【11月】 运动健康 马上预约 6 页

• 18岁～60岁
• 1〜2小时 /2〜3小时

泰国传统的一种。按摩作为泰国联合国教科文组织非物质文化遗产而广受欢迎。泰国医学的宗旨是美容、健康和放松。它不仅包括指压、揉捏动作，还包括四肢的伸展、屈伸、手臂眼镜蛇等多种手法。用手掌、手指、肘部等以类似于大象行走的缓慢节奏刺激全身肌肉。 （我避免使用对身体有害的技术。）

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 15岁～80岁
• 2〜3小时 /3〜4小时

Healingheartgrace 是一家需要预约的私人沙龙。惠比寿地区的一间客房设有沙龙，室内装潢自然、干净、平静。作为一家外资度假酒店的水疗沙龙治疗师，该从业者拥有治疗海外顾客的经验，并在我们的沙龙治疗了大约数百名顾客。我们使用多种技术、精心挑选的压力点和节奏，针对客户的各种问题提供量身定制的治疗、健康和美容护理。治疗前的咨询是彻底的、彻底的。我们根据客户的愿望和顾虑提出量身定制的治疗方案。如果我能以自然的方式询问您的担忧，包括闲聊，我会很高兴。 [时间安排] 咨询 ↓ 更衣 ↓ 全身按摩 ↓ 芳香精油治疗全身 ↓ 干头水疗 ↓ 耳压点 ↓ 更衣 ↓ 所需下午茶时间 180 分钟（体验时间约 160 分钟）

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 15岁～80岁
• 2〜3小时 /3〜4小时

Healingheartgrace 是一家需要预约的私人沙龙。惠比寿地区的一间客房设有沙龙，室内装潢自然、干净、平静。作为一家外资度假酒店的水疗沙龙治疗师，该从业者拥有为海外顾客提供护理的经验，并已在我们的沙龙为数百名顾客提供了护理。我们根据客户的各种问题提供量身定制的治疗，例如使用各种技术、精心选择的压力和节奏的治疗、健康和美容。治疗前的咨询是彻底的、彻底的。我们根据客户的愿望和顾虑提出量身定制的治疗方案。如果我能以自然的方式询问您的担忧，包括闲聊，我会很高兴。 [时间安排] 咨询 ↓ 更衣 ↓ 面部护肤面膜 ↓ 面部按摩 ↓ 肩颈护理 ↓ 手部反射疗法 ↓ 足部反射疗法 ↓ 更衣 ↓ 所需下午茶时间：180 分钟（体验时间约 160 分钟）

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～90岁
• 2〜3小时

三石不动尊是一座供奉弘法大师 21 岁时修行的瀑布的传统密宗佛教寺庙，我们将在护摩上修行仪式，实现我们的愿望。祈祷的僧侣是居住在高野山的尼姑佐藤明仙（纪州高野山横船会代表）。戈玛祈祷结束后，如果天气好的话，可以参观瀑布，实现独特的净化。虽然您可以单独申请戈马祈祷体验，但我们建议您团体参观。

• 室内活动

• 15岁～80岁
• 1〜2小时 /2〜3小时

Healingheartgrace 是一家需要预约的私人沙龙。银座地区有一家装修精美的沙龙。作为一家外资度假酒店的水疗沙龙治疗师，该从业者拥有为海外顾客提供护理的经验，并已在我们的沙龙为数百名顾客提供了护理。我们使用多种技术、精心挑选的压力点和节奏，针对您的各种问题（例如康复、健康和美容）提供量身定制的治疗。治疗前的咨询是彻底的、彻底的。我们根据客户的愿望和顾虑提出量身定制的治疗方案。如果我能以自然的方式询问您的担忧，包括闲聊，我会很高兴。 [时间安排] 咨询 ↓ 更衣 ↓ 热石 ↓ 印度式阿育吠陀 Abhyanga ↓ 更衣 ↓ 所需下午茶时间：120 分钟（包括体验时间选项约 100 分钟）

• 雨天OK

• 3岁～90岁
• 1〜2小时 /2〜3小时

比里卡出生于法国。 在场上，它被称为“斯诺克球（Snook Ball）”，游戏规则与台球相同。 那些使台球桌变大的球场变成了球场，球是一对小足球+2个手球，每个球都与台球有相同的设计。 玩家不是用球杆击打手球，而是用脚和头击中他们的手并瞄准目标。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～59岁
• 2〜3小时
• 10:00 / 13:30

全新的户外桑拿诞生了！您想与代表性的豪华游艇和可与公共浴室媲美的正宗桑拿浴室一起度过一个特别的假期吗？我们希望您能尽情享受日本最好的天然水浴！在游艇港特有的 50 米长码头的顶端，享受被海浪声包围的终极放松。享受带有正宗柴火炉的滚烫桑拿，然后在琵琶湖的深水中降温！您可以在海浪中随心所欲地放松，因为您拥有私人时间。在一眼望不到边的大自然中度过的时光是极致的奢华★每人约 4,500 日元起，长达 160 分钟 ※包括时间！淋浴、更衣※ 容纳人数：6人。详情请参阅网站。

• 6岁～60岁
• 1〜2小时 /2〜3小时

无论是否有技术，这项运动都在传播，“无论你有吃还是有趣”，主要是在欧洲和亚洲。 2014年2月份在Eco LOVE公司工作日它是第一次举办，并已在许多媒体上发表。 基本上采用与futsal相同的规则，但有些泡泡足球无论性别如何，都有独特的独特规则大人这是一个儿童和儿童可以享受的游戏。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 12岁～65岁
• 1〜2小时 /2〜3小时 /3〜4小时 /4〜5小时 /5〜6小时 /一天超过6小时

骑车前往人气拍照胜地“水杉并木”！初夏绿意盎然，秋天秋叶落叶。你可以享受每个季节的美丽。骑着名牌GT山地车享受舒适的旅行！ ～体验流程～ ①集合、接待 请集合并完成接待。 *请确认使用条款并填写申请表。 ②说明 我们将说明注意事项和山地自行车。 ③自由时间（最长6小时30分钟） 可以游览人气拍照景点“水杉并木”，并在牧野的大自然中自由自在地骑自行车。 *自由时间工作人员不会陪同。 ④返回 请在17:00之前返回。 ⑤解散 体验结束后，队伍将解散。 *以上流程仅供参考。 根据当天的情况，流量可能会发生变化，敬请谅解。

• 10人以上团体・多人OK

• 12岁～70岁
• 2〜3小时 /3〜4小时 /4〜5小时 /5〜6小时 /一天超过6小时
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00

【三浦海滩一日营，每天最长7小时，提供BBQ和餐食】每组最多2人，统一收费！这是基本费用。此后，每增加一人需加收 2,000 日元。最多可容纳 8 人！设置将在您到达之前完成，因此您可以在 9:00 至 16:00 之间的任何时间开始和结束（您需要来我们的商店办理入住和退房手续。即使您缩短时间，价格也不会改变）。如果总共预订5人或以上，防水布、桌子等的尺寸将会更大。预订示例）如果您想与 4 人一起使用该设施，请输入以下信息。 1组2人...1 ← 预订时请务必输入“1”。额外人数...2 注）桑拿仅限 12 岁以上人士使用。 ＜计划流程＞ 在附设于咖啡厅的露营用具租借店“The POP-UP”办理登记手续 ⇒ 确认租借物品及材料内容后，开始计划时间 ⇒ 工作人员将用电动车搬运行李，引导您前往位于三浦海滩的搭建场地 ⇒ 将搭建工作交给露营地的工作人员 ⇒ 尽情享受直到计划结束 ⇒ 请在结束时间前 30 分钟做好收拾行李的准备 ⇒ 工作人员到达并完成收拾行李、垃圾清点后，将行李装上电动车返回店铺 ⇒ 办理退房手续并解散 ＜租借物品＞ 防水布（Montbell Multi Shade 或 Big Tarp HX） 2 把椅子（Montbell 露营椅） 桌子（Montbell 多折叠桌） 25L 软质冷藏箱（Montbell） 冰袋 BBQ 炉具套装、生火器套装、废炭容器 马克杯、盘子、餐具（Montbell） 大型塑料薄膜 水壶 带冰块的保温瓶（保温瓶） 炊具 <提供物品> 烤网 木炭 2L 水 垃圾袋 <有停车位> 使用此方案的客人可以以每辆车每天 1,000 日元的价格停车（需提前预约）。 【收费选项】◆使用炭火烤牛肉饼组装的100%牛肉汉堡套餐（四分之一磅牛肉饼、附自制培根）2,000日元◆使用炭火烤金枪鱼饼组装的金枪鱼汉堡套餐1,500日元◆躺椅1,000日元◆帐篷垫550日元（沙子厚时有用）◆生啤服务器10L桶10,000日元（含送货、安装、冰块、杯子）◆牧田防水防尘扬声器MR203 1,500日元/个（同时使用两个可进行立体声播放）◆卡拉OK麦克风（带扬声器的麦克风，可与回声一起使用）以上价格均含税。需于使用当天在现场付款。

• 10岁～100岁
• 一天超过6小时

我想嘗試攀岩是為那些機會完美之旅直到...現在。設備，我們準備請進來“熱心臟”之一！成就感和興奮的感覺，不室內味道！ ★“我是一個初學者想爬上外石頭！對於那些建議的活動誰說“！外岩登場！非常適合那些誰旨在“去山女孩”，“攀登女” ★[是VER-1級，當然了！ ] ※5月8日，雪季被排除在外

• 接机服务
• 2025年绿色运动义卖

• 13岁～90岁
• 1〜2小时
• 09:00 / 12:00 / 14:30

当我还是个孩子的时候，即使没有任何目的，我也会骑上自行车出去，漫无目的地骑着自行车穿过树林。纯粹享受“演奏索托”的时光，这是成年后被遗忘的事情。自行车巡游是一种大人一次又一次变成孩子的循环，有时你甚至可以享受刺激和泥泞。您将体验到越野和进入森林的体验，这是您通常不会进行的，最后，您将体验到富士山“内部”的冒险。它创造了一个让成年人可以享受严肃乐趣并回到童年的时刻。 <游览流程> *游船时间为150分钟。集合↓更换租赁服装（20分钟） *旅行期间将为每人提供饮料。 ↓乘坐e-Fat Bike出发（120分钟） ↓前往富士山脚下的森林！ ↓用e-FAT BIKE跑遍未铺砌的山路！ ↓是时候参观未受破坏的大自然了。 ↓前往富士山内部...↓游览结束时（约10分钟），我们将提供山梨县特有的酒后饮料。 *您可以根据自己的时间返回。

• 雨天OK

• 6岁～75岁
• 1〜2小时
• 18:00 / 18:30 / 19:00

＜集合地点＞ 地点：21世纪森林海滩 集合地点：国际社区中心 〒905-0011 冲绳县名护市宫里487 没有停车场和淋浴间，但我们会带上水箱。・来之前请使用附近的便利店（开车3分钟）的洗手间。・穿着泳衣的话，流程会更加顺利。・提供简易帐篷，方便更换衣服。 ＜接待、注意事项说明、接送＞ 讲解SUP的使用方法（讲解时间：约10分钟） ＜体验＞（45分钟）在冲绳的海上享受上镜的体验！ <结束之后> 在水箱中冲洗身体，然后换衣服并结束。 ※根据海况，地点可能会发生改变。 如果有任何变动，我们将于前一天通过电子邮件与您联系。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 18岁～80岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

酶浴和艾蒿蒸浴相结合，可提供更放松的体验，带来由内而外的美丽。计划的好处☆协同排毒作用-酶浴有效清除体内废物，促进新陈代谢。 - 艾蒿蒸浴不仅能温暖身体，还可以使艾蒿中的天然成分渗透并支持深层排毒。 ☆放松身心、缓解压力——酵素浴舒缓的温暖可放松身心、缓解疲劳。 - 艾蒿蒸煮的香气和蒸汽可使您心情平静，缓解压力。 ☆美容功效--酵素浴能促进血液循环，改善暗沉的肤色，使肌肤更加明亮、透亮。 - 艾蒿蒸蒸汽可打开毛孔，滋润和滋养皮肤，改善其质量。 ☆促进整体健康-酶浴可以增强您的免疫系统并帮助提高您身体的自然愈合能力。 - 艾草蒸浴有助于改善对寒冷的敏感性，调节荷尔蒙平衡，支持整个身体的健康。此套餐具有极致排毒和极致保暖的效果☆是忙碌的现代人理想的放松和美容方法。趁这个机会尝试一下，作为对自己的奖励。

• 雨天OK

• 15岁～80岁
• 2〜3小时
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00 / 18:00

您想体验极致的放松吗？ 我们位于大分县别府市的沙龙位置便利，距离别府站步行 5 分钟。我们为那些想要逃离繁忙的日常生活并度过特别时光的人们提供最好的放松。我们的特色套餐包括令人惊叹的服务，例如： ☆ 酵素热水浴 ☆ 从核心温暖身体，加速新陈代谢，缓解疲劳和压力。利用自然的力量为您的身体排毒，让您的肌肤焕发光彩。 ☆足底压力点按摩☆ 细心刺激脚底重要压力点，平衡全身。您疲惫的双脚会感觉清爽、轻盈，每次行走都会感觉更加舒适。 ☆干头水疗☆ 细心放松头皮，释放压力和紧张。提供深度放松，让您的身心焕然一新。在专业治疗师的精心治疗下，您一定能得到身心的放松。它特别适合缓解旅行时的疲劳，并为下一次活动补充能量。您还可以与朋友和家人一起享受，为您的旅行留下美好回忆。请在别府市的自然环境中尝试我们特别的放松体验。我们期待您的光临。

• 雨天OK

• 0岁～100岁
• 2〜3小时

因为天气不好就住酒店，太浪费了！在派对室与您的朋友和家人一起享受乐趣！除了模拟高尔夫之外，即使不打高尔夫，也可以一边观看YouTube、Switch、电影等，一边享受乐趣。当然，你可以自带食物和饮料，或者送货也可以。在室内留下尽可能多的回忆！

• 接机服务
• 雨天OK
• 儿童、亲子参加OK

• 13岁～99岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30

自由骑行，融入大自然！ ！骑着自行车和吊床，无忧无虑地骑车去富士山的户外。这不仅仅是一次租赁周期，更是一场以你为主角的自助游！骑上辅助的 e-FAT BIKE，带上吊床和水瓶，享受无忧无虑、自由自在的骑行野餐。你可以找到乐趣，因为你没有导游！您想与家人、朋友、爱人一起在富士山脚下的大自然中度过有意义的时光吗？ *接待时您需要出示您的身份证件。 <自助巡航流程> 接待 ↓ 交付巡航装备（背包、吊床、水瓶） ↓ 交付头盔和电动自行车 操作说明 ↓ 出发 ↓ 返回 ↓ 完成

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 13岁～90岁
• 1〜2小时
• 09:00 / 13:00

骑着电动助力胖胎自行车，穿越富士山脚下的乡村、流淌着泉水的桂川等大自然丰富的地方。您可以使用所有五种感官来体验自然，例如嗅觉、视觉，有时还包括触觉。在奥里志木拍摄富士山的照片，喝用当地食材制成的原创花草茶，可以从内到外放松身心。抛开城市的喧嚣，感受新鲜的空气。 <游览流程> *整个游船时间为180分钟。集合 ↓ 换上 BEAMS 精选租赁服装（20 分钟） ↓ 开始骑 e-Fat Bike 闲逛（150 分钟） ↓ 在富士地区北麓的当地小径上骑自行车。参观这个游轮独特的隐藏景点，甚至连当地人也不知道！ ↓行程结束（约10分钟） ※提供山梨县特有的餐后饮料。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 4岁～90岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 13:00

环绕富士山的神秘森林，落叶被踩踏的声音，阳光从树丛中透进来的声音，还有风从富士山吹下来的声音。一步一步，踩在自己的脚上，深呼吸，享受最美好的冥想时光。选择您自己的撤退项目并进入森林。躺下，在吊床上荡秋千，忘记等待我们所有客人的时间。磨练您的五种感官，体验从心底感受富士山和自然的静修之所。远离日常生活的喧嚣，一边品尝用富士山泉水冲泡的咖啡和凉茶，一边体验极致的放松。

• 雨天OK

• 15岁～65岁
• 3〜4小时
• 10:00 / 14:00

京都旅游胜地岚山代表着渡月桥和桂河，“小竹林”在郁郁葱葱的竹林风中引人注目，1994年被世界文化遗产注册为“京都”。有很多景点，例如“天龙寺”，这是一个地方，并且挤满了许多游客。但是，如果您走得更远，您会发现一些景点，您可以在这里欣赏美丽而动人的街道，这些地方仍然是未知的。 “享受风，割风，感受风，然后奔跑”使用“双人自行车”享受新的乐趣，通过与夫妻，家庭，夫妻，朋友等共同努力，您会感到振奋。介绍推荐的自行车课程。佐贺鸟居（Saga Toriimoto）位于佐贺野西北部，是该国的“重要传统建筑保护区”。既以爱宕神社为大门，又以农村为特征的城镇，以佐贺县美丽的自然风光为背景，茅草屋顶的农舍式和民居式的民居并存，在日本很少见。情绪化的城镇景观依然存在。它被美丽的朱红色鸟居门，茅草屋顶，鹅卵石道路和大自然所环绕，被春天的樱花，夏天的新鲜绿色，秋天的秋叶和冬天的雪景包围着，就像过去的时光倒流一样。您会感觉像您一样。

• 12岁～75岁
• 1〜2小时
• 18:30

【适合新手/初学者】娱乐之都东京新宿的洗牌舞体验！我们提供家常的课程，即使是没有舞蹈经验的人或初学者也可以安心地享受。地点是新宿的舞蹈工作室，有专业的教练温柔细心的指导。课程从简单的伸展运动和热身开始，然后学习拖曳舞的基本步骤，例如“跑男”。参与者可以随时放松、喝水或休息，气氛很好，有不懂的地方可以随时提问。锻炼出汗让你感觉神清气爽，比在健身房训练更有乐趣！我们也收到了一些反馈。课程结束后，我们会为您提供一段记录您成长的视频，您可以将其带回家，作为您在东京度过的一段特别的回忆。

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 12岁～75岁
• 1〜2小时
• 20:00

为经验丰富的舞者提供特别课程！对于那些已经掌握了洗牌舞基础知识或有其他舞蹈经验的人来说，本课程提供了一个进步。通过尝试将基本舞步和真实编舞应用于快节奏歌曲的新动作，您将把您的舞蹈技能提升到一个新的水平。课程将在新宿的舞蹈室进行。教练是拖曳舞界的领军人物，在SNS上拥有超过31万粉丝。她在 YouTube 上的订阅人数是所有日本洗牌舞者中最多的，也是 TikTok 上非常受欢迎的专业人士。经验丰富的教练将精心教授实用的步骤和流畅动作的技巧，并根据每位参与者的水平提供量身定制的建议。除了提高您的技术之外，本课程还可以让您进一步发展您的舞蹈风格并提高您的表现力和自信。在这个环境中，您可以按照自己的节奏进步并集中精力，同时进行适当的休息。课程结束后，你可以用4K视频记录你的成长，带回家作为特殊的回忆，让你体验舞蹈的进化。本课程不仅仅是练习，更是一次特殊的体验，将让您的舞蹈更上一层楼。为什么不在东京通过正宗的洗牌舞来磨练你的技能并拓展你的潜力呢？

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～100岁
• 1〜2小时

即使那些没有必要设备且对体力没有信心的人也可以在室内健身房享受挑战性室内攀岩 。 这是一个访客课程，你可以享受没有会员注册。 如果您对室内攀岩感兴趣，我们全体员工恭候您的光临！

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 23岁～100岁
• 1〜2小时

为什么不体验简单易玩的室内攀岩 ？即使你对体力或运动神经没有信心也没关系！我很容易轻松攀爬！

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～100岁
• 1小时内 /1〜2小时 /2〜3小时 /3〜4小时 /4〜5小时 /5〜6小时

营业时间请参阅下文。周二~周五 15:00-21:00周六 11:00-21:00周日/节假日 11:00-18:00

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～100岁
• 1小时内 /1〜2小时 /2〜3小时 /3〜4小时 /4〜5小时 /5〜6小时

营业时间请参阅下文。周二~周五 15:00-21:00周六 11:00-21:00周日/节假日 11:00-18:00

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～100岁
• 1小时内

营业时间请参阅下文。周二~周五 15:00-21:00周六 11:00-21:00周日/节假日 11:00-18:00

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～100岁
• 一天超过6小时
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00 / 22:00

“巨石（大石头）”没有使用工具，一个体育攀登的运动被称为室内攀岩 ，在健身房爬上模拟博尔德的人口墙。 室内攀岩有正式的详细规则，但在我们的健身房，它可以自由攀爬任何墙壁和如何。只要衣服容易移动，任何事情都可以。

• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～100岁
• 一天超过6小时

时尚，有很多设计室内攀岩在健身房，你也是室内攀岩想要首次亮相？即使是一个人也是安全的，因为工作人员会第一次仔细教你。 JR大阪距离火车站有10分钟的步行路程。攀岩鞋子和粉笔租借因为它包含在计划中，所以您可以随意开始。

• 6岁～100岁
• 3〜4小时

什么是伏特？你不害怕吗？这不危险吗？如果跌倒你会怎么做？ 我会从很多初学者那里解决它。在不使用绳索的情况下爬墙是一项简单的运动。 最初它是一个户外自由攀岩 ，但它是一项活动，让您轻松享受室内训练，而无需乐趣。 连第一个人都不难！让我们相信你的力量来挑战。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK