【沖縄・石垣島】初めての瞑想～こころのストレッチ～

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活动说明

「瞑想」という言葉は聞いた事があるが1度もやった事がない、やってみたけどよく分からなかった。という方向けのレッスンです！
ご自宅にいながら石垣島の大自然を感じ、ご自身の心を癒すことのできるプランです。

初めての方大歓迎！！

興味はあるけれど何から始めたらいいのか、どんなレッスンなのか不安が沢山あると思います！
常に静かに・・・というレッスンではなく日常生活に例えながらわかりやすくお話しますので笑ったりお話したり、できる限り緊張をほぐし、かみ砕いて「瞑想」をお伝えします♪

大自然溢れる石垣島の景色を見ながら♪

天候に合わせて一番落ち着く環境で行います。
主にビーチ、公園、川を予定しております。どこも思わず「のび～～～♪」っとしたくなるような景色ですよ♪

3回体験していただくと素敵なプレゼント♪

ポイントカードを利用し3回レッスン受講していただいた方は現地に来ていただいた際、瞑想レッスンまたはマリンスポーツの割引をさせて頂きます。

请选择希望日程

可选择开始时间： 07:00 08:00 10:00 14:00 17:00 18:00

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※请求预约后将由活动方回信是否可接受预约

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支付方法	网上支付
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预约取消费用的产生日期	从活动日期的前0天开始收取取消费。
关于取消预约	キャンセル料は頂戴しておりませんが、キャンセルの際はお早めにご連絡をお願い致します。
关于中止活动	天候不良等で屋外での開催が難しい場合は、屋内開催もしくは日程調整や中止のご連絡をメールにてご相談させてください。

服装·自备物品	服装：締め付けのないリラックスできる洋服持ち物：ご自身が落ち着く場所に必要なものブランケットやクッション、ヨガマットなど ※できる限り椅子以外の場所が良いと思います。ソファOK！お飲み物：常温または温かいお飲み物をご用意ください。