【 东京 ·丰岛】首发组·3课！

[入门套装]是攀岩对于刚接触过学校或只经历过几次的人，我们提供一对一的三节课。
我们的健身房课程将根据自己选择的人的速度量身定制，因此可以创建结构良好的课程。
[特别入门套装]是入场费，这个日如果您想改善您的计划，包括使用费，课后一个月的跟进，以及课后一个月的使用费！

『レッスン１』ではボルダリングの基礎を学びます。腕や足をどのように使うのか・どのように靴を履くのか等の実践面に必要な事やルールも丁寧にレクチャーいたします。『レッスン２』ではテクニックを学びます。手足を効率よく使って動く練習をします。ボルダリングは筋力よりもテクニックが重要です。全身を効率よく使うことで、けが等のリスクを軽減することも出来ます。

“第1课”将学习室内攀岩的基础知识。我会仔细讲授实际方面所需的事情和规则，例如如何使用手臂和脚，如何穿鞋等。在“第2课”中，您将学习技巧。我们练习有效地使用移动肢体。技术比室内攀岩更重要而不是力量。通过有效地使用整个身体，您还可以降低受伤的风险等。

讓我們遙遙領先吧！學習抱石的方式和規則將不僅為您自己，而且為您周圍的人帶來安全。利用基礎知識，實際上是遙不可及的挑戰！您可以做的越多一點，就可以享受更多的抱石樂趣！您可以按自己希望的時間和自己的節奏上課，因此您可以放心上課。向具有豐富教學經驗的資深教練學到很多東西！