运动健康 马上预约 5 页

• 15岁～80岁
• 1〜2小时 /2〜3小时

Healingheartgrace 是一家需要预约的私人沙龙。银座地区有一家装修精美的沙龙。作为一家外资度假酒店的水疗沙龙治疗师，该从业者拥有为海外顾客提供护理的经验，并已在我们的沙龙为数百名顾客提供了护理。我们使用多种技术、精心挑选的压力点和节奏，针对您的各种问题（例如康复、健康和美容）提供量身定制的治疗。治疗前的咨询是彻底的、彻底的。我们根据客户的愿望和顾虑提出量身定制的治疗方案。如果我能以自然的方式询问您的担忧，包括闲聊，我会很高兴。 [时间安排] 咨询 ↓ 更衣 ↓ 热石 ↓ 印度式阿育吠陀 Abhyanga ↓ 更衣 ↓ 所需下午茶时间：120 分钟（包括体验时间选项约 100 分钟）

• 雨天OK

• 10岁～65岁
• 2〜3小时
• 10:00 / 13:30

・骑着运动型电动自行车在广岛县北部北广岛町大浅附近骑行。在这个旅程中，您可以在日常生活中永远不会行驶的道路上骑行，体验大自然的清晨美景。一次真正体验不寻常的自行车之旅！・2 小时的导览骑行之旅，在海拔 300m 的上坡、没有汽车通行的狭窄林道、以及在车水马龙的山路上骑行，都能享受充满大自然的美好早晨。广阔的天空和开放的感觉这是一条可能的道路。・享受运动型电动自行车独有的强劲、轻松、舒适的骑行体验。路线中途经车辆稀少的道路，因此即使在陡坡上骑行也能享受森林浴。在山顶，壮丽的早晨景色等待着您。在欣赏美景的同时，您的导游将有趣地谈论八丁的历史，以及这个山区如何与当前广岛市的形成紧密相连。而且你在山顶喝的现磨咖啡和你平时喝的咖啡完全不一样。・对于日语以外的语言，我们将使用人工智能翻译器“PokeTalk”来指导您。我们有 4 个单位，所以我们也会将它们送给我们的客人。

• 10人以上团体・多人OK

• 12岁～80岁
• 3〜4小时

这是一次自助自行车之旅，带您前往美秀博物馆和信乐陶器村。手握专属地图，享受艺术与骑行共存的身心健康时刻。电动助力自行车，让您轻松上坡。即使是初学者也可以放心使用。这是一条带您前往非常受欢迎的美保博物馆和日本六大古窑之一的信乐烧的故乡，体验艺术的路线。这次旅行是自助式的，您将使用特殊的地图找到前往目的地的路线。球场周围充满自然风光，有美丽的河流和山树，即使在炎热的夏季也相对凉爽。在欣赏了美秀博物馆的艺术和美丽风景之后，骑自行车游览信乐的陶瓷工厂也是一个不错的主意。尝试找到您最喜欢的陶器。回程时，我们推荐乘坐信乐铁道。您将被信乐的浣熊和火车窗外的美丽景色送别。这次旅行没有导游，但我们将通过消息应用程序和电话为您的旅程提供支持。如果您提前通知我们，您也可以将自行车留在美秀博物馆或沿途。 （从美秀博物馆到JR石山站有巴士） ※请在申请前确认美秀博物馆的开放日期。美秀博物馆开放日期 网站：https://www.miho.jp/calendar/ 主要停留地点：三筋瀑布、美秀博物馆、信乐陶器村 9:00 集合 对象年龄 12 岁以上（身高 145 厘米以上） *关于骑行支持 ・在此行程中，如果您在骑行过程中遇到任何问题，我们将通过 LINE 和电话为您提供支持。如果您中途停止骑行，我们将免费来收取您的自行车。 （您可能需要等待最多 60 分钟）

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 12岁～80岁
• 3〜4小时
• 09:00 / 13:00

这是围绕近江大桥和濑田川周边地区的带导游的自行车之旅。当地导游将向您展示骑行的独特亮点。环琵琶湖骑行，身心健康。包括出租自行车和头盔。请空手前来。以琵琶湖最南端平坦、易于跑步的地区为中心，是即使是初学者也能享受的路线。此行程为带导游骑行，因此您可以轻松体验由骑行导游带领的行程。我们将介绍散布在球场各处的迷人且略显疯狂的景点以及导游的解说。主要停留地点：近江大桥、阳光海滩、濑泽城迹公园、濑田唐桥、武部大社、琵琶湖文化公园 集合上午 9:00、下午 13:00 对象年龄 12 岁以上（身高 145 厘米）或以上）可由 1 人申请，但游览最多只能由 2 人组成。如果预订人数少于 2 人，行程将不会进行。即使预订确认后，如果人数少于2人，您的预订将被取消，并且您将无法参加旅行。请注意，您的预订在确认后可能会被取消。如果行程取消（取消预订），预订将在前一天 18:00 之前取消。

• 雨天OK

• 13岁～90岁
• 1〜2小时
• 09:00 / 12:00 / 14:30

当我还是个孩子的时候，即使没有任何目的，我也会骑上自行车出去，漫无目的地骑着自行车穿过树林。纯粹享受“演奏索托”的时光，这是成年后被遗忘的事情。自行车巡游是一种大人一次又一次变成孩子的循环，有时你甚至可以享受刺激和泥泞。您将体验到越野和进入森林的体验，这是您通常不会进行的，最后，您将体验到富士山“内部”的冒险。它创造了一个让成年人可以享受严肃乐趣并回到童年的时刻。 <游览流程> *游船时间为150分钟。集合↓更换租赁服装（20分钟） *旅行期间将为每人提供饮料。 ↓乘坐e-Fat Bike出发（120分钟） ↓前往富士山脚下的森林！ ↓用e-FAT BIKE跑遍未铺砌的山路！ ↓是时候参观未受破坏的大自然了。 ↓前往富士山内部...↓游览结束时（约10分钟），我们将提供山梨县特有的酒后饮料。 *您可以根据自己的时间返回。

• 雨天OK

• 6岁～75岁
• 1〜2小时
• 18:00 / 18:30 / 19:00

＜集合地点＞ 地点：21世纪森林海滩 集合地点：国际社区中心 〒905-0011 冲绳县名护市宫里487 没有停车场和淋浴间，但我们会带上水箱。・来之前请使用附近的便利店（开车3分钟）的洗手间。・穿着泳衣的话，流程会更加顺利。・提供简易帐篷，方便更换衣服。 ＜接待、注意事项说明、接送＞ 讲解SUP的使用方法（讲解时间：约10分钟） ＜体验＞（45分钟）在冲绳的海上享受上镜的体验！ <结束之后> 在水箱中冲洗身体，然后换衣服并结束。 ※根据海况，地点可能会发生改变。 如果有任何变动，我们将于前一天通过电子邮件与您联系。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 18岁～80岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

酶浴和艾蒿蒸浴相结合，可提供更放松的体验，带来由内而外的美丽。计划的好处☆协同排毒作用-酶浴有效清除体内废物，促进新陈代谢。 - 艾蒿蒸浴不仅能温暖身体，还可以使艾蒿中的天然成分渗透并支持深层排毒。 ☆放松身心、缓解压力——酵素浴舒缓的温暖可放松身心、缓解疲劳。 - 艾蒿蒸煮的香气和蒸汽可使您心情平静，缓解压力。 ☆美容功效--酵素浴能促进血液循环，改善暗沉的肤色，使肌肤更加明亮、透亮。 - 艾蒿蒸蒸汽可打开毛孔，滋润和滋养皮肤，改善其质量。 ☆促进整体健康-酶浴可以增强您的免疫系统并帮助提高您身体的自然愈合能力。 - 艾草蒸浴有助于改善对寒冷的敏感性，调节荷尔蒙平衡，支持整个身体的健康。此套餐具有极致排毒和极致保暖的效果☆是忙碌的现代人理想的放松和美容方法。趁这个机会尝试一下，作为对自己的奖励。

• 雨天OK

• 15岁～80岁
• 2〜3小时
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00 / 18:00

您想体验极致的放松吗？ 我们位于大分县别府市的沙龙位置便利，距离别府站步行 5 分钟。我们为那些想要逃离繁忙的日常生活并度过特别时光的人们提供最好的放松。我们的特色套餐包括令人惊叹的服务，例如： ☆ 酵素热水浴 ☆ 从核心温暖身体，加速新陈代谢，缓解疲劳和压力。利用自然的力量为您的身体排毒，让您的肌肤焕发光彩。 ☆足底压力点按摩☆ 细心刺激脚底重要压力点，平衡全身。您疲惫的双脚会感觉清爽、轻盈，每次行走都会感觉更加舒适。 ☆干头水疗☆ 细心放松头皮，释放压力和紧张。提供深度放松，让您的身心焕然一新。在专业治疗师的精心治疗下，您一定能得到身心的放松。它特别适合缓解旅行时的疲劳，并为下一次活动补充能量。您还可以与朋友和家人一起享受，为您的旅行留下美好回忆。请在别府市的自然环境中尝试我们特别的放松体验。我们期待您的光临。

• 雨天OK

• 0岁～100岁
• 2〜3小时

因为天气不好就住酒店，太浪费了！在派对室与您的朋友和家人一起享受乐趣！除了模拟高尔夫之外，即使不打高尔夫，也可以一边观看YouTube、Switch、电影等，一边享受乐趣。当然，你可以自带食物和饮料，或者送货也可以。在室内留下尽可能多的回忆！

• 接机服务
• 雨天OK
• 儿童、亲子参加OK

• 13岁～99岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30

自由骑行，融入大自然！ ！骑着自行车和吊床，无忧无虑地骑车去富士山的户外。这不仅仅是一次租赁周期，更是一场以你为主角的自助游！骑上辅助的 e-FAT BIKE，带上吊床和水瓶，享受无忧无虑、自由自在的骑行野餐。你可以找到乐趣，因为你没有导游！您想与家人、朋友、爱人一起在富士山脚下的大自然中度过有意义的时光吗？ *接待时您需要出示您的身份证件。 <自助巡航流程> 接待 ↓ 交付巡航装备（背包、吊床、水瓶） ↓ 交付头盔和电动自行车 操作说明 ↓ 出发 ↓ 返回 ↓ 完成

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 13岁～90岁
• 1〜2小时
• 09:00 / 13:00

骑着电动助力胖胎自行车，穿越富士山脚下的乡村、流淌着泉水的桂川等大自然丰富的地方。您可以使用所有五种感官来体验自然，例如嗅觉、视觉，有时还包括触觉。在奥里志木拍摄富士山的照片，喝用当地食材制成的原创花草茶，可以从内到外放松身心。抛开城市的喧嚣，感受新鲜的空气。 <游览流程> *整个游船时间为180分钟。集合 ↓ 换上 BEAMS 精选租赁服装（20 分钟） ↓ 开始骑 e-Fat Bike 闲逛（150 分钟） ↓ 在富士地区北麓的当地小径上骑自行车。参观这个游轮独特的隐藏景点，甚至连当地人也不知道！ ↓行程结束（约10分钟） ※提供山梨县特有的餐后饮料。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 4岁～90岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 13:00

环绕富士山的神秘森林，落叶被踩踏的声音，阳光从树丛中透进来的声音，还有风从富士山吹下来的声音。一步一步，踩在自己的脚上，深呼吸，享受最美好的冥想时光。选择您自己的撤退项目并进入森林。躺下，在吊床上荡秋千，忘记等待我们所有客人的时间。磨练您的五种感官，体验从心底感受富士山和自然的静修之所。远离日常生活的喧嚣，一边品尝用富士山泉水冲泡的咖啡和凉茶，一边体验极致的放松。

• 雨天OK

• 15岁～65岁
• 3〜4小时
• 10:00 / 14:00

京都旅游胜地岚山代表着渡月桥和桂河，“小竹林”在郁郁葱葱的竹林风中引人注目，1994年被世界文化遗产注册为“京都”。有很多景点，例如“天龙寺”，这是一个地方，并且挤满了许多游客。但是，如果您走得更远，您会发现一些景点，您可以在这里欣赏美丽而动人的街道，这些地方仍然是未知的。 “享受风，割风，感受风，然后奔跑”使用“双人自行车”享受新的乐趣，通过与夫妻，家庭，夫妻，朋友等共同努力，您会感到振奋。介绍推荐的自行车课程。佐贺鸟居（Saga Toriimoto）位于佐贺野西北部，是该国的“重要传统建筑保护区”。既以爱宕神社为大门，又以农村为特征的城镇，以佐贺县美丽的自然风光为背景，茅草屋顶的农舍式和民居式的民居并存，在日本很少见。情绪化的城镇景观依然存在。它被美丽的朱红色鸟居门，茅草屋顶，鹅卵石道路和大自然所环绕，被春天的樱花，夏天的新鲜绿色，秋天的秋叶和冬天的雪景包围着，就像过去的时光倒流一样。您会感觉像您一样。

• 12岁～100岁
• 2〜3小时
• 10:00 / 14:00

這是一個新的旅遊，你可以享受在北海道自行車之旅中受歡迎的北海道自行車邊境北海道的公路自行車之旅。 組裝和解散將在JR Ainosato公園車站前的札幌自行車旅遊站。 請享受好像不在札幌附近的壯觀的風景以及舒適的背路自行車！

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 12岁～90岁
• 2〜3小时
• 09:00 / 13:00

他也曾出现在许多不同的媒体上！这是由世界顶级居家道大师町井功 (Isao Machii) 监督的终极武士体验，町井功还因将高速飞行的 6 毫米 BB 子弹变成居家道剑而闻名。守心流居合术武术黑带持有者将提供指导。在历史悠久、名声显赫的多田神社境内，可以了解古代武士的历史和礼仪，体验武士的武术，了解日本刀的构造和正确使用方法，获得有关武士和日本刀的丰富知识。穿上武士制服并学习武士武术后，您将有机会佩戴剑在多田神社境内漫步。 ※根据文化厅和警察厅的指示，本计划不包含弟子以外人员的剑术教学。

• 接机服务
• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 12岁～75岁
• 1〜2小时
• 18:30

【适合新手/初学者】娱乐之都东京新宿的洗牌舞体验！我们提供家常的课程，即使是没有舞蹈经验的人或初学者也可以安心地享受。地点是新宿的舞蹈工作室，有专业的教练温柔细心的指导。课程从简单的伸展运动和热身开始，然后学习拖曳舞的基本步骤，例如“跑男”。参与者可以随时放松、喝水或休息，气氛很好，有不懂的地方可以随时提问。锻炼出汗让你感觉神清气爽，比在健身房训练更有乐趣！我们也收到了一些反馈。课程结束后，我们会为您提供一段记录您成长的视频，您可以将其带回家，作为您在东京度过的一段特别的回忆。

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 12岁～75岁
• 1〜2小时
• 20:00

为经验丰富的舞者提供特别课程！对于那些已经掌握了洗牌舞基础知识或有其他舞蹈经验的人来说，本课程提供了一个进步。通过尝试将基本舞步和真实编舞应用于快节奏歌曲的新动作，您将把您的舞蹈技能提升到一个新的水平。课程将在新宿的舞蹈室进行。教练是拖曳舞界的领军人物，在SNS上拥有超过31万粉丝。她在 YouTube 上的订阅人数是所有日本洗牌舞者中最多的，也是 TikTok 上非常受欢迎的专业人士。经验丰富的教练将精心教授实用的步骤和流畅动作的技巧，并根据每位参与者的水平提供量身定制的建议。除了提高您的技术之外，本课程还可以让您进一步发展您的舞蹈风格并提高您的表现力和自信。在这个环境中，您可以按照自己的节奏进步并集中精力，同时进行适当的休息。课程结束后，你可以用4K视频记录你的成长，带回家作为特殊的回忆，让你体验舞蹈的进化。本课程不仅仅是练习，更是一次特殊的体验，将让您的舞蹈更上一层楼。为什么不在东京通过正宗的洗牌舞来磨练你的技能并拓展你的潜力呢？

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 12岁～65岁
• 1〜2小时 /2〜3小时 /3〜4小时 /4〜5小时 /5〜6小时 /一天超过6小时

骑车前往人气拍照胜地“水杉并木”！初夏绿意盎然，秋天秋叶落叶。你可以享受每个季节的美丽。骑着名牌GT山地车享受舒适的旅行！ ～体验流程～ ①集合、接待 请集合并完成接待。 *请确认使用条款并填写申请表。 ②说明 我们将说明注意事项和山地自行车。 ③自由时间（最长6小时30分钟） 可以游览人气拍照景点“水杉并木”，并在牧野的大自然中自由自在地骑自行车。 *自由时间工作人员不会陪同。 ④返回 请在17:00之前返回。 ⑤解散 体验结束后，队伍将解散。 *以上流程仅供参考。 根据当天的情况，流量可能会发生变化，敬请谅解。

• 10人以上团体・多人OK

• 0岁～100岁
• 2〜3小时 /3〜4小时 /4〜5小时
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

2016年4月开业！我们在北海道小樽提供自行车租赁服务。从小樽站出来后，左侧就可以看到 Kitarin 餐厅。小樽指南大师店长也许能够使用原始地图帮助您规划当天的路线。

• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK

• 6岁～100岁
• 1〜2小时

即使那些没有必要设备且对体力没有信心的人也可以在室内健身房享受挑战性室内攀岩 。 这是一个访客课程，你可以享受没有会员注册。 如果您对室内攀岩感兴趣，我们全体员工恭候您的光临！

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 23岁～100岁
• 1〜2小时

为什么不体验简单易玩的室内攀岩 ？即使你对体力或运动神经没有信心也没关系！我很容易轻松攀爬！

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～100岁
• 1小时内 /1〜2小时 /2〜3小时 /3〜4小时 /4〜5小时 /5〜6小时

营业时间请参阅下文。周二~周五 15:00-21:00周六 11:00-21:00周日/节假日 11:00-18:00

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～100岁
• 1小时内 /1〜2小时 /2〜3小时 /3〜4小时 /4〜5小时 /5〜6小时

营业时间请参阅下文。周二~周五 15:00-21:00周六 11:00-21:00周日/节假日 11:00-18:00

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～100岁
• 3〜4小时

什么是伏特？你不害怕吗？这不危险吗？如果跌倒你会怎么做？ 我会从很多初学者那里解决它。在不使用绳索的情况下爬墙是一项简单的运动。 最初它是一个户外自由攀岩 ，但它是一项活动，让您轻松享受室内训练，而无需乐趣。 连第一个人都不难！让我们相信你的力量来挑战。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～100岁
• 2〜3小时

任何人都可以随便享受它！女性我们还为那些对自己的身体状况没有信心的人提供容易挑战的路线。此外，东京因为它在地铁丸之内线上步行1分钟，即使下班后也可以。 Yotsuya Sanchome商店根据楼层有2层楼。地板上还设有休息区，即使在下雨天也可以放松身心室内攀岩你可以享受我特别关注“合规性”和“舒适性”，这对改进至关重要。

• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～100岁
• 2〜3小时

使用全身宽大的人造墙！对于初学者，我们有一个初学者课程。你会玩得开心，刷新你的头部和身体吗？ ！

• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～80岁
• 1〜2小时

北欧式健走需要双手各持一根特殊的健走杖。这是一项利用杆子进行全身锻炼的健身运动，对膝盖的压力较小，据说可以有效进行康复和减肥。散步路线位于能代市内，但每天都会变化，包括市内的防蚀林“风之松原”（南北方向总长14公里的松树林）、能代公园以及能代市中心。漫步欣赏能代的街道。体验费中包含北欧健步杖费用，因此您无需自行准备健步杖。 *当天请穿着方便行走的衣服。因为您要握着登山杖，所以携带背包或肩包会很方便，这样就可以腾出双手。带上手套或工作手套也很有用（杆子用带子固定在您的手上，以防止带子摩擦您的手）。 ※位于能代市的白神北欧​​健行俱乐部的成员也将与我们一起健行。 ◆集合地点：能代市观光问询处（JR能代站内） ◆集合时间：9：10～热身 9：20～9：30 出发进行能代市内的北欧健走 11：00 返程～放松（运动后拉伸）后解散

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～80岁
• 1〜2小时
• 09:30 / 12:00 / 13:30 / 14:30

在日本的No.1琵琶湖SUP瑜伽而你的身心健康。 “SUP Cruise＆SUP瑜伽“非常滿意的課程”和SUP巡遊之旅SUP瑜伽60分鐘超級盈利！讓我們用槳劃到琵琶湖！ 這種水質距離火車有5分鐘的步行路程。靠近琵琶湖露台。 滋賀如果你來到縣，請去GOODTIMES之旅！

• 雨天OK

• 6岁～80岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 12:30 / 13:30 / 15:00

在日本的No.1琵琶湖SUP瑜伽而你的身心健康。 “SUP瑜伽對於初次使用者和中繼者，建議使用“體驗課程”！以合理的價格提供。 這種水質距離火車有5分鐘的步行路程。它也靠近琵琶湖露台。 滋賀如果你來到縣，請去GOODTIMES之旅！

• 雨天OK

• 13岁～80岁
• 4〜5小时

“三方五湖”是5个湖，5种颜色。骑自行车行驶30公里左右被称为“gokoichi”。租一辆自行车参加带导游的自行车之旅。我们将为您介绍每个地区的亮点和推荐的拍照地点。另外，午餐也是导游推荐的。如遇下雨取消，可全额退款。 ～体验流程～ ①接待处 JR 美滨站内的旅游信息中心接待处。我们将决定租用哪辆自行车，并告知您当天的行程和注意事项。 ② 从《Let’s Cycling 指南》开始 ③ 中途休息，在亮点和拍照点拍照、购物。沿途还可以购买纪念品。 ④ 享用午餐导游推荐的午餐。