- 6岁~99岁
- 2〜3小时
- 18:30 / 20:00 / 21:30
- 6岁~99岁
- 2〜3小时
- 18:30 / 20:00 / 21:30
- 6岁~99岁
- 2〜3小时
- 18:30 / 20:00 / 21:30
- 7岁~
- 1天以上
- 15:00
这是一种夜间冥想体验,可调节睡眠。对于那些难以入睡或想要改善睡眠质量的人,建议进行夜间冥想。在大自然中,清空头部并休息您的大脑,然后用水晶球he愈,进一步放松身心。 [时间表] ◆第1天◆ 15:00-19:30入住,空闲时间 20:00-21:30夜间康复冥想 21:30结束 ◆第二天◆ 8:00-9:30早餐 11:00退房
- 7岁~
- 1天以上
- 15:00
在感受恩纳村的早晨空气的同时,您可以专注于脚底的感觉,并深刻感受到与大地的联系。工作人员带头走路的步伐比走路慢。冥想的时候去感受风,听见鸟儿,看着花。慢速行走将与自然融为一体,使您的感觉更加细腻。 在天堂,海洋和所有大自然中,我们将补充自然的能量,作为新的一天的开始。 *场地和内容可能会因天气而变化。 [时间表] ◆第1天◆ 15:00-23:00入住,空闲时间 ◆第二天◆ 6:30-7:45 Gyozen和Beach Zen瑜伽*冬季(11月至3月)从7:00开始。 8:00-9:30早餐 11:00退房
- 18岁~
- 1天以上
- 15:00
“ Wayn-Zen禁食与冥想静修”是一个程序,旨在通过在恩纳村冲绳上的Wayn-Zen Onna Manor庄园丰富自然的自然能量来冥想,禁食和排毒。 ..一个豪华的时光,让您在大自然中安静地度过时光,凝视自己,远离繁忙的日常生活,那里有很多东西,信息和食物。 “禁食”(通常使过度使用的消化器官处于静止状态)与韦恩·詹(Waen-Zen)独特的“冥想”(在冥想天地之间的联系时进行)的结合使五种感官更加敏锐,使身心充满活力。 .. [周末3天冰沙快速课程]每个星期五15:00至星期日15:30此课程为初学者推荐,并且从星期五至星期日每3天很容易参加。 *参加为期3天的周末课程的人仅从第一天起就可以吃冰沙。参加当天的半餐应正常。 *当天,除了携带自己需要的物品外,还请带上便于移动的衣服,运动鞋和雨具。 *如果进行团体培训或参观,则事件日期可能会更改。 *有关更多信息,请致电问询与我们联系。 [日程]◆第1天◆15:00-17:00入住,接待17:00-18:30产品说明和设施信息18:30-19:30冰沙晚餐20:00-21:30夜间冥想或免费冥想22:00睡前◆第2天◆7:00-8:15步行冥想或沙滩禅修瑜伽8:30-9:15冰沙早餐9:30-11:00 Wayn-Zen冥想或禅宗瑜伽12:00-13:00冰沙午餐13:00-14:00午睡时间14:00-15:30禅宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想15:30-18:30空闲时间(围绕步行路线等) ,我们建议您采用推荐的方式)18:30-19:30冰沙晚餐20:00-21:30晚上进行冥想或免费冥想22:00上床时间◆第3天◆7:00-8:15步行冥想或沙滩禅修瑜伽8:30-9:15冰沙早餐9:30-11:00 Wayn-Zen冥想或禅修瑜伽12:00-13:00冰沙午餐13:00-14:30禅宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想14:30-15:00问答,印象共享时间15:30退房*内容和时间可能会根据当天的情况和天气而变化。
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