夏天令營期間保持涼爽舒適!!防暑對策及睡眠必備物品

最近流行 夏天令营 特別功能..
有人可能會擔心，“可是夏天天露營地不熱嗎？”

所以這次 晚上睡覺時如何應對炎熱並保持涼爽 教..
推薦夏天天也能保持涼爽的材料和衣服，有用且有用的商品 我也跟你介紹一下..

基本的露营设备和工具 单人营 请参阅!!
夏天令營必備 防蟲、紫外線、曬傷對策 我們也會告訴你，所以請檢查一下!!

夏天令營如何避暑一：選擇涼爽的地方

對於想要擁有舒適的夏天季露營體驗的人來說，選擇地點很重要.. 對於不喜歡炎熱的人，建議選擇高海拔的露營地.. ..

海拔每升高100m，氣溫下降約0.6℃.. 据说..

也就是說，如果在海拔0公尺的平地上是30攝氏度，那麼在海拔1000公尺的地方就是攝氏24度.. 即使在夏天天，如果你在高海拔地區，也會比在平地涼爽得多、舒適得多.. 是..

還， 高緯度 東北 或者 北海道 也 关东 溫度一般低於 因此，推薦給追求清涼的人..

夏天日清涼露營地：長野縣青木湖

長野青木湖露營地 地理位置的魅力在於從關東地區交通便利.. 海拔822m 位於 氣溫比平原地區低近5℃.. 因此，即使在夏天季，您也可以舒適地入住..

對於有小孩的家庭來說，可以邊玩邊學.. 夏天令營 很受歡迎..在青木湖舉行 難得的湖上過夜和星空/螢火蟲觀賞 还!!

長野青木湖 皮艇 ・ SUP体验 ・ 钓鱼 一個你可以享受的地方..為什麼不在夏天令營的同時嘗試各種活動呢？

夏天日清涼露營地：長野/飯綱東高原

長野/飯綱東高原 牙齿 海拔約850m ..
同一地區的建議地點是飯綱東高原汽車露營地..被落葉松林包圍的大自然魅力十足..

推薦僅平日10:00～隔日16:00的超值套餐!!

步行約5分鐘 天然溫泉 還有讓你可以放鬆的地方!!

夏天日清涼露營地：兵庫縣/神鍋高原

海拔469m 的 神鍋山 周圍環繞著1,000m高山，以 度假區 ..

在神鍋高原， 包含食材和講座並允許您自備的露營體驗很受有孩子的家庭歡迎.. 是..
每天限4組 這樣您和您的家人就可以安心地享受露營了!!

夏天日清涼露營地：北海道

夏天季熱門旅遊目的地清涼宜人.. 北海道 !!

富良野 所以， 露營拖車體驗，還可享河釣 被推薦 !!露營拖車配備了衛生間、迷你廚房等設施，帶小孩的家庭也能安心!!暑假全家出遊怎麼樣？

「AKAIGAWA TOMO PLAYPARK」位於自然豐富的赤井川.. 空手露營 你可以享受它..工作人員會搭建帳篷，所以即使是初學者也可以放心!!

夏天日清涼露營地：東北

東北/岩手 然后 日本三大洞 龍泉洞 推薦距離飯店較近的“Ryusendo Travel Village Campsite” ..被大自然包圍 帳篷桑拿體驗 你也可以..

日本營地協會認證的營地教練隨時待命，因此 推薦給初學者和想要首次亮相個人訓練營的人 !!

夏天季露營如何避暑二：晚上氣溫下降時搭帳篷..

如果在陽光強烈、氣溫很高的時候搭帳篷，最終會導致過熱..

如果因為天氣熱而睡覺時讓帳篷通風，蚊子子和馬蠅可能會進入你的帳篷，導致你無法入睡.. ..

為了防止熱量滯留在帳篷內， 晚上气温下降时搭起帐篷 我们开始做吧..

夏天令營防暑措施三：選擇透氣材質及服裝

夏天令营的衣服因你去的地方而异，但我稍后会告诉你.. 从防虫和防紫外线的角度推荐长袖和长裤.. 是..

為了在夏天季跳躍時保持涼爽舒適， 關鍵是選擇衣服的材質.. ..

亞麻是夏天季理想的材質，因為它具有良好的透氣性、吸水性、排濕性、快乾性.. 你可以那樣說..選擇亞麻材質可以避免夏天夜睡眠不舒服..

尤其是海拔高的山区露营地 即使白天很热，到了晚上就变冷了，温差很大.. 还有那个.. 薄连帽衫和开衫 可以穿的东西，比如 失速 随身携带很方便..

孩子们经常出汗或玩耍，弄脏衣服 事物..带孩子去夏天令营的时候 一定要多换衣服 让我们带来它..

夏天季露營防暑措施四：改善帳篷內通風

如果帳篷內通風不良，就會變得濕熱，溫度升高..

以下， 即使在夏天夜也能保持涼爽和通風的提示和技巧 我想介绍_______

用棉增加透氣性

婴儿床 什麼是 露營等的簡易床.. ..它有可折疊的腿，所以 不要粘在地上，留出几十厘米的空间 是一个特点..
是因为 透气，让您即使在困倦的夜晚也能舒适入睡 ..

婴儿床不仅仅是一张床 也可用作行李寄存处或长凳 对您有用的便利商品..

婴儿床 兩種類型：高棉和低棉 ..每个都有自己的特点.. 每个优点/缺点 请比较考虑..

用風扇使空氣流通

對於那些難以入睡的夜晚來說，粉絲是一個很好的盟友.. ..與無風相比， 風速 1 m 會使感知溫度降低 1°C.. 据说..

不要在睡覺時一直對著身體吹風扇，而是要相應地調整風扇的大小..

使用電池或電池運行的便攜式風扇對於夏天季露營很有用..

夏天令營防暑對策5：使用有用的物品

继续， 方便夏天令营的商品 我想介绍_______您不必强迫自己购买..

但是，如果您最初是在家中或想将其用于其他场合，那么考虑为您的夏天令营购买它是个好主意..

冷藏箱

防止食物受损，防止果汁和啤酒变粘 便利商品 冷藏箱 是..

带冰袋和冷冻瓶的冷藏箱 如果你打开 还可以缓解不眠之夜 ..

冷却品

由于平地等露营地气温较高，以下 冷却品 有很方便..

夏天令营防虫对策

在森林、山脉、河流和湖泊的夏天令营中 蚊子 或者 蚊子子 不要被刺伤..黑蝇生活在美丽的河流和山间溪流中，大小与苍蝇差不多.. 被咬的时候比蚊子子还痒 所以要小心..

蚊子子和小蠓以外的昆虫也会飞到裸露的皮肤上，所以 穿长袖长裤很重要 是.. 即使穿长袖也要注意别饿着 .. 把下摆放在长裤和袜子之间的鞋子里 等措施..

被上述昆虫咬伤 如果疼痛或肿胀没有消失，请立即去医院 请离开..

夏天令营必备物品

夏天季是露營地昆蟲較多的季節..你不能玩得很開心，因為它很癢或很痛..請務必提前準備好並隨身攜帶至露營地..

夏天季陽光強烈時，別忘了做好防曬工作..海拔越高，紫外線越強，因此要採取適當的預防措施..

驱虫剂

主要看成分 避蚊子胺 “” 淫羊藿苷 “” 天然材料 它可以分为三个部分..

1.避蚊子胺

特征 ：长期用作驱虫剂，使用最广泛
优点 ：蚊子子、蚋、腹肌、蜱、跳蚤、山毛虫等.. 许多类型可以驱虫
记过 : 婴儿和12岁以下儿童根据浓度有限制使用
* 复配浓度为30%时，可用于12岁以上儿童..

2. 淫羊藿苷

特征 : 1986 年在德国开发.. 2015年在日本获得批准
优点 ：具有与避蚊子胺相同程度的驱虫效果，但优于避蚊子胺 皮肤刺激性弱
记过 : 只有蚊子子、腹肌和壁虱可以驱除昆虫

3.天然材料

特征 ：使用薄荷、柠檬草、薄荷等..
优点 ： 皮膚敏感人士、嬰兒、兒童均可使用
记过 : 对昆虫的效果不如避蚊子胺和淫羊藿苷

避蚊子胺推荐用于夏天令营和户外驱虫剂 但， 對於皮膚敏感的人、嬰兒和12歲以下的兒童，請使用埃卡瑞丁或其他天然成分.. 考虑..

防虫喷雾，夏天令营必备单品，不只限于裸露的肌肤，还有长袖、长裤、帽子.. 别忘了把它穿在衣服上 ..

防晒霜

夏天季露營等戶外活動的防曬霜 SPF30 ~ / PA ++ 及以上 被推薦 ..

儿童和皮肤较弱的人 牙齿 推荐使用不含紫外线吸收剂的非化学防晒霜 是..如果你在夏天令营或户外长时间呆在外面，你可能会出汗，防晒霜可能会流失..防晒霜 每 2-3 小时重新涂抹一次 ..

太阳镜

夏天天是一个特别晴朗的季节，所以 適用於夏天季露營和戶外活動 太阳镜 是必不可少的 ..
当海拔升高1000m时，紫外线量增加约10%～12%.. 据说..

如果在夏天天阳光强烈的时候暴露在紫外线下，就很难看清了.. 白内障 或者 黄斑变性 也能引起..戴上太阳镜，享受夏天令营..

太阳镜的颜色和阻挡紫外线的能力没有关系..比起那个来说 紫外线透过率低的太阳镜（允许紫外线通过的数量） 请选择..

帽子

夏天季是一年中陽光最多的季節..

從防中暑、曬傷、防紫外線的角度來看， 夏天令營用 帽子 是必備單品 是..適合不想燙傷臉的人 一顶宽帽檐和颈套的帽子 被推荐..

容易出汗的人 快乾 很棒的帽子 的..對於想要享受夏天季露營、活動和休閒的人 防水防污帽子 被推荐..

驱虫剂、防晒霜、太阳镜、帽子 无论年龄或性别，对于夏天令营都是必不可少的.. 一定要带好保护自己 我们开始做吧..

享受開放式夏天令營!!

夏天令营 牙齿 享受開放感的休閒 ..如果您提前研究資訊並採取預防措施，您就不必擔心睡不好或炎熱..

夏天季露營不只要防暑，還要防蟲、防曬傷..

請採取一切可能的預防措施，感受大自然的清新!!

*本文內容截至 2024 年 6 月..

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