运动健康 马上预约 11 页

• 12岁～100岁
• 2〜3小时
• 09:00 / 13:00

最流行的騎自行車的前沿北海道單車遊！ 一個舒適的田間小路主菜和指導深入的支持，享受騎自行車的北海道！ 知道札幌附近的導遊，引導您前往可以欣賞Ichoshi風景的路線！這是札幌附近我想不到的一系列精彩景觀。交通量也很小，包括最受歡迎的80公里路線，當然大部分路線都是幾輛車的後街！這是由專業導遊監督的最佳課程。讓我們穿越北海道令人振奮的♪

• 接机服务
• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 18岁～90岁
• 2〜3小时

这是一个可以一边被海浪摇曳一边享受舒适按摩的方案。睡专门的床就OK啦！我们会在仰卧时按摩您的头部，在俯卧时按摩您的背部，在侧卧时彻底调整您的骨盆和肩胛骨！忘记时间，缓解压力和身体扭曲！每人治疗大约需要 70 分钟。 *如果您的背部或骨盆受伤、正在接受治疗、怀孕或身体状况不佳，请提前咨询我们。计划从10:00开始，到18:00结束。 *详情、时间、治疗内容请联系我们。请在上午 10 点之前或下午 6 点之后联系我们。

• 10人以上团体・多人OK

• 18岁～90岁
• 1〜2小时

这是一个可以一边被海浪摇曳一边享受舒适按摩的方案。睡专门的床就OK啦！我们会在仰卧时按摩您的头部，在俯卧时按摩您的背部，在侧卧时彻底调整您的骨盆和肩胛骨！忘记时间，缓解压力和身体扭曲！每人治疗大约需要 40 分钟。 *如果您的背部或骨盆受伤、正在接受治疗、怀孕或身体状况不佳，请提前咨询我们。计划从10:00开始，到18:00结束。 *详情、时间、治疗内容请联系我们。请在上午 10 点之前或下午 6 点之后联系我们。

• 雨天OK

• 18岁～90岁
• 1〜2小时

这是一个可以一边被海浪摇曳一边享受舒适按摩的方案。睡专门的床就OK啦！我们会在仰卧时按摩您的头部，在俯卧时按摩您的背部，在侧卧时彻底调整您的骨盆和肩胛骨！独自一人，忘记时间，缓解压力和身体扭曲！ *如果您的背部或骨盆受伤、正在接受治疗、怀孕或身体状况不佳，请提前咨询我们。计划从10:00开始，到18:00结束。 *详情、时间、治疗内容请联系我们。请在上午 10 点之前或下午 6 点之后联系我们。

• 雨天OK

• 2岁～80岁
• 1〜2小时
• 14:00 / 16:00 / 19:30

从东京JR大森站步行3分钟 ① 在大森山王日枝神社境内举办书法体验班。在传统的和室里，可以使用真毛笔、和纸、砚台、砚台书写汉字和假名。这里会提供所有工具，所以请空手前来。您可以将写好的作品带回家（如果您愿意，我们将为您提供画框和印章）。导师是文化书法高中的老师，他还在东京的多个地点教授书法课程。 ②岩间流合气道班在同一栋楼的二楼上课，如果有时间也可以参观一下并尝试一下。除了体术之外，还有武器技术（使用剑、手杖和匕首）。 ③我们还将根据要求提供简单的茶具，让您可以亲手制作抹茶来体验茶道。 ④附近有大森贝冢公园，可以一边散步一边感受绳文时代。由于它不是日本著名的旅游胜地，因此您可以在一个只有内行人士知道的隐秘而神圣的地方静静地享受日本文化。珍贵的拍照机会和视频一定会成为您旅行的美好回忆。 *经验和信息交流仅以日语和英语进行。

• 雨天OK
• 室内活动

• 6岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 14:00 / 16:00 / 18:00 / 20:00

任何人是你的參與能夠試用體驗課程。 從孩子到成人，大受歡迎的第一個挑戰！ 對於的抱石第一時間體驗，工作人員會在1♪支持

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～100岁
• 1〜2小时

即使那些没有必要设备且对身体健康没有信心的人也可以在室内健身房享受挑战性室内攀岩 。 这是一个没有注册的访客课程！ 由于第一次讲座是免费的，如果您对室内攀岩或攀岩感兴趣，请不要犹豫，来访问我们。

• 雨天OK

• 6岁～100岁
• 1〜2小时

即使那些没有必要设备且对体力没有信心的人也可以在室内健身房享受挑战性室内攀岩 。 无需注册即可免费使用！ 由于第一次讲座是免费的，如果您对室内攀岩和攀岩感兴趣，请不要犹豫，来访问我们。

• 雨天OK

• 6岁～70岁
• 1小时内
• 10:00

“SUP”是“立式桨板”的缩写。这是一项新兴的海上运动，人们站在专门设计的板上划桨划行。由于其简单易行，甚至没有多少海上运动经验的人也可以享受大自然的乐趣，因此越来越受欢迎。这是一项颇受欢迎的海上运动，能给您带来如在湖上漫步般的新体验。

• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～70岁
• 1小时内
• 11:15

“SUP”是“立式桨板”的缩写。这是一项新兴的海上运动，人们站在专门设计的板上划桨划行。由于其简单易行，甚至没有多少海上运动经验的人也可以享受大自然的乐趣，因此越来越受欢迎。这是一项颇受欢迎的海上运动，能给您带来如在湖上漫步般的新体验。

• 10人以上团体・多人OK

• 18岁～60岁
• 2〜3小时

Gran Tech Resort Heaven 的帐篷桑拿是一种特别的体验，您可以在这里放松身心，同时感受蓝色的宫古微风。在帐篷里挥洒汗水后，您可以在按摩浴缸中享受露天浴，周围环绕着潜水产生的自然微风。宫古岛的风的背景音乐将轻轻地包围您的感官。请务必尝试一下这种只有豪华露营才能提供的奢华“放松体验”。

• 10岁～80岁
• 2〜3小时
• 09:00

与了解横手市一切的自行车爱好者一起骑着电动自行车环游城市。可以享受四季的微风、四季的风景，享受只有骑行才能体验到的悠闲时光。由于是电动辅助，所以即使是对自己体力没有信心的人也可以放心参加。您的导游将带您沿着合理的路线度过有趣而难忘的一天。 9:00 / 集合 ~ 市区观光 ~ 12:00 / 解散

• 1岁～90岁
• 1〜2小时
• 12:30

这是专为访日外国人举办的公共浴池文化体验之旅。我们将向您介绍位于墨田区押上的押上温泉大黑汤的公共浴场文化。活动当天，我们将提供约一个半小时的公共浴池文化讲解，随后进行沐浴和桑拿体验。 〜体验流程〜 12:30 钱汤文化体验 在更衣室或候诊室，我们将向您介绍公共浴池文化、入浴方法、东京第一家通宵公共浴池以及大黑汤70多年的历史。当天我们还会有一个简单的测验。有很多只有在大黑汤才能了解到的故事。 14:00 沐浴/桑拿体验 接受了公共浴池文化体验后，我们就来实际洗澡吧。您应该能够直接了解公共浴室文化。 15:00 解散时间为预计时间。他们将各自解散。

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 18岁～99岁
• 1小时内
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

从四桥站步行5分钟、从心斋桥站步行10分钟的小型美容院。在这个计划中，您可以体验日本最新的面部美容护理和日式美体。 KADOMORI独创的技术“头骨矫正”专门治疗头痛、眼睛疲劳、头部肿胀。

• 雨天OK

• 18岁～99岁
• 1〜2小时
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

从四桥站步行5分钟、从心斋桥站步行10分钟的小型美容院。在这个计划中，您可以接受KADOMORI独特的手法治疗，这种治疗受到日本名人和世界各地运动员的欢迎。穿上深受外国人欢迎的甚平，一边享受日本茶和日本甜点一边变美，是在其他地方无法体验到的计划。

• 雨天OK

• 18岁～99岁
• 1〜2小时
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

从四桥站步行5分钟、从心斋桥站步行10分钟的小型美容院。这个计划可以让您体验日本最新的美容针灸。穿上甚平，在人气的“刺猬美容针灸”接受治疗，一边享用日本茶和日本甜点一边变美丽，这是在其他地方无法体验的计划。

• 雨天OK

• 18岁～99岁
• 1〜2小时
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

四ツ橋駅から徒歩5分、心斎橋駅から徒歩10分の場所にある小顔サロンです。 こちらのプランは日本の最新の美容鍼が体験できます。　 人気の高い「ハリネズミ美容鍼」で甚平を着て施術を受けたり、日本茶や和菓子を楽しみながら美しくなるという他では体験できないプランになります。

• 雨天OK

• 6岁～80岁
• 1小时内
• 14:00 / 15:00

您想体验抱石吗？对于抱石新手或不常锻炼的人来说都可以。首先，工作人员会仔细解释，所以你可以随意挑战自己。初学者路线的高度也适中，所以即使是不确定高度的人也可以放心。让我们享受全身运动吧！

• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～
• 1天以上
• 15:00

这是一种夜间冥想体验，可调节睡眠。对于那些难以入睡或想要改善睡眠质量的人，建议进行夜间冥想。在大自然中，清空头部并休息您的大脑，然后用水晶球he愈，进一步放松身心。 [时间表] ◆第1天◆ 15：00-19：30入住，空闲时间 20：00-21：30夜间康复冥想 21:30结束 ◆第二天◆ 8：00-9：30早餐 11:00退房

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～
• 1天以上
• 15:00

在感受恩纳村的早晨空气的同时，您可以专注于脚底的感觉，并深刻感受到与大地的联系。工作人员带头走路的步伐比走路慢。冥想的时候去感受风，听见鸟儿，看着花。慢速行走将与自然融为一体，使您的感觉更加细腻。 在天堂，海洋和所有大自然中，我们将补充自然的能量，作为新的一天的开始。 *场地和内容可能会因天气而变化。 [时间表] ◆第1天◆ 15：00-23：00入住，空闲时间 ◆第二天◆ 6：30-7：45 Gyozen和Beach Zen瑜伽*冬季（11月至3月）从7:00开始。 8：00-9：30早餐 11:00退房

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 18岁～
• 1天以上
• 15:00

“ Wayn-Zen禁食与冥想静修”是一个程序，旨在通过在恩纳村冲绳上的Wayn-Zen Onna Manor庄园丰富自然的自然能量来冥想，禁食和排毒。 ..一个豪华的时光，让您在大自然中安静地度过时光，凝视自己，远离繁忙的日常生活，那里有很多东西，信息和食物。 “禁食”（通常使过度使用的消化器官处于静止状态）与韦恩·詹（Waen-Zen）独特的“冥想”（在冥想天地之间的联系时进行）的结合使五种感官更加敏锐，使身心充满活力。 .. [周末3天冰沙快速课程]每个星期五15:00至星期日15:30此课程为初学者推荐，并且从星期五至星期日每3天很容易参加。 *参加为期3天的周末课程的人仅从第一天起就可以吃冰沙。参加当天的半餐应正常。 *当天，除了携带自己需要的物品外，还请带上便于移动的衣服，运动鞋和雨具。 *如果进行团体培训或参观，则事件日期可能会更改。 *有关更多信息，请致电问询与我们联系。 [日程]◆第1天◆15：00-17：00入住，接待17：00-18：30产品说明和设施信息18：30-19：30冰沙晚餐20：00-21：30夜间冥想或免费冥想22:00睡前◆第2天◆7：00-8：15步行冥想或沙滩禅修瑜伽8：30-9：15冰沙早餐9：30-11：00 Wayn-Zen冥想或禅宗瑜伽12：00-13：00冰沙午餐13：00-14：00午睡时间14：00-15：30禅宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想15：30-18：30空闲时间（围绕步行路线等） ，我们建议您采用推荐的方式）18：30-19：30冰沙晚餐20：00-21：30晚上进行冥想或免费冥想22:00上床时间◆第3天◆7：00-8：15步行冥想或沙滩禅修瑜伽8：30-9：15冰沙早餐9：30-11：00 Wayn-Zen冥想或禅修瑜伽12：00-13：00冰沙午餐13：00-14：30禅宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想14：30-15：00问答，印象共享时间15:30退房*内容和时间可能会根据当天的情况和天气而变化。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～
• 1〜2小时 /5〜6小时
• 13:30

·绕道经验 ·有机茶礼物 ·在雨天可靠 ·您可以在3小时内轻松参与的计划，任何人都可以参与 ·茶糖服务 任何与强硬形象完全不同的人都可以参加，即使没有冥想经验的人也可以享受。工作人员将为您提供指导，让初学者可以充满自信地体验。 随着饭后放松大人我在乎。在计划体验之后，您可以在酒店的壮观景点欣赏日落，并在宁静的露台上度过。

• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～
• 1〜2小时 /5〜6小时
• 11:30

·有香的好处 ·有机茶礼物 ·素食菜肴，重点是岛上的蔬菜 ·5小时的体验让您的身心焕然一新 ·团体活动的理想选择，任何人都可以参加 ·下雨天活动也很受欢迎 ·含有县药草茶 对于那些从未经历过冥想或从未集中呼吸的人来说，这是一个推荐的设定计划。 作为用餐和茶会，你可以享受作为女孩社会。 冲绳您还可以使用来自该县的新鲜蔬菜享用原始的健康午餐。 在冥想之后，五种感官变得更加敏锐，你可以通过喝温茶将能量传播到全身。 *您可以参加2人。如果您想提前1人加入，问询请

• 女生聚会
• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～
• 1〜2小时
• 20:00

·睡眠调整人气1号 ·采用昆虫声音的水晶声音治疗 ·夜晚自然的声音，天空中美丽的星星，平静的空间 ·建议在海上运动结束时进行治疗 ·经过一天的观光后，非常适合重置疲劳 ·使用具有放松效果的县立凉茶 ·独家睡眠调整计划 夜间冥想经验旨在调整睡眠。 对于那些睡眠不好或想要改善睡眠质量的人，建议进行夜间冥想。 在大自然中，你的大脑会被清空以恢复你的大脑，用水晶球治疗将进一步放松你的身心。 与大自然共振，体验极致的放松

• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～99岁
• 1〜2小时
• 09:30 / 13:30

·易于使用 ·即使在下雨天 ·有香的好处 ·享受男女双方 ·在玻璃填充的琉球榻榻米空间冥想 ·使用原始呼吸方法进行深度调节 ·新款电源点 许多在Wayn-Zen体验冥想的顾客都是冥想的新手。 在这样的第一次经历之后，我收到了一个声音，说我能够感受到大自然的活力，感到神清气爽。 任何人都可以轻松做到，所以你可以回家在家打坐。 即使是那些经常被冥想的人，您也可以在榻榻米的平静空间体验全面的身心治疗体验。 学习和练习呼吸技术，深入人体，同时连接宇宙和自然的雄伟能量，很容易进入高速深度冥想。

• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～
• 1〜2小时
• 06:30

·具有县立凉茶的好处 ·在天然海滩上40分钟沙滩瑜伽经验 ·与心脏的对话，通过自然的声音来治愈 - 可以融入日常生活的走路冥想 在感受Onna村的早晨空气的同时，您可以将您的意识转变为您的鞋底感觉并深深感受到与地球的联系。工作人员带头，走路的速度比步行慢。冥想时间感受风，听鸟，看花。慢走会与大自然融为一体，你的感官会变得微妙。 在天堂，大海和大自然中，我们将补充自然能量作为一天的茶点开始。 *场地和内容可能会根据天气变化。

• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～100岁
• 1小时内
• 12:00

4个人以上团体预订可享9折优惠！通常¥3,240→¥2,916！ ※活动日期仅限周六和周日。 在这个计划中，任何人都愿意沙滩网球你可以体验 沙滩网球经验丰富，知识渊博的教练将认真细致。 请在体验开始前20分钟收集沙滩网球课程的说明从...开始 请在此之前换衣服。 沙滩网球这是一项非常令人兴奋的运动，结合了网球，羽毛球和沙滩排球元素。 规则类似于网球。 外套尺寸宽8M宽16M（和沙滩排球场一样）在高度的一半的位置放1.7m高的网。 沙滩网球使用你自己的球拍来击中没有约束力的点数。 由于没有字符串，因此无需重新翻译，并且易于控制，甚至初学者也可以立即玩游戏。球使用比硬型更软的非压力球。

• 10岁～100岁
• 1小时内
• 12:00

女性推荐用于沙滩网球这是一个试验计划！ 在这个计划中，通常是10,584日元球拍和3,240日元的教训 它成为一个集，如何10,000日元它是！ 球拍当然是新的。 ※活动日期仅限周六和周日。 沙滩网球经验丰富，知识渊博的教练将认真细致。 请在体验开始前20分钟收集沙滩网球课程的说明从...开始 请在此之前换衣服。 沙滩网球这是一项非常令人兴奋的运动，结合了网球，羽毛球和沙滩排球元素。 规则类似于网球。 外套尺寸宽8M宽16M（和沙滩排球场一样）在高度的一半的位置放1.7m高的网。 沙滩网球使用你自己的球拍来击中没有约束力的点数。 由于没有字符串，因此无需重新翻译，并且易于控制，甚至初学者也可以立即玩游戏。球使用比硬型更软的非压力球。

• 10岁～100岁
• 1小时内
• 10:00

在这个计划中，任何人都愿意沙滩网球你可以体验 ※活动日期这是，三星期天日星期五日它变成了唯一的。 沙滩网球经验丰富，知识渊博的教练将认真细致。 请在体验开始前20分钟收集沙滩网球课程的说明从...开始 请在此之前换衣服。 沙滩网球这是一项非常令人兴奋的运动，结合了网球，羽毛球和沙滩排球元素。 规则类似于网球。 外套尺寸宽8M宽16M（和沙滩排球场一样）在高度的一半的位置放1.7m高的网。 沙滩网球使用你自己的球拍来击中没有约束力的点数。 由于没有字符串，因此无需重新翻译，并且易于控制，甚至初学者也可以立即玩游戏。球使用比硬型更软的非压力球。

• 10岁～100岁
• 1小时内
• 12:00

在这个计划中，沙滩网球你可以参加试用课程 ※活动日期仅限周六和周日。 沙滩网球经验丰富，知识渊博的教练将认真细致。 请在体验开始前20分钟收集沙滩网球课程的说明从...开始 请在此之前换衣服。 沙滩网球这是一项非常令人兴奋的运动，结合了网球，羽毛球和沙滩排球元素。 规则类似于网球。 外套尺寸宽8M宽16M（和沙滩排球场一样）在高度的一半的位置放1.7m高的网。 沙滩网球使用你自己的球拍来击中没有约束力的点数。 由于没有字符串，因此无需重新翻译，并且易于控制，甚至初学者也可以立即玩游戏。 球使用比硬型更软的非压力球。