什麼是徒步旅行?介紹初學者必備的知識,包括穿著、攜帶物品以及徒步旅行和徒步旅行的區別!

在本頁,我們將介紹戶外休閒必備品“ 遠足 (遠足) “特別篇!
穿什麼、帶什麼,以及健行、登山和步行之間的差異。 為初學者提供全面的健行介紹 我會。
此外,包括東京和神奈川在內的關東地區, 查看日本各地熱門體驗旅遊 我們開始做吧。
什麼是徒步旅行?

首先, 遠足 那是什麼? 在這裡,我們將為那些想知道“什麼是徒步旅行?」的初學者回顧徒步旅行的基礎知識。
徒步旅行是 可以探索山脈、森林和陌生地方的自然風景並享受戶外運動。 這是以下方面的通用術語:
此外,夜間觀察大自然的目的 在雪域進行的“夜遊”和“雪地徒步”有時也被稱為“徒步旅行”。 馬蘇。
根據目的和路線,它可能被稱為步行, 與徒步旅行或登山相比,您可以穿著更輕的衣服享受它。 這就是它如此吸引人的原因。
除了能有效保持健康、緩解運動不足之外,親近大自然還有緩解日常壓力的益處。 有。
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健行、健行和登山的區別

“ 遠足 健行和長途跋涉有什麼不同? “或者” 爬山和徒步旅行有什麼區別? 我相信很多人都有這樣的疑問:“這兩者之間有什麼區別?”
如上所述,健行的吸引力往往在於 穿著輕便的服裝,輕鬆享受 原因是…
與健行或登山相比,起伏較少的路線已成為主流。 目的是步行一定距離,作為觀光或散步的延伸。 是。
因此,大多數情況下不需要健行靴和特殊服裝。 您還可以穿著運動鞋等日常服裝來欣賞它。 是。
另一方面, 徒步旅行和徒步,或者徒步旅行和登山之間的界限很模糊 但是,名稱可能會根據課程或旅遊而改變。
適合健行的服裝

下一個, 遠足 適合享受的服裝 下面我們就來為大家介紹一下。
如前所述,您可以穿著日常服裝享受徒步旅行。 基本規則是穿著方便活動並且不怕弄髒的衣服。 這將是。
例如, 最好避免穿高跟鞋和裙子。 大概吧。
當天氣或溫度突然變化時,也很容易穿上和脫下。 穿多層衣服並帶上雨具是必不可少的。 是。
以下是一些合適的徒步旅行服裝的清單。
適合健行的服裝清單
- 運動鞋和健行鞋
- 速乾內衣
- 長袖上衣
- 長褲
- 雨衣(如防水防風外套)
- 帽子
- 太陽眼鏡
- ETC。
健行時穿的T卹 對於內衣,無論什麼季節,我們都建議使用快乾合成纖維。 已經完成了。
作為基本裝備,無論在任何季節都必須穿戴,同時也要考慮到防止受傷、保護自己免受害蟲侵擾等安全方面。 穿長袖和長褲 建議穿著。 (禁止穿裙子。)
此外,為了保護自己免受陽光照射 帽子、太陽眼鏡以及防水防風雨衣,以防突然下雨或刮風 也是必備物品。
健行需要攜帶什麼
下一個, ” 遠足 所需物品清單 我們來看一下」。
您需要攜帶的物品取決於您徒步旅行的地點,但您的行李應該是: 基本規則是將其放在背包中,以便您的雙手可以自由移動。 是。
健行需要打包的物品清單
- 背包
- 換衣服
- 手套(工作手套)
- 毛巾
- 水瓶
- 小吃
- 塑膠袋
- 健康保險卡
- 急救醫療設備
- 哨
- ETC。
例如,當你喜歡在山上或森林等戶外場所健行時, 換衣服和毛巾 攜帶手機是必需的。
另外,把它放在水瓶或塑膠瓶裡 飢餓時可以輕鬆吃的飲料和小吃 請務必隨身攜帶。
此外,如果您參加由教練陪同的體驗之旅, 查看商店建議你攜帶的物品 我們做好準備。
推薦健行地點
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*本文內容截至 2023 年 11 月。