沙滩瑜伽 马上预约

• 12岁～65岁
• 14:00

SUP＆Sunset 沙滩瑜伽的贪心计划！ 在Zushi海中美丽！ 这是SUP（站立桨冲浪）和沙滩瑜伽的一套计划。 首先，在SUP的形状上升效应突出的三尽量在行走更容易。 当太阳的光线温柔时，让我们在黄昏时体验沙滩瑜伽 ！ 请享受一种特殊的体验，让您恢复精神和身体。 可靠的专业指导！从身体，从外面清洁！ 是教你的专业教练 我们会根据每个人的水平和条件告诉您，所以请您第一时间自信地加入我们。 用SUP训练你的内在肌肉，用瑜伽准备你的身心。 这是一种推荐的体验，你可以获得足够漂亮的参与！

• 雨天OK

• 18岁～
• 06:30

日在之前的沉默......早晨雾度上升， 沙滩瑜伽 ，感受神秘的天空瞬间变化，声音，来自荒野的五种感官的香， 慢慢地皮艇到仙女海滩...... 唤醒头部按摩至水疗愈合。 在观看水晶般清澈的珊瑚的同时巡游船 ，用大量的负离子净化你的身体。 经验安排·流程 ★上午6:15俱乐部会所收藏　 ※ 集合时间请前完成接待员到10分钟。 ★去海滩体验瑜伽· 皮艇 说明 （约60分钟） ★乘皮艇 （约30分钟） ★头部水疗中心，早餐，仙女海滩的空闲时间（约60分钟） ★ 皮艇一边看珊瑚海滩（约30分钟） ★返回会所，私家车淋浴间 （约10分钟）　 结束 ※以上流程是指南。 这日 ，因为有流动须经形势变动，请提前了解。 ※您可以在商店用果汁吧以折扣/特惠价购买水果冰沙。

• 12岁～
• 17:00

我希望在一生中体验一次Sunset 沙滩瑜伽 ！ ，晚上在鲜红的秋季从天窗染成海闻日 ，培育感官Tokihanashi所有， 我小时候回到童年的自由。 除非看到美丽的东西，否则人们不会变得美丽。 日日落脸从日常生活中我走沙滩瑜伽 。 根据经验，我们将进行以下课程。 ★正念，冥想（冥想） ┗正念专注于呼吸，感受周围的世界，感受到自己心灵的状态，释放大脑的疲惫。 ★积极休息，能量瑜伽Pos ┗这是一种任何人都可以做的瑜伽姿势。提高自身的能量日让我们消除了时间的压力！ ★美洲原住民塞德娜的脱离仪式（跳舞）。 ┗美国亚利桑那州塞多纳的美洲原住民（拆除）舞蹈仪式。 　那些在工作中承受着家务劳动的人，想要抹去消极的想法让我们放弃。 ★Sandfoot疗法（sandhill足底疗法） ┗沙滩是一个很棒的治疗基地。姿势（姿势）改善拇外翻，浮动手指和弯曲手指。

• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～
• 15:00

　恩納村の朝の空気を感じながら足の裏の感覚に意識を向け、大地とのつながりを深く感じることができます。スタッフが先頭になり散歩よりも気持ちゆっくりのペースで歩きます。風を感じ、鳥の声が聞こえ、お花に目を向ける瞑想の時間。ゆっくりとした歩き方で自然と一体になり、感覚が繊細になります。 　天、海、全ての自然と一体になった中で、一日リフレッシュのスタートとして、自然のエネルギーを補給します。 ※天候により開催地・内容の変更する場合がございます。 【スケジュール】 ◆1日目◆ 15：00～23：00　チェックイン、自由時間 ◆2日目◆ 6：30～7：45　 行禅＆ビーチ禅ヨガ　※冬期（11月～3月）は、7：00から開始します。 8：00～9：30　 朝食 11：00　 チェックアウト

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 18岁～
• 15:00

「Wayn-Zen 断食＆瞑想リトリート」は、沖縄・恩納村のWayn-Zen恩納荘園で、豊かな自然からのエネルギーを補給しながら、瞑想と断食を行い、心身をデトックスするプログラムです。 　たくさんのモノ・情報・食べ物に囲まれた忙しい日常から離れて、自然のなかで心静かに過ごし、自らを見つめる贅沢な時間。普段酷使している消化器官を休ませる「断食」と、天と地とのつながりを感じながら行うWayn-Zen独自の「瞑想」の組み合わせによって、五感が研ぎ澄まされ、心身はエネルギーで満ちていきます。 【週末2泊3日スムージー断食コース】　毎週金曜日15：00～日曜日15：30 毎週金曜日から日曜日までの3日間で行う、初心者の方にもおすすめの参加しやすいコースです。 ※週末3日間コースにご参加の方は、初日からスムージーのみになります。参加当日の食事は通常の半分にしてください。 ※当日は、各自の宿泊に必要なものに加えて、動きやすい服装、運動靴、雨具をご持参ください。 ※団体研修やツアーなどがある場合は、開催日程の変更する場合がございます。 ※詳細については当施設までお問い合わせください。 【スケジュール】 ◆1日目◆ 15:00-18:30 チェックイン、受付やプランの流れや説明 18:30-19:30 スムージー夕食 20:00-21:30 夜の癒し瞑想 or 自由瞑想 22:00 就寝 ◆2日目◆ 7:00-8:15 歩き瞑想 or ビーチ禅ヨガ 8:30-9:15 スムージー朝食 9:30-11:00 Wayn-Zenメディテーションor 禅ヨガ 12:00-13:00 スムージー昼食 13:00-14:00 昼寝時間 14:00-15:30 禅ヨガ or クリスタルメディテーション or 歩き瞑想 15:30-18:30 自由時間（周囲の散策コースなど、おすすめの過ごし方をご案内いたします） 18:30-19:30 スムージー夕食 20:00-21:30 夜の癒し瞑想 or 自由瞑想 22:00 就寝 ◆3日目◆ 7:00-8:15 歩き瞑想 or ビーチ禅ヨガ 8:30-9:15 スムージー朝食 9:30-11:00 Wayn-Zenメディテーションor 禅ヨガ 12:00-13:00 スムージー昼食 13:00-14:30 禅ヨガ or クリスタルメディテーション or 歩き瞑想 14:30-15:00 質疑応答、感想シェアタイム 15:30 チェックアウト ※当日の状況や天候などによって内容や時間が変更になる場合がございます。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～
• 06:30

这是一个既定计划，充分利用了最大的治愈力和精力，您可以在与日常生活分离的自然环境中度过安静的时光。 被绿色包裹，您将面对自己的宝贵自我，身心得到康复，一切都会得到满足。由于位置会根据体验的内容移动，因此您可以感受到更多的自然风光，并且从高山到室内的海洋再到室外的自然风光，都将充满能量。 您可以在观景台和露台上的计划之间度过空闲时间。 6:25（6:55）会议/说明*冬季（11月至3月） 6:30（7:00）步行冥想和沙滩禅修瑜伽（）将准时更改。 8:00（8:15）早餐 9:30禅瑜伽体验 11:00空闲时间 12:00午餐 13:30呼吸练习 14:10冥想 15:00欢乐茶会 18:00晚餐 19:00在观景台观看日落 20:00放松瑜伽冥想 21:30结束

• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～
• 06:30

·具有县立凉茶的好处 ·在天然海滩上40分钟沙滩瑜伽经验 ·与心脏的对话，通过自然的声音来治愈 - 可以融入日常生活的走路冥想 在感受Onna村的早晨空气的同时，您可以将您的意识转变为您的鞋底感觉并深深感受到与地球的联系。工作人员带头，走路的速度比步行慢。冥想时间感受风，听鸟，看花。慢走会与大自然融为一体，你的感官会变得微妙。 在天堂，大海和大自然中，我们将补充自然能量作为一天的茶点开始。 *场地和内容可能会根据天气变化。

• 10人以上团体・多人OK

• 12岁～

海滩沙滩瑜伽表演，同时感受老虎海滩的海风。因为轻松的瑜伽是基于一个简单的姿势，你可以随意参加第一个人。让我们在度假村的早晨舒适地唤醒您的心脏和身体。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～99岁

夕暮れ時にりんくうビーチでヨガをやってみませんか？ 夕日を浴びながらのビーチヨガは、穏やかな時間と空気をあじわえます。 ゆるやかなリフレッシュ体験をぜひ。 ※日没時間に合わせての開催となります。 ※雨天の場合は室内での開催となります。

• 10人以上团体・多人OK