（18 页）在日本可以做的事

[德岛/吉野川]在日本的原始风光中，与杉木先生和夫人一起享用自家李子酿造的李子酒的疗愈时间。

活动ID:36429 德岛 / 德岛/鸣门旅游观光 / 参观工厂・参观啤酒厂 / 酒窖参观提供：株式会社トリップシード

20岁～99岁
4〜5小时
11:00

一年四季都可以感受大自然的美里是保留着日本原始风光的富饶山村。初夏，萤火虫在苔藓福禄考、梅花和川田川上翩翩起舞，灯火通明的高井石墙更是绝妙的景象。在该地区经营梅酒工厂的“大畑酒造”，以被认定为“德岛安 2GAP 农产品”的国产梅子酿制的原创梅酒而广受欢迎。杉木夫妇带着温柔的微笑迎接我们，一边欣赏山景一边品尝和午餐将是一段疗愈时光。我们还制作您可以带回家作为纪念品的原创梅酒。～当天的流程～ 1.迎宾饮料和美里梅花的故事 2.梅酒风味的“午餐盒”和充满当地食材的“自制小吃” 3.根据季节的可选体验（*赏梅，梅花视情况而定时令） 4. 原味混合梅酒酿造 5. 梅酒和梅糖浆配“家常小吃” * 外卖礼物，梅酒酿造套装，梅酒

雨天OK

[广岛/神石高原]在神石高原Tiagarten体验做比萨！

活动ID:34475 广岛 / 尾道/福山/鞆之浦美食 / 披萨制作体验提供：株式会社神石高原ティアガルテン

3岁～100岁
1小时内
11:00

您可以根据自己的喜好，使用Kamiishi Kogen的食材，然后在石炉中烘烤。请享用热和新鲜出炉的食物。外面酥脆，里面耐嚼！该尺寸的直径约为20至25厘米。・我们接受以上

评分 3.5

気候もよく、気持ちの良い施設で、楽しいイベントでした。ただ参加費以外に入園料が500円必要だった事を分かりやすく書いたほうが良いと思いました。

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[长野县高峰高原] 高峰山徒步

活动ID:32321 长野 / 轻井泽/佐久/小诸山区运动 (山地运动) / 冒险 / 徒步登山提供：特定非営利法人浅間山麓国際自然学校

10岁～70岁
2〜3小时

将在被选为百座名山之一的高峰山徒步旅行。可以欣赏的花因季节而异，因此您可以在不同的时间多次欣赏它们。请从山顶欣赏八岳、富士山、阿尔卑斯山等群山！这是一个适合初学者沿着山脊行走的路线，起伏相对较少，因此对于那些想要开始徒步旅行的人和想要慢慢欣赏高山植物的人来说，这是一个推荐的山♪总会有一个自然导游。介绍花草、野鸟、树名、想念的山名、火山的历史等专门的故事，用通俗易懂的解说来引导您。这是即使是经验丰富的徒步旅行者也能充分享受的内容！ ■节目信息■・举行时间：9：30-12：30・集合地点：高峰高原游客中心・所需时间：约3小时初学者课程・设备：・长袖长裤・帽子・登山鞋（或穿着) 熟悉的运动鞋) ・饮用水 * 请自行携带太阳镜、防晒霜、毛巾等 * 只能在 9 月初之前观察到高山植物。之后，它将作为黄叶和徒步旅行举行。

夜间康复冥想住宿计划（含早餐）

活动ID:31979 冲绳本岛 / 蓝洞恩纳村运动健康 / 冥想 / 禅修提供：Wayn-Zen恩納荘園　瞑想研修センター Meditation & Practice Center

7岁～
1天以上
15:00

这是一种夜间冥想体验，可调节睡眠。对于那些难以入睡或想要改善睡眠质量的人，建议进行夜间冥想。在大自然中，清空头部并休息您的大脑，然后用水晶球he愈，进一步放松身心。 [时间表] ◆第1天◆ 15：00-19：30入住，空闲时间 20：00-21：30夜间康复冥想 21:30结束 ◆第二天◆ 8：00-9：30早餐 11:00退房

海滩禅宗瑜伽和冥想住宿计划（含早餐）

活动ID:31947 冲绳本岛 / 蓝洞恩纳村运动健康 / 瑜伽课普拉提 / 沙滩瑜伽提供：Wayn-Zen恩納荘園　瞑想研修センター Meditation & Practice Center

7岁～
1天以上
15:00

在感受恩纳村的早晨空气的同时，您可以专注于脚底的感觉，并深刻感受到与大地的联系。工作人员带头走路的步伐比走路慢。冥想的时候去感受风，听见鸟儿，看着花。慢速行走将与自然融为一体，使您的感觉更加细腻。在天堂，海洋和所有大自然中，我们将补充自然的能量，作为新的一天的开始。 *场地和内容可能会因天气而变化。 [时间表] ◆第1天◆ 15：00-23：00入住，空闲时间 ◆第二天◆ 6：30-7：45 Gyozen和Beach Zen瑜伽*冬季（11月至3月）从7:00开始。 8：00-9：30早餐 11:00退房

Wayn-Zen禁食和冥想静修[周末2晚3天]

活动ID:30751 冲绳本岛 / 蓝洞恩纳村运动健康 / 娱乐/消遣提供：Wayn-Zen恩納荘園　瞑想研修センター Meditation & Practice Center

18岁～
1天以上
15:00

“ Wayn-Zen禁食与冥想静修”是一个程序，旨在通过在恩纳村冲绳上的Wayn-Zen Onna Manor庄园丰富自然的自然能量来冥想，禁食和排毒。 ..一个豪华的时光，让您在大自然中安静地度过时光，凝视自己，远离繁忙的日常生活，那里有很多东西，信息和食物。 “禁食”（通常使过度使用的消化器官处于静止状态）与韦恩·詹（Waen-Zen）独特的“冥想”（在冥想天地之间的联系时进行）的结合使五种感官更加敏锐，使身心充满活力。 .. [周末3天冰沙快速课程]每个星期五15:00至星期日15:30此课程为初学者推荐，并且从星期五至星期日每3天很容易参加。 *参加为期3天的周末课程的人仅从第一天起就可以吃冰沙。参加当天的半餐应正常。 *当天，除了携带自己需要的物品外，还请带上便于移动的衣服，运动鞋和雨具。 *如果进行团体培训或参观，则事件日期可能会更改。 *有关更多信息，请致电问询与我们联系。 [日程]◆第1天◆15：00-17：00入住，接待17：00-18：30产品说明和设施信息18：30-19：30冰沙晚餐20：00-21：30夜间冥想或免费冥想22:00睡前◆第2天◆7：00-8：15步行冥想或沙滩禅修瑜伽8：30-9：15冰沙早餐9：30-11：00 Wayn-Zen冥想或禅宗瑜伽12：00-13：00冰沙午餐13：00-14：00午睡时间14：00-15：30禅宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想15：30-18：30空闲时间（围绕步行路线等），我们建议您采用推荐的方式）18：30-19：30冰沙晚餐20：00-21：30晚上进行冥想或免费冥想22:00上床时间◆第3天◆7：00-8：15步行冥想或沙滩禅修瑜伽8：30-9：15冰沙早餐9：30-11：00 Wayn-Zen冥想或禅修瑜伽12：00-13：00冰沙午餐13：00-14：30禅宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想14：30-15：00问答，印象共享时间15:30退房*内容和时间可能会根据当天的情况和天气而变化。

[神奈川-横滨]享受世界各地的人们♪大豆肉素食炸肉排咖喱和沙拉制作

活动ID:28287 神奈川 / 横滨美食 / 料理教室提供：BentoYa Cooking

0岁～
2〜3小时
11:00

2013年日本料理被联合国教科文组织注册为非物质文化遗产，是一种吸引海外关注的菜肴。 BentoYa Cooking教授爆炸性流行的菜单，如午餐，寿司，天妇罗，自制味噌课，以及其他日本可以想象的菜肴，以及拉面，饺子和咖喱。为了让外国人更容易理解，我们用英文和中文仔细教授，包括如何选择成分和引入替代品。

[山梨/川口湖]體驗製作由工匠傳授的正宗天婦羅！陰雨天的最佳設施！

活动ID:23948 山梨 / 河口湖/西湖/富士吉田/精进湖/本栖湖美食 / 料理教室提供：海鮮ほうとう専門店ほうとう研究所第３研究室（体験ラボ）

3岁～99岁
3〜4小时
17:00

大蝦穿著酥脆的衣服，經典的蔬菜和賦格蛋一半！從這樣的孩子到成人所有人都用最喜歡的食材製作各種成熟的蝦。為什麼不在專業工匠的指導下體驗富士天婦羅的流行菜單？據說天婦羅在家裡很難炒，請留給經驗豐富的工匠禮貌的指導。這是一個教室，您可以享受從孩子到成人的所有人，包括天婦羅的歷史和故事形式的短篇小說。 ※如需考試開始時間，請隨時訪問問詢。～當日流程～ ①接待員/會計 ②工作人員介紹·天婦羅歷史介紹等 ③開始體驗（製作米飯，味噌湯，天婦羅粉） ④製作天婦羅 ⑤真正的飲食 ⑥解散

[山梨，河口湖]酥脆的麵糊和甜醬成人護理！工匠們教授的“富士山腱”即使在下雨天或寒冷天！

活动ID:23945 山梨 / 河口湖/西湖/富士吉田/精进湖/本栖湖美食 / 料理教室提供：海鮮ほうとう専門店ほうとう研究所第３研究室（体験ラボ）

3岁～99岁
3〜4小时
17:00

河口湖站只是一個受歡迎的餐廳天堂富士天婦羅井田的，成人的經驗類，我們可以使氣體菜單富士山工匠肌腱的指導下進行。如果下雨或天氣不好，很少有地方可以看到川口湖···一個美麗的室內體驗設施即使在這樣的時候也是安全的♪ 友好的天婦羅，帶有美味的甜醬，味道鮮美，濃郁，油炸天婦羅！據說美味，難以製作的天婦羅，但是請留下工藝品指導。由於我教的是美味的煎炸技巧，即使回家後我也可以在家裡重現商店的味道。包括天婦羅的歷史和短篇小說，這是一個兒童可以從成人享受到每個人的烹飪體驗課程！ ※如需了解開始時間，請隨時訪問問詢。～當日流程～ ①接待員/會計 ②工作人員介紹·天婦羅歷史介紹等 ③開始體驗（製作米飯，味噌湯，天婦羅粉） ④製作天婦羅·服務 ⑤真正的飲食 ⑥解散

[冲绳/宫古岛]穿着浴衣的“茶道体验”穿着浴衣在宫古岛自由漫步！我们有时令日式点心！（1-10人，每天限2组）

活动ID:22438 冲绳偏远岛屿 / 宫古岛日本文化经验，海外文化经验 / 传统文化体验 / 茶道体验/茶道教室提供：宮古島花鳥風月　裏千家茶道

5岁～90岁
1〜2小时 /2〜3小时 /3〜4小时 /4〜5小时
13:00 / 15:00

在冲绳县宫古岛可以体验日本的传统文化。想不想穿上浴衣体验一下茶道？在京都受训的老师那里，您可以学习抹茶的饮用方法和礼仪、品尝时令日式点心以及自制抹茶。我们将使用椅子和桌子，所以即使是那些不擅长跪着的人或因膝盖疼痛而不能坐在膝盖上的人也可以随意参加。穿上浴衣，独自探索宫古岛。〜当天的流程（仅限茶道体验）〜（1）会议/接待（2）浴衣选择：5分钟（3）着装：30分钟（4）茶道体验（自己泡茶）：40分钟（5 ) 换衣服：15分钟 (6) 结束与解散

【交通·水下照片】使用kerama船的经验深潜【呼吸管也】

活动ID:2236 冲绳本岛 / 浦添市・宜野湾市海上运动 (海上活动) / 水肺潜水 / 深潜体验（初心者OK）提供：クロノスオーシャンフィールド(CHRONOS Ocean Field)

8岁～100岁
3〜4小时

从冲绳岛乘大型巡洋舰约40分钟。庆良间群岛拥有世界上最透明的珊瑚礁之一。被五颜六色的鱼和珊瑚包围，我可以遇到海龟...这是一个非常令人满意的过程♪

评分 5.0

11/12に青の洞窟へ行くプランでしたが、海の状況により予定変更で次の日にボートからの体験ダイビングへ。電話対応からとても親切にして頂きました。当日は、インストラクターのサラさんには親切、丁寧に教えていただき、大満足なダイビングをすることができました。私は集合場所へタクシーで行ったのですが、お迎えのタクシーを呼んでくれていました。とても、助かりました。終始笑顔だった(海のなかでも)サラさん、ありごとうがざいました。安全を第一に考えてくれていた船長さん、スタッフの皆様、ありがとうございました。心遣いとても嬉しかったです。とても素敵な思い出ができました。写真、楽しみにしています。

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[京都清三 ]想體驗相撲。這是相撲體驗課。

活动ID:21258 京都 / 祗园·东山·北白川周边娱乐活动 / 餐厅提供：ちゃんこぽんちー

14岁～75岁
1〜2小时
18:00 / 20:30

這是相撲摔跤活動。這方面的經驗青三發生在鎮宅，這是100多年前建造的寺廟附近。 “體驗相撲摔跤/我們相撲”這是一個體驗計劃。我們將告訴大家相撲和相撲的歷史。你將能夠像真正的相撲一樣體驗四分之一。在體驗之後，讓我們總結相撲摔跤手很久以前吃的傳統“Chanko Nabe”並吃掉它。【陷入死亡！ ]

[埼玉/朝霞市]蕎麥麵製作經驗！（有品嚐和紀念品）從10歲開始就可以參加！

活动ID:20423 埼玉 / 川越/所泽日本文化经验，海外文化经验 / 传统文化体验 / 荞麦面制作教室提供：満留賀（まるか）

10岁～76岁
1〜2小时
14:00

您將有90分鐘的蕎麥麵體驗。在最初的60分鐘內，您將可以製作蕎麥麵，在接下來的30分鐘內，您將品嚐自己碾過的蕎麥麵。一人兩餐的紀念品，即使你回家，你也可以給自己的家人吃自己的蕎麥麵。

评分 5.0

初めてのそば打ち体験でしたが、丁寧に教えてくださりとても楽しかったです。お店の蕎麦を打つ作業場で体験できたことは、貴重な経験になりました。また、工程ごとに写真や動画を撮ってくださり、終了後シェアして頂けたので記録としても残せて良かったです。

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雨天OK

[香川岐] BBQ空手在OK★海景露台（燒烤）

活动ID:18258 香川 / 讚岐/东香川山区运动 (山地运动) / 露营・豪华的露营・烧烤 / BBQ 提供：じゃこ丸パーク津田（国民宿舎松琴閣クアパーク津田）

0岁～100岁
2〜3小时
11:00 / 17:00

◇ ◆ Omakase课程◆ ◇ 有解放感觉的最佳位置！！！一边眺望蓝色渐变美丽的大海，一边在带顶棚的露台上享受回忆的烧烤♪由于是预订系统，您不必担心早起和占位！没有胶带帐篷或桌子套装的运输，因此您可以轻松享受烧烤♪ *关于预防冠状病毒感染・桌子和座位之间有宽敞的空间・大厅和场地都安装了消毒剂・请戴口罩来店~课程内容~■Omakase套餐（海鲜套餐+1,300日元・赞岐三重套餐+2,000日元）·食材4种肉（Kalbi），里脊肉，猪肉，鸡肉）5种蔬菜维纳米饭・烧烤炉・饮料不包含在此计划中。你可以带进去。～选项～・ Calvi ・・・ 800 日元・里脊肉・・・ 1000 日元・猪・・・ 500 日元・鸡肉・・・ 500 日元・生牛肉片・・・ 750 日元・ 4 种肉（Kalbi，Harami，猪） , 鸡) ・・・ 2,000 日元・扇贝（5 个）・・・ 500 日元・虾（3 条鱼）・・・ 500 日元・鱿鱼・・・ 300 日元・什锦 5 种蔬菜・・・ 500 日元・钓鱼钓具出租・・・ 1500日元小鱼1～10500日元中型鱼1～3只1000日元即可烹调。（从 11:00 到 13:30 可用） * 所有价格均含税。

在日本可以做的事 18 页

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