update:2019.5.5

东京抱石体验套餐3选！介绍平日下班后也能享受的登山健身房的推荐第一道课程！

这篇文章中有趣的词：东京抱石体验

每天在东京及其郊区辛勤工作的人们如何缓解日常压力？如今，可供选择的活动和锻炼范围已经扩大，人们可以轻松地培养各种各样的爱好。例如，在城市地区，可以尝试独特的舞蹈饮食和拳击健身操的大型健身房正在兴起。提供非传统训练和锻炼的健身房也越来越受欢迎。由于这些原因，越来越多的名人和知名人士公开宣布他们去健身房。或许正因如此，很多人在工作日下班后都会去健身房，在健身的同时缓解压力。

即使在这样的健身房工作中，也有近年来迅速流行的话题类型。那是，” 抱石 “是！在东京抱石可以毫不夸张地说，健身房（攀岩馆）的数量迅速增加，现在正在蓬勃发展。一种“自由攀登”，“ 抱石 ”作为一项轻松锻炼的运动项目正受到人们的关注。此外，运动攀岩还被选为2020年世界体育赛事的正式比赛项目，进一步提高了其人气。所以这次我们就来介绍一下东京一些交通便利的地方。抱石我们将介绍三个精心挑选的计划，您可以体验！

什么是抱石？

最近，在电视和日常对话中，人们常说“ 抱石你会听到这个词。 ” 抱石 “徒手攀登”是“自由攀登”的一种形式，是一种使用最简单的装备攀登岩壁的方式。

顺便说一下，攀爬岩壁统称为“攀岩”，并且有各种各样的攀爬技术。有“高山攀登”，认真地攀登到山顶；有“运动攀登”，享受攀登本身的乐趣；还有“自由攀登”，赤脚不系安全绳攀爬岩壁。

“自由攀登”是指仅依靠自身的力量和技术攀登岩壁，不使用除安全绳外的任何设备来确保安全。从这些信息中，你可能会觉得它“痛苦”或“危险”，但抱石 ] 没有生命线，所以具有高达5m左右的高度享受的特性。此外，假设垫子会掉落，放置垫子是安全的。有了这个，即使是初学者和对自己的体力没有信心的人也可以安全轻松地参加。

这样的“ 抱石爱好“”的人口逐年增加，许多配备攀岩墙的设施已经开始在室内出现。出于这个原因在室内抱石吸引了初学者和资深登山者的关注。这次我们推荐的方案是抱石这是一门针对没有经历过的初学者的课程，并且是根据每个级别的难度课程。如果您“有兴趣但没经验”或“想提高但从未去过健身房”，请借此机会挑战自己！

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1.【东京・新宿】新宿区最大級ジム！平日・午後6時まで！お得な抱石昼割プラン♪

《游览期》
全年
<< 价格包含什么 >>
体验费、设施使用费、消费税
《参与年龄》
6岁以上
“会议时间”
11:00～16:00
* 请在申请时告知我们您希望的时间。
所需时间
1-2小时
“聚会地点”
Ever Free 攀岩馆

强烈推荐给平日白天有空闲时间的人！您可以从 OPEN 到晚上 18:00 以优惠的价格使用它！乍一看，是一堵墙，“你能这样爬吗？”，但让我们的思想灵活，充分利用我们的体力吧！哪怕一开始有点小麻烦，爬上去的时候也会有很大的成就感和快感。这种感觉具有在其他运动中无法体验到的令人振奋的感觉。知道这个乐趣抱石似乎中继器正在一个接一个地出现。

当然，抱石对于那些从未体验过的人，将举办初学者培训。即使你不会爬，工作人员也会给你温柔的讲解。工作人员会爬上样品给你看，所以让我们勇敢地挑战吧！首次注册时鞋子和粉笔是免费的，所以这对初学者来说也是一个不错的服务♪

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2.[东京吉祥寺] 大量抱石和一日游计划

[东京吉祥寺] 大量抱石和一日游计划

攀岩馆 VOLNY

立川/调布/吉祥寺

2,000 颜~ （含税）

這是位於吉祥寺五日市街道的攀岩館。請參閱下面的營業時間（有人值守）。週二～週五 15:00～21:00 週六 13:00～20:00 週日及假日 11:00～18:00

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《游览期》
全年
<< 价格包含什么 >>
体验费、消费税
《参与年龄》
3岁以上
“会议时间”
请在申请时填写所需时间。
所需时间
1小时内
1-2小时
2-3小时
3-4小时
4-5小时
5-6小时
“聚会地点”
〒180-0001
东京都武藏野市吉祥寺北町1-18-3
“VOLNY攀岩馆”

它是位于吉祥寺的攀岩馆，作为居住城市很受欢迎。位于五日市街道，从吉祥寺站步行约8分钟即可到达。有了这个计划，您可以充分享受一天的攀登。抱石它既适合经验丰富的登山者，也适合想要慢慢攀岩的初学者。即使你是攀岩新手，工作人员也会仔细讲解注意事项和规则，以及如何抓住抱石（支点）以及如何攀爬的必要步骤。

这家店没有固定假期，很高兴你可以在一年中的任何时候参加。即使在当天11:00之后，您也可以根据拥堵情况进行体验。当天可能会突然预约，所以请随时与我们联系！请注意，工作日和周末和节假日的营业时间有所不同。

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3. [东京/四谷] 根据级别欢迎初学者在 2 层！健身房的抱石体验，交通便利

【东京・四谷】レベルに合わせた2フロアで初心者大歓迎！アクセス抜群のジムで抱石体验

APEX攀岩馆四谷3丁目

新宿和代代木

3,300 颜~ （含税）

任何人都可以轻松享受！我们也为女性和那些对自己的体力没有信心的人准备了简单的路线。从这里步行一分钟就可到达东京地铁丸之内线，所以您下班回家时可以顺便去一下。四谷三丁目店设有适合不同楼层的两层楼。每层楼都设有休息区，即使下雨天也可以放松身心，享受攀岩的乐趣。

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《游览期》
全年
<< 价格包含什么 >>
这取决于计划。
《参与年龄》
6岁以上
“会议时间”
请在预订时在营业时间内填写所需的参与时间。
<平日> 13：00-23：00
<周六、周日、节假日> 11:00-22:00
所需时间
2-3小时
“聚会地点”
APEX攀岩馆四谷3丁目

这抱石女性和对自己的体力没有信心的人可以轻松享受该计划。 2层有墙，所以根据每个级别准备了路线。他们还将就容易捕捉的地方进行讲座。从东京地铁丸之内线的“四谷三丁目”步行1分钟即可到达，地理位置优越，平日下班后也能参加。

此外，房间的每层楼都有休息空间，因此即使在下雨天也可以放松身心，不像在外面爬山。抱石我能做到。这种“舒适”和“易于使用”是改进不可或缺的要素。通过继续参加，您将能够看到自己的挑战。如果您考虑“如何清除任务”并重复挑战，您将能够通过抱石和刷新自己来增强您的头部和身体。使用四肢和全身肌肉抱石它有助于克服缺乏锻炼的问题，还可以在您移动时思考路线，从而训练您的大脑。

这个计划很有吸引力，因为它有很多课程和选择。有包含初次报名费的方案，初次租鞋和出租粉笔也是免费的，所以推荐给初次使用的用户。

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最后

你觉得呢。这几天很受欢迎抱石我们精心挑选并推出了您可以享受的计划。我，作者，也经常抱石越来越多的人喜欢它。这表明它已经渗透到社会的程度。随着许多优秀的日本运动员准备在 2020 年参加全球体育赛事，预计这一热潮将持续增长。你现在也应该换上训练服了。抱石为什么不尝试一下呢？我相信您随后的淋浴或沐浴将会格外放松，并为您的日常生活增添一份愉悦！

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