冲绳运动健康体验 3 页

• 13岁～60岁
• 一天超过6小时

宫古岛观光租借周期。在电动自行车上跑桥肯定更好！在伊良部大桥路线、来马大桥路线、池间大桥路线中度过轻松的一天。我们还将介绍每个课程和工作人员（岛民）的推荐景点。既然是Bike这种电动助力自行车，当地人会来找你聊天，你也会和岛民有很多接触。当然，这很容易，而且你不会累。

• 7岁～
• 1天以上
• 15:00

这是一种夜间冥想体验，可调节睡眠。对于那些难以入睡或想要改善睡眠质量的人，建议进行夜间冥想。在大自然中，清空头部并休息您的大脑，然后用水晶球he愈，进一步放松身心。 [时间表] ◆第1天◆ 15：00-19：30入住，空闲时间 20：00-21：30夜间康复冥想 21:30结束 ◆第二天◆ 8：00-9：30早餐 11:00退房

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～
• 1天以上
• 15:00

在感受恩纳村的早晨空气的同时，您可以专注于脚底的感觉，并深刻感受到与大地的联系。工作人员带头走路的步伐比走路慢。冥想的时候去感受风，听见鸟儿，看着花。慢速行走将与自然融为一体，使您的感觉更加细腻。 在天堂，海洋和所有大自然中，我们将补充自然的能量，作为新的一天的开始。 *场地和内容可能会因天气而变化。 [时间表] ◆第1天◆ 15：00-23：00入住，空闲时间 ◆第二天◆ 6：30-7：45 Gyozen和Beach Zen瑜伽*冬季（11月至3月）从7:00开始。 8：00-9：30早餐 11:00退房

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 18岁～
• 1天以上
• 15:00

“ Wayn-Zen禁食与冥想静修”是一个程序，旨在通过在恩纳村冲绳上的Wayn-Zen Onna Manor庄园丰富自然的自然能量来冥想，禁食和排毒。 ..一个豪华的时光，让您在大自然中安静地度过时光，凝视自己，远离繁忙的日常生活，那里有很多东西，信息和食物。 “禁食”（通常使过度使用的消化器官处于静止状态）与韦恩·詹（Waen-Zen）独特的“冥想”（在冥想天地之间的联系时进行）的结合使五种感官更加敏锐，使身心充满活力。 .. [周末3天冰沙快速课程]每个星期五15:00至星期日15:30此课程为初学者推荐，并且从星期五至星期日每3天很容易参加。 *参加为期3天的周末课程的人仅从第一天起就可以吃冰沙。参加当天的半餐应正常。 *当天，除了携带自己需要的物品外，还请带上便于移动的衣服，运动鞋和雨具。 *如果进行团体培训或参观，则事件日期可能会更改。 *有关更多信息，请致电问询与我们联系。 [日程]◆第1天◆15：00-17：00入住，接待17：00-18：30产品说明和设施信息18：30-19：30冰沙晚餐20：00-21：30夜间冥想或免费冥想22:00睡前◆第2天◆7：00-8：15步行冥想或沙滩禅修瑜伽8：30-9：15冰沙早餐9：30-11：00 Wayn-Zen冥想或禅宗瑜伽12：00-13：00冰沙午餐13：00-14：00午睡时间14：00-15：30禅宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想15：30-18：30空闲时间（围绕步行路线等） ，我们建议您采用推荐的方式）18：30-19：30冰沙晚餐20：00-21：30晚上进行冥想或免费冥想22:00上床时间◆第3天◆7：00-8：15步行冥想或沙滩禅修瑜伽8：30-9：15冰沙早餐9：30-11：00 Wayn-Zen冥想或禅修瑜伽12：00-13：00冰沙午餐13：00-14：30禅宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想14：30-15：00问答，印象共享时间15:30退房*内容和时间可能会根据当天的情况和天气而变化。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～
• 1〜2小时 /5〜6小时
• 13:30

·绕道经验 ·有机茶礼物 ·在雨天可靠 ·您可以在3小时内轻松参与的计划，任何人都可以参与 ·茶糖服务 任何与强硬形象完全不同的人都可以参加，即使没有冥想经验的人也可以享受。工作人员将为您提供指导，让初学者可以充满自信地体验。 随着饭后放松大人我在乎。在计划体验之后，您可以在酒店的壮观景点欣赏日落，并在宁静的露台上度过。

• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～
• 1〜2小时 /5〜6小时
• 11:30

·有香的好处 ·有机茶礼物 ·素食菜肴，重点是岛上的蔬菜 ·5小时的体验让您的身心焕然一新 ·团体活动的理想选择，任何人都可以参加 ·下雨天活动也很受欢迎 ·含有县药草茶 对于那些从未经历过冥想或从未集中呼吸的人来说，这是一个推荐的设定计划。 作为用餐和茶会，你可以享受作为女孩社会。 冲绳您还可以使用来自该县的新鲜蔬菜享用原始的健康午餐。 在冥想之后，五种感官变得更加敏锐，你可以通过喝温茶将能量传播到全身。 *您可以参加2人。如果您想提前1人加入，问询请

• 女生聚会
• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～
• 1〜2小时
• 20:00

·睡眠调整人气1号 ·采用昆虫声音的水晶声音治疗 ·夜晚自然的声音，天空中美丽的星星，平静的空间 ·建议在海上运动结束时进行治疗 ·经过一天的观光后，非常适合重置疲劳 ·使用具有放松效果的县立凉茶 ·独家睡眠调整计划 夜间冥想经验旨在调整睡眠。 对于那些睡眠不好或想要改善睡眠质量的人，建议进行夜间冥想。 在大自然中，你的大脑会被清空以恢复你的大脑，用水晶球治疗将进一步放松你的身心。 与大自然共振，体验极致的放松

• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～99岁
• 1〜2小时
• 09:30 / 13:30

·易于使用 ·即使在下雨天 ·有香的好处 ·享受男女双方 ·在玻璃填充的琉球榻榻米空间冥想 ·使用原始呼吸方法进行深度调节 ·新款电源点 许多在Wayn-Zen体验冥想的顾客都是冥想的新手。 在这样的第一次经历之后，我收到了一个声音，说我能够感受到大自然的活力，感到神清气爽。 任何人都可以轻松做到，所以你可以回家在家打坐。 即使是那些经常被冥想的人，您也可以在榻榻米的平静空间体验全面的身心治疗体验。 学习和练习呼吸技术，深入人体，同时连接宇宙和自然的雄伟能量，很容易进入高速深度冥想。

• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～
• 1〜2小时
• 06:30

·具有县立凉茶的好处 ·在天然海滩上40分钟沙滩瑜伽经验 ·与心脏的对话，通过自然的声音来治愈 - 可以融入日常生活的走路冥想 在感受Onna村的早晨空气的同时，您可以将您的意识转变为您的鞋底感觉并深深感受到与地球的联系。工作人员带头，走路的速度比步行慢。冥想时间感受风，听鸟，看花。慢走会与大自然融为一体，你的感官会变得微妙。 在天堂，大海和大自然中，我们将补充自然能量作为一天的茶点开始。 *场地和内容可能会根据天气变化。

• 10人以上团体・多人OK

• 12岁～100岁
• 1〜2小时

該計劃包括深海水池，水療中心，桑拿浴室和芳香療法“AQUA BLUE SPA”。釋放您忙碌的日常生活，度過最美好的時光。

• 雨天OK

• 12岁～100岁
• 1〜2小时

該計劃包括深海水池，水療中心，桑拿浴室和熱石身體以及“AQUA BLUE SPA”休閒沙龍的面部護理。釋放您忙碌的日常生活，度過最美好的時光。

• 雨天OK

• 12岁～100岁
• 1〜2小时

該計劃包括在深海水中的游泳池，水療中心，桑拿浴室和休閒沙龍“ AQUA BLUE SPA”中進行足部和頭部護理。 釋放您繁忙的日常生活，度過最美好的時光。

• 雨天OK

• 10岁～100岁
• 1〜2小时

您觉得骑自行车的感觉如何，感觉清爽的风怎么样？您可以租借电动助力车2小时，随意访问Shuri。我们将通过推荐的路线和地图，因此请参考此作为参考。

• 10人以上团体・多人OK

• 18岁～100岁
• 3〜4小时
• 09:00

那霸这是一个骑自行车环游城市后路的计划。地区根据您的品味和氛围，您可以根据自己的喜好定制课程地方风景绝对没有气氛地区使用相机（智能手机）拍摄快照。拍摄普通游客无法拍摄的快照。租车那你就走不了！ ！我会引导你到这样一个极好的观点。那霸沿着海岸，在波浪 - 若狭豪华游轮泊位和龙柱上那霸回到后面的路！

• 0岁～100岁
• 3〜4小时
• 09:00

南部那霸国际化的的地区实际上景点全如Gusuku负荷仍然是一个美丽的大海，接着系满海岸和古老的城堡距离！对冲绳的战斗的悲惨形象是强烈的，与北部不同的动态风景仍然没有被采取。 知道后路的当地导游不能绝对租车 ！ ！我会告诉你这样一个极好的观点。 Seesojima Umikajitaras，时尚咖啡馆排队〜丰田海岸线，宜人地运行〜红树林观察丛林中的野鸟，从湖泊公园回家！

• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK

• 0岁～100岁
• 3〜4小时
• 09:00

该部门有许多美军基地，是美国人。地区从Zakyumi城堡让人想起琉球时期，Katsuren城堡，Nakagusuku城堡和在海上运行的水下道路您可以创造一个永不满足的路线。 但是，由于中部有很多交通，我们将为那些参与当地导游独有的土地指南的人们创造一条安全，安全和舒适的路线。 美国北谷海岸地区从观景台休息一下，您可以俯瞰Kadena基地，穿过Hisakawa河口附近，让人想起亚马逊河。回到Chatan后，我休息了一下足浴。

• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK

• 0岁～100岁
• 5〜6小时
• 09:00

南部那霸国际化的的地区实际上景点全如Gusuku负荷仍然是一个美丽的大海，接着系满海岸和古老的城堡距离！ 对冲绳的战斗的悲惨形象是强烈的，与北部不同的动态风景仍然没有被采取。 知道后路的当地导游不能绝对租车 ！ ！我会告诉你这样一个极好的观点。 这当然是有点中级跃升至跌宕起伏以上你当然会，从山上看到冲绳美丽的大海！ 跑到Yonanohara海岸线，沿着风景点到Chinen海角！从那里爬上Niraikanai桥后，看到美丽的风景后，我们将感受到舒适地下降到海岸线！ 在Oku - jima - Cape Cafe运行冲绳的原始风景海岸线！悠闲地离开甘蔗田回家 ※本课程有一些步行的地方，所以推荐运动鞋（推荐用于鞋子或凉鞋换鞋固定鞋）

• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK

• 0岁～100岁
• 5〜6小时
• 09:00

南部那霸国际化的的地区实际上景点全如Gusuku负荷仍然是一个美丽的大海，接着系满海岸和古老的城堡距离！ 对冲绳的战斗的悲惨形象是强烈的，与北部不同的动态风景仍然没有被采取。 知道后路的当地导游不能绝对租车 ！ ！我会告诉你这样一个极好的观点。 在观看Setajima的强大飞机的出发和到达时，慢慢的海岸线到Kiyabuyami！跑一个安静的甘蔗田，到冲绳最好的冲浪点自杀！ 在和平纪念公园〜吉萨万塔潘塔（Giza Vanta Panta）引导您前往从墙壁到大海的动态瀑布！ （这是必须看到的） ※本课程有一些步行的地方，所以推荐运动鞋（推荐用于鞋子或凉鞋换鞋固定鞋）

• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK

• 0岁～100岁
• 5〜6小时
• 09:00

日本中部有许多美军基地地区从Zakyumi城堡让人想起琉球时期，Katsuren城堡，Nakagusuku城堡和在海上运行的水下道路您可以创造一个永不满足的路线。 但是，由于中部有很多交通，我们将为那些参与当地导游独有的土地指南的人们创造一条安全，安全和舒适的路线。 慢慢沿着美国北谷的海岸线奔跑，前往让人想起亚马逊河的Hikasa河，观赏美丽的海洋，寻找动态的后果！在Zakimi城堡感受到琉球风之后，去Maeda Point的壮丽景色的背面！之后，在看Kadena基地的同时，去Chatan。

• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK

• 0岁～100岁
• 5〜6小时
• 09:00

日本中部有许多美军基地地区从Zakyumi城堡让人想起琉球时期，Katsuren城堡，Nakagusuku城堡和在海上运行的水下道路您可以创造一个永不满足的路线。 但是，由于中部有很多交通，我们将为那些参与当地导游独有的土地指南的人们创造一条安全，安全和舒适的路线。 可以在海中间运行的海路上享受乐趣宫城岛，Ikeijima，Hamahigajima等将引导您了解每个人的精湛观点。爬上Katsuren城堡的废墟，在Awase海岸降温回家。我们将根据您的腿部力量决定路线。

• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK

• 0岁～100岁
• 5〜6小时
• 09:00

北部地区拥有众多景点，如Koori群岛，出色的透明度，海洋博览会纪念公园，Yanbaru的亚热带植物园 ，并且可以舒适地运行，交通极少，只是一个骑自行车的天堂！ ！ 从桥顶看到的翠绿色的海是最好的！我们还将为您展示一个氛围良好的咖啡馆。根据客户的腿部力量，我将向您展示一条有趣的后路。 ※您可以自定义任意数量的课程，如果您有任何要求，请告诉我们。

• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK

• 6岁～70岁
• 1〜2小时
• 06:00 / 18:30

在宫古岛的最佳地点享受瑜伽，同时聆听大海和海浪的声音。可以放松旅途中疲惫的身体♪即使是第一次练习瑜伽也不用担心！

• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～70岁
• 3〜4小时
• 04:00

“Sagaribana”从6月下旬到7月上旬盛开“仅约一个月”。是一夜开花，早上落下的过夜花，所以我们凌晨4点到客栈接你！我会在星空下划独木舟，去看盛开的相间花。至少可以说，BGM中带有黎明气氛和鸟声的Sagaribana是最好的。哗啦啦落到水面的花瓣也很古朴，一边看着眼前冉冉升起的太阳，一边沿着相间花的河面顺流而下。在河口附近，红树林倒映在水面上，呈现出绝妙的景色。是"只有这次"的导游推荐的旅游！ ！！ [时间安排] <04:00> 住宿接机↓ <04:15> 抵达梅拉河↓ <04:30> 划桨训练结束后开始划独木舟↓ <05:30> Sagaribana上游观察/休息↓ <07 :30> 到达 Maera 一侧的河口↓ <08:00> 送至客栈结束游览

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