【长野县野泽温泉村】在自然工作室体验瑜伽。初学者，父母孩子，夫妻，朋友，当然一个人接受！
- 初学者·初次挑战欢迎
- 0准备OK
- 有接送
- 1人可参加
- 可包场
- 雨天OK
- 儿童参加OK
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可预约数1～10
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参加年龄12歳 ～ 70 歳
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所需时间1〜2小时
野泽温泉村集会的“晨间瑜伽”体验：5:50 am 时间：6:00 am 至 7:00 am（60 分钟） 地点：汤泽神社院内 费用：2,750 日元（含税） * 下雨时，室内空间 我们会与您联系。 * 请务必在预订时注明当天可以联系到的手机号码。 ~ 一天的流程 ~ 5:50 ▶ ︎ 钟声响起 建明寺位于汤泽神社附近，寺院的奥修先生在5:50左右开始敲响早晨的钟声。 6:00 ▶ ︎ 早上开始瑜伽 慢慢移动全身，开始热身。稍微安排一下，包括拜日式的顺序，它会移动 60 分钟，同时舒适地适应参与者的状态。 7:00 ▶ ︎结束
何不早点起床，在野泽温泉村享受早晨呢？四周绿树成荫，长满柔软的苔藓，地面是村庄的“天然工作室”。鸟和昆虫的声音是BGM♪绿色的气味也可以期待森林疗法的效果。在合理的范围内慢慢拜太阳（向太阳打招呼的早上好姿势） 动动全身肌肉，开始新的一天，让身心充满活力♪早餐前，以免给消化系统造成负担“我推荐它.禁食瑜伽还可以促进废物的消除，因为新陈代谢是有效的！ !!早上瑜伽后，在散布在村庄周围的13个“源泉”中从核心放松♪在您的旅馆、酒店、旅馆或宾馆享用美味的早餐♪
早起きをして野沢温泉村の朝を楽しみませんか？
樹々に囲まれた、柔らかい苔が覆う地面は村の“天然スタジオ”です。
鳥や虫の声がBGM♪ 緑の香りは、森林セラピーの効果も期待できますよ。
無理のない範囲でゆっくりと太陽礼拝（太陽におはようの挨拶ポーズです）
体の筋肉をくまなく動かして、1日の始まり、身体と心に活力を♪
消化器の負担にならないように朝食”前”がおススメです。空腹時のヨガでは代謝も効率的になるため老廃物の排出も促進！！
朝ヨガの後には村に点在する13箇所の”源泉かけながし温泉”で身体の芯からほぐし極上のリラクゼーション♪
そしてお泊りの旅館さん、ホテルさん、ペンションさん、民宿さんの美味しい朝食を♪
请选择希望日程
关于价格
基本费用
※显示价格均为含税价格。
※以上为基本费用。
※据日期价格会有变动。请选择具体日期后查看当天具体价格。
| 支付方法 |
|
|---|---|
| 显示特约商户交易法相关内容 | 显示特约商户交易法相关内容 |
| 预约取消费用的产生日期 | 从活动日期的前1天开始收取取消费。 |
| 关于取消预约 | 参加费前 2 天免费取消 前一天取消 50% 当天取消 100% 未经许可取消 100% * 对于 10 人或以上的团体，我们有单独的团体取消政策。 |
| 关于中止活动 | 请注意，如遇闪电、大雨、暴风雪、自然灾害等天气或无法用车接送的情况，可能会取消。 |
此活动详情
| 最少实施人数 | 1人 |
|---|---|
| 可预约数 | 1～10 |
| 关于活动所需时间 |
1〜2小时
所需总时间（从会议到解散）1小时20分钟实际体验时间（不包括移动和等待时间）1小时
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| 开始实施日期 | 完善的提前预订系统 |
| 集合时间 | 体验开始时间前10分钟 |
| 预约截止 | 直到前一天20:59 |
活动亮点
汤泽神社鸟居 这是神社区域的入口。请小心，因为楼梯会有点长。
汤泽神社区域 从鸟居爬上楼梯，可以看到右侧布满青苔的区域。那是早晨瑜伽的天然工作室。
～“瑜伽”与只有在野泽温泉村才能体验的“温泉效果”相结合～ (1) 瑜伽前，温泉（42°C 以上）处于紧张和兴奋的自主神经“交感神经支配和觉醒牢固”的状态。（2）瑜伽后，温热的温泉（37） ℃ -40 ℃)，放松心情的自主神经“副交感神经”占主导地位，让你感觉平静。到足浴，腿也被称为“第二心脏”。在陆地上，重力干扰，血液不易上升到心脏。足浴的水压可以改善下半身神经的流动，改善血液和血液的流动。淋巴液的循环也会变得活跃。请在结合之前体验每个温泉的效果和瑜伽之后。
交通·地图
汤泽神社院内 ※下雨时，我们会在您的住处接您。我们还将在体验后将您送到您想要的村庄位置。
从丰田・井山IC出发30分钟以内 ※请使用村内的收费停车场。温泉小镇道路狭窄，特别容易迷路。我们会在您预订时通知您停车位。
从最近车站JR北陆新干线“饭山站”→乘坐直达巴士“野泽线”15分钟→野泽巴士总站下车→穿过温泉街，步行5分钟即可到达神社
汤泽神社的辖区位于村庄地图“G4”
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此活动的Q&A
此活动的提供方
安全保障
★参加条件： 自己責任の下、安全に注意を払い、ご自身の筋力・体力・体調を考慮し無理をしない範囲で参加が叶う方。 ★注意事項： 過去に大きな病気・手術をされいてる方、アレルギー体質の方、負傷中の方、疾病中の方、
妊娠中の方、先天的あるいは後天的な理由で身体の機能の一部に障害をお持ちの方は、
主治医の承諾の下、レッスン参加以前に必ず書面にて申告する事を承諾ください。
身体状況に関する医療判断を含む医療サービスが与えられることがない事をご理解下さいませ。 ★備考： LIVE THE SEASONs ～Snow Crystal Yoga & Wellness～は、「アクティビティ連絡会」に加盟し、
国土交通省・観光庁協力のもと作成された新型コロナウィルス感染拡大予防対策の
ガイドラインを遵守しています。
| 执照·资格认证 | US Yoga Alliance Registry RYT500 , Nature Experience Activity Leader ,信越自然郷リスクマネジメント講習会（2日間）受講, 普通救命講習I, 森林セラピーガイド＆セラピストの資格取得に向け勉強中 |
|---|---|
| 加盟团体·协会 | 全米ヨガアライアンス協会 |
| 在籍员工数 | 1 个人 |
| 教练、指导员数 | 1 个人 |
