SUP瑜伽 马上预约

• 4岁～80岁
• 2〜3小时
• 09:00 / 13:00

这是在长野县八岳山脚下的小型天然湖“松原湖”，无论是大人还是婴儿都可以自由享受的SUP（Stand Up Paddle）体验之旅。说到家人和朋友可以享受的户外运动...... !! SUP是最好的！在1号、2号、3号户外，有很多出租工具供大家享用！还有空闲时间！您可以使用 SUP 留下最美好的回忆！也欢迎狗！它是长野县唯一一所被SIJ（日本SUP领导人协会）正式认可的学校。 ～当天的流程～ ① 填写接待协议并在现场安顿下来。在更衣室更衣和租借设备（所需时间：15-30分钟） ②导游介绍、预备练习等 更衣后，陆上预训练准备练习和划桨（划船工具）（所需时间： 15分钟） ③ 前半湖 : 划到湖边吧！在湖的前半部分，我们将教您如何骑马、划船和玩SUP。 （所需时间：50分钟） * 上半场结束后有10分钟左右的休息时间 ④自由时间 下半湖：相扑、连线SUP、甩尾、水枪与朋友开火！让我们在SUP上自由享受吧！ （所需时间：50 分钟） ⑤ 体验结束 归还租赁设备。在更衣室换好衣服，在接近尾声的一日温泉（Yahho-no-Yu：折扣票分发）中暖身！

• 10人以上团体・多人OK

• 12岁～65岁
• 3〜4小时
• 14:00

SUP＆Sunset Beach瑜伽的貪婪計劃！ 在逗子的海邊美麗！ 這是一個SUP（站起來槳衝浪）和海灘瑜伽的集合計劃。 首先，我會喜歡在水上行走，具有極佳的塑身效果SUP。 當太陽光溫柔的時候，讓我們在黃昏時體驗沙灘瑜伽吧！ 請享受特別的體驗，讓您身心煥然一新。 可靠的專業指導！從身體，從外面乾淨！ 這是教你的專業教練 我們會根據每個人的水平和條件告訴你，所以請第一次充滿信心地加入我們。 用SUP訓練你的內在肌肉，用瑜伽來準備你的頭腦和身體。 這是一個建議的經驗，你可以得到足夠的美麗參與！

• 雨天OK

• 10岁～65岁
• 1〜2小时
• 17:00 / 18:15

安全地在黄昏时分，一边做SUP Yoga一边欣赏夕阳，既不凉又不晒！让我们借此机会享受盛夏日落的“不寻常”美妙体验的最佳提神，因为它是露天浴池而实现的！请享受每位老师接触琵琶湖魅力并与自然和谐相处的自然而有吸引力的导航！反正交通方便的Sunshine Beach今年可以空手来BBQ了！让我们每个周末都以真正“轻松”和“空手”的方式享受SUP吧！

• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～65岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 11:30

享受轻松的 SUP 瑜伽时光，欣赏琵琶湖和舒适摇摆的 SUP 的美妙风景。由当地关西地区和滋贺琵琶湖的迷人 Supyoga 教练团队领导的项目。请享受每位老师与琵琶湖的自然而迷人的航行，他们触及琵琶湖的魅力并与自然和谐相处！反正交通方便的Sunshine Beach今年可以空手来BBQ了！让我们每个周末都以真正“轻松”和“空手”的方式享受SUP吧！

• 12岁～60岁
• 1〜2小时
• 09:45 / 10:00 / 10:45 / 11:45 / 12:45

我们在起源于夏威夷的 SUP 板上练习瑜伽，这种板在全世界都很受欢迎。地球瑜伽协会认证的sap & sap瑜伽教练会用心教你，所以即使是初学者也可以放心♪

• 12岁～80岁
• 1〜2小时
• 06:00 / 08:15 / 10:30 / 13:00 / 15:30

热门活动 SUP！站在板上划水当然很有趣，看起来很棒，但在板上做瑜伽也能增强你的核心力量。推荐使用 Fitness SUP，因为它比在地面上承受大约 3 倍的负荷！另外，由于是在天然湖上的体验，所以根据当天的情况改变负荷也很有趣！初学者和高级玩家都可以享受它！从一个简单的讲座开始，去湖边划船，习惯了就开始做瑜伽。指导您的教练将是一位具有许多瑜伽资格的女教练。我是一个忙碌的老师，通常在自己的教室和工作室教书。 *淡季从清晨到傍晚五节课。・从7月到9月中旬，每天清晨（6:00）和傍晚（15:30）两节课。 ※预约・根据讲师的情况，可能会开设预约名额。也有可以立即预约的地方，除此之外都是委托预约，如果可以上课的话，就可以确认预约了。

• 6岁～80岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 12:30 / 15:00

在日本的No.1琵琶湖SUP瑜伽而你的身心健康。 “SUP瑜伽對於初次使用者和中繼者，建議使用“體驗課程”！以合理的價格提供。 這種水質距離火車有5分鐘的步行路程。它也靠近琵琶湖露台。 滋賀如果你來到縣，請去GOODTIMES之旅！

• 雨天OK

• 13岁～70岁
• 1〜2小时
• 05:30 / 06:00 / 06:30 / 07:00

它从一个可以看到漂浮的早晨阳光的地方开始，在大自然的包围下。当早晨的太阳开始逐渐升起时，在板上慢慢移动你的身体。从轻松伸展的瑜伽让自己清醒。尽量早起！然后，最美好的一天的开始等着你！即使在旅行结束时，也会在晚上8点，这肯定是一个充实的一天！

• 6岁～80岁
• 1〜2小时
• 09:30 / 12:00 / 14:30

在日本的No.1琵琶湖SUP瑜伽而你的身心健康。 “SUP Cruise＆SUP瑜伽“非常滿意的課程”和SUP巡遊之旅SUP瑜伽60分鐘超級盈利！讓我們用槳劃到琵琶湖！ 這種水質距離火車有5分鐘的步行路程。靠近琵琶湖露台。 滋賀如果你來到縣，請去GOODTIMES之旅！

• 雨天OK

• 18岁～100岁
• 2〜3小时

瑜伽，“闷棍瑜伽”今天在顽固的桨板上做。 国内姓名首字母男性国际闷棍（International Sap）一种刺激感官的方案，同时感受大自然与瑜伽老师的不同，这与完全在海滩和泳池完成的闷棍瑜伽不同。我推荐给女性的原因之一是，会后会话与附属咖啡馆共进午餐等服务以及船上的巡游船和冷饮服务均为大人这是

• 16岁～100岁
• 1小时内
• 17:30

神奈川這是位於群馬郡大磯町的大磯港附近的游泳池設施。 各種各樣的游泳和悶棍瑜伽課程特別活動等等。 在夏天花火大會還有一些事件，如。

• 10人以上团体・多人OK

• 12岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 13:00 / 15:00

SUP（Stand Up Paddle Boat）是一项海洋运动，您可以在没有经验的情况下随意享受。这个计划是一个90分钟的SUP YOGA（Sap瑜伽）体验课程，加上SUP的瑜伽。即使单独使用SUP，也可以训练躯干，但通过添加瑜伽更多的躯干也可以训练，我们可以期待饮食效果。

• 16岁～100岁
• 1小时内
• 15:30

神奈川這是位於群馬郡大磯町的大磯港附近的游泳池設施。 各種各樣的游泳和悶棍瑜伽課程特別活動等等。 在夏天花火大會還有一些事件，如。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～65岁
• 1〜2小时
• 11:00 / 13:00 / 14:00

琵琶湖超人气SUP瑜伽项目，多位魅力十足的教练让你每次都能享受不一样的乐趣。让我们度过各种“有趣和愉快”的时间，让你每天都想参加所有的 SUP 瑜伽！

• 18岁～100岁
• 1〜2小时
• 09:00

讓我們來挑戰最好的鍛煉海上。這是非常流行的過程中女性瑜伽和槳板可以享受。 儘早採取這種SUP比海洋藍色其他地方的俱樂部菜單中，我們還注重把課程初學者。因此在電路板尺寸也很豐富，我們在貸款便宜的租金始終股票的最商品的品牌。在湘南的SUP，如果你想請進來通過各種手段以海洋藍也指導員隊伍十分可觀。孤獨是誰也歡迎。工作人員，等待著你。

• 5岁～70岁
• 2〜3小时
• 10:00 / 13:00

大人每人10岁以下1个孩子免费！还有一个适合整个家庭的大瑜伽垫！ 您可以毫不犹豫地享受家庭包租之旅。 对于在波浪不来的浅点带小孩的家庭来说，这是安全的！ 我们正在为您提供许多激动人心的程序。

• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～100岁
• 1〜2小时
• 09:00 / 13:00

你认为立式桨板上的瑜伽和普拉提是由有经验的人完成的吗？没有这样的事情。瑜伽和普拉提即使对于没有经验的人来说也是安全的，他们从未做过！在山中湖和蓝天的清新空气下，瑜伽与普拉提雄伟壮观。请借此机会体验一下您无法正常品尝的特殊时光。

• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～
• 1小时内

這是一個活動，您可以在Ch子的屏風上體驗阿育吠陀小按摩。 〜這日開始的時間〜 ·14：00〜17：00阿育吠陀小按摩（收費：KATSUKO） 頭和肩膀或請選擇任何一隻手和手臂（約5分鐘）

• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～
• 1〜2小时
• 17:45

沙灘瑜伽在Ch子的折屏風景。 〜這日開始的時間〜 ·17：45~18：45日落沙灘瑜伽 （負責人：TAKIKO）

• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～
• 1〜2小时
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

Sappuyoga在Ch子的折疊scref的風景。 〜這日開始的時間〜 ·11：00~11：45 Sappyoga（負責人：MIDORI＆SUGA） ·12：00~12：45 Sappyoga（負責人：MIDORI＆SUGA） ·13：00~13：45 Sappyoga（負責人：MIDORI＆SUGA） ·14：00~14：45 Sappyoga（負責人：MIDORI＆SUGA） ·15：00~15：45 Sappyoga（負責人：MIDORI＆SUGA） ·16：00~16：45 Sappyoga（負責人：MIDORI＆SUGA）

• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～
• 1〜2小时
• 10:00

沙灘瑜伽在Ch子的折屏風景。 〜這日開始的時間〜 ·10：00~11：00 沙灘瑜伽 （負責人：yoko）

• 10人以上团体・多人OK