SUP瑜伽 马上预约
SUPヨガとは水面に浮かぶSUPボードの上でヨガを行います。水の上で揺れるボードの上で行なうSUPヨガでは、体幹を意識することでインナーマッスルを鍛える効果があります。またSUPヨガは室内ではなく外で行う事がほとんどです。自然の中で行う事で開放的な気分を味わうことが出来ます。SUPボードはレンタルできるところがほとんどですので、水に濡れても良い服装だけ用意すれば旅先でも簡単に参加することが出来ます。
![[滋贺-大津·Matsunoura]清洁水质！在琵琶湖SUP瑜伽体验课程♪の画像](http://img.activityjapan.com/wi/loading-circle.gif?20180905)
- 6岁～
- 11:00 / 14:00
日本一の琵琶湖でSUPヨガで心と体が健康に。「SUPヨガ体験コース」は初めての方・リピーターさんにオススメ！リーズナブルな価格で提供。 電車から徒歩5分でこの水質。びわ湖テラスからも近くです。 滋賀県にきたらGOODTIMESツアーへ！
ヨガ友と4人で初めてサップヨガしに行ってきました。湖の水がすごいキレイでした。インストラクターの方に教えていただきながら、キレイな空や水平線をみながらのヨガは最高に気持ちよかったです。写真もいっぱい撮ってくれて更にドローンで動画も撮っていただきました。すごいいい思い出になりました。インストラクターの方々、ありがとうございました(^^)
- 12岁～70岁
- 09:20 / 12:20 / 15:20
我想带着SUP在海上优雅地散步！我想体验水瑜伽的主题！这种贪婪需求的历史悠久的商店SUP瑜伽课程（自2012年起）是一个非常令人满意的设定计划，将以其经验和专业知识满足您。 最初在我们学校开发，结合了出色的浮力，稳定性和舒适性（睡眠），即使是初学者也可以放心使用SUP瑜伽使用专用板。 持有斜坡千叶港口塔下的一个非常平静和浅的人工海岸。 SUP瑜伽如果你不能游泳，你可以放心地做。 〜当天的流程〜公共部分09：00,12：00,15：00 ①设置，更换衣服 ②工具说明移到海岸 ③在SUP操作土地讲座后，离开内外散步 ④随意巡航，加强行李箱，练习自己的瑜伽等。 ⑤SUP瑜伽（60分钟）开始后的纪念照片 ⑥清理 ⑦淋浴间，换衣服，解散 注）根据天气情况，安全可能是首要任务，内容可能会发生变化。
SUPをしたあと、ヨガをするプランを2人分予約しました。 千葉県民ですが、千葉みなとの海がこんなに綺麗だと思いませんでした！ 海とポートタワーの景色は美しかったです。 はじめにSUPの丁寧な説明がありました。はじめてのSUPでしたが、丁寧な説明もあり怖さはありませんでした。海の上をスイスイ動けて、とても楽しかったです。SUPヨガは思ってたよりもずっと難しく、そしてものすごく楽しかったです。ヨガ初心者と経験者の組み合わせだったのですが、どちらにも配慮があり簡単にするポーズなどを教えていただきました。何度も海に落ちましたが海に落ちたことも楽しくて、最後は自分から海に飛び込んでしまいました（笑） インストラクターの方のお人柄も快活で、楽しい体験になりました。写真もたくさん撮っていただいて、後から見返した時にとてもいい思い出になりました。ありがとうございました。
- 6岁～
- 10:30 / 13:30
日本一の琵琶湖でSUPヨガで心と体が健康に。「SUPクルーズ＆SUPヨガ大満足コース」はSUPクルーズツアーとSUPヨガ60分で超オトク！パドルで琵琶湖へ漕ぎだそう！ 電車から徒歩5分でこの水質。びわ湖テラスからも近く。 滋賀県にきたらGOODTIMESツアーへ！
今回は、ヨガスタジオの仲間と先生、そして私の家族、計6人で「地面以外のヨガにも挑戦してみよう！」というコンセプトで初参加させていただきました（＾_＾）！！ Supクルーズ担当の、優しくパワーある素敵な方に一から教えていただきました。 緊張している私たちを、楽しい会話で和ませてくれたり、Sup中も「先生助けて〜！」って言ったらすぐに駆けつけてくれる頼れる方で、私たちも安心して楽しめました。 何より感動したのは、その方のおかげで、一番緊張して水に入るのも怖がっていた私の姉が、Supの上に立つことが出来て、幸せそうに笑っていました。 こんな風に笑いが絶えず、幸せなひと時を過ごせたのも、心の底からSupが好きで、お客さんにもその気持ちを味わってほしいと熱心に教えてくださるスタッフさんがいてこそのことだと思います。 クルーズだけではなくSupヨガでも、熱心に教えてくださった上、100枚を超えるたくさんの写真を撮ってくださって、プレゼントまでしてくださいました、、、 至れり尽くせりで、逆に申し訳なくなったくらいです笑 何にでも挑戦することで、失敗することはあるけれど、挑戦したことを後悔したり、自分にデメリットになることはない！と改めて感じました。 自然に触れることもでき、家族や大切な人との絆も育まれる、素敵すぎる体験でした♡ 必ずまた行きます〜 本当にありがとうございました
- 10岁～60岁
- 10:00 / 11:30
每周在琵琶湖享受“轻松”和“免提”的SUP！ 现在，年的礼物“矫枉过正预订！ 』 每个周末在“阳光海滩”定期访问“ SUP瑜伽”，“ SUP巡游”和“夜间瑜伽”，交通便捷，环境优美！ 在城市中心，您可以在午餐和购物期间快速享用SUP！ 在热门的室外游泳池举行SUP瑜伽，在池畔举行夜间瑜伽！ 在绝佳且方便的位置享受SUP / SUP瑜伽/瑜伽！
今日、なぎさ公園 サンシャインビーチにて、サップヨガ初体験！梅雨の晴れ間で気温も高過ぎず、低すぎずでベストなお天気！ バランス悪いので、絶対琵琶湖にドボンすると覚悟してましたが、なんとかプルプルしながらももちこたえ、身体も心もスッキリしました！先生の教え方もゆっくり、優しくて、とても楽しいひとときを過ごせました！ 波の揺れと琵琶湖の景色ととてもリラックスでき、また是非参加したいと思いました。
- 10岁～60岁
- 09:00 / 12:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00
『オープンプール x SUP Yoga』はかなり貴重！ 露天プールを使い、静かで穏やかで日々の疲れを癒してくれるような極上のSUP Yogaを楽しみましょう。 地元関西や、滋賀 びわ湖をベースにもつ魅力あふれるSUP yoga Navigatorチームが担当するプログラム。 各先生の、びわ湖の魅力にも触れてくれ自然と調和させてくれる、ナチュラルで魅力的なナビゲートも、びわ湖と一緒にぜひ楽しんでください！
- 10岁～60岁
- 17:00 / 18:00
週末はびわ湖で『手軽』『手ぶら』で毎週SUPを楽しもう！ 今年はご予約で『やりすぎプレゼント！』 アクセスも便利で環境も抜群な「サンシャインビーチ」で毎週末交互に『SUP Yoga』『SUPクルーズ』『ナイトヨガ』定期体験開催中！ 街の真ん中で、ランチやショッピングの間にサクッとSUPできる！ 大好評露天プールでのSUP Yoga、プールサイドでのナイトヨガも開催！ 素敵&便利なロケーションでSUP・SUP Yoga・Yogaを思いっきり楽しもう！
- 10岁～
- 10:00 / 13:00
近年大人瑜伽在Ki-SUP（Stand Up Paddle Board）上进行。让我们享受在阳光下沐浴时的动手训练，在海浪中摇曳，让您的身心焕然一新，有时还会增加健身！ 这是一位教练的一课，他获得了由Paddler Japan认证的sap瑜伽教练执照，他主持了热爱大海的Yogiini Tamao。 因为它是在有脚的浅水中完成的，即使那些不擅长游泳和初学者也可以安心参与。初级，男性也欢迎！ ！
- 12岁～65岁
- 14:00
SUP＆Sunset 沙滩瑜伽的贪心计划！ 在Zushi海中美丽！ 这是SUP（站立桨冲浪）和沙滩瑜伽的一套计划。 首先，在SUP的形状上升效应突出的三尽量在行走更容易。 当太阳的光线温柔时，让我们在黄昏时体验沙滩瑜伽 ！ 请享受一种特殊的体验，让您恢复精神和身体。 可靠的专业指导！从身体，从外面清洁！ 是教你的专业教练 我们会根据每个人的水平和条件告诉您，所以请您第一时间自信地加入我们。 用SUP训练你的内在肌肉，用瑜伽准备你的身心。 这是一种推荐的体验，你可以获得足够漂亮的参与！
- 13岁～70岁
- 05:30 / 06:00 / 06:30 / 07:00
首先看着早晨的阳光漂浮在被大自然包围的木板上。 当朝阳开始逐渐上升时，慢慢地将你的身体移到板上。 从简单的伸展运动中简单的瑜伽唤醒您的身体。 早点起床吧！那么最好的一天的开始就在等着你！ 即使在旅行结束后，它仍然会在晚上8点，这是一个充实的一天！
朝から爽快な気分になり、良い1日のスタートが切れました！ わかりやすく、そして楽しくサップヨガをすることができました！お写真もたくさん撮っていただけてとても記念になりました。素敵な場所で素敵なインストラクターの方とサップができてよかったです！
- 6岁～
- 09:00 / 13:00
☆在受欢迎的旅游景点“Nagasu”令人振奋漂流 Nagasu球场，拥有平衡的激烈急流和柔和的田野。在一个平静的地区，它充满魅力，不仅仅是乘船，从船上跳入河里，取决于救生衣。此外，一定要看风景名胜和长崎谷的景色，这里以地质公园秩父的地质而闻名！很多景点，如“Watashi”，“Konjite片岩”，“Toraiwa”，“秩父Akatsuki”，“Shakugani”！让我们享受船上独特的风景和奇怪的岩石。 ☆在众多种子的冲击场中放松 长门是否平静？据说，洪流和田野之间的平衡很受欢迎和流行漂流这是一个现场♪
- 10岁～60岁
- 19:00 / 20:00
每周在琵琶湖享受“轻松”和“免提”的SUP！现在，年的礼物“矫枉过正预订！ 』 每个周末在“阳光海滩”定期访问“ SUP瑜伽”，“ SUP巡游”和“夜间瑜伽”，交通便捷，环境优美！ 在城市中心，您可以在午餐和购物期间快速享用SUP！ 在热门的室外游泳池举行SUP瑜伽，在池畔举行夜间瑜伽！ 在绝佳且方便的位置享受SUP / SUP瑜伽/瑜伽！
- 13岁～
- 11:00 / 15:00
这是SUP游轮和瑜伽的体验计划。它也是第一次推荐♪
初めてのSUPとヨガ体験、無人島での時間、鳥の声や波の音・空の色… おかげさまで、終始、本当に楽しくて印象深い体験が出来ました。 拾った貝殻を忘れてきてしまったことだけが心残りです。 撮影してもらった写真もすぐに送ってくださり、帰宅後も余韻に浸れます。時々眺めてリフレッシュしたいです。 次回は迷わず伺えるはず！笑
- 10岁～
- 09:00 / 13:00
你认为立式桨板上的瑜伽和普拉提是由有经验的人完成的吗？没有这样的事情。瑜伽和普拉提即使对于没有经验的人来说也是安全的，他们从未做过！在山中湖和蓝天的清新空气下，瑜伽与普拉提雄伟壮观。请借此机会体验一下您无法正常品尝的特殊时光。
- 18岁～
瑜伽，“闷棍瑜伽”今天在顽固的桨板上做。 国内姓名首字母男性国际闷棍（International Sap）一种刺激感官的方案，同时感受大自然与瑜伽老师的不同，这与完全在海滩和泳池完成的闷棍瑜伽不同。我推荐给女性的原因之一是，会后会话与附属咖啡馆共进午餐等服务以及船上的巡游船和冷饮服务均为大人这是
5/30の今年度初のサップヨガの予約だったようです。天気は晴れで、ラッシュガードだけでも十分ですがもし、チャンポンしてしまうと寒いでしょう。500円でボディスーツを借りました。サップヨガは、初めてでしたが丁寧にインストラクターさんが教えてくださいますので、安心してチャレンジできます。翌日は筋肉痛でした。日頃の忙しさは忘れて心身ともにリフレッシュできました。ランチはハワイアンなお店で頂きました。またチャレンジしたいです！
- 15岁～
- 14:00
HSYA（Hawaii Sup Yoga A ssociation）正式表彰！ SUP瑜伽课由获得教练执照的讲师进行。 在海上瑜伽，骑在SUP板上，您可以品尝到愈合时间，让您感受到更直接的自然。 请享受感受天空，大海和风的瞬间。
- 10岁～60岁
- 17:00 / 18:00
びわ湖で『手軽』『手ぶら』で毎週SUPを楽しもう！ 今年はご予約で『やりすぎプレゼント！』 8月26日限定でよりお手軽、気軽にちょこっとSUPヨガを体験してみませんか？ アクセスも便利で環境も抜群な「サンシャインビーチ」で毎週末交互に『SUP Yoga』『SUPクルーズ』『ナイトヨガ』定期体験開催中！ 街の真ん中で、ランチやショッピングの間にサクッとSUPできる！ 大好評露天プールでのSUP Yoga、プールサイドでのナイトヨガも開催！ 素敵&便利なロケーションでSUP・SUP Yoga・Yogaを思いっきり楽しもう！
- 12岁～
- 10:00 / 13:00 / 15:00
SUP（站立式划桨船）是一项海洋运动，可以随意享受，没有任何经验。这个计划是一个90分钟的SUP YOGA（Sap瑜伽）体验课程，为其SUP增添瑜伽。躯干可以单独使用SUP训练，但通过增加瑜伽，可以进一步训练躯干，并且可以预期饮食效果。 ※请可预约将是2人〜。 ※女性我们建议你穿短裤。
初めてのサップヨガで緊張してましたがスタッフさんやヨガを教えてくださったお兄さんもとても良い方でサップもサップヨガも楽しめました(^^) 良い思い出になりました☆ ありがとうございました！！ 途中で何枚か写真を撮ってくれていたのでその写真ほしかったなぁ〜(*^^*)（笑）
- 18岁～
- 09:00
让我们挑战海上最好的运动。瑜伽和桨板可享受女性在大人是护理的过程。 在Marine Blue，我们比任何地方都更早地将这个SUP纳入俱乐部的菜单中，我们也将重点放在初学者的试训课程上。出于这个原因，我们有足够的电路板尺寸，而且我们总是提供与租借一样便宜的最新品牌的产品。如果您正考虑在湘南的SUP，请来海洋蓝，加入我们的教练也很满。一个人也欢迎。所有工作人员都在等待。
初心者で勝手がわからずラッシュガードなどを持っていくのを失念しておりましたが、快く対応いただき大変助かりました！ 波が高いコンディションもアトラクションのようで楽しかったです。 次回は波の穏やかなときに難しいポーズにもチャレンジしたいです。また、supクルージングもやってみたいです。 ありがとうございました！
- 16岁～
- 15:30
神奈川这是位于群马郡大矶町的大矶港附近的游泳池设施。 各种各样的游泳和闷棍瑜伽课程特别活动等等。 在夏天花火大会还有一些事件，如。
- 6岁～
在夏威夷出生的直立桨板。 SUP的瑜伽体验非常出色！ ※由于Sapp瑜伽教练的日程安排调整， 可预约的通知有可能被延迟。请预先警告。
- 13岁～
- 07:00 / 09:00 / 11:00
隠れ家のようなスタジオからビーチに移動して、茅ヶ崎のシンボル烏帽子岩と富士山を眺めながらのSUP YOGAレッスンを体験していただきます。SUP YOGのみならず茅ヶ崎を満喫～地元のおしゃれで美味しいランチのお店やかき氷屋さんなど、ご希望があればサービスでご案内もさせていただきます。海でアクティブに動いた後はゆったりとした時間が過ごせる、自然の中の雰囲気の落ち着いたスタジオが魅力です。 ～当日の流れ～ ①集合～着替え～同意書記入（15分） ②準備～道具説明～取扱い方（15分） ③移動～ウォーミングアップ（20分） ④レッスンスタート（45分） ⑤海から上がり記念撮影～SUP片付け（10分） ⑥スタジオ迄歩いて運びながら帰る（15分） ⑦片付け～シャワー着替え終了～スタジオでごゆっくり♪
集合場所から海までの時間もいろんな話が出来とっても楽しかったです。 ポーズの写真もたくさん撮っていただきありがとうございます 海でサップヨガはすごく気持ちが良かったです。 インストラクターさんがとても楽しくて、気持ちの良い魅力的な方でした★ 茅ヶ崎サップヨガまた行きたいです！！
- 15岁～70岁
- 10:00
最近瑜伽是在海上使用爆发的SUP（立式单桨冲浪板）完成的，不像在工作室里做的瑜伽等。瑜伽可以在精神上放松，因为它是在自然中一边听瑜伽声一边做瑜伽。 负责的主要讲师已经在印度获得了长期的实践经验，并且成为印度知名团体的一员，也可以获得全面的瑜伽经验。 当然，请放心，我们可以用新手可以处理的姿势快乐地做瑜伽闷棍。 首先，看看讲师实际执行的图片，请判断， 非绝对日 ，你将能够提供一个正常的好时机，轻松的时间。
- 13岁～
- 10:00 / 13:00
☆为什么不在Yamanakako做SUP瑜伽 ☆ 尽管人气迅速普及的SUP虽然通过骑行有锻炼效果，但您可以通过结合瑜伽和普拉提来更有效地进行火车训练。 天气晴朗日您可以一边欣赏富士山一边欣赏，所以请随时加入我们。 ※因为变成容量所以请尽快申请截止日期。
- 16岁～
- 17:30
神奈川这是位于群马郡大矶町的大矶港附近的游泳池设施。 各种各样的游泳和闷棍瑜伽课程特别活动等等。 在夏天花火大会还有一些事件，如。
プールに浮かべたボードの上でのSUPヨガは初めてでしたが、グラグラするので体幹が鍛えられます。ポーズによってはプールに落ちてる方もいましたが、それはそれで楽しそうでした（笑）踏ん張っていたため翌日の太ももの筋肉痛が心地よかったです。
- 7岁～90岁
现在在琵琶湖年第一次举行“Wiwako Sap Yoga Festa”♪♪ 日Sap瑜伽协会主席田中理子先生也将访问！ Sap经验丰富的人，当然，初学者和那些“有兴趣但没有经历过”的人也欢迎！ 邀请你的家人和朋友，大家，请过来看看！ 主办单位：Pirates Harbour，日这个Sap瑜伽协会 ◆特别活动内容 ·啜饮10点~10点，10点30分，11点钟〜11点30分的瑜伽体验...预定共进行4次！ ※1节课30分钟✖︎容量14人（※目标：身体140厘米以上仅限于参与 ·我用了一个汁液活动这场比赛 ·Mega sap体验（从13:00开始） ※特别活动结束时间是15点。
色んなタイプのSUPも置いてあって試乗出来たし、 SUPヨガ、ドラゴンボートレースもあり、とっても楽しかったです！！ 改めてSUPの楽しさを実感出来た日でした★ 友達の都合が合わず1人参加で心細かったんですが スタッフのみなさんも参加者さんも、 みんなとっても優しくて1人でもとっても楽しめました！！ ありがとうございました\(◡̈)/
- 10岁～
銚子の屏風ヶ浦の絶景ポイントにてアーユルヴェーダプチマッサージの体験もできる イベントです。 ～当日の開始時間～ ・14:00～17:00 アーユルヴェーダプチマッサージ(担当:KATSUKO) 頭&肩 or 手&腕 どちらかお選びください( 約５分)
- 10岁～
- 17:45
沙滩瑜伽在Ch子的折屏风景。 〜这日开始的时间〜 ·17：45~18：45日落沙滩瑜伽 （负责人：TAKIKO）
- #当日预约OK
- #前日预约OK
- #清晨(4点〜6点)
- #上午(6点〜11点)
- #下午(12点〜15点)
- #傍晚(15点〜18点）
- #晚(18点〜24点)
- #深夜(24点〜4点)
- #宠物一同
- #雨天OK
- #宪章可能
- #儿童、亲子参加OK
- #10人以上团体・多人OK
- #一日游
- #约会圣地
- #女生聚会
- #适合海外游客
- #0岁～可参加
- #1岁～可参加
- #2岁～可参加
- #3岁～可参加
- #4岁～可参加
- #5岁～可参加
- #春季活动
- #夏季活动
- #秋季活动
- #冬季活动
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少々お待ちください。