【沖縄・石垣島】初めての瞑想~こころのストレッチ~の紹介画像
【沖縄・石垣島】初めての瞑想~こころのストレッチ~の紹介画像
1 /
活动ID
: 36381
36381

【沖縄・石垣島】初めての瞑想~こころのストレッチ~

  • 初学者·初次挑战欢迎
  • 1人可参加
  • 雨天OK
  • 可预约数
    1~5
  • 参加年龄
    10歳 ~ 100
  • 所需时间
    1小时内
活动说明

「瞑想」という言葉は聞いた事があるが1度もやった事がない、やってみたけどよく分からなかった。という方向けのレッスンです!
ご自宅にいながら石垣島の大自然を感じ、ご自身の心を癒すことのできるプランです。

初めての方大歓迎!!

興味はあるけれど何から始めたらいいのか、どんなレッスンなのか不安が沢山あると思います!
常に静かに・・・というレッスンではなく日常生活に例えながらわかりやすくお話しますので笑ったりお話したり、できる限り緊張をほぐし、かみ砕いて「瞑想」をお伝えします♪

大自然溢れる石垣島の景色を見ながら♪

天候に合わせて一番落ち着く環境で行います。
主にビーチ、公園、川を予定しております。どこも思わず「のび~~~♪」っとしたくなるような景色ですよ♪

3回体験していただくと素敵なプレゼント♪

ポイントカードを利用し3回レッスン受講していただいた方は現地に来ていただいた際、瞑想レッスンまたはマリンスポーツの割引をさせて頂きます。

关于价格

基本费用

※显示价格均为含税价格。
※以上为基本费用。
※据日期价格会有变动。请选择具体日期后查看当天具体价格。

支付方法
  • 网上支付
显示特约商户交易法相关内容 显示特约商户交易法相关内容
预约取消费用的产生日期 从活动日期的前0天开始收取取消费。
关于取消预约 キャンセル料は頂戴しておりませんが、キャンセルの際はお早めにご連絡をお願い致します。
关于中止活动 天候不良等で屋外での開催が難しい場合は、屋内開催もしくは日程調整や中止のご連絡をメールにてご相談させてください。

此活动详情

最少实施人数 1
可预约数 1~5
关于活动所需时间
1小时内
40分(体験30分)
开始实施日期 通年
集合时间 ご予約時間の5分前にご準備ください。
预约截止 直到前一天18:59

更衣室 卫生间
淋浴 停车场
储物柜

服装·自备物品 服装:締め付けのないリラックスできる洋服

持ち物:ご自身が落ち着く場所に必要なもの
ブランケットやクッション、ヨガマットなど
※できる限り椅子以外の場所が良いと思います。ソファOK!

お飲み物:常温または温かいお飲み物をご用意ください。

其他事项

活动亮点

   
プランの魅力  の画像

初めての方大歓迎! ご自宅にいながら石垣島の景色を眺めて最高のリラックス♪ 「瞑想」って実は難しくないんです♪

时间表

   

➀自己紹介、レッスンの流れの説明(5分)
②座ってできる簡単ヨガ(5分)
③呼吸のメカニズムをシンプルに説明します!(10分)
④目を閉じて心を落ち着かせて瞑想します♪(10分)
⑤最後の挨拶、ご自身の中にある感覚を感じたまま終了です♪(10分)

交通·地图

集合地

ご自身が一番落ち着く場所でご参加ください。

大家的评论 0案例

此活动的Q&A

无疑问

ブルーラグーン石垣島(Blue Lagoon)
活动一览

石垣岛
的人气活动



请稍候

最近チェックしたプラン

常见疑问
// // // //
按活动/经验搜索
载入中