update:2019.6.14

2019年7月20日（星期六）舉辦！在琵琶湖渚公園內出之森舉辦的瑜珈活動「NAGISA×SUP×YOGA」是什麼呢？

這篇文章有趣的字：瑜伽普拉提滋賀大津

大家好，閱讀Activity Japan部落格的各位。這個問題可能有點突兀，但男人在向別人描述妻子時會怎麼稱呼她們呢？妻子？妻？主婦？新娘？ ……話說回來，如果我和一個不認識的人說話，我自然會說“我的妻子”，但“妻子”聽起來更酷，不是嗎？ ……嗯，其實這不太重要，哈哈。

我寫這篇文章的原因是，前幾天我妻子在看電視時說：「我想試試這個，叫做『空中瑜伽我開始研究這個名為「的課程，我發現它將於7月20日星期日在滋賀縣琵琶湖舉行。瑜伽活动“NAGISA x SUP x YOGA”似乎很舒服，所以我想介绍一下。我要停水！ !!琵琶湖是日本最大的湖泊。

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什麼是空中瑜珈？

“天线瑜伽」又稱「吊床瑜伽「或者」在空中瑜伽 "," 反重力瑜伽称为“等。瑜伽這是一種在地面上進行的瑜珈。瑜伽與傳統瑜珈不同，您可以擺出各種姿勢，同時使用一塊懸掛在天花板上的布（如吊床）支撐您的體重，從而更輕鬆地嘗試在地板上難以做到的姿勢。

你可以把它倒挂，拉伸通常难以拉伸的肌肉，促进血液流动，平衡它。瑜伽看來，透過這樣做，你就能達到塑形的效果，並增強你的核心力量。

它的流行是由海外名人引發的，現在日本的許多空中工作室也在這樣做。瑜伽這項運動在女性中已成為一種潮流，並開設了相關課程。你可能在電視、網路或社群媒體上看過。

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★僅限7月20日星期六【滋賀、琵琶湖】和Rumika老師一起嘗試吊床瑜珈！

《游览期》
7月20日星期六
價格包含什麼？
体验费
參與者年齡
10至60岁
“会议时间”
在一般接待处，有移交通行带等接待程序，因此请在上课前 10 分钟到达。
“聚会地点”
渚公園內出之森「渚露台」滋賀縣大津市內出浜15-3
NAGISA x SUP x YOGA 會場內的吊床瑜珈集合點

這位留美佳老師是關西地區兵庫縣第一位「反重力」老師。瑜伽（挂在布上瑜伽）「或者瑜伽一家提供全面建議和開發適合顧客的餐點的熱門公司瑜伽他是一位在兵庫縣和岡山縣設有教室並受到許多學生喜愛的人氣製作人。瑜伽他看起來像個教官，名副其實的受歡迎。瑜伽為教練準備一個夏天在琵琶湖岸邊的吊床瑜伽如果我能向他們學習，那將會是一次很棒的經驗。

這次課程將於7月20日（週六）分為上午、下午和晚上三個時段進行，有興趣的同學請依照自己的時間安排預約。課程內容裡說老師很有「療癒系」的氣質，不知道他會不會溫柔地教……哈哈。不過，運動的人也有健康的美。我得讓我老婆也跟著運動起來！！哈哈

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最後...

最近，越來越多的人開始注重健康，瑜伽瑜珈、皮拉提斯等體驗，以及可以作為活動享受的運動，似乎也越來越受到重視。 2019年標誌著一個新時代的開始，所以這是一個嘗試新事物的好機會。我自己也計劃在沖繩旅行中首次體驗衝浪，我正在認真考慮問我妻子關於這個空中動作的事情。瑜伽我想推薦這個。適度的體能活動能讓你身心健康，如果活動本身很有趣，那就再好不過了。讓我們都嘗試這些簡單的活動，來緩解日常缺乏運動和壓力。

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