update:2019.6.14

2019年7月20日（星期六）舉辦！在琵琶湖渚公園內出之森舉辦的瑜珈活動「NAGISA×SUP×YOGA」是什麼？

這篇文章有趣的字：瑜伽普拉提滋賀大津

大家好，閱讀Activity Japan部落格的各位。說起來可能有點突然，不過男人跟別人介紹妻子的時候會怎麼稱呼呢？老婆？妻子？妻子？新娘？ ……話說，跟不熟悉的人說話的時候，我會不自覺地叫“我的妻子”，不過“妻子”聽起來是不是更帥氣一些？ ……嘛，其實也無所謂啦哈哈

我寫這篇文章的原因是，前幾天我妻子在看電視時說：“我想嘗試一下”，於是她拍了一張自己空中跳躍的照片。瑜伽我開始研究一個名為「大通道」的課程，我發現它將於7月20日星期日在滋賀縣琵琶湖舉行。瑜伽活动“NAGISA x SUP x YOGA”似乎很舒服，所以我想介绍一下。我要停水！ !!琵琶湖是日本最大的湖泊。

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什麼是空中瑜珈？

“天线瑜伽」又稱「吊床瑜伽「或者」在空中瑜伽 "," 反重力瑜伽称为“等。瑜伽這是一種在地面上進行的瑜珈。瑜伽與吊床不同的是，您可以使用像吊床一樣懸掛在天花板上的布料來支撐您的體重並做出各種姿勢，從而更容易嘗試在地板上難以做到的姿勢。

你可以把它倒挂，拉伸通常难以拉伸的肌肉，促进血液流动，平衡它。瑜伽看來，透過這樣做，你就能期望達到塑形的效果，並增強你的核心力量。

它的流行是由海外名人引發的，現在日本的許多空中工作室都在做這件事。瑜伽這項運動已經開設了許多課程，在女性中也成為一種潮流。你可能在電視、網路或社群媒體上看過。

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★僅限7月20日星期六【滋賀縣琵琶湖】和教練Rumika一起做吊床瑜珈！

《游览期》
7月20日星期六
價格包含什麼？
体验费
參與年齡：
10至60岁
“会议时间”
在一般接待处，有移交通行带等接待程序，因此请在上课前 10 分钟到达。
“聚会地点”
渚公園內出之森「渚露台」滋賀縣大津市內出浜15-3
NAGISA x SUP x YOGA 會場內的吊床瑜珈集合點

這位Rumika老師是家鄉關西的兵庫縣第一位「反重力」老師。瑜伽（挂在布上瑜伽）「或者瑜伽全面提出並開發適合您飲食的膳食的熱門公司。瑜伽在兵庫縣和岡山縣都有教室的人氣製作人，深受許多學生的喜愛。瑜伽看起來是個教官，名副其實的受歡迎。瑜伽夏季，教練可以在琵琶湖畔的吊床上休息瑜伽如果我能學到這一點，那將是一次很棒的經驗。

這次課程將於7月20日（週六）上午、下午、晚上三個時段進行，有興趣的同學請依照自己的時間安排預約。課程內容裡說老師身上有「療癒系」的氣息，所以會不會很溫柔地上課……哈哈。不過，積極向上的人也有一種健康的美。我要讓我老婆也學我！哈哈

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最後...

近年來，人們的健康意識越來越強。瑜伽瑜珈、皮拉提斯等體驗，以及可以作為活動享受的運動，似乎也越來越受到重視。 2019年標誌著一個新時代的開始，這是一個嘗試新事物的好機會。我自己也計劃在沖繩之旅中體驗衝浪，而且我也在認真考慮問妻子關於這個空中動作的事情。瑜伽我強烈推薦它。適度運動可以保持身心健康，如果運動本身有趣，那就再好不過了。讓我們透過這些輕鬆易行的活動來緩解日常運動不足和壓力。

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