SUP活动一览 10 页

• 15岁～99岁
• 2〜3小时
• 09:00 / 12:30

SUP 指的是站在像冲浪板一样的长板上，一边保持平衡一边划桨。无论是在大海中乘风破浪，还是在河流中激流勇进，SUP 如今已成为一项风靡全球的运动。由于保持平衡并非易事，HOA 的行程设计也考虑到了初学者也能轻松享受。行程中设有沙鲁河的路线，水流平缓，即使多次跌倒也没关系！您可以一边欣赏美丽的山谷，一边全身心地感受大自然的魅力。保持平衡还能锻炼核心肌群，是一项非常不错的运动。

• 雨天OK

• 4岁～100岁
• 4〜5小时 /5〜6小时 /一天超过6小时

在被称为“Shiman Blue”的美丽钴蓝色湖泊上享受SUP的乐趣！志摩湖最吸引人的就是湖水的颜色！其独特的蓝色被称为“石满蓝”，景色非常美丽，远道而来的游客络绎不绝，其中不乏回头客。石马湖周围还有阔叶林，鸟类、昆虫等生物种类丰富。这是一个自然资源丰富的环境。 SUP让您在水面上平稳滑行，让您如同漫步般感受志摩湖的魅力。 R-LABO 之旅将根据参与者的水平提供详细的指导，希望所有参与者都能充分享受 SUP 的乐趣。对于初学者，我们会提供关于如何独立站立和划桨的详细指导，对于中级和高级骑手，我们会教授高级技术，例如在平缓的水流中转弯和划桨以及如何使用桨保持平衡。此外，我们也欢迎那些只想跳上 SUP 在水上放松一下的人。

• 接机服务
• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 5岁～75岁
• 2〜3小时
• 10:00 / 12:30 / 15:00

在福岛县里磐梯的桧原湖，来一场非比寻常的SUP之旅吧！桧原湖唯一的SUP之旅！从散布着小岛的中途，绝对能感受到如同丛林巡航般的刺激！还会教大家SUP的技巧。教练会拍出超美的照片！拍摄的照片还会赠送一份礼物☆彡我们还免费提供狗狗救生衣，所以您可以安心参加！男女洗手间和更衣室分开！！还设有淋浴间，活动结束后可以冲个澡回家♪活动地点旁边有露营地，可以当天露营也可以住宿◎（搜索B-Style露营地！）从小孩到老人，各个年龄段的人都可以参加。您可以使用SUP板和桨在水上自由移动，尽情享受。我们的SUP教练均持有SUP教练员和红十字水上安全法救援员资格证书，因此您可以安心参加。枫叶变色的时间会因天气而异，但我们推荐您从10月下旬左右开始体验SUP，欣赏红叶！无论是与朋友、情侣还是家人一起来！不妨尝试一下里磐梯地区的人气运动SUP吧！

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK
• 2025年夏季促销活动

• 7岁～100岁
• 1〜2小时
• 07:00 / 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00

欢迎初学者！ ！海上活动的新标准！在富士山脚下的山中湖最美丽的风景中享受SUP体验！在旭丘观光，还可以体验起源于夏威夷的海上活动SUP！旭丘观光的租赁冲浪板采用特殊设计，具有高浮力，因此即使是初学者，无论性别或年龄，都可以立即享受乐趣。此外，由于滑板很宽，父母和孩子可以一起滑同一块滑板，让全家人都能享受乐趣！在晴朗的日子里，您还可以欣赏富士山的美景。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～60岁
• 1〜2小时

只有早起的人才能欣赏到的美景！能欣赏到海上日出的人并不多！没有比这更好的体验来开启美好的一天了！这是一次特别的旅行，所以想从早上就玩得开心！推荐给有这样想法的人！很有可能看到海龟！即使您是SUP新手，导游也会为您进行详细的讲解，让您安心享受！行程中拍摄的照片将免费赠送给您！我们的目标是通过这次旅行，为您提供至少一次难忘的体验！此外，如果您想与久米岛的商店和旅游景点，或岛民互动，或者您有任何其他想在岛上体验的事情，请随时告诉我们！～当天行程～① 酒店或指定地点集合 ② 移动和准备 ③ 划桨方法讲解，海峡和景点说明 ④ 体验开始～体验结束

• 接机服务
• 雨天OK

• 2岁～75岁
• 1〜2小时

第二次体验计划！红树林独木舟 60分钟独木舟或SUP红树林活动之旅♪

• 10人以上团体・多人OK

• 5岁～70岁
• 1〜2小时

吹户川观光店的特别日落独木舟/SAPP 国家公园吹户川红树林和海边这是一条划向大海的路线。一边放松和摇曳，一边欣赏夕阳的红色光芒和染色的水面之间的对比，结束您的一天。此方案包含免费拍照及游览后小吃！

• 宠物一同
• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～60岁
• 1〜2小时

【单人私人行程】日落SUP之旅｜独家欣赏宫古岛绝景！｜在私人空间享受特别时光 ～完全私人的日落SUP体验～ 这是在只为您准备的特别空间里，欣赏宫古岛美丽大海与日落的SUP行程。因为是单人私人行程，所以您可以不用担心其他参与者，按照自己的节奏享受。 ～在宫古岛美丽的大海中巡游，放松身心 即使您是SUP新手，导游也会细心讲解。慢慢划桨，忘却日常生活的喧嚣，度过与大自然融为一体的特别时光。 ～惊叹于随着时间推移而变化的天空色彩 日落时分，天空和大海交替变成橙色和紫色的绝美景色展现在您眼前。这绝对是宫古岛独有的绝妙体验。 ～包含照片和视频拍摄服务（免费） 行程中拍摄的所有照片和视频均免费提供。它也非常适合留下美好回忆。

• 接机服务
• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～99岁
• 1〜2小时
• 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～“APSARAS”推荐♪“水族馆”以360°自然风光和高透明度而自豪在“Hekawa”享受绝妙的体验♪初学者也欢迎！与朋友、家人和宠物一起进行 SUP 巡游 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~<福利> ① 我们将赠送您旅行中拍摄的照片数据！ ②前往弘人市场非常方便！大约一个小时的车程！ 3.有饭团和饮料提供！ ④地理位置优越，附近有很多高知著名的旅游景点♪ [周边的旅游景点]・面包超人博物馆：开车约5分钟・龙河洞：开车约15分钟・野市动物园：开车约20分钟<概要>当然，您可以享受备受关注的“SUP体验”和使用从屠夫直接送来的肉的“最优质的BBQ”！ SUP 体验在 Hinomiko 进行，那里的水非常清澈，您可以一眼看到水底！此外，河流中几乎没有水流，因此您可以安全地享受SUP。 *BBQ是可选的。可以添加额外的客人，每位需额外支付 5,000 日元。 ◇时间◇游览时间：约3小时（含更衣时间）9：00～13：30└请选择您希望的开始时间。 ◇人数◇2人以上或10人以上的团体请与我们联系。 ◇费用◇成人（12岁以上）7,500日元/人儿童（6岁至11岁）3,500日元/人 ◇资格◇・6岁以上（12岁以下需有成人陪同乘坐）・健康状况如果您有以下任何症状或慢性疾病，或者您有任何疑问或疑虑，请在申请时在评论部分注明。孕妇不能参加。呼吸系统疾病、肺部疾病（哮喘、肺气肿、肺结核等）、癫痫、胰岛素依赖型糖尿病、心脏病等患者 ◇集合地点 ◇香美市立柳濑隆纪念馆（面包超人博物馆）港北高知县香美市町米拉夫1224-2 ◇需要携带的物品 ◇・不怕淋湿的衣服・鞋子、饮料、防晒霜、毛巾・换洗衣服、帽子、雨披・没有更衣室，所以请自备雨披。如果您戴隐形眼镜，请自备一副替换的隐形眼镜；如果您戴眼镜，请自备眼镜带。 ◇取消政策 ◇如果您因自身原因取消，将收取以下取消费用。 2 天前：30％；前一天：50％；当天：100％。如果您在 SUP 体验前 3 天取消，则无需支付取消费。 ◇其他◇即使您的预约确认后，也可能因天气原因取消行程。注意。 ◇咨询处◇ [办公室] 〒782-0037 高知县加美市土佐山田町宫前町3-15 [店铺] 〒783-0086 高知县南国市绿丘1丁目302-2

• 3岁～59岁
• 5〜6小时
• 09:30

★总参与人数突破30万人！出行安全放心！ ★推荐给初学者的活动！ ★免费照片资料、器材租赁、热水淋浴♪★交通免费！ ★附有参加者优惠（可以在餐厅等使用的优惠券、隐藏景点的信息）！ 【包车一日游】我们将进行包车一日游。我想在私下留下珍贵的回忆！我想租出去玩得开心！红树林里的SUP、划独木舟、浮潜、徒步等等……计划很多！您还可以自由组合它们！ 【日程示例】 ① 09:30 集合（集合时间自由） ↓② 10:00 到达现场。我们将准备并授课！ ↓③10:15 上午活动开始。 ↓④11:45 上午活动结束。 ↓⑤12:30午休。您的导游将带您前往一个可以自由享用午餐的区域。您也可以向导游寻求建议！ ↓⑥13:30 午休结束。下午前往野外活动！ ↓⑦14:00 到达赛场。下午活动开始！ ↓⑧16:30 下午活动结束。 ↓⑨17:00 到达集合地点解散。 *由于这是私人活动，日程安排可能会发生变化。有时，由于天气或潮位的原因，活动可能无法举行。 *负责导游会在旅行日期前一天给您打电话。请届时告知我们您的要求。我们将尽力满足您的要求。 *请注意，指南仅供私人使用，而该场地不供私人使用。 *旺季期间价格可能会有所不同。请联系我们。

• 接机服务
• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK
• 2025年夏季促销活动

• 3岁～59岁
• 一天超过6小时
• 09:30

★总参与人数突破30万人！出行安全放心！ ★推荐给初学者的活动！ ★免费照片资料和装备租赁♪★与海龟一起游泳！ ★附有参加者优惠（可以在餐厅等使用的优惠券、隐藏景点的信息）！ ★压倒性的满足！ 【包车一日游】我们将进行包车一日游。我想在私下留下珍贵的回忆！我想租出去玩得开心！可以自由组合沙滩SUP、划独木舟、浮潜、南瓜洞探险等！ 【行程示例】 ①09:30 现场与导游会合 ↓②10:00 上午活动开始 ↓③12:00 上午活动结束 ↓④12:30 午休 您也可以向导游寻求建议！ ↓⑤13:30 午休结束 下午在当地场地与导游会合 ↓⑥14:00 下午活动开始 ↓⑦15:30 下午活动结束/解散 *由于是私人旅游，因此行程可能会有变动。有时，由于天气或潮位的原因，活动可能无法举行。 *负责导游会在旅行日期前一天给您打电话。请届时告知我们您的要求。我们将尽力满足您的要求。 *请注意，指南仅供私人使用，而该场地不供私人使用。 *5人以下110,000日元，6～9人每人20,000日元，10人以上请另行联系。

• 接机服务
• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～59岁
• 一天超过6小时
• 09:00

★总参与人数突破30万人！出行安全放心！ ★推荐给初学者的活动！ ★照片资料免费、器材租赁、热水淋浴免费♪★附有参加者福利（可在餐厅使用的优惠券、隐藏景点的信息等）！ ★可以参加从石垣岛出发的一日游！ 【包车一日游】我们将进行包车一日游。我想在私下留下珍贵的回忆！我想租出去玩得开心！红树林里的SUP、划独木舟、浮潜、石灰岩洞穴探险、飞溅峡谷、徒步旅行等……计划很多！您还可以自由组合它们！ [旅游当天的时间表示例] ① 9:00 上原港/在您的住宿处接载（仅限上原地区） ↓ ② 9:20 到达现场！ ↓③9:30 第一期活动开始！ ↓④11:00 第一期活动结束！ ↓⑤11:30午休！我们将带您到一个可以自由享用午餐的区域。 ↓⑥13:00 休息结束。前往下一个场地。 ↓⑦13:20 到达赛场！ ↓⑧13:30 第二次活动开始！ ↓⑨15:00 第二期活动结束！ ↓⑩15:30 我们将把您送至上原港/您的住宿处。 *由于这是私人活动，日程安排可能会发生变化。有时，由于天气或潮位的原因，活动可能无法举行。 *负责导游会在旅行日期前一天给您打电话。请届时告知我们您的要求。我们将尽力满足您的要求。 *请注意，指南仅供私人使用，而该场地不供私人使用。 *5人以内10,000日元，6～9人每人18,000日元，10人以上请另行联系店家。

• 接机服务
• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK
• 2025年夏季促销活动

• 3岁～100岁
• 1〜2小时
• 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

具有“更高的眼睛和更好的感觉！”的SUP体验。享受女性和情侣的热门活动！因为即使是初次也是宪章对应所以也安全♪由于向导也将提前进行，所以您可以悠闲地享受（^^）！首先练习划桨，然后习惯SUP！站在上游的SUP上！如果视线改变了，风景也改变了！请欣赏只能在这里看到的风景♬您不仅可以看到红树林，还可以看到石垣岛独特的生物和植物（^^）！

• 约会圣地
• 雨天OK

• 8岁～70岁
• 1〜2小时
• 19:30

这是一次超豪华、放松的瑜伽体验，在完全私密的环境中，在水面波光粼粼、美不胜收的夜晚，享受一场轻松惬意的瑜伽课程。在尽可能少的障碍和干扰下享受摊尸式，必定会是一次您从未经历过的体验！每周末在交通便利的阳光海滩以“便捷”、“空手”的方式享受SUP！

• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～65岁
• 2〜3小时
• 09:00 / 13:00

欢迎初学者！站在立式桨板上欣赏美丽的大海和糸岛的绝佳位置！厕所配有淋浴，更衣室配有吹风机，让您在体验后感到神清气爽，然后出发前往下一个计划！ ★我们使用高度稳定的板，因此任何人都可以轻松参与。在旅行当天，我们经验丰富的导游将进行目视检查以确保安全，并且您的导游将在整个体验过程中为您提供全力支持，因此您可以放心！ ★体验式SUP学校。许多人都是看到海外名人和知名影响者以时尚的方式享受SUP后才开始尝试SUP，而且SUP与其他活动相比具有的优势之一是它不是一项剧烈运动，因此无论年龄或性别，任何人都可以尝试！ ★可以用视频和照片记录这次体验的回忆♪ 您的导游将在体验过程中拍摄视频和照片。游览结束后，数据将当场发送到您的智能手机，这样您就可以将这个非凡空间的回忆带回家！

• 接机服务

• 10岁～100岁
• 2〜3小时
• 15:00

而在SUP享受大自然龍游弋。在陸地上的演講，還有一個遊船（Hinumagawa來自中川河口）如過江的預定計劃，但你可以選擇適合體力您自由的一個過程。

• 10人以上团体・多人OK

• 8岁～65岁
• 1〜2小时
• 17:30

我们将在阳光海滩推出轻松惬意的日落SUP巡航之旅，让您享受特别的日落淋浴！来体验以步行速度在琵琶湖上眺望城市和风景的乐趣，以及在舒适的摇椅、阳光和微风中悠闲地乘船游览的独特感觉吧(^^)。总之，让我们每个周末都以“便捷”和“空手”的方式，在交通便利的阳光海滩享受SUP吧！

• 宠物一同

• 10岁～65岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 11:30

享受轻松的 SUP 瑜伽课程，同时从舒适的摇摆 SUP 上欣赏琵琶湖和美丽的风景。该课程由驻扎在当地关西地区和滋贺县琵琶湖的 Supyoga 教练团队授课。跟随琵琶湖，享受每位老师自然迷人的指导，感受琵琶湖的魅力，让您与自然和谐相处！每周末在交通便利的阳光海滩以“便捷”、“空手”的方式享受SUP！

• 3岁～75岁
• 1〜2小时
• 09:00 / 14:00

在海之京都，丹后半岛当地人引以为傲的美丽大海，我们将在丹后之海中畅游SUP，参观洞穴，只有导游知道的壮观海滩，以及潜水点。地点为京丹后市丹后町平露营地/海滩（*目前不营业）。位于被联合国教科文组织认证为世界地质公园的山阴海岸地质公园内。可以观察到许多珍贵的地形和地质遗产，例如从列岛作为大陆一部分时起与日本海形成有关的火成岩和地质构造，以及因海平面变化而形成的沿海地貌和地壳。我们欢迎广泛的人群参与并享受旅行，包括有小孩（3岁及以上，但有个体差异）的家庭、一起旅行的家庭、朋友、情侣和老年夫妇。即使您是第一次，我们也会提供详细的讲座和支持。另外，本店使用充气式SUP，具有稳定感，可用于双人（两人座）和SUP瑜伽。我们将为参与者提供一种使用 SUP 来欣赏地形和风景的方式，这是由休闲专业人士设计的，只能在这个地点进行。这是一个激烈的 2 小时 SUP 游览项目，会让您感到疲惫不堪。

• 雨天OK

• 8岁～65岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 11:30

穿过近江大桥的刺激感、靠近膳所城迹公园的游船以及从琵琶湖畔欣赏风景的乐趣，一定能让您领略到琵琶湖的全新魅力，体验到熟悉却又非同寻常的美妙。快来加入我们，体验以步行速度从琵琶湖上欣赏城市和风景的乐趣，这是近在咫尺却又难得一见的体验，也是悠闲乘船游览的独特感觉，同时感受舒适的摇篮、阳光和微风！每周末在交通便利的阳光海滩以“便捷”、“空手”的方式享受SUP！

• 宠物一同

• 10岁～100岁
• 2〜3小时

SUP是一個站立的衝浪。 此板，立即站在更高的狀態比長板浮力漂浮令人信服。 用槳站在板子上划船！ 然而，由於你一點點漣漪反應，經驗將接受培訓！ 這將是最流行的對婦女的菜單★ ★即時·SNS閃耀絕對★

• 雨天OK

• 8岁～70岁
• 1〜2小时
• 19:30

在凉爽、舒适、安静的夜晚，在美丽的公园里，仰望夜空，享受一次清爽的夜间瑜伽吧！在尽可能少的障碍和干扰下享受摊尸式，必定会是一次您从未经历过的体验！每周末在交通便利的阳光海滩以“便捷”、“空手”的方式享受SUP！

• 10人以上团体・多人OK

• 8岁～65岁
• 1〜2小时
• 10:00

推出让您更加喜爱琵琶湖的 SUP 巡游，通过一系列“令人兴奋的体验和有趣的学习”，您可以在享受有趣的 SUP 巡游的同时了解琵琶湖的许多秘密！一起划桨SUP，在琵琶湖中央的休息点聆听并了解琵琶湖的粪便约30分钟，然后再乘坐SUP回来，真是令人兴奋的体验！

• 宠物一同

• 12岁～75岁
• 1〜2小时
• 09:30

这个项目是针对那些第一次体验SUP，但即使你有经验，还是对自己出海感到紧张的人，请加入我们。学习完海上基本操作和注意事项后，就出海吧！我们经验丰富的教练将在安全第一的基础上为您提供亲切、细心的指导，您将在学习如何操作 SUP 的过程中获得乐趣。根据情况，我们还会尝试短途游船前往附近的海滩！

• 3岁～100岁
• 4〜5小时
• 10:30

・ SUP（Stand Up Battle）运动后，在海滩烧烤！・如果你进步了，你可以看到东寻坊的绝佳景色。 ・步行1分钟到海边！体验海上运动的便利位置・从田径训练开始！即使是第一次也可以放心享用・在BBQ，您可以享用丰盛的肉类和新鲜的夏季蔬菜！ ～当天的流程～ ①店内会面/接待 ②体验说明/换衣服/去海滩 ③陆地训练 ④海上补充体验 ⑤淋浴/换衣服 ⑥BBQ⓻解散 ※流程可能会根据当天的情况而变化。请注意。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～100岁
• 4〜5小时
• 10:30 / 13:30

~ SUP 基础课程和海滨别墅使用计划 ~ 这是一个 SUP 教室，您可以在 2 小时的课程中学习基础知识。我们将教您如何握桨、如何划船以及如何在板上保持平衡。这个计划是与海滨别墅“Hamachaya Diamond Head”的合作。您不仅可以自由使用淋浴和厕所，还可以在木制甲板上用餐的海滩酒吧。体验结束后，请边看日落边慢慢放松。 〜当天的流程〜⓵在商店/接待处集合②说明，换衣服③SUP体验④淋浴，换衣服⑤溶解（即使溶解后也可以使用Hamachaya）请注意。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 9岁～100岁
• 2〜3小时
• 09:00 / 13:00

＊ ◆ 奥多摩（白丸湖）大自然中的SUP体验 ◆ ＊ 克鲁索漂流SUP之旅是即使是初学者也能享受的皮划艇体验之旅。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 4岁～75岁
• 2〜3小时

知多半岛的海很美。让我们一边在充满自然的大海中移动身体一边欣赏风景吧！因为有不同的年龄和体力，所以给每个人提供建议的课程非常受欢迎！ ！从4岁的孩子到60多岁的人，我们在海里的乐趣是广泛的。享受吧！！！英语冲浪课程还可以！我们有很多英语冲浪课程！大海就在店前！ ！ : 20 分钟 3. 热身运动、沙滩基本动作和注意事项讲座：10 分钟 4. 海上课程：80 分钟 5. 到店、更衣、听取教练的建议，复习课增加。溶解：30分钟

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 18岁～70岁
• 2〜3小时
• 10:00 / 13:00 / 15:00

對於那些多次接受課程的人或者通常喜歡SUP騎乘的人，可以游到三河灣無人島。 ～當日流程～ ①接待員換衣服（15分鐘） ②西浦濱海灣熱身（30分鐘） ③SUP巡航到Saru島（90分鐘） ④換衣服後付清解散（15分鐘） ⑤自由之後 1963年Ocean Launge等放鬆時間（額外收費）

• 8岁～65岁
• 2〜3小时
• 10:00 / 13:00

小团体规模让初学者和儿童可以放心参与。集合地点和解散地点都将在当地的滑雪场。享受湖边散步的乐趣♪

• 雨天OK