[爱媛/岛波海道]一边看濑户内海一边帐篷桑拿！ ！桑拿结束后，潜入濑户内海，享受大自然提供的终极清爽！

该计划是将大三岛汤海滩特有的自然体验与治愈身体的桑拿结合起来的特别计划。在桑拿房温暖身心后，直接潜入濑户内海平静的海水！在大自然的力量中净化身心，在濑户内海的美景中享受幸福的时光。 [示例：1小时/3组] **0:00-0:10**（10分钟）“第一组：桑拿课程” - 初学者：在桑拿浴室放松8分钟。 - 对于习惯的人：在桑拿房里呆10分钟。 - 完成后，在濑户内海冷却1-2分钟。 **0:10-0:25**（15 分钟）“休息和补水”- 在休闲区休息 10-15 分钟。在保持水分的同时让您的思想和身体焕然一新。 - 您可以根据自己的身体状况在10至15分钟范围内自由调整休息时间。 **0:25-0:35**（10分钟）“第二组：桑拿课程” - 初学者：在桑拿房中浸泡8分钟。 - 对于习惯的人：在桑拿房里呆10分钟。 - 结束后，冷静1-2分钟，然后返回濑户内海。 **0:35-0:50**（15 分钟）“休息和补水”- 另一个 10-15 分钟的休息。保持身体装备精良并补充水分。 **0:50-1:00**（10 分钟）“第三组：桑拿课程” - 初学者：8 分钟，资深：10 分钟桑拿课程。 - 完成后，最后1-2分钟冷静下来，让您的身心焕然一新。 【要点】桑拿时间：初学者8分钟，习惯后增加1～2分钟。如果您习惯了，可以洗个 10 分钟的桑拿。降温：每组结束后，到濑户内海降温1-2分钟，让身体降温。休息时间：每组后休息10-15分钟。在根据自己的身体状况调整时间的同时，请确保保持水分和放松。

【为在-20℃以下的环境下也能进入高温桑拿而开发的帐篷桑拿品牌】可以说是当今世界“最热门”的高功能性！两侧设有大窗户，可欣赏风景。一边眺望濑户内海……明亮、光线充足的窗户具有开放的感觉，不会让您感到局促！帐篷桑拿房最好的地方就是体现桑拿房内的自然环境！ ！ ！

在桑拿房充分热身后，潜入眼前的濑户内海！濑户内海平静的海水如同天然的水浴欢迎您的光临。清凉的海水将包裹你的整个身体，带来极致的清凉体验。

享受 SUP 的乐趣！ ！ ！潜入濑户内海后，一边吹着海风，一边享受SUP的悠闲。一边欣赏美丽的海景，一边放松身心！