お台場SUPスクールLeaf

初めてのSUPヨガでとても緊張してたのですが笑顔で迎えていただけたので安心して体験できました！
波に揺られながら自然を感じて青空や逆さまの世界は新感覚でハマります。
すごく楽しかったので絶対また挑戦したい
丁寧な説明と安全に無理のないように気を配ってもらえるので思いっきり楽しめました！
ありがとうございました。

電気を落として、夕暮れと蝋燭の明かりだけになったスタジオはとても幻想的な空間でした(*^^*)
1時間の中で日が落ちていくのでゆっく～り辺りが暗くなっていくのもまた良かったです。

周りがぼんやり暗いので他の方の動きを気にせず、自分の体の調子、動きに集中できました。
最初は比較的大きな動きでしっかり体を動かし、最後の屍のポーズで寝転がり体からじわじわ～っと力が抜けるのを感じられます。ブランケットをかけてもらうのがとても気持ちよかったです♪

この月は予定が多く、充実しつつも慌ただしい毎日を過ごしてたように思います。
蝋燭の灯りに癒されながら普段使わない体の部分をヨガで伸ばし、終わった時には体も心もスッキリとしていました。

また時間をみて、ぜひ参加したいと思います(*´▽｀)

　みゆきインストラクターとは元々アウトドアヨガで知り合って、今度マイスタジオでキャンドルヨガをやるとの話しがあり参加しました。
　スタジオというと無機質な感があるけどstudio Leafはみゆきさんご自身と気のおけない友人達が
手作りでこさえた暖かみがあるスタジオです。
　さてキャンドルヨガの話しですが、本物のローソクではなくLEDを使用していて火事やヤケドの心配がないので、床一面にローソクを置いて部屋を暗くすると、とても幻想的で自分が《ファンタジー映画》の中にいるような気になります。
　また、ふと天井を見上げるとローソクの灯りがチラチラ揺れてぼうっと見ているだけで心がリラックスしてきます。
　都会の雑踏を、現実世界を、とかくギスギスイライラしがちな毎日を、すべてを忘れる異空間で時があっという間に過ぎていきます。
　ヨガというと世間のイメージは「何か難しい恰好を無理くりさせられる」だと思うんですが、みゆきさんのヨガは初めての人、身体が硬い人、男女問わず、年齢問わず、もちろん身分問わず！
　優しい思いやりあふれるヨガです、最後マットに寝てるとブランケット掛けてくれるんですよ！