[熊本縣熊本市]一到一個私人的經驗教訓！普拉提個人訓練的經驗

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活动说明

教師與教練員和普拉提的資格，使原有的經驗只為你。該“調理”，根據情況和目標，當前的身體，我們會再進行“培訓”和“普拉提”。您可以體驗到比賽的原始程序為40分鐘，進入人的身體。

什么是私教

人体类似于脸，每个人都有“柔韧性”、“肌肉力量”、“身体变形”、“骨骼形态”、“关节活动范围”。长期的生活习惯、生活习惯和肌肉力量的下降很容易造成骨骼变形，而这种变形往往会导致肩膀僵硬、腰痛、膝痛。在这个项目中，我们将共同努力打造每个人都追求的舒适、理想、无疲劳和柔软的身体。

什么是调理

在调理方面，我们纠正因日常习惯和生活习惯而导致的肌肉平衡和骨骼扭曲，以恢复功能和提高身体健康为目标。我们将身体准备得易于移动和舒适，这是人们本来就有的。

Personal session（私教）流程

(1) 咨询：目标设定 (2) 身体姿势检查：骨骼排列检查 (3) 调理：身体排列 (4) 普拉提训练：通过原始程序接近肌肉

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可选择开始时间： 10:00 11:15 15:00 17:00

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