update:2019.5.5

东京抱石体验套餐3选！介绍平日下班后也能享受的登山健身房的推荐第一道课程！

这篇文章中有趣的词：东京抱石体验

在东京及其周边地区辛勤工作的人们如何缓解日常压力？近年来，人们的活动和运动范围不断扩大，培养各种兴趣爱好变得轻而易举。例如，在城市地区，提供独特舞蹈训练和拳击训练的大型健身房正在兴起。提供非传统训练和锻炼方式的健身房也越来越受欢迎。这导致越来越多的名人和知名人士公开自己的健身房会员资格。或许受此影响，许多人在工作日下班后都会去健身房，既能锻炼身体，又能缓解压力。

即使在这样的健身房工作中，也有近年来迅速流行的话题类型。那是，” 抱石 “是！在东京抱石可以毫不夸张地说，健身房（攀岩馆）的数量迅速增加，现在正在蓬勃发展。一种“自由攀登”，“ 抱石 “运动攀岩”作为一项轻松锻炼的运动项目备受关注。此外，它还被选为2020年世界体育大会的正式比赛项目，人气进一步提升。所以这次，我们将介绍一些游览东京的简单方法。抱石我们将介绍三个精心挑选的计划，您可以体验！

什么是抱石？

最近，在电视和日常对话中，我经常听到这样一句话“ 抱石你会听到这个词。 ” 抱石 “自由攀登”是使用最简单的装备攀登岩壁的“自由攀登”的一种形式。

顺便说一下，攀岩统称为“攀岩”，攀岩技术也有很多种。有以认真登顶为目标的“高山攀登”，有享受登山乐趣的“运动攀登”，还有赤脚不系安全绳攀爬岩壁的“自由攀登”。

“自由攀登”是指依靠自己的力量和技术攀登岩壁，不使用除安全绳以外的任何设备来确保安全。抱石 ] 没有生命线，所以具有高达5m左右的高度享受的特性。此外，假设垫子会掉落，放置垫子是安全的。有了这个，即使是初学者和对自己的体力没有信心的人也可以安全轻松地参加。

这样的“ 抱石爱好“”的人口逐年增加，许多配备攀岩墙的设施已经开始在室内出现。出于这个原因在室内抱石受到初学者和资深登山者的关注。这次我们推荐的方案仍然是“ 抱石这是一门针对没有经历过的初学者的课程，并且是根据每个级别的难度课程。如果您“有兴趣但没经验”或“想提高但从未去过健身房”，请借此机会挑战自己！

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1.【东京・新宿】新宿区最大級ジム！平日・午後6時まで！お得な抱石昼割プラン♪

《游览期》
全年
<< 价格包含什么 >>
体验费、设施使用费、消费税
《参与年龄》
6岁以上
“会议时间”
11:00-16:00
* 请在申请时告知我们您希望的时间。
<<所需时间>>
1-2小时
“聚会地点”
Ever Free 攀岩馆

强烈推荐给平日白天有空闲时间的人！您可以从 OPEN 到晚上 18:00 以优惠的价格使用它！乍一看，是一堵墙，“你能这样爬吗？”，但让我们的思想灵活，充分利用我们的体力吧！哪怕一开始有点小麻烦，爬上去的时候也会有很大的成就感和快感。这种感觉具有在其他运动中无法体验到的令人振奋的感觉。知道这个乐趣抱石似乎中继器正在一个接一个地出现。

当然，抱石对于那些从未体验过的人，将举办初学者培训。即使你不会爬，工作人员也会给你温柔的讲解。工作人员会爬上样品给你看，所以让我们勇敢地挑战吧！首次注册时鞋子和粉笔是免费的，所以这对初学者来说也是一个不错的服务♪

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2.[东京吉祥寺] 大量抱石和一日游计划

[东京吉祥寺] 大量抱石和一日游计划

攀岩馆 VOLNY

立川/调布/吉祥寺

2,000 日元〜（含税）

這是位於吉祥寺五日市街道的攀岩館。營業時間請見下方。週二至週五 15:00 - 21:00 週六 13:00 - 20:00 週日及公眾假日 11:00 - 18:00

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《游览期》
全年
<< 价格包含什么 >>
体验费、消费税
《参与年龄》
3岁以上
“会议时间”
请在申请时填写所需时间。
<<所需时间>>
1小时内
1-2小时
2-3小时
3-4小时
4-5小时
5-6小时
“聚会地点”
〒180-0001
东京都武藏野市吉祥寺北町1-18-3
“VOLNY攀岩馆”

它是位于吉祥寺的攀岩馆，作为居住城市很受欢迎。位于五日市街道，从吉祥寺站步行约8分钟即可到达。有了这个计划，您可以充分享受一天的攀登。抱石无论是经验丰富的攀岩者，还是想要慢慢攀爬的新手，这里都非常适合。即使你是攀岩新手，工作人员也会细心地教你注意事项、规则，甚至如何抓住抱石（支点）进行攀爬。

这家店没有固定假期，很高兴你可以在一年中的任何时候参加。即使在当天11:00之后，您也可以根据拥堵情况进行体验。当天可能会突然预约，所以请随时与我们联系！请注意，工作日和周末和节假日的营业时间有所不同。

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3. [东京/四谷] 根据级别欢迎初学者在 2 层！健身房的抱石体验，交通便利

【东京・四谷】レベルに合わせた2フロアで初心者大歓迎！アクセス抜群のジムで抱石体验

APEX攀岩馆四谷三丁目店

新宿和代代木

3,300 日元〜（含税）

任何人都能享受乐趣！我们也提供适合女性和体力不自信人士的轻松路线。距离东京地铁丸之内线步行仅需1分钟，非常适合下班后前来。四谷三丁目店共有两层楼，适合不同水平的攀岩者。室内每层都设有休息区，即使下雨天也能放松身心，享受攀岩的乐趣。

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《游览期》
全年
<< 价格包含什么 >>
这取决于计划。
《参与年龄》
6岁以上
“会议时间”
请在预订时在营业时间内填写所需的参与时间。
<平日> 13：00-23：00
<周六、周日、节假日> 11:00-22:00
<<所需时间>>
2-3小时
“聚会地点”
APEX攀岩馆四谷3丁目

这抱石女性和对自己的体力没有信心的人可以轻松享受该计划。 2层有墙，所以根据每个级别准备了路线。他们还将就容易捕捉的地方进行讲座。从东京地铁丸之内线的“四谷三丁目”步行1分钟即可到达，地理位置优越，平日下班后也能参加。

此外，房间的每层楼都有休息空间，因此即使在下雨天也可以放松身心，不像在外面爬山。抱石我能做到。这种“舒适”和“易于使用”是改进不可或缺的要素。通过继续参加，您将能够看到自己的挑战。如果您考虑“如何清除任务”并重复挑战，您将能够通过抱石和刷新自己来增强您的头部和身体。使用四肢和全身肌肉抱石它可以帮助您进行更多的锻炼，并在您思考路线的同时训练您的大脑。

这个计划很有吸引力，因为它有很多课程和选择。有包含初次报名费的方案，初次租鞋和出租粉笔也是免费的，所以推荐给初次使用的用户。

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最后

你觉得呢。这几天很受欢迎抱石我精心挑选并介绍了一个您可以享受的计划。抱石越来越多的人开始享受这项运动。这表明它在社会上越来越受欢迎。随着一些日本最优秀的运动员在2020年参加这项世界体育盛会，预计这项运动的热潮将持续增长。你也可以换上训练服，抱石不妨试试！沐浴后，定会倍感放松，为你的日常生活增添一抹愉悦！

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