【湘南・逗子】初心者・男性&女性大歓迎！みんなで動いて汗かいてすっきり♪ビーチヨガ

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可预约数

1～
参加年龄

12歳～ 60 歳
所需时间

1〜2小时

活动说明

Aloha!

夏だ！海だ！ビーチヨガだ！
ということでスポットでイベント開催いたします。

◉インストラクター
前半 : Reiko
後半 : Miho

◉レッスン概要
海の音、風の音、太陽の恵を感じながら
前半はゆっくり朝の体を起こしながら徐々にしっかり動いて最後はクールダウン。
筋トレ、柔軟がバランス良く組み込まれたメリハリのあるレッスンです。
自然の中に身を置きながら深い呼吸をしてヨガの時間をたのしみましょう！

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可选择开始时间： 10:00

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关于取消预约	参加日2日前まで無料参加日1日前～当日、また無連絡の場合：キャンセル料100％
关于中止活动	天候不良により中止の可能性もございます。