运动健康 马上预约 7 页

• 6岁～100岁
• 1〜2小时

即使那些没有必要设备且对体力没有信心的人也可以在室内健身房享受挑战性室内攀岩 。 这是一个访客课程，你可以享受没有会员注册。 如果您对室内攀岩感兴趣，我们全体员工恭候您的光临！

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 23岁～100岁
• 1〜2小时

为什么不体验简单易玩的室内攀岩 ？即使你对体力或运动神经没有信心也没关系！我很容易轻松攀爬！

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～100岁
• 1小时内 /1〜2小时 /2〜3小时 /3〜4小时 /4〜5小时 /5〜6小时

营业时间请参阅下文。周二~周五 15:00-21:00周六 11:00-21:00周日/节假日 11:00-18:00

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～100岁
• 1小时内 /1〜2小时 /2〜3小时 /3〜4小时 /4〜5小时 /5〜6小时

营业时间请参阅下文。周二~周五 15:00-21:00周六 11:00-21:00周日/节假日 11:00-18:00

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～100岁
• 1小时内

营业时间请参阅下文。周二~周五 15:00-21:00周六 11:00-21:00周日/节假日 11:00-18:00

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～100岁
• 一天超过6小时
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00 / 22:00

“巨石（大石头）”没有使用工具，一个体育攀登的运动被称为室内攀岩 ，在健身房爬上模拟博尔德的人口墙。 室内攀岩有正式的详细规则，但在我们的健身房，它可以自由攀爬任何墙壁和如何。只要衣服容易移动，任何事情都可以。

• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～100岁
• 一天超过6小时

时尚，有很多设计室内攀岩在健身房，你也是室内攀岩想要首次亮相？即使是一个人也是安全的，因为工作人员会第一次仔细教你。 JR大阪距离火车站有10分钟的步行路程。攀岩鞋子和粉笔租借因为它包含在计划中，所以您可以随意开始。

• 6岁～100岁
• 3〜4小时

什么是伏特？你不害怕吗？这不危险吗？如果跌倒你会怎么做？ 我会从很多初学者那里解决它。在不使用绳索的情况下爬墙是一项简单的运动。 最初它是一个户外自由攀岩 ，但它是一项活动，让您轻松享受室内训练，而无需乐趣。 连第一个人都不难！让我们相信你的力量来挑战。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～100岁
• 2〜3小时

任何人都可以随便享受它！女性我们还为那些对自己的身体状况没有信心的人提供容易挑战的路线。此外，东京因为它在地铁丸之内线上步行1分钟，即使下班后也可以。 Yotsuya Sanchome商店根据楼层有2层楼。地板上还设有休息区，即使在下雨天也可以放松身心室内攀岩你可以享受我特别关注“合规性”和“舒适性”，这对改进至关重要。

• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～100岁
• 2〜3小时

使用全身宽大的人造墙！对于初学者，我们有一个初学者课程。你会玩得开心，刷新你的头部和身体吗？ ！

• 10人以上团体・多人OK

• 12岁～65岁
• 1〜2小时 /2〜3小时 /3〜4小时 /4〜5小时 /5〜6小时 /一天超过6小时

骑车前往人气拍照胜地“水杉并木”！初夏绿意盎然，秋天秋叶落叶。你可以享受每个季节的美丽。骑着名牌GT山地车享受舒适的旅行！ ～体验流程～ ①集合、接待 请集合并完成接待。 *请确认使用条款并填写申请表。 ②说明 我们将说明注意事项和山地自行车。 ③自由时间（最长6小时30分钟） 可以游览人气拍照景点“水杉并木”，并在牧野的大自然中自由自在地骑自行车。 *自由时间工作人员不会陪同。 ④返回 请在17:00之前返回。 ⑤解散 体验结束后，队伍将解散。 *以上流程仅供参考。 根据当天的情况，流量可能会发生变化，敬请谅解。

• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～80岁
• 1〜2小时

北欧式健走需要双手各持一根特殊的健走杖。这是一项利用杆子进行全身锻炼的健身运动，对膝盖的压力较小，据说可以有效进行康复和减肥。散步路线位于能代市内，但每天都会变化，包括市内的防蚀林“风之松原”（南北方向总长14公里的松树林）、能代公园以及能代市中心。漫步欣赏能代的街道。体验费中包含北欧健步杖费用，因此您无需自行准备健步杖。 *当天请穿着方便行走的衣服。因为您要握着登山杖，所以携带背包或肩包会很方便，这样就可以腾出双手。带上手套或工作手套也很有用（杆子用带子固定在您的手上，以防止带子摩擦您的手）。 ※位于能代市的白神北欧​​健行俱乐部的成员也将与我们一起健行。 ◆集合地点：能代市观光问询处（JR能代站内） ◆集合时间：9：10～热身 9：20～9：30 出发进行能代市内的北欧健走 11：00 返程～放松（运动后拉伸）后解散

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 13岁～80岁
• 4〜5小时

“三方五湖”是5个湖，5种颜色。骑自行车行驶30公里左右被称为“gokoichi”。租一辆自行车参加带导游的自行车之旅。我们将为您介绍每个地区的亮点和推荐的拍照地点。另外，午餐也是导游推荐的。如遇下雨取消，可全额退款。 ～体验流程～ ①接待处 JR 美滨站内的旅游信息中心接待处。我们将决定租用哪辆自行车，并告知您当天的行程和注意事项。 ② 从《Let’s Cycling 指南》开始 ③ 中途休息，在亮点和拍照点拍照、购物。沿途还可以购买纪念品。 ④ 享用午餐导游推荐的午餐。

• 6岁～65岁
• 3〜4小时
• 10:00

这是结合了山原徒步旅行和桑拿的活动项目。穿过Yanbaru森林大约30分钟后，就到达瀑布前的桑拿房。冰冷的河水一年四季都是天然的浴场。在与外界隔绝的空间里度过的时光确实是一种至高无上的享受。这是您在其他任何地方都无法找到的非凡健康体验。这是一个私人户外桑拿房，您可以同时体验真实自然的情感价值和精心打造的桑拿房的功能价值。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 16岁～90岁
• 1〜2小时

如果您有任何疑虑，或者有您想知道但不能告诉任何人的事情，请来纪州高野山横船协会。弘法大师从唐代带回来并留在高野山的最重要的东西就是一部经书。这是基于这些经文的祈祷。我们会倾听您的各种担忧，例如慢性身体和精神症状，改善人际关系，看到事物光明的一面，并通过适当的祈祷向您展示改善的道路。

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～75岁
• 一天超过6小时

每个人都想在夏天至少去一次北海道。我们将带您悠闲地游览北海道自然资源丰富的地区鄂霍次克。知床地区的主题是“沉浸在大自然中”。早上，我们将带您游览知床五湖，穿过知床最具代表性的田野。午餐时，我们将带您前往宇登吕的一家餐厅。剩下的半天时间则用于徒步穿越原始森林。我们将带您沿着动物小径到达悬崖和瀑布的壮观景点。您可以通过与野生动物的邂逅和充满活力的风景充分感受世界遗产知床的魅力。 ※若因棕熊出没或大雪等原因导致知床五湖全封闭时，可能会调整上午和下午的场次、安排其他行程或半天结束游览（届时将退款）。对于由此造成的不便，我们深表歉意。

• 接机服务
• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 8岁～70岁
• 1〜2小时
• 19:30

在凉爽、舒适、安静的夜晚，在美丽的公园里，仰望夜空，享受一次清爽的夜间瑜伽吧！在尽可能少的障碍和干扰下享受摊尸式，必定会是一次您从未经历过的体验！每周末在交通便利的阳光海滩以“便捷”、“空手”的方式享受SUP！

• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～100岁
• 一天超过6小时

我想嘗試攀岩是為那些機會完美之旅直到...現在。設備，我們準備請進來“熱心臟”之一！成就感和興奮的感覺，不室內味道！ ★“我是一個初學者想爬上外石頭！對於那些建議的活動誰說“！外岩登場！非常適合那些誰旨在“去山女孩”，“攀登女” ★[是VER-1級，當然了！ ] ※5月8日，雪季被排除在外

• 接机服务
• 2025年绿色运动义卖

• 0岁～99岁
• 一天超过6小时 /1天以上
• 11:00

所有区域的免费网站。找到属于自己的空间，随心所欲地享受露营的乐趣。这是一个免费场地，因此您可以享受帐篷和防水布组合的宽敞空间。由日本夏令营协会认证的夏令营教练负责运营。对于露营新手，我们提供有关如何搭建帐篷和防水布、绳索作业以及如何享受篝火的讲座。 （需提前预约）您可以享受独自露营、朋友露营、家庭露营、情侣露营、女孩之夜露营等多种活动。 〇 使用时间 日间营：9:00 至 17:00 营：11:00 至 17:00（入住）、至次日 11:00（退房） 〇 使用费用 【日间营】1 人单独营 1日元 1 日元 ,8002 人以上 1 营 2,100 日元 [每晚费用] 1 人单独营 1 营 2,300 日元 2 人以上 1 营 2,600 日元 *关于租赁物品，请参阅下面的[价格]。 *停车场免费（请使用龙泉洞第3停车场）。 *一个场地最多可容纳 1 个帐篷和 1 个防水布。 *如有其他疑问，请联系我们。

• 宠物一同
• 雨天OK
• 儿童、亲子参加OK

• 18岁～80岁
• 5〜6小时
• 12:00

在函馆山脚下，在红砖仓库附近的出租别墅中，您可以体验到最热的帐篷桑拿！您还可以在出租别墅中短暂停留，出租别墅内设有客厅厨房和按摩浴缸。正宗的俄罗斯帐篷桑拿MORZH安装在院子里。在享受了四个季节，体验了桑拿之后，您可以在水浴、雪地和按摩浴缸中体验“Totou”。在称为出租别墅的私人区域体验身心的开放时间。不仅可以使用户外帐篷桑拿和冷水浴，还可以使用出租别墅的按摩浴缸淋浴。按摩浴缸正在观看金鱼游泳的水族馆！这是一个短暂的停留，不仅喜欢桑拿的爸爸，而且孩子们也可以享受。卫生间和厨房设备齐全，可以享受简单的做饭、外卖、送餐，非常适合体验非凡的生活。管理人员会在使用前讲解帐篷桑拿的安装和设施的使用情况，让您放心使用。由于该设施也是住宿设施，我们将在通过请求活动预订确认住宿的可用性后回复您。

• 雨天OK

• 12岁～80岁
• 2〜3小时
• 09:00 / 13:00

・日高地区唯一的帐篷桑拿体验♪ ・进入桑拿后，潜入冰冷的河水中！ ～基本信息～ 容纳人数：1～5人 冷水浴：×（夏天有河） 露天浴池：〇 洛瑞：〇（自卑） 泳衣：必须穿 热源：柴火炉 帐篷内温度： 60 ~ 以 110 度的角度潜入蒂罗罗河，清晰度出色！ / 租用帐篷桑拿体验（每次仅限1组） 进入桑拿房后，潜入冰冷的河水中♪ 在被大自然包围的空间里，聆听流淌的河水和鸟鸣声，周围什么也没有。 “Totonou”，忘记日常生活，享受从未体验过的自由感的奢华时光吧。

• 10岁～60岁
• 1小时内
• 14:00

在简约、安静且私密的海滩上享受极致、“恰到好处”的迷你 SUP 瑜伽体验。这一天，我们享受了一次既实惠又饱腹的迷你体验。享受轻松的 SUP 瑜伽课程，同时从舒适的摇摆 SUP 上欣赏琵琶湖和美丽的风景。

• 雨天OK

• 16岁～75岁
• 一天超过6小时
• 08:00

在越野公园大峡谷（京都府京丹波市：最近车站：JR园部站）进行基本练习后，我们将前往公共道路。 ～体验流程～ 8:00 接待、准备、换衣服 接待后，换上骑行服。对于初次使用者，我们会建议您如何佩戴正确的装备。 8:30 出发准备跑步，乘车前往赛道。观看解释骑行基础知识和车内路线规则的视频。 （行程时间：40 分钟） 10:00 基础课程 参加骑行基础课程和训练课程热身。与您的教练一起决定游览课程。 11:00 冒险之旅出发 12:30 午餐菜单根据课程而有所不同。期待！ 13:30 探险之旅 15:00 下午茶时间 在风景点喝咖啡！ & 旅游（回程） 16:30 开车/接送 短暂换装后，前往商店。还提供前往最近火车站的交通服务。您可以在车上观看当天拍摄的骑行视频。视频以数据形式呈现。 18:00 接送/解散 您可以使用Bivouac Osaka的更衣室和淋浴间。将根据参与者的要求、当天的天气和课程条件选择最合适的课程。活动时间可以更改和调整。申请时请告知我们您期望的开始时间和期望的结束时间。如果您希望直接来参加课程，或者希望在距离课程最近的车站接您，请在申请时告知我们。

• 接机服务

• 0岁～100岁
• 1〜2小时

适合居住在港区六本木附近的外国人以及旅途劳累的外国游客。您想体验极致的放松吗？单独、夫妻、双人或整个家庭（包括儿童）。通过日本传统发酵热将丝柏粉包裹起来，只需 20 分钟即可舒缓疲惫的身心。通过体验高品质的出汗，您可以通过森林浴的效果感到放松和清爽，从而更加享受日本。我们设有私人房间（带锁），可供您停留90分钟，让您保护您的隐私，安心享受住宿。 〜体验流程〜①预约确认预约后（如果来访当天有营业的话，我们可以为您提供指导），请在抵达时到店。我们没有会说英语的工作人员，但是[翻译工具如 PockeTalk] 商店里随时都有提供。我是。 ② 咨询（5分钟） 在咨询过程中，我们将询问您的身体状况，并解释酶浴、今天可以使用的选项以及任何禁忌症。 ③换衣服（5分钟）换上浴袍、纸胸罩、纸短裤、纸裤，到洗手间卸妆，补充水分。 ④ 酵素浴体验开始（15～20分钟） 工作人员会用指压小心地填入酵素粉。我们将通过按摩将涂抹抹茶包涂在您的脸上。 ⑤ 洗澡（5分钟） 身上有很多解毒的丝柏粉，所以要洗掉。还提供洗发护发素，让您感觉全身清爽。你的身体仍在大量出汗，所以请享受二次出汗的乐趣。您可以在私人空间的私人房间里休息，不受打扰地享受独处时光。

• 雨天OK
• 儿童、亲子参加OK

• 10岁～80岁
• 2〜3小时

我们在福冈县鹿岛出租名为“越野自行车”的自行车，让您享受可以体验四季的骑行体验。可以在鹿岛、海中道等周边推荐景点自由骑行，大约2～3小时，非常适合福冈一日游。我们还免费提供头盔和行李托运，请穿着方便移动的衣服前来，空手享受休闲骑行体验。 ~ 推荐路线 ~ 12:00 旅程开始 现在，骑行之旅开始了。无论是海景、美味午餐、还是露天温泉，每位顾客都将自己的愿望踩在踏板上出发！ 12:15 前往基仁公园 基仁公园是出土卑弥呼时代“基仁”的地方。还可以拍出以大海为背景的美丽照片，请务必过来。 12:45 Ohiru Gohan 一边骑车一边享用来自岛上的新鲜海鲜和热狗，并享用根据您的需求量身定制的午餐。 13:45 在金印之汤里一边流汗一边眺望博多湾的露天浴池是最好的。一边泡温泉，一边眺望大海，在轻松的时光中感受四季。 14:30 返回途中，可以享受宜人的海风和玄海湾的广阔景色。

• 10岁～70岁
• 1〜2小时
• 10:00

在福岛人气天神滨汽车露营地举办！在美丽的风景和便利的地点享受SUP瑜伽♫在猪苗代湖（也称为天桥湖）进行SUP瑜伽课程。这里可以眺望磐梯山，晴天湖水清澈美丽！ ■更衣室、厕所、淋浴、吹风机等让女性安心起床的设施管理！ ■在日间营或在天神滨汽车露营地露营时，您可以体验SUP瑜伽。 ■赠送照片数据■我们将建议适合体验者的节目和姿势。在磐梯山前体验风浪。我独自一人站在船上，随波逐流。当你躺下，闭上眼睛，你能感受到的只有宜人的微风和海浪的声音。这是一个让您身心放松、臣服于自然、面对内心自我的时刻。 ■教练简介 - 美国瑜伽联盟RYT500认证 - 完成SUP YOGA教练培训课程 - 在会津全境提供瑜伽课程和教练 这是一项男女老少都可以享受的活动，所以请放心申请♫

• 雨天OK

• 13岁～70岁
• 4〜5小时
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00 / 18:00

一边眺望富士山和八岳，一边与朋友、情侣、家人充分享受受欢迎的帐篷桑拿之后，让我们在淋浴中挥洒汗水，享受清爽的烧烤吧！ （帐篷桑拿最多可预约2小时，烧烤2小时）

• 13岁～60岁
• 4〜5小时
• 10:30

这次旅行使用的是带电动助力的山地自行车，这在日本还是很少见的！您可以享受几乎无法体验的E-MTB的运行。即使是山地自行车的初学者也可以安心参加，因为他们有电动辅助。用山地车跑完本次旅游只能进入的林道（我会特地从山主那里借来的），跑完林道后就是广岛最高峰大峰山的第九站城市。登顶仅需10分钟，可眺望濑户内海的壮观景色！拥有 360° 视野，您可以享受从大海到山脉的美景。晴天可以看到四国的群山，晴天可以看到九州。在山顶吃过午饭后，我们喝了咖啡休息时间。在山顶烧开水，当场冲泡咖啡。爬山后现煮的咖啡很特别！一边欣赏美景，一边享用一杯咖啡。在山顶，可以稍微研究一下山水海天的循环，在林道上奔跑的同时，思考林道的意义。这是一个可以了解环境的旅游。等你平安归来，就去泡温泉吧！温泉就在最后一站Yuki Exchange Experience Centre旁边。好好出汗，放松身体，回家。 * 高度限制：157 厘米或更高（大约，根据山地车规格）

• 12岁～60岁
• 1〜2小时
• 09:45 / 10:00 / 10:45 / 11:45 / 12:45

我们在起源于夏威夷的 SUP 板上练习瑜伽，这种板在全世界都很受欢迎。地球瑜伽协会认证的sap & sap瑜伽教练会用心教你，所以即使是初学者也可以放心♪

• 3岁～90岁
• 1〜2小时 /2〜3小时 /3〜4小时

这是一种在英国（英国）出生的新运动，其中“足球”和“飞镖”混合在一起。 基本规则与飞镖相同，但是在4米高的乙烯基巨型飞镖板上用魔术贴“Velcro Ball”覆盖球，击中目标并争分。 在国外，如音乐节特别活动往往在使用，它是一个新的风扇运动可以在户外享受甚至在室内。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK