这个计划是 推荐给那些计划从现在开始继续冲浪的人 老师将在第二次之后根据人的身体能力和数据进行教学 瞄准自我转向! !
我們將通過1個小時的講座和2個小時的精心培訓為您提供建議!我們有專業的講師,因此,如果您有任何疑問,請隨時提出!
※显示价格均为含税价格。 ※以上为基本费用。 ※据日期价格会有变动。请选择具体日期后查看当天具体价格。
我們將討論進入海之前必不可少的條件,水流(洋流),規則和行為方式。
準備運動是運動必不可少的!由於衝浪會消耗整個身體,因此請拉伸以放鬆身體。
模擬沙灘上的基本運動,例如木板的垂懸位置,划槳運動和起飛(站立在木板上)計時運動。
來吧!入海!讓我們實際上在海裡做吧。划船可能會有點累,因為它使用的是您通常不使用的肌肉。
您在正確的位置(腹部)嗎?如何划槳?起飛時間是幾點?講師會給您個別建議。
從海裡出來,並為董事會提供個人建議和預防措施後,該過程結束了。讓我們再次加入!
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