冲绳瑜伽课普拉提体验

• 7岁～60岁
• 1〜2小时
• 18:00

◎以夕阳西下的大海为目标，在红树林的热带森林中悠闲地享受SUP巡游♪ 穿过让孩子心痒痒的大自然后，您可以用桨欣赏深红色的天空和大海中的夕阳。高性能Doron和SUP肖像拍摄♪ ◎我们的导游也是一名摄影师，对摄影很讲究，可以拍摄出高质量的照片和视频♪在SNS上一定会很棒！请把宫古岛的美好回忆带回家！ ★巡航流程（示例） 18:30 现场集合 接待、SUP讲座 18:30 巡航开始（约1.5～2小时） 20:00 巡航结束/数据交接 现场解散 *单反照片将在编辑后的稍后日期这将是数据传输。

• 6岁～60岁
• 1〜2小时
• 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

由于完全保留，您可以慢慢欣赏风景，而不必担心周围的环境。兼任摄影师的导游深入探索了宫古岛，找到了旅游书籍中未列出的最佳景点，因为它们受到的影响较小由波浪和风引导！在为客户量身定制的陆地划桨讲座和水上SUP讲座之后，我们前往大海，在红树林热带森林中巡游。将SUP与拥有自然风光的宫古岛的壮丽景观相结合，拍摄了使用高性能无人机拍摄纪念照片♪ 创造一生难忘的回忆♪★ 我们拥有潜水团体 PADI 颁发的陆地救生、水上救生和救援潜水员执照，因此我们可以在紧急情况下迅速做出反应。 （例） 10:30 现场集合 接待、SUP讲座 11:00 巡航开始（约1.5～2小时） 12:00 巡航结束/数据传输 现场解散

• 6岁～65岁
• 1〜2小时
• 00:00 / 01:00 / 02:00 / 03:00 / 21:00 / 22:00 / 23:00

★ 景色非常壮观，即使在夜晚的星光下，您也可以在大自然创造的梦幻空间中享受 SUP 巡游的乐趣。 ★探索宫古岛，仔细选择受波浪和风影响较小的最佳地点。在这座与世隔绝的南部岛屿的伟大大自然中享受神奇而特殊的时光。 ★我们拥有潜水组织PADI颁发的陆地救生、水上救生、救援潜水员执照，因此在紧急情况下我们可以快速做出反应。 ★所有SUP都配备了指示灯，因此您可以放心地享受巡航，同时了解每个人的位置，即使是初次体验的人也可以。对于初学者来说也很安全〜我们将为初学者提供详细的讲座。游览从触手可及的地方慢慢开始。习惯了坐姿后，慢慢站起来！从海上仰望夜空，享受从未见过的新世界。 〜在梦幻般的空间中用单反相机拍摄高品质照片〜我们的导游和摄影师将为您拍摄SUP肖像，留下您的特殊回忆！ 使用单反相机在神秘的风景中留下最美好的回忆♪ 旅行结束后，照片将在稍后进行编辑和传输。 *所需时间：约1小时至1小时30分钟（示例） 21:00 现场集合接待、SUP讲座 21:15 巡游开始（约1小时至1小时30分） 22:30 巡游结束现场解散

• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～99岁
• 1〜2小时
• 18:00

<集合/集合地点> 地点：21世纪森林海滩 集合地点：冲绳县名护市宫里 487 905-0011 国际交流馆 没有停车场，也没有淋浴，但请自备水箱。・来店前请使用附近便利店（车程 3 分钟）的洗手间。・如果穿着泳衣来的话会更顺畅。・提供简易帐篷供更衣之用。 <接待/注意事项说明/交通>SAP乘车方法的说明（说明时间：约10分钟）<体验>（45分钟）享受在冲绳的大海中看起来很棒的体验！ <结束后> 在水箱中冲洗身体，换上衣服并结束。 *根据海况，场地可能会有所变化。 如有任何变更，我们会在前一天通过电子邮件通知您。

• 雨天OK

• 13岁～70岁
• 1〜2小时
• 05:30 / 06:00 / 06:30 / 07:00

它從一個可以看到漂浮的早晨陽光的地方開始，在大自然的包圍下。當早晨的太陽開始逐漸升起時，在板上慢慢移動你的身體。從輕鬆伸展的瑜伽讓自己清醒。盡量早起！然後，最美好的一天的開始等著你！即使在旅行結束時，也會在晚上8點，這肯定是一個充實的一天！

• 6岁～70岁
• 1〜2小时
• 06:00 / 18:30

仅限一组的SUP日落/日出巡游之旅 何不放松地在海上巡游，聆听大海和海浪的声音，观看日出和日落？您还可以选择加入 SUP 瑜伽！可以放松旅途中疲惫的身体♪即使是第一次练习瑜伽也不用担心！

• 10人以上团体・多人OK

• 0岁～90岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

由於我們將與少數完全私人的人一起做瑜伽，因此我們將根據客戶的擔憂和身體狀況為每個人量身定制瑜伽。讓我們為自己找到最好的運動♪最多兩個人可以與朋友和孩子一起參加。

• 儿童、亲子参加OK

• 10岁～70岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

在觀看美麗的海灘和日落的同時，我們將分享石垣島的時間並練習瑜伽。為什麼在深呼吸時不堅定地移動全身？

• 0岁～90岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

在觀看美麗的海灘和日落的同時，分享石垣島的時間，並做放鬆的海灘瑜伽。從剛接觸瑜伽的人到說“我今天要慢慢走”的人，為什麼不一邊看海灘一邊放鬆呢？

• 儿童、亲子参加OK

• 7岁～
• 1天以上
• 15:00

在感受恩纳村的早晨空气的同时，您可以专注于脚底的感觉，并深刻感受到与大地的联系。工作人员带头走路的步伐比走路慢。冥想的时候去感受风，听见鸟儿，看着花。慢速行走将与自然融为一体，使您的感觉更加细腻。 在天堂，海洋和所有大自然中，我们将补充自然的能量，作为新的一天的开始。 *场地和内容可能会因天气而变化。 [时间表] ◆第1天◆ 15：00-23：00入住，空闲时间 ◆第二天◆ 6：30-7：45 Gyozen和Beach Zen瑜伽*冬季（11月至3月）从7:00开始。 8：00-9：30早餐 11:00退房

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 18岁～
• 1天以上
• 15:00

“ Wayn-Zen禁食与冥想静修”是一个程序，旨在通过在恩纳村冲绳上的Wayn-Zen Onna Manor庄园丰富自然的自然能量来冥想，禁食和排毒。 ..一个豪华的时光，让您在大自然中安静地度过时光，凝视自己，远离繁忙的日常生活，那里有很多东西，信息和食物。 “禁食”（通常使过度使用的消化器官处于静止状态）与韦恩·詹（Waen-Zen）独特的“冥想”（在冥想天地之间的联系时进行）的结合使五种感官更加敏锐，使身心充满活力。 .. [周末3天冰沙快速课程]每个星期五15:00至星期日15:30此课程为初学者推荐，并且从星期五至星期日每3天很容易参加。 *参加为期3天的周末课程的人仅从第一天起就可以吃冰沙。参加当天的半餐应正常。 *当天，除了携带自己需要的物品外，还请带上便于移动的衣服，运动鞋和雨具。 *如果进行团体培训或参观，则事件日期可能会更改。 *有关更多信息，请致电问询与我们联系。 [日程]◆第1天◆15：00-17：00入住，接待17：00-18：30产品说明和设施信息18：30-19：30冰沙晚餐20：00-21：30夜间冥想或免费冥想22:00睡前◆第2天◆7：00-8：15步行冥想或沙滩禅修瑜伽8：30-9：15冰沙早餐9：30-11：00 Wayn-Zen冥想或禅宗瑜伽12：00-13：00冰沙午餐13：00-14：00午睡时间14：00-15：30禅宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想15：30-18：30空闲时间（围绕步行路线等） ，我们建议您采用推荐的方式）18：30-19：30冰沙晚餐20：00-21：30晚上进行冥想或免费冥想22:00上床时间◆第3天◆7：00-8：15步行冥想或沙滩禅修瑜伽8：30-9：15冰沙早餐9：30-11：00 Wayn-Zen冥想或禅修瑜伽12：00-13：00冰沙午餐13：00-14：30禅宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想14：30-15：00问答，印象共享时间15:30退房*内容和时间可能会根据当天的情况和天气而变化。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～
• 1〜2小时 /5〜6小时
• 11:30

·有香的好处 ·有机茶礼物 ·素食菜肴，重点是岛上的蔬菜 ·5小时的体验让您的身心焕然一新 ·团体活动的理想选择，任何人都可以参加 ·下雨天活动也很受欢迎 ·含有县药草茶 对于那些从未经历过冥想或从未集中呼吸的人来说，这是一个推荐的设定计划。 作为用餐和茶会，你可以享受作为女孩社会。 冲绳您还可以使用来自该县的新鲜蔬菜享用原始的健康午餐。 在冥想之后，五种感官变得更加敏锐，你可以通过喝温茶将能量传播到全身。 *您可以参加2人。如果您想提前1人加入，问询请

• 女生聚会
• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～
• 1〜2小时
• 06:30

·具有县立凉茶的好处 ·在天然海滩上40分钟沙滩瑜伽经验 ·与心脏的对话，通过自然的声音来治愈 - 可以融入日常生活的走路冥想 在感受Onna村的早晨空气的同时，您可以将您的意识转变为您的鞋底感觉并深深感受到与地球的联系。工作人员带头，走路的速度比步行慢。冥想时间感受风，听鸟，看花。慢走会与大自然融为一体，你的感官会变得微妙。 在天堂，大海和大自然中，我们将补充自然能量作为一天的茶点开始。 *场地和内容可能会根据天气变化。

• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～70岁
• 1〜2小时
• 06:00 / 18:30

在宫古岛的最佳地点享受瑜伽，同时聆听大海和海浪的声音。可以放松旅途中疲惫的身体♪即使是第一次练习瑜伽也不用担心！

• 10人以上团体・多人OK