涼爽舒適的夏令營!!睡覺時的防暑措施和必需品

涼爽舒適的夏令營!!睡覺時的防暑措施和必需品
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Activity Japan 编辑部

最近流行 夏令营 精選..

有人可能會擔心,“可是夏令營不熱嗎?”

所以這次 晚上睡覺時如何採取防暑措施以及如何保持涼爽 教學.. 即使在夏天也很涼爽的推薦材料和衣服,有用的有用商品 我也會介紹..

基本的露营设备和工具 单人营 请参阅!!

夏令營不可或缺 昆蟲對策和紫外線/曬斑對策 我也會告訴你,所以請檢查一下!!

夏令營防暑措施一:選擇涼爽的地方

夏令營防暑措施一:選擇涼爽的地方

對於想要在夏令營中舒適度過時光的人來說,選擇一個地方很重要.. 不擅長炎熱天氣的人推薦高海拔露營地 ..

當海拔升高100m時,氣溫下降約0.6℃.. 据说..

換句話說,如果在海拔0m的平坦地面上溫度為30°C,那麼在海拔1,000m處溫度為24°C.. 即使在夏天,如果海拔高,也會比平地涼爽很多,可以舒適地度過.. 是..

再次, 緯度高的東北和北海道,一般比關東要冷.. 推薦給那些尋求涼爽的人..

涼爽的夏季露營地:長野縣青木湖

長野 / 青木湖露營地 很有吸引力,因為它從關東地區很容易到達.. 海拔 822m 位於 氣溫比平地低5℃左右 因此,即使在夏天,您也可以舒適地度過..

您可以在與孩子玩耍的同時學習 夏令營 很受歡迎..在青木湖演出 難得的留宿湖邊星空/螢火蟲觀察 还!!

長野 / 青木湖 皮艇 SUP体验 钓鱼 可以盡情享受的地方..體驗夏令營的各種活動..

[长野/大町市]文武(学习和运动)Ryodo北阿尔卑斯山麓信浓大町青木湖夏令营学习和户外体验2晚3天

大町/青木湖冒险俱乐部
安昙野/大町
38,000 颜~ (含税)

キャンプ場バンガローへ宿泊..別料金で大町温泉郷ホテル・旅館、中綱湖・木崎湖民宿に宿泊できます.. 2泊3日学びとアウトドアアクティビティーを体験します.. 【学び】 大町山岳博物館:北アルプス的自然と登山的歴史を学びます..そうだったんだ!!!!北アルプス北葛岳~白岳的17㎞的範囲に巨大カルデラ火山がありまし

長野 / 飯綱東高原

長野 / 飯綱東高原 牙齿 海拔約850m ..該地區推薦的區域是飯綱東高原汽車露營地..被落葉松林環繞的大自然很有吸引力.. 我們推荐一個很棒的計劃,您只能在工作日從 10:00 到第二天 16:00 度過!!

步行約5分鐘 天然溫泉 還有,所以你可以放鬆!!

[長野/飯綱東高原汽車露營地]僅限平日,享受溫泉票的悠閒住宿計劃!!

饭纲东高原汽车露营地
长野 / 户隐 / 小布施
2,500 颜~ (含税)

僅限工作日的悠閒住宿計劃!!您可以在入住當天上午 10 點至次日下午 4 點期間放鬆身心..

夏季涼爽的露營地:兵庫縣/上邊高原

海拔 469m 上邊山 被1,000m級山脈包圍 度假區 ..

在上邊高原 包含食材和講座的露營體驗很受有孩子的家庭歡迎 是..在附近 溫泉設施免費門票 推薦給想在個人訓練營出道的人!!

[兵庫/上邊高原]空手OK!!簡易家庭營地帳篷、配料和講座..所有漫畫..

神边自然学校
田岛
14,000 颜~ (含税)

嚮往可以在營地享受的“大自然中的輕鬆時光”,但不知道自己需要什麼,擔心能否做好,準備工作也很困難.. .. ..為此類人群輕鬆體驗露營樂趣的方案 *參與費用包括帳篷、睡袋、墊子、燈籠等露營用品,以及食材、炊具、柴火、木炭等..

[兵库/上部高原]空手OK!! Easy SOLO CAMP 1 晚 2 天 帐篷、食材和讲座..所有漫画..

神边自然学校
田岛
24,000 颜~ (含税)

我向往能在营地享受的“大自然中的放松时光”,但我不知道我需要什么,我担心我能不能做好,而且准备起来也很困难.. .. ..是这样的人轻松体验露营乐趣的计划 * 参加费用包括帐篷、睡袋、垫子和灯笼等露营设备,以及略丰富的食材和烹饪

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涼爽的夏季露營地:北海道

酷酷是夏季最受歡迎的旅遊目的地 北海道 !!

汽車露營在交通便利的地區很受歡迎,從札幌開車約25分鐘..

對於那些想要享受大自然的人 知床 什麼.. 定制導覽露營車體驗 被推荐..

【北海道札幌】从札幌市中心开车约25分钟!!带自动!!在明火上!!营地 ♫

雪地摩托乐园札幌(Wonderland Sapporo)
札幌
5,500 颜~ (含税)

從汽車露營地札幌市中心開車約25分鐘..為什麼不喜歡在大自然中露營? 〇使用時間日營:9:00 至 17:00 營:13:00 入住至次日 11:00 〇使用量 1 人單人營 1 塊 2,750 日元 2 至 5 人 1 塊 5,500 日元 * 上至 1 輛車(2 輛或更多車使用此停車場)

[北海道 / 知床] 知床定制遊帶露營車住宿體驗

知床清里町
知床/网走/北见
25,000 颜~ (含税)

我們將響應您自己的節奏和要求!! !!!! 2~6人可使用的露營住宿體驗之旅,本店是北海道東部首家!!我們在知床經營著唯一一家獲得日本房車協會認證的房車公園,從那個房車公園開始,我們專注於“各種徒步旅行”和“淋浴登山旅行”..

涼爽的夏季露營地:東北

東北/秋田 然后 汽車營地很受歡迎 ..它非常適合有孩子的家庭,因為無需攜帶行李即可駕車前往露營地..

夏令營避暑措施二:氣溫下降的傍晚搭帳篷

晚上氣溫下降時搭帳篷

如果你在陽光強烈、溫度高的時候搭帳篷,熱量就會被困住..

如果你睡覺時“因為熱”而通風,蚊子子和蟲子可能會侵入你的帳篷,你可能無法入睡.. ..

避免熱氣留在帳篷裡 晚上气温下降时搭起帐篷 我们开始做吧..

夏令營防暑措施3:選擇透氣的材料和衣服

夏令营服装

夏令营的衣服因你去的地方而异,但我稍后会告诉你.. 从防虫和防紫外线的角度推荐长袖和长裤.. 是..

在夏天跳躍時保持涼爽和舒適 重點是選擇衣服的材質 ..

亞麻是一種高度透氣的材料,吸水、釋放水分、幹得快,非常適合夏季穿著.. 你可以這樣說..即使在夏夜,您也可以通過選擇亞麻材料來避免困倦..

尤其是海拔高的山区露营地 即使白天很热,到了晚上就变冷了,温差很大.. 还有那个.. 薄连帽衫和开衫 可以穿的东西,比如 失速 随身携带很方便..

孩子们经常出汗或玩耍,弄脏衣服 事物..带孩子去夏令营的时候 一定要多换衣服 让我们带来它..

夏令营服装总结

  • 穿長袖長褲
  • 建議使用亞麻材料進行熱測量
  • 如果你有孩子,多换衣服
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夏令營防暑措施4:改善帳篷內通風

如果帳篷通風不好,會悶熱潮濕,溫度會升高..

以下, 即使在夏夜保持涼爽通風的提示和要點 我想介绍_______

用嬰兒床改善透氣性

夏令营必备物品

什麼是嬰兒床 用於露營等的嬰兒床.. ..帶有可折疊的腿, 不要粘在地上,留出几十厘米的空间 是一个特点..
是因为 透气,让您即使在困倦的夜晚也能舒适入睡 ..

婴儿床不仅仅是一张床 也可用作行李寄存处或长凳 对您有用的便利商品..

婴儿床 海科特洛科特 两种 ..每个都有自己的特点.. 每个优点/缺点 请比较考虑..

Hicot的好处

  • 通风良好且凉爽,因为它离地面很近
  • 轻松坐下穿鞋

高床的缺点

  • 笨重
  • 设置需要力量和时间

低床的好处

  • 轻而不笨重
  • 易于设置

低床的缺点

  • 离地面很近,所以不通风,而且很热
  • 难以坐下或穿鞋

用電風扇循環風

電風扇是不眠之夜的可靠盟友 ..相比沒有風 風速為1m時,感溫下降1°C.. 据说..

與其在睡覺時一直用風扇敲打身體,不如一邊調整一邊使用..

由電池或乾電池供電的便攜式風扇方便夏令營..

夏令營防暑措施5:使用方便物品

继续, 方便夏令营的商品 我想介绍_______您不必强迫自己购买..

但是,如果您最初是在家中或想将其用于其他场合,那么考虑为您的夏令营购买它是个好主意..

冷藏箱

防止食物受损,防止果汁和啤酒变粘 便利商品 冷藏箱 是..

带冰袋和冷冻瓶的冷藏箱 如果你打开 还可以缓解不眠之夜 ..

冷却品

由于平地等露营地气温较高,以下 冷却品 有很方便..

冷货汇总

  • 散热垫:方便困倦的夜晚
  • 冷感小毛巾:方便困倦的夜晚
  • 颈部冷却器:用于冷却颈部的物品
  • 降温毛巾:白天或晚上睡觉时,将不会弄湿的冷毛巾放在额头或脸上时会很凉爽..

夏令营防虫对策

夏令营防虫对策

在森林、山脉、河流和湖泊的夏令营中 蚊子 或者 蚊子子 不要被刺伤..黑蝇生活在美丽的河流和山间溪流中,大小与苍蝇差不多.. 被咬的时候比蚊子子还痒 所以要小心..

蚊子子和小蠓以外的昆虫也会飞到裸露的皮肤上,所以 穿长袖长裤很重要 是.. 即使穿长袖也要注意别饿着 .. 把下摆放在长裤和袜子之间的鞋子里 等措施..

夏令营容易遇到的蚊子虫以外的害虫对策

  • 蜜蜂:不要甩掉它,等待它过去..
  • 阿布:主动压碎和抖落,不要碰到皮肤..
  • 毛毛虫:刺伤时会出现瘙痒和皮疹..用胶带取下发针..
  • 蜈蚣:被刺伤后会变红肿痛..请注意,它可能会与您的衣服混淆..
  • 蜱:栖息于野生动物栖息的地方..它会牢牢地咬住人的皮肤并吸血,所以自己去除它是不合适的..我带着蜱虫去了医院..如果您未能去除它,一些蜱虫可能会留在您的皮肤中并需要切开..
  • 希尔:栖息在水边..水蛭本身没有毒..被咬时,血液不容易停止,因此请按压..

被上述昆虫咬伤 如果疼痛或肿胀没有消失,请立即去医院 请离开..

夏令营必备物品

夏令营必备物品

夏季是露營地昆蟲多的季節..我不能玩得開心,因為它又癢又痛..一定要提前做好準備,帶到露營地..

在陽光強烈的夏季,一定要做好防曬措施..海拔越高,紫外線越強,所以要採取適當的措施..

驱虫剂

主要看成分 避蚊子胺 “” 淫羊藿苷 “” 天然材料 它可以分为三个部分..

1.避蚊子胺

特征 :长期用作驱虫剂,使用最广泛
优点 :蚊子子、蚋、腹肌、蜱、跳蚤、山毛虫等.. 许多类型可以驱虫
记过 : 婴儿和12岁以下儿童根据浓度有限制使用
* 复配浓度为30%时,可用于12岁以上儿童..

2. 淫羊藿苷

特征 : 1986 年在德国开发.. 2015年在日本获得批准
优点 :具有与避蚊子胺相同程度的驱虫效果,但优于避蚊子胺 皮肤刺激性弱
记过 : 只有蚊子子、腹肌和壁虱可以驱除昆虫

3.天然材料

特征 :使用薄荷、柠檬草、薄荷等..
优点 皮肤敏感的人、婴儿和儿童也可以使用
记过 : 对昆虫的效果不如避蚊子胺和淫羊藿苷

避蚊子胺推荐用于夏令营和户外驱虫剂 但, 用于皮肤较弱的人、婴儿和 12 岁以下儿童的淫羊藿苷和天然材料 考虑..

防虫喷雾,夏令营必备单品,不只限于裸露的肌肤,还有长袖、长裤、帽子.. 别忘了把它穿在衣服上 ..

防晒霜

户外活动的防晒霜,如夏令营 牙齿 SPF30 ~ / PA ++ 及以上 被推荐..

什么是SPF

  • 防晒系数的缩写
  • SPF30 = 表示可以将晒伤的时间延迟 30 倍

儿童和皮肤较弱的人 牙齿 推荐使用不含紫外线吸收剂的非化学防晒霜 是..如果你在夏令营或户外长时间呆在外面,你可能会出汗,防晒霜可能会流失..防晒霜 每 2-3 小时重新涂抹一次 ..

太阳镜

夏天是一个特别晴朗的季节,所以 太阳镜是夏季露营和户外必不可少的 ..
当海拔升高1000m时,紫外线量增加约10%~12%.. 据说..

如果在夏天阳光强烈的时候暴露在紫外线下,就很难看清了.. 白内障 或者 黄斑变性 也能引起..戴上太阳镜,享受夏令营..

太阳镜的颜色和阻挡紫外线的能力没有关系..比起那个来说 紫外线透过率低的太阳镜(允许紫外线通过的数量) 请选择..

帽子

夏令营必备物品

夏天是一年 最阳光的季节 ..

心脏病 或者 晒伤/紫外线防护 从的角度来看 帽子是夏令营的必备品 是.. ” 我不想烫我的脸 为人 一顶宽帽檐和颈套的帽子 被推荐..

容易出汗的人 牙齿 一顶快干的帽子 的.. ” 我想享受夏令营和活动/休闲 为人 防水、防污的防水帽子 被推荐..

驱虫剂、防晒霜、太阳镜、帽子 无论年龄或性别,对于夏令营都是必不可少的.. 一定要带好保护自己 我们开始做吧..

享受一個開放的夏令營!!

夏令营总结

夏令營是一項休閒活動,您可以在這裡享受開放的心情..如果提前查看信息並採取措施,就不用擔心晚上失眠或發熱..

夏令營不僅需要熱量,還需要昆蟲和曬傷..

請採取一切可能的措施,與大自然接觸,讓自己煥然一新!!



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夏令营常见问题

Q 夏令营防暑应该怎么做?

A 對於那些不擅長炎熱天氣的人來說,選擇一個海拔較高的湖邊露營地,即使在夏天也能保持相對涼爽和舒適..通過在晚上氣溫下降時搭起帳篷,可以防止熱量被困住..此外,讓我們用一點獨創性來舒適地享受夏令營,例如使用便攜式風扇改善通風,使用冷藏箱和冷卻用品..

Q 夏令营的魅力何在?选择推荐的营地

A 夏令营活动丰富多彩,您可以在周边的江湖中一起享受!!除了标准的独木舟、皮划艇、SUP和钓鱼之外,还有适合家庭的计划,您可以在学习生存技巧的同时享受..您可以与您的孩子、家人和朋友度过一段轻松的时光..如果您是初学者或带孩子的人,如果您有空手计划,附近的露营地,可以开车进入的汽车营地或日间营地,您可以轻松享受夏令营..如果您担心炎热,请选择高海拔的湖畔露营地,享受舒适的住宿..

Q 夏令营的推荐衣服、服装和随身物品

A 驅蟲劑、防曬霜、太陽鏡和帽子是享受夏令營的必備物品..從曬傷和昆蟲的角度來看,我們建議男孩和女孩都盡可能地避免暴露皮膚的長袖和長褲..戶外選擇SPF30~/PA++或更高的防曬霜,每2~3小時重新塗抹一次..在衣服上塗抹驅蟲劑是有效的..選擇紫外線透過率低的太陽鏡,以保護您的眼睛健康免受在高海拔地區顯著增加的紫外線量的影響..對於夏令營的衣服,我們建議使用透氣性好的亞麻布..

Q 夏令营防虫措施及被虫咬怎么办

A 在靠近水边的夏令营中,蚊子子、蚋等昆虫尤其令人担忧..请注意,蚊子虫生活在美丽的河流中,和苍蝇一样大,被咬后,它们比蚊子子更痒..用胶带取下毛毛虫的毛针..如果你被蜱虫咬了,你不应该自己把它取下来..如果您不清除它,一些蜱虫可能会留在您的皮肤中,您可能需要做一个切口,所以请带着蜱虫去医院..生活在水边的蚂蟥是没有毒的,但是被咬了,血就不容易止住,就按它吧..即使你穿着长袖,你也需要小心暴露皮肤的地方..如果一段时间后疼痛或肿胀没有消失,请立即去医院..

Q 夏令营有哪些注意事项?

A 在一年中阳光和紫外线最强的夏令营,要小心晒伤和中暑..如果你是有孩子的家庭,要时刻注意,比如父母勤涂防晒,定时补水..另外,在夏天,我担心昆虫对策..最好采取措施,例如将鞋子的下摆放在长裤和袜子之间,并在注意成分的同时选择驱虫剂,以免被蚊子子或小虫叮咬..生活在河里的水蛭、毛虫和蜈蚣可能藏在孩子的衣服里,所以家长要小心..

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