SUP活动一览 7 页

• 6岁～60岁
• 1〜2小时
• 08:30 / 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00 / 17:30

☆☆☆ 免费福利☆☆☆・工作人员拍摄照片和视频（照片数量不限）・全程私人教练负责・免费毛巾租赁（包括洗发水和沐浴露）・喂鱼体验・所有额外租赁设备免费（湿）套装等） ★1团包机信息！每个小组都会有专门的教练进行指导。您可以与朋友、情侣或家人一起享受课程。由于周围没有其他人，您可以按照自己的节奏尽情享受。由于我们是为团体私人租用的，因此我们将尽力满足您的要求。例如，我想在浅水中玩得开心。我想在做之前仔细练习。我希望你主要拍很多照片。请在申请表的备注部分填写您的要求(^^) ★ 免费照片礼物♪ 专职工作人员将在拍摄体验过程中使用水下相机拍照。照片是免费提供给顾客的(^^) 因为是用水下相机拍摄的，所以可以用美丽的照片留下回忆。让我们向大家展示我们的有趣回忆吧！ ！ ☆彡★ 即使是初学者也可以放心参加。我们会讲解陆地上的装备，并在脚接触的地方进行彻底的练习。我们的专业员工将为您提供全力支持，请随时与我们联系。设施内设有停车场（免费）、更衣室、贵重物品储物柜、投币式淋浴（3分钟100日元）。参加前请检查您的病史。持有适用物品的顾客需要医生的医疗证明。 *15:00之后开始的课程不可使用淋浴设施。 *如果学龄前儿童参加，我们可能会要求您根据工作人员和海况调整日期。 *恕不接受当日更改或取消。 *如果您迟到超过15分钟，您的预约将被视为取消。谢谢您的合作。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK
• 2025年夏季促销活动

• 6岁～60岁
• 1〜2小时 /2〜3小时
• 10:00

您可以享受烧烤和超级大理石的套装！在水晶般清澈的大海中享受超级大理石，并在开放式木甲板露台上烧烤，所有座位均可欣赏海景！所有烧烤设备和食材都提供，因此您无需携带任何东西！您可以随时开始烧烤，请随时询问我们的工作人员！ ～当天的流程～ ① 免费交通 到达津坚港后，我们将免费带您前往举办活动的海滩。 ②活动体验 ・烧烤超级大理石，随时可以开始烧烤。除了Super Marble之外，如果您还想尝试其他物品，请随时询问当地工作人员。 ③ 体验结束后沐浴、更衣后，我们将提供免费班车前往港口搭乘返程航班。

• 接机服务
• 10人以上团体・多人OK

• 13岁～80岁
• 2〜3小时
• 10:00 / 13:00 / 16:00

拥有可一览大海的宽阔木质甲板，引以为豪。此外，我们还提供各种海上活动，您可以与家人、朋友、情侣等一起享受乐趣。尽情玩耍，尽情享用美食，度过最美好的一天！ 套餐内容：包含SUP体验和空手BBQ的超值套餐！（标准BBQ：250g肉、蔬菜+牛排、巨型香肠） 当天流程： ① 接待→请在商店柜台告诉我们“这是我在Activity Japan预约的XX”。 ※我们可能会请您查看预约确认邮件。 ② 说明→简单说明注意事项。 ③ 体验→简单的课程结束后，即可体验SUP，回到商店后即可开始BBQ！ ④ 结束→体验结束后，可使用更衣室和淋浴间。商店营业至晚上11点，体验结束后请随意休息。 《体验费用》 每人9,000日元（含税）《体验时间》 10:00-13:00 13:00-16:00 16:00-19:00 ※以上仅为体验时间，不包含更衣时间，请提早到店准备。 《携带物品》★泳衣★水鞋（带后跟带的凉鞋也可以）★换洗衣物（如有更方便）★防晒衣★潜水镜★防晒霜★防寒服《注意事项》 店内备有以下物品。 租借泳衣 770日元（含税） 潜水服 1,650日元（含税）《注意事项》 为了所有参加者的安全，根据您的健康状况、体能状况或体质，可能不提供此方案。如果您对某些食物或物质过敏、有任何令人担忧的症状，或者对您的身体状况或体质有任何其他担忧，请在预订时填写“预订人的问题”部分。

• 6岁～100岁
• 2〜3小时

作為抗電暈的措施，每次租用一套都是安全的！ !! 一個貪婪的計劃，您可以在其中享受一條兇猛的香蕉船和SUP，您可以緩慢而優雅地享受它！

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 4岁～75岁
• 3〜4小时
• 09:00 / 13:00

享受四万十川半日游！ ！上午场：上午 9:00 - 中午 12:30 下午场：下午 1:00 - 下午 4:30 这是一条全长 6 公里的漂流路线，因四万十川的地形而形成急流和缓流。河水上游水流较急，中间反复蜿蜒，下游缓慢流淌。自然沟周边地区位于中游，人造建筑较少，四周环绕着大自然。除了乘坐漂流船急流而下、潜入岩石区等类似漂流的体验外，您还可以在平缓的水流中享受河流SUP的乐趣。千万不要错过四万十川独有的漂流和SUP冲浪体验！

• 接机服务
• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～80岁
• 1小时内
• 05:00 / 05:30 / 06:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

每次划桨都有全新感受！“脚踏式SUP皮划艇体验”融合了独木舟、皮划艇、SUP和船的优点，是一种全新的湖上活动。它出奇地轻便快捷，宽大的设计赋予了它极佳的稳定性。踏板系统解放了双手，让您轻松拍摄富士山和湖泊的壮丽景色！您可以一边享用午餐，一边享用饮品，尽情享受湖上时光。即使是孩子也能轻松驾驭，无需担心翻船。幼儿和宠物也可以一起乘坐。*全家人都能安心享受。与家人、朋友或爱犬一起体验全新的湖上巡游吧！1 │ 宽大的尺寸提供了在水面上稳定的稳定感，几乎没有翻船的风险。您可以安心地站起来欣赏风景。如果您坐在椅子上，几乎没有被弄湿的风险。 （即使有风或浪，也只会溅起水花。）2│即使带着家人和宠物的小朋友也可以轻松操作。只需踩下踏板，小学生以下也能享受乐趣。因为是和大人一起，所以可以放心地在湖面上玩水枪等。不想淋湿的人也可以一起享受乘船游览的乐趣。当然，想下水的人也可以尽情享受。3│因为是雨天也可以享受的水上活动，所以原则上即使在雨天也会举行活动。即使是小雨也会营造出特别的氛围。（不想淋湿的人请带上雨衣。）

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK
• 2025年夏季促销活动

• 6岁～70岁
• 1〜2小时
• 05:30 / 08:00 / 10:00 / 13:00 / 15:00

在美丽而平静的奥琵琶湖水面上享受轻松的SUP体验！将会有一位讲师进行讲座。即使是初学者也可以安心地参加♪ ～体验流程～ ①集合及办理入住手续 请使用奥琵琶湖牧野公园酒店的停车场。 （免费）请于集合时间前更衣并完成签到手续。如需更换衣服，可以支付环境改善费（100日元/人）使用高木滨汽车露营地的更衣室。 ②说明 我们将说明如何操作SUP以及如何穿戴救生衣。 ③巡回演出我们一边练习操作一边出发。 ④解散 体验结束后，团体将会解散。 *以上流程仅供参考。请注意，根据当天的情况，时间表可能会有所变动。 *您可以与您的宠物狗一起体验。我们不提供狗的救生衣，因此如有需要，请自备。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 4岁～60岁
• 3〜4小时
• 09:00 / 13:00

让我们在联合国教科文组织生态公园的水上地区SUP吧！八月将在道元湖举行。 Field Earth进行的SUP巡演是户外游戏专家根据季节选择可以享受的地方并寻找好地方的巡演，因此我认为您可以享受当时的季节。导游在游览中拍摄的照片将在游览结束时免费赠送！ * SUP 是“Stand Up Paddleboard”的缩写。站在板上，划桨，在水面上去各个地方，欣赏风景和探索机器是一项活动。出发前会有导游陪同，参加者可以通过视频检查身体状况，讲解行程详情和课程状态，所以即使是没有经验的人和小学生也可以继续充满信心的旅行。您可以参加。

• 10人以上团体・多人OK

• 5岁～100岁
• 2〜3小时
• 09:30 / 13:00

【3人以上预约即可享受完全私人行程】由于是小团游，所以可以按照自己的节奏在湖面上探索☺︎ 乘坐SUP在湖面上平稳滑行。站着、坐着、躺着都感觉很棒！当然，SUP游戏也可以尽情畅玩！以您喜欢的方式，展现只有在湖面上才能看到的新世界。无论您是想放松身心还是尽情玩乐，因为是私人行程，我们都能满足您的需求◎◎尝试一下SUP的各种活动吧~♪ ※2人报名时，可能会与其他顾客一起旅行，敬请谅解。

• 雨天OK

• 6岁～65岁
• 1〜2小时
• 06:00 / 07:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

~~茶攤的周圍市容每個海岸是受歡迎的外國日舉行~~ ●課程的前半部分將到達客戶的一側，以便以平衡的方式站在板上，我們會關心。 ●然後三散步合作-檢查掃描建議。 ●我們會根據您的步伐跟隨您。 ●在下半年漂亮的三在合影留念！ 　體驗汁液後我會給你發一張照片♪ ●換衣服後溶解。 （根據客戶的方便，本地會議可以在當地解散！請不要猶豫與我們聯繫。） 　請在美麗的北谷海中享受最美好的感覺！

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～79岁
• 2〜3小时
• 09:30 / 13:30

使用 SUP 顺流而下！ 让我们一起划着自己的SUP，沿着流经埼玉县岚山町和东松山市的常木川漂流吧！欣赏风景，观察水下生物，尽情享受大自然！ 经验丰富的教练将全程陪同，河道平缓，即使是初学者也可以顺利航行，因此非常适合刚开始接触皮划艇的家庭和情侣，让他们可以享受安全、安心的旅程！ 我们将教您如何握桨、如何划船以及如何骑行。一开始有充足的时间练习，所以你不会突然开始走下坡路。一旦您习惯了操纵 SUP，您就可以开始顺流而下！ ！ 河水流速非常缓慢，您可以自己控制 SUP，并很好地掌握操控方法！无论您是单独划船还是与他人一起划船，您都会感受到成就感！每只狗收费2000日元。我喜欢！ ！ ！享受非凡体验！ ！ ！

• 接机服务
• 宠物一同
• 雨天OK

• 3岁～60岁
• 1〜2小时

黎明时海里几乎没有海流，这实际上是在 SUP 上放松的最佳时机！ ︎起床后，据说是会释放大量增加幸福感的荷尔蒙的时刻♪如果在这么宝贵的时间出海，在SUP上看日出，幸福感就会大大提高。巅峰时刻✨ 在无人的宁静大海上 你迎接我们的早晨真是最美好的！ 让我们一边放松一边享受热咖啡和甜点吧♪（对于不喜欢咖啡的顾客，我们会准备果汁☺︎）由于这是一次专属于您的私人旅行，所以这是一个豪华的菜单，可以让您自由而安静地预订✨＊日程（9月）＊6:10 现场集合（地点将在预订后公布）↓6:20-7:30 海上自由活动时间，享受SUP和拍照↓ 咖啡时间♪（在海上）平静时在SUP，有水流时在海滩） ↓ 8:30 换好衣服准备出发☆我们也欢迎添加其他菜单项目，例如浮潜，所以请告诉我们！ *目前，我们不提供交通服务，但根据日期和人数，可能会提供交通服务，因此如果您需要交通服务，请与我们联系☆

• 5岁～75岁
• 1〜2小时
• 17:00

每天仅限一组的特别体验：冲绳海上夕阳环绕的日落SUP之旅。太阳悄悄下沉，海天被染成橙色。我们为您提供奢华的放松时光，让您在 SUP 上欣赏美丽的风景。故事发生在冲绳西海岸。黄昏时分，海浪和风都平静下来，在这份宁静中，身心融入自然，仿佛时间在缓缓流逝。此计划每天仅限一组。您可以不受任何人的打扰，享受自己独特的日落时光。即使您是 SUP 新手，也可以顺利完成。我们经验丰富的讲师将提供全面的讲座和支持。漂浮在海上，凝视太阳沉入地平线的感觉一定会深深地铭刻在您的心中。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 5岁～75岁
• 2〜3小时
• 09:30 / 13:00

仅限一组人的 SUP 和浮潜巡游，充分享受冲绳山原的自然风光。无论是初次体验 SUP 的人还是经验丰富的骑手，任何人都可以参加的豪华包船巡航之旅。您可以充满信心地开始，因为经验丰富的专业 SUP 赛车手将为您提供详细的讲解。冲绳北部山原地区的优美户外风景。 SUP 充满了独特的冒险，例如探索只能通过海路到达的秘密海滩和洞穴，以及观察潮汐池中的野生动物！到达目的地后，去浮潜。充满五彩斑斓的鱼类和珊瑚的海底世界正在等待着您。根据当天的海况，我们将引导您到最平静、最舒适的地方，因此即使是初学者也可以放心加入我们。这是每天仅限一组的私人旅游，因此您可以按照自己的节奏享受特别的时光而无忧无虑。提供完善的服务：提供简易淋浴、更衣帐篷、浴巾。导游在游览期间拍摄的照片免费提供给您。很受欢迎！附带原创饮料“Shikuwasa Mojito”。清爽的酸味令人愉悦，非常适合在海滩度过一天后提神！在 Glide Paddle Service，我们严格限制每天只接待一组游客，以确保所有游客都能获得冲绳海洋的最佳体验。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～100岁
• 2〜3小时

日本三大急流之一，在球磨川熊本縣的怪物SUP！ ！ Torrent在體驗只能在這裡！ 超大比正常SUP！在享受騎行大家！ 第一件事，我愛大家，請盡量來體驗！

• 接机服务
• 雨天OK

• 9岁～70岁
• 1〜2小时
• 09:00 / 10:30 / 12:30 / 14:00

在伊豆下田平静的外浦海岸的海上漫步♪SUP体验和浮潜时间，有教练陪同讲座和安全指导☆90分钟课程从成人到儿童都可以享受的受欢迎的SUP♪清晰度极佳！您想在AA水质的美丽外浦海岸散步吗？还可以免费租借浮潜装置，无需用手即可轻松享受。认证讲师将提供适合从初学者到高级的各个级别的讲座和指导路线。如果有时间的话，可以自由决定九重滨游览（图）或近海浮潜♪我们还可以为中级到高级的用户提供津目崎的单程游览，请留言联系我们。预订时请在备注栏注明参加者的性别、身高、体重。我们会准备合适尺寸的桨、救生衣等。 ★体验费、教练费、装备租赁费（板、桨、救生衣、通气管）、保险费、消费税，全部包含，没有额外费用。 7月下旬到8月下旬是游泳季节，因此如果您驾车前来，请使用海滩停车场（1,000至2,000日元）。或者，也可以使用店内的免费停车场（步行约7分钟即可到达海边）。店内停车场和热水淋浴更衣室（到海边约7分钟）免费。 *请注意，由于海况或教练的可用性，场地可能会更改为大浦海岸。

• 接机服务
• 宠物一同
• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 9岁～70岁
• 1小时内
• 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:30 / 12:30 / 14:00 / 15:30

在伊豆下田平静的外浦海岸的海上漫步♪SUP体验和浮潜时间，教练陪同讲座和安全指导☆Kigaruni 60分钟课程大人和孩子都可以享受的受欢迎的SUP♪清晰度极佳！您想在AA水质的美丽外浦海岸散步吗？还可以免费租借浮潜装置，无需用手即可轻松享受。我们提供适合各个级别的讲座和指导路线，从想要学习基础知识的初学者到想要探索该地区的高级用户。只要在预定的时间内，就可以自由决定海岸的浮潜时间♪适合行程繁忙但想在空闲时间体验的人，或者退房前早上活动的人♪担心的女性如果是长时间课程，他们的体力强度 这是一个 60 分钟的课程，适合家长和孩子轻松尝试。预订时请在备注栏注明参加者的性别、身高、体重。我们会准备合适尺寸的桨、救生衣等。 ★体验费、教练费、装备租赁费（板、桨、救生衣、通气管）、保险费、消费税，全部包含，没有额外费用。 7月下旬到8月下旬是游泳季节，因此如果您驾车前来，请使用海滩停车场（1,000至2,000日元）。另外，您也可以使用店内的免费停车场（步行约7分钟即可到达海边）。店内停车场和热水淋浴更衣室（到海边约7分钟）免费。 *请注意，由于海况或教练的可用性，地点可能会更改为大浦海岸。

• 接机服务
• 宠物一同
• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～100岁
• 2〜3小时

這是Riversap的半天課程，即使是初學者也可以放心地享受。這次旅行將在一個簡短的課程後開始。漂流這項運動比平時更容易失去平衡，但它並沒有引導你到突然出現洪流和海浪的地方。熟練的指南將提供個性化的講座。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 8岁～65岁
• 2〜3小时
• 09:00

本课程适合有 SUP 经验的人士。 *这是仅限租赁的方案 *会议和解散地点将在当地的滑雪场。按照自己的节奏，在湖边悠闲地散步♪

• 9岁～70岁
• 1〜2小时
• 10:30 / 12:30

在伊豆下田平静的入谷地区的大浦海岸的海上漫步♪SUP体验和浮潜时间，教练陪同讲座和安全指导☆充足的120分钟课程大人和孩子都可以享受的受欢迎的SUP ♪ 清晰度极佳！您想在AA水质的美丽大浦海岸散步吗？如果浅岸浮潜条件好的话，还可以免费租用浮潜器，不用用手就能轻松观赏到各种鱼类。讲师将为从初学者到高级的各个级别提供量身定制的讲座和指导路线。只要在规定时间内就可以自由决定浮潜时间♪ 预约时请在备注栏注明参加者的性别、身高、体重。我们会准备合适尺寸的桨、救生衣等。 ★体验费、教练费、装备租赁费（板、桨、救生衣、通气管）、保险费、消费税，全部包含，没有额外费用。如果您驾车前来，请使用附近的收费停车场（下田市3-26-27）或Ocean Garage停车场（下田市柿崎645-2）。如果您需要交通，请提前给我们留言。在Ocean Garage，体验前后的淋浴和更衣室都是免费的。在 SeaIz，您全天可以享受许多其他活动。

• 接机服务
• 宠物一同
• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 1岁～65岁
• 1〜2小时
• 09:00 / 10:30 / 12:00 / 14:00 / 15:30

OneUP Paddle 是 SUP/KAYAK/浮潜指南。我们接受恩纳村以及冲绳本岛的旅游。我们拥有专门负责安全的导游人员，以便最大限度地传达冲绳的魅力。使用 OneUP Paddle，从水上体验海洋，用整个身体感受大自然！ ！

• 10岁～65岁
• 1〜2小时
• 09:00 / 10:30 / 12:00 / 14:00 / 15:30

OneUP Paddle 是 SUP/KAYAK/浮潜指南。我们接受恩纳村以及冲绳本岛的旅游。我们拥有专门负责安全的导游人员，以便最大限度地传达冲绳的魅力。使用 OneUP Paddle，从水上体验海洋，用整个身体感受大自然！ ！

• 6岁～70岁
• 1小时内

與論它是由美麗的珊瑚礁所包圍。 你為什麼不顯示在SUP巡航翠綠色的與論的海洋？

• 10岁～65岁
• 1〜2小时
• 09:00 / 10:30 / 12:00 / 14:00 / 15:30

乘坐SUP巡游冲绳海域！ OneUP Paddle 是一家专门从事 SUP、皮划艇和浮潜的商店 (^^)/ 我们提供恩纳村以及冲绳本岛的旅游服务。我们拥有专门负责安全的导游人员，以便最大限度地传达冲绳的魅力。乘坐OneUP Paddle，从会场欣赏海景，全身心感受大自然！

• 宠物一同

• 1岁～65岁
• 1〜2小时
• 17:00 / 18:00

完全预约的宫古岛小团私人旅游！我们将为您提供专属于您的奢华空间。即使是初学者也能感到安全可靠，因为导游将提供独家支持！如果您以情侣身份参加，您将获得旅游费用1,000日元现金返还♪〜体验流程〜（示例）18:00（夏季）/ 17:00（冬季）*时间因季节而异。会议及接待 与导游会合，填写承诺书，解释设备使用情况 18:30（夏季）/ 17:30（冬季） SUP 体验 乘坐 SUP 观看地平线上的日出 19:30（夏季）/ 18 :现场赠送30张（冬季）结局&解散照！

• 1岁～65岁
• 1〜2小时
• 08:00 / 11:00 / 14:00

完全预约的宫古岛小团私人旅游！我们将为您提供专属于您的奢华空间。即使是初学者也能感到安全可靠，因为导游将提供独家支持！每位女性参与者可获得500日元现金返还♪〜体验过程〜（示例）8:00在现场与接待导游集合并会面。填写承诺书等。讲解如何使用装备 8:30 SUP体验之旅开始！ ！悠闲的SUP巡航♪9:30结束&解散旅行期间的照片将在现场展示♪

• 13岁～100岁
• 1〜2小时
• 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00

這是一個安全而令人耳目一新的旅遊，您可以參加以其藍色洞穴而聞名的前田（Maeda）海灣的救生小學生。海上皮艇不像，SUP感覺好像你在海邊散步。從前田角海灘進入。琉球石灰岩岩石，小藍洞和珊瑚礁小海灣遊船。

• 6岁～80岁
• 2〜3小时

无需前往海外度假胜地，即可体验这里。“就像亚洲的海滩一样”、“仿佛置身于夏威夷的海滩”——这些评价汇聚于和歌山县因南町。从关西驾车仅需90分钟。这里有一个特别的海滨度假胜地，您可以在这里一边欣赏海景，一边玩耍和住宿。那就是**MARINE-Q**。 丰富多彩的正宗海上活动 在MARINE-Q，您可以使用包含储物柜和淋浴间的超值“海上护照”享受海外度假胜地的人气海上活动。 可选活动（部分） 香蕉船 巨型布巴（大型拖船） 浮潜 立桨冲浪（SUP） 独木舟/皮划艇 沙滩车 水上摩托艇（船上有工作人员） 所有活动均由当地工作人员悉心指导，因此初学者和儿童都可以放心参与。此方案可在一天内使用三次您选择的活动。享受只有这里才能拥有的蔚蓝天空和广阔大海带来的非凡时光。带泳池的别墅和可以眺望大海的咖啡厅露台。白天可以尽情玩耍，傍晚可以BBQ烧烤，夜晚则可以在篝火旁欣赏星空，放松身心。在和歌山有这样的地方，常常会让人感到惊讶。即使不去海外的度假村，在这里也能体验到仿佛身处异国的感受。■地点：MARINE-Q（和歌山县日高郡稻波町）■交通：从大阪、神户开车约90分钟■设有停车场、更衣室、淋浴间/可当日往返或住宿■不妨从附近的度假村开始您的度假之旅吧？

• 接机服务
• 10人以上团体・多人OK

• 0岁～90岁
• 5〜6小时
• 09:00 / 13:00

<推荐计划！ ＞可以看到海底！在足得海滩平静的海湾里玩完 SUP 后，我们来到了未经开发的小鸟海滩，只能乘船到达。在透明度极佳的奄美蓝色大海中，您可以邂逅色彩缤纷的珊瑚礁和鱼类。此外，游览结束后您还可以享受伊索拉花园烧烤。 isola blue 的工作人员均获得 PADI 浮潜导游认证，因此您可以放心地参加我们的活动。集合地点距离奄美机场约 20 分钟车程。伊索拉海滩位于奄美大岛首屈一指的度假区阿什德村。

• 儿童、亲子参加OK
• 2025年夏季促销活动

• 13岁～70岁
• 1〜2小时
• 05:30 / 06:00 / 06:30 / 07:00

它從一個可以看到漂浮的早晨陽光的地方開始，在大自然的包圍下。當早晨的太陽開始逐漸升起時，在板上慢慢移動你的身體。從輕鬆伸展的瑜伽讓自己清醒。盡量早起！然後，最美好的一天的開始等著你！即使在旅行結束時，也會在晚上8點，這肯定是一個充實的一天！