![[秋田/能代]通过北欧式健走锻炼并放松全身！使用特殊手杖行走，减轻膝盖负担の画像](https://img.activityjapan.com/10/50433/10000005043301_2DDWs8hb_3.JPG?version=1694323142)
- 10岁～80岁
- 1〜2小时
北欧式健走需要双手各持一根特殊的健走杖。这是一项利用杆子进行全身锻炼的健身运动，对膝盖的压力较小，据说可以有效进行康复和减肥。散步路线位于能代市内，但每天都会变化，包括市内的防蚀林“风之松原”（南北方向总长14公里的松树林）、能代公园以及能代市中心。漫步欣赏能代的街道。体验费中包含北欧健步杖费用，因此您无需自行准备健步杖。 *当天请穿着方便行走的衣服。因为您要握着登山杖，所以携带背包或肩包会很方便，这样就可以腾出双手。带上手套或工作手套也很有用（杆子用带子固定在您的手上，以防止带子摩擦您的手）。 ※位于能代市的白神北欧健行俱乐部的成员也将与我们一起健行。 ◆集合地点：能代市观光问询处（JR能代站内） ◆集合时间：9：10～热身 9：20～9：30 出发进行能代市内的北欧健走 11：00 返程～放松（运动后拉伸）后解散
![[岩手县岩泉町]如果您喜欢在免费场地露营，Ryusendo Travel Village！距离日本三大石灰岩洞窟之一的龙仙洞最近的露营地。享受丛林探险！の画像](https://img.activityjapan.com/10/45383/10000004538301_ekIzGmiL_3.JPG?version=1714009563)
- 0岁～99岁
- 一天超过6小时 /1天以上
- 11:00
所有区域的免费网站。找到属于自己的空间，随心所欲地享受露营的乐趣。这是一个免费场地，因此您可以享受帐篷和防水布组合的宽敞空间。由日本夏令营协会认证的夏令营教练负责运营。对于露营新手，我们提供有关如何搭建帐篷和防水布、绳索作业以及如何享受篝火的讲座。 （需提前预约）您可以享受独自露营、朋友露营、家庭露营、情侣露营、女孩之夜露营等多种活动。 〇 使用时间 日间营：9:00 至 17:00 营：11:00 至 17:00（入住）、至次日 11:00（退房） 〇 使用费用 【日间营】1 人单独营 1日元 1 日元 ,8002 人以上 1 营 2,100 日元 [每晚费用] 1 人单独营 1 营 2,300 日元 2 人以上 1 营 2,600 日元 *关于租赁物品，请参阅下面的[价格]。 *停车场免费（请使用龙泉洞第3停车场）。 *一个场地最多可容纳 1 个帐篷和 1 个防水布。 *如有其他疑问，请联系我们。
![[福岛/猪苗代湖] SUP瑜伽私人课程最多可容纳4人！我的心在猪苗代湖，眼前有磐梯山。の画像](https://img.activityjapan.com/10/43054/10000004305401_DClWS6qB_3.png?version=1719739442)
- 10岁～70岁
- 1〜2小时
- 10:00
在福岛人气天神滨汽车露营地举办！在美丽的风景和便利的地点享受SUP瑜伽♫在猪苗代湖（也称为天桥湖）进行SUP瑜伽课程。这里可以眺望磐梯山，晴天湖水清澈美丽！ ■更衣室、厕所、淋浴、吹风机等让女性安心起床的设施管理！ ■在日间营或在天神滨汽车露营地露营时，您可以体验SUP瑜伽。 ■赠送照片数据■我们将建议适合体验者的节目和姿势。在磐梯山前体验风浪。我独自一人站在船上，随波逐流。当你躺下，闭上眼睛，你能感受到的只有宜人的微风和海浪的声音。这是一个让您身心放松、臣服于自然、面对内心自我的时刻。 ■教练简介 - 美国瑜伽联盟RYT500认证 - 完成SUP YOGA教练培训课程 - 在会津全境提供瑜伽课程和教练 这是一项男女老少都可以享受的活动，所以请放心申请♫
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