![[福岛/福岛市] 租用电动自行车一日游福岛～用电动助力自行车轻松上山！の画像](https://img.activityjapan.com/10/55451/10000005545101_ScXBXyxi_3.jpg?version=1721274304)
- 12岁～70岁
- 一天超过6小时
- 08:30
福岛市地处群山环抱的盆地，非常适合骑自行车出行，电动助力自行车让您轻松穿越山丘！您可以在饭坂电车或阿武隈特快电车上骑自行车，这样您就可以轻松地享受骑自行车的乐趣，而不必担心回家。我们还为那些前往没有电车服务的地区的人提供自行车袋。我们还为初学者提供课程。您还可以根据自己的水平选择课程。 BESV 提供动力强劲的电动自行车。您可以选择 700c 越野自行车类型和 20 英寸折叠自行车类型。 ■2小时路线 福岛市中心忍山乌崎展望台路线 ■3小时路线 福岛桃花、花见山游览路线 东北三大温泉、饭坂温泉路线 乘坐电车返回 享受时令水果 路线路线 ■5小时路线 攀登只有内行人士知道的疯狂景点千岩森，以及UFO博物馆路线 土汤温泉路线，小芥子的山温泉乡 ■8小时路线（适合中级用户）万代东天际线爬山，欣赏福岛净土平自行车道的壮丽景色我们建议使用单独的备用电池。
![[秋田/能代]通过北欧式健走锻炼并放松全身！使用特殊手杖行走，减轻膝盖负担の画像](https://img.activityjapan.com/10/50433/10000005043301_2DDWs8hb_3.JPG?version=1694323142)
- 10岁～80岁
- 1〜2小时
北欧式健走需要双手各持一根特殊的健走杖。这是一项利用杆子进行全身锻炼的健身运动，对膝盖的压力较小，据说可以有效进行康复和减肥。散步路线位于能代市内，但每天都会变化，包括市内的防蚀林“风之松原”（南北方向总长14公里的松树林）、能代公园以及能代市中心。漫步欣赏能代的街道。体验费中包含北欧健步杖费用，因此您无需自行准备健步杖。 *当天请穿着方便行走的衣服。因为您要握着登山杖，所以携带背包或肩包会很方便，这样就可以腾出双手。带上手套或工作手套也很有用（杆子用带子固定在您的手上，以防止带子摩擦您的手）。 ※位于能代市的白神北欧健行俱乐部的成员也将与我们一起健行。 ◆集合地点：能代市观光问询处（JR能代站内） ◆集合时间：9：10～热身 9：20～9：30 出发进行能代市内的北欧健走 11：00 返程～放松（运动后拉伸）后解散
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