重ね煮1dayレッスン

重ね煮1dayレッスンの特征

过去四年，我一直在学习分层烹饪法，并将其融入到日常家常菜中。自从将分层烹饪法融入我们的生活后，家人生病的次数明显减少，我们也很少需要去医院或服用药物。我意识到，只需对日常饮食习惯稍作调整，我们的身体就能得到很好的改善。在本次课程中，我将详细讲解为什么我们不使用糖和油，以及为什么要按照特定的顺序分层烹饪食材。我希望您能将这些感悟作为旅行的美好回忆带回家：“原来日本家庭是这样吃饭的”，以及“这道菜虽然简单，却能平衡身心”。课程人数较少，欢迎您的加入。