运动健康 马上预约 7 页

• 6岁～100岁
• 一天超过6小时
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00 / 22:00

“巨石（大石头）”没有使用工具，一个体育攀登的运动被称为室内攀岩 ，在健身房爬上模拟博尔德的人口墙。 室内攀岩有正式的详细规则，但在我们的健身房，它可以自由攀爬任何墙壁和如何。只要衣服容易移动，任何事情都可以。

• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～100岁
• 一天超过6小时

时尚，有很多设计室内攀岩在健身房，你也是室内攀岩想要首次亮相？即使是一个人也是安全的，因为工作人员会第一次仔细教你。 JR大阪距离火车站有10分钟的步行路程。攀岩鞋子和粉笔租借因为它包含在计划中，所以您可以随意开始。

• 6岁～100岁
• 3〜4小时

什么是伏特？你不害怕吗？这不危险吗？如果跌倒你会怎么做？ 我会从很多初学者那里解决它。在不使用绳索的情况下爬墙是一项简单的运动。 最初它是一个户外自由攀岩 ，但它是一项活动，让您轻松享受室内训练，而无需乐趣。 连第一个人都不难！让我们相信你的力量来挑战。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～100岁
• 2〜3小时

任何人都可以随便享受它！女性我们还为那些对自己的身体状况没有信心的人提供容易挑战的路线。此外，东京因为它在地铁丸之内线上步行1分钟，即使下班后也可以。 Yotsuya Sanchome商店根据楼层有2层楼。地板上还设有休息区，即使在下雨天也可以放松身心室内攀岩你可以享受我特别关注“合规性”和“舒适性”，这对改进至关重要。

• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～100岁
• 2〜3小时

使用全身宽大的人造墙！对于初学者，我们有一个初学者课程。你会玩得开心，刷新你的头部和身体吗？ ！

• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～65岁
• 3〜4小时
• 10:00

这是结合了山原徒步旅行和桑拿的活动项目。穿过Yanbaru森林大约30分钟后，就到达瀑布前的桑拿房。冰冷的河水一年四季都是天然的浴场。在与外界隔绝的空间里度过的时光确实是一种至高无上的享受。这是您在其他任何地方都无法找到的非凡健康体验。这是一个私人户外桑拿房，您可以同时体验真实自然的情感价值和精心打造的桑拿房的功能价值。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 16岁～90岁
• 1〜2小时

如果您有任何疑虑，或者有您想知道但不能告诉任何人的事情，请来纪州高野山横船协会。弘法大师从唐代带回来并留在高野山的最重要的东西就是一部经书。这是基于这些经文的祈祷。我们会倾听您的各种担忧，例如慢性身体和精神症状，改善人际关系，看到事物光明的一面，并通过适当的祈祷向您展示改善的道路。

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 0岁～100岁
• 1〜2小时
• 11:00 / 13:30

这是德岛县鸣门市唯一一处专门观赏和体验阿波舞的设施。可以欣赏德岛县阿波舞协会旗下著名团体的表演，体验阿波舞。为什么不尝试像个傻子一样随着音乐的节奏跳舞和观看呢？

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK

• 6岁～60岁
• 1〜2小时 /2〜3小时

无论是否有技术，这项运动都在传播，“无论你有吃还是有趣”，主要是在欧洲和亚洲。 2014年2月份在Eco LOVE公司工作日它是第一次举办，并已在许多媒体上发表。 基本上采用与futsal相同的规则，但有些泡泡足球无论性别如何，都有独特的独特规则大人这是一个儿童和儿童可以享受的游戏。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～80岁
• 1〜2小时

北欧式健走需要双手各持一根特殊的健走杖。这是一项利用杆子进行全身锻炼的健身运动，对膝盖的压力较小，据说可以有效进行康复和减肥。散步路线位于能代市内，但每天都会变化，包括市内的防蚀林“风之松原”（南北方向总长14公里的松树林）、能代公园以及能代市中心。漫步欣赏能代的街道。体验费中包含北欧健步杖费用，因此您无需自行准备健步杖。 *当天请穿着方便行走的衣服。因为您要握着登山杖，所以携带背包或肩包会很方便，这样就可以腾出双手。带上手套或工作手套也很有用（杆子用带子固定在您的手上，以防止带子摩擦您的手）。 ※位于能代市的白神北欧​​健行俱乐部的成员也将与我们一起健行。 ◆集合地点：能代市观光问询处（JR能代站内） ◆集合时间：9：10～热身 9：20～9：30 出发进行能代市内的北欧健走 11：00 返程～放松（运动后拉伸）后解散

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 12岁～80岁
• 2〜3小时
• 09:00 / 13:00

・日高地区唯一的帐篷桑拿体验♪ ・进入桑拿后，潜入冰冷的河水中！ ～基本信息～ 容纳人数：1～5人 冷水浴：×（夏天有河） 露天浴池：〇 洛瑞：〇（自卑） 泳衣：必须穿 热源：柴火炉 帐篷内温度： 60 ~ 以 110 度的角度潜入蒂罗罗河，清晰度出色！ / 租用帐篷桑拿体验（每次仅限1组） 进入桑拿房后，潜入冰冷的河水中♪ 在被大自然包围的空间里，聆听流淌的河水和鸟鸣声，周围什么也没有。 “Totonou”，忘记日常生活，享受从未体验过的自由感的奢华时光吧。

• 12岁～65岁
• 1〜2小时 /2〜3小时 /3〜4小时 /4〜5小时 /5〜6小时 /一天超过6小时

骑车前往人气拍照胜地“水杉并木”！初夏绿意盎然，秋天秋叶落叶。你可以享受每个季节的美丽。骑着名牌GT山地车享受舒适的旅行！ ～体验流程～ ①集合、接待 请集合并完成接待。 *请确认使用条款并填写申请表。 ②说明 我们将说明注意事项和山地自行车。 ③自由时间（最长6小时30分钟） 可以游览人气拍照景点“水杉并木”，并在牧野的大自然中自由自在地骑自行车。 *自由时间工作人员不会陪同。 ④返回 请在17:00之前返回。 ⑤解散 体验结束后，队伍将解散。 *以上流程仅供参考。 根据当天的情况，流量可能会发生变化，敬请谅解。

• 10人以上团体・多人OK

• 16岁～75岁
• 一天超过6小时
• 08:00

在越野公园大峡谷（京都府京丹波市：最近车站：JR园部站）进行基本练习后，我们将前往公共道路。 ～体验流程～ 8:00 接待、准备、换衣服 接待后，换上骑行服。对于初次使用者，我们会建议您如何佩戴正确的装备。 8:30 出发准备跑步，乘车前往赛道。观看解释骑行基础知识和车内路线规则的视频。 （行程时间：40 分钟） 10:00 基础课程 参加骑行基础课程和训练课程热身。与您的教练一起决定游览课程。 11:00 冒险之旅出发 12:30 午餐菜单根据课程而有所不同。期待！ 13:30 探险之旅 15:00 下午茶时间 在风景点喝咖啡！ & 旅游（回程） 16:30 开车/接送 短暂换装后，前往商店。还提供前往最近火车站的交通服务。您可以在车上观看当天拍摄的骑行视频。视频以数据形式呈现。 18:00 接送/解散 您可以使用Bivouac Osaka的更衣室和淋浴间。将根据参与者的要求、当天的天气和课程条件选择最合适的课程。活动时间可以更改和调整。申请时请告知我们您期望的开始时间和期望的结束时间。如果您希望直接来参加课程，或者希望在距离课程最近的车站接您，请在申请时告知我们。

• 接机服务

• 0岁～100岁
• 1〜2小时

适合居住在港区六本木附近的外国人以及旅途劳累的外国游客。您想体验极致的放松吗？单独、夫妻、双人或整个家庭（包括儿童）。通过日本传统发酵热将丝柏粉包裹起来，只需 20 分钟即可舒缓疲惫的身心。通过体验高品质的出汗，您可以通过森林浴的效果感到放松和清爽，从而更加享受日本。我们设有私人房间（带锁），可供您停留90分钟，让您保护您的隐私，安心享受住宿。 〜体验流程〜①预约确认预约后（如果来访当天有营业的话，我们可以为您提供指导），请在抵达时到店。我们没有会说英语的工作人员，但是[翻译工具如 PockeTalk] 商店里随时都有提供。我是。 ② 咨询（5分钟） 在咨询过程中，我们将询问您的身体状况，并解释酶浴、今天可以使用的选项以及任何禁忌症。 ③换衣服（5分钟）换上浴袍、纸胸罩、纸短裤、纸裤，到洗手间卸妆，补充水分。 ④ 酵素浴体验开始（15～20分钟） 工作人员会用指压小心地填入酵素粉。我们将通过按摩将涂抹抹茶包涂在您的脸上。 ⑤ 洗澡（5分钟） 身上有很多解毒的丝柏粉，所以要洗掉。还提供洗发护发素，让您感觉全身清爽。你的身体仍在大量出汗，所以请享受二次出汗的乐趣。您可以在私人空间的私人房间里休息，不受打扰地享受独处时光。

• 雨天OK
• 儿童、亲子参加OK

• 10岁～80岁
• 2〜3小时

我们在福冈县鹿岛出租名为“越野自行车”的自行车，让您享受可以体验四季的骑行体验。可以在鹿岛、海中道等周边推荐景点自由骑行，大约2～3小时，非常适合福冈一日游。我们还免费提供头盔和行李托运，请穿着方便移动的衣服前来，空手享受休闲骑行体验。 ~ 推荐路线 ~ 12:00 旅程开始 现在，骑行之旅开始了。无论是海景、美味午餐、还是露天温泉，每位顾客都将自己的愿望踩在踏板上出发！ 12:15 前往基仁公园 基仁公园是出土卑弥呼时代“基仁”的地方。还可以拍出以大海为背景的美丽照片，请务必过来。 12:45 Ohiru Gohan 一边骑车一边享用来自岛上的新鲜海鲜和热狗，并享用根据您的需求量身定制的午餐。 13:45 在金印之汤里一边流汗一边眺望博多湾的露天浴池是最好的。一边泡温泉，一边眺望大海，在轻松的时光中感受四季。 14:30 返回途中，可以享受宜人的海风和玄海湾的广阔景色。

• 13岁～70岁
• 4〜5小时
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00 / 18:00

一边眺望富士山和八岳，一边与朋友、情侣、家人充分享受受欢迎的帐篷桑拿之后，让我们在淋浴中挥洒汗水，享受清爽的烧烤吧！ （帐篷桑拿最多可预约2小时，烧烤2小时）

• 13岁～60岁
• 4〜5小时
• 10:30

这次旅行使用的是带电动助力的山地自行车，这在日本还是很少见的！您可以享受几乎无法体验的E-MTB的运行。即使是山地自行车的初学者也可以安心参加，因为他们有电动辅助。用山地车跑完本次旅游只能进入的林道（我会特地从山主那里借来的），跑完林道后就是广岛最高峰大峰山的第九站城市。登顶仅需10分钟，可眺望濑户内海的壮观景色！拥有 360° 视野，您可以享受从大海到山脉的美景。晴天可以看到四国的群山，晴天可以看到九州。在山顶吃过午饭后，我们喝了咖啡休息时间。在山顶烧开水，当场冲泡咖啡。爬山后现煮的咖啡很特别！一边欣赏美景，一边享用一杯咖啡。在山顶，可以稍微研究一下山水海天的循环，在林道上奔跑的同时，思考林道的意义。这是一个可以了解环境的旅游。等你平安归来，就去泡温泉吧！温泉就在最后一站Yuki Exchange Experience Centre旁边。好好出汗，放松身体，回家。 * 高度限制：157 厘米或更高（大约，根据山地车规格）

• 12岁～60岁
• 1〜2小时
• 09:45 / 10:00 / 10:45 / 11:45 / 12:45

我们在起源于夏威夷的 SUP 板上练习瑜伽，这种板在全世界都很受欢迎。地球瑜伽协会认证的sap & sap瑜伽教练会用心教你，所以即使是初学者也可以放心♪

• 3岁～90岁
• 1〜2小时 /2〜3小时 /3〜4小时

这是一种在英国（英国）出生的新运动，其中“足球”和“飞镖”混合在一起。 基本规则与飞镖相同，但是在4米高的乙烯基巨型飞镖板上用魔术贴“Velcro Ball”覆盖球，击中目标并争分。 在国外，如音乐节特别活动往往在使用，它是一个新的风扇运动可以在户外享受甚至在室内。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 18岁～80岁
• 5〜6小时
• 12:00

在函馆山脚下，在红砖仓库附近的出租别墅中，您可以体验到最热的帐篷桑拿！您还可以在出租别墅中短暂停留，出租别墅内设有客厅厨房和按摩浴缸。正宗的俄罗斯帐篷桑拿MORZH安装在院子里。在享受了四个季节，体验了桑拿之后，您可以在水浴、雪地和按摩浴缸中体验“Totou”。在称为出租别墅的私人区域体验身心的开放时间。不仅可以使用户外帐篷桑拿和冷水浴，还可以使用出租别墅的按摩浴缸淋浴。按摩浴缸正在观看金鱼游泳的水族馆！这是一个短暂的停留，不仅喜欢桑拿的爸爸，而且孩子们也可以享受。卫生间和厨房设备齐全，可以享受简单的做饭、外卖、送餐，非常适合体验非凡的生活。管理人员会在使用前讲解帐篷桑拿的安装和设施的使用情况，让您放心使用。由于该设施也是住宿设施，我们将在通过请求活动预订确认住宿的可用性后回复您。

• 雨天OK

• 10岁～80岁
• 1〜2小时
• 09:00 / 14:00

本栖湖 在日本最常見的湖泊。 “嗯，你沒看過嗎？” 事實並非如此。 請參閱1000日元鈔票背面的圖片。 實際上，這個湖是本栖湖！ 您實際上可以去參觀這個風景。 如果您有第一本運動自行車的指南，那很安全！ 此外，由於湖邊道路的高程差很小， 推薦給對身體不滿意的人。 [計劃流程] ①We將接受在會議集合地點。 ②我們將自行車帶到集合地點所以請試駕。 ③從那裡，在導遊的帶領下，享受本栖湖周圍的路線。 ④返回會場集合地點並把自行車交回去！

• 接机服务
• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～80岁
• 2〜3小时
• 09:00 / 14:00

在2013年被註冊為世界文化遺產的是日本的聖山“富士山”。 在這25種資產中，當地嚮導將指導您穿越山中湖和八H牛野！

• 接机服务
• 10人以上团体・多人OK

• 12岁～65岁
• 3〜4小时
• 09:00 / 13:00

※このツアーは【11月9日～12日】開催のモニターツアーです。 　特別価格でご参加いただき、ツアー終了後にはアンケートにご協力をお願い致します。 （※このツアーへのご参加は、自転車に乗れる方のみとなります。予めご了承ください。） 世界遺産白川郷の”とっておきの場所”をeバイクで巡るツアーです♪ 深い山間にある白川郷は自然豊かで起伏にとんだ魅力的な場所。 高低差200mを走ります。 そんな場所も”eバイク”という電動アシストのある自転車でならばスイスイ巡ることが出来ますよ。 通常の観光では巡ることの出来ないルートをガイドが案内いたします。 白川郷の集落内ではカフェタイムも楽しめます。 気になるeバイクの使い方は、ツアーのはじめにレクチャーがありますので初めてeバイクに乗る方も安心です。 （※このツアーへのご参加は、自転車に乗れる方のみとなります。予めご了承ください。） 白川郷を巡る3時間。 是非この機会に、通常では味わえない白川郷の自然とその地形を、ご自身の足で巡りましょう♪ ■開催日時；2023年11月9日～12日 （午前の部）9:00-12:00/（午後の部）13:00-16:00 　（※自転車を漕げる服装でご集合ください） ■集合場所；道の駅”白川郷”裏 第２駐車場 ■対象年齢；中学1年生以上（65歳まで） 　※eバイク（自転車）のサイズが大人用であるため小学生以下はご参加できません。 ■最少催行；2名（定員；5名） ■持ち物；荷物を入れるリュックサック、保険証のコピー ※無断キャンセルや遅刻は、他のお客様にご迷惑をお掛けする可能性がございます。 予めのご連絡とお早目のご到着をお願い致します。 ※15分以上の遅刻はキャンセル扱いとなる場合がございます。 （当日キャンセルは代金を100％頂戴いたしますので、予めご了承くださいませ。） 【料金に含まれるもの】 ・eバイク（ヘルメット、通信用無線機 含む） ・ガイド料 ・傷害保険料 ・集落内でのカフェ代

• 8岁～80岁
• 2〜3小时
• 09:00 / 14:00

2021 年东京奥运会。自行车公路赛是绕山中湖并爬上山口的路线。为什么不在电动自行车上骑一些呢？山是用来下山的吗？不，它是用来攀登的！萨卡巴卡欢迎您！征服陡坡的人才是真正的胜利者！ （电动自行车很容易，这是一个秘密，哈哈）

• 接机服务

• 6岁～80岁
• 1〜2小时
• 09:00 / 14:00

[遊覽富士五湖中最大的湖泊！ ] 山中湖周圍騎山地自行車， 它是富士五湖中最大的湖！ 但是，由於周長約為13公里， 這是一個悠閒騎行的好距離。 用Gungun踩踏板， 關掉風， 感覺“奧運選手”！ 東京奧運會的山中湖 這是自行車公路賽！ 如果您有第一本運動自行車的指南，那很安全！ 此外，由於湖邊道路的高程差很小， 推薦給對身體不滿意的人。

• 接机服务
• 10人以上团体・多人OK

• 8岁～80岁
• 2〜3小时
• 09:00 / 14:00

[在櫻花季節期間觀賞富士山的櫻花盛開] 乘坐高檔山地自行車，穿越富士山腳下的川口湖遊船這是一個陶藝課程。 從我們的商店優雅地遊覽河口湖，這是一個約20公里的路線，在那裡您可以看到自然風和富士山的壯麗景色。 您還可以享受各種設施，如河口湖的自然景觀，富士山，附近的熱門咖啡館和麵包店！ 即使是對體力不自信的顧客也可以享受帶有高性能電動輔助功能的電動自行車，讓您高枕無憂。 因為在旅途中你甚至可以空手而歸活動推薦♪ 計劃流程 ①在商店接收 ②用準備好的自行車約10分鐘到達河口湖 ③從那裡您可以享受約20公里的優雅路線。 如果是在時間內，您可以去觀光設施，受歡迎的麵包店，咖啡館等美食設施。 ④返回商店，歸還自行車並完成！

• 雨天OK
• 适合海外游客
• 10人以上团体・多人OK

• 18岁～100岁
• 1〜2小时 /2〜3小时 /3〜4小时 /4〜5小时 /5〜6小时 /一天超过6小时

三浦的海岸线是神奈川最主要的自行车路线之一！ 租借公路自行车，单杠公路自行车，电动交叉自行车，交叉自行车，轻便摩托车 到运动自行车租借“ Umikaze Cycle”♪

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～100岁
• 1〜2小时
• 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00 / 19:30

在东京银座并木通的美甲沙龙体验凝胶美甲！ [沙龙介绍] 位于银座并木通，交通便利的人气美甲沙龙。以“放松的地方”为理念，通过细致的护理和热情的服务，让顾客享受美丽的指甲和放松的心情。基础凝胶采用对指甲温和的产品制成，并有 300 多种颜色和 1,000 多种指甲图案，可用简约而优雅的艺术来装饰您的指甲。所有计划均包括使用热水进行角质层护理，因此即使是那些担心皮肤干燥的人也可以放心。在治疗期间，您还可以享用多种饮品服务供您选择，包括可食用的水果茶。我们友善的美甲师将为您推荐适合您生活方式的设计，因此，如果您有任何问题想咨询我们，欢迎随时来找我们讨论。它曾出现在流行时尚杂志、各种媒体上，甚至火车上。 [本次课程内容] 彩色凝胶指甲课程（60-90分钟） 造型、角质层护理、凝胶指甲彩绘、护理 在Instagram上搜索 nailsalonmarie

• 雨天OK

• 12岁～70岁
• 3〜4小时
• 08:30 / 13:00

8:30（13:00）在距离高知市播磨屋桥往高知站方向92米的旅游体验交流咖啡馆“土佐之木心”集合。 （约30分钟） 9:00（13:30） 示例路线 土佐纪事中心出发 - 堀川游船公园 - 五台山/竹林寺 - 笔山 - 高知城 - 弘人市场 13:00 (16:30) 返回土佐no Kigokoro 一路上我们会吃高知的特色小吃，午餐可应要求提供！最后给大家介绍一下弘人市场有哪些特产！如果您愿意，我们还可以仅在周日引导您前往周日市场，仅在周四引导您前往周四市场。

• 0岁～100岁
• 2〜3小时
• 14:00

TERAREHA 的目标： - 接受康复（物理/职业治疗）的人及其家人 - 预防 - 疾病前期：缓解不适 - 改善姿势以及下背部、肩部、颈部和膝盖的不适 - 改善姿势 您担心・治疗后/预防复发：体力恢复 针对治疗后因住院等原因而出现的身体不适或希望从体力下降中恢复过来的担心。总体而言，我们提供针对每个人的服务 ●寺庙的身体护理和康复 120 分钟 预定 100,000 日元起（含税） *价格包括阿弥陀堂使用费和上书院入场费 *祈祷费由屋顶支付 捐款补偿更换及榻榻米修复 [治疗程序] 住持讲经 → 咨询 → 治疗 → 下午茶时间（祈祷） → 参观、走动上书院（例：手 - 脚底 - 腿 - 背部 - 颈部）

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK