update:2019.5.5

东京抱石体验套餐3选！介绍平日下班后也能享受的登山健身房的推荐第一道课程！

这篇文章中有趣的词：东京抱石体验

东京及周边地区每天辛勤工作的人们是如何缓解日常压力的呢？近年来，各种活动和锻炼方式日益丰富，人们可以轻松培养多种兴趣爱好。例如，在城市地区，提供特色舞蹈健身操和拳击操等课程的大型健身房如雨后春笋般涌现。提供非传统训练和锻炼项目的健身房也越来越受欢迎。这导致越来越多的名人公开展示他们的健身房会员资格。或许是受此影响，许多人在工作日下班后会前往健身房，既能锻炼身体，又能缓解压力。

即使在这样的健身房工作中，也有近年来迅速流行的话题类型。那是，” 抱石 “是！在东京抱石可以毫不夸张地说，健身房（攀岩馆）的数量迅速增加，现在正在蓬勃发展。一种“自由攀登”，“ 抱石 “攀岩运动”因其轻松的锻炼方式而日益受到关注。此外，“攀岩运动”已被选为2020年世界体育赛事的正式比赛项目，进一步提升了其知名度。所以这次，我们将介绍一些在东京出行的便捷方式。抱石我们将介绍三个精心挑选的计划，您可以体验！

什么是抱石？

最近，我在电视上和日常对话中经常听到这句话：“ 抱石你会听到这个词。 ” 抱石 “自由攀岩”是指使用最简单的装备攀登岩壁的一种“自由攀岩”形式。

顺便一提，攀爬岩壁统称为“攀岩”，其中有多种攀岩技巧。有旨在认真登顶的“高山攀登”，有以享受登山乐趣为目的的“运动攀登”，还有赤脚、不使用安全绳索攀爬岩壁的“自由攀登”。

“自由攀岩”是指除了安全绳索外，不使用任何其他设备，仅依靠自身的力量和技巧攀登岩壁，以确保自身安全。抱石 ] 没有生命线，所以具有高达5m左右的高度享受的特性。此外，假设垫子会掉落，放置垫子是安全的。有了这个，即使是初学者和对自己的体力没有信心的人也可以安全轻松地参加。

这样的“ 抱石爱好“”的人口逐年增加，许多配备攀岩墙的设施已经开始在室内出现。出于这个原因在室内抱石吸引了初学者和资深登山者的关注。我们这次推荐的方案仍然是“ 抱石这是一门针对没有经历过的初学者的课程，并且是根据每个级别的难度课程。如果您“有兴趣但没经验”或“想提高但从未去过健身房”，请借此机会挑战自己！

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1.【东京・新宿】新宿区最大級ジム！平日・午後6時まで！お得な抱石昼割プラン♪

《游览期》
全年
<< 价格包含什么 >>
体验费、场地使用费、消费税
《参与年龄》
从6岁起
“会议时间”
11:00-16:00
* 请在申请时告知我们您希望的时间。
所需时间
1-2小时
“聚会地点”
Ever Free 攀岩馆

强烈推荐给平日白天有空闲时间的人！您可以从 OPEN 到晚上 18:00 以优惠的价格使用它！乍一看，是一堵墙，“你能这样爬吗？”，但让我们的思想灵活，充分利用我们的体力吧！哪怕一开始有点小麻烦，爬上去的时候也会有很大的成就感和快感。这种感觉具有在其他运动中无法体验到的令人振奋的感觉。知道这个乐趣抱石似乎中继器正在一个接一个地出现。

当然，抱石对于那些从未体验过的人，将举办初学者培训。即使你不会爬，工作人员也会给你温柔的讲解。工作人员会爬上样品给你看，所以让我们勇敢地挑战吧！首次注册时鞋子和粉笔是免费的，所以这对初学者来说也是一个不错的服务♪

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2.【东京・吉祥寺】たっぷり抱石・１日利用プラン

《游览期》
全年
<< 价格包含什么 >>
体验费、消费税
《参与年龄》
从3岁起
“会议时间”
请在申请时填写所需时间。
所需时间
1小时内
1-2小时
2-3小时
3-4小时
4-5小时
5-6小时
“聚会地点”
〒180-0001
东京都武藏野市吉祥寺北町1-18-3
“VOLNY攀岩馆”

它是位于吉祥寺的攀岩馆，作为居住城市很受欢迎。位于五日市街道，从吉祥寺站步行约8分钟即可到达。有了这个计划，您可以充分享受一天的攀登。抱石这里既适合经验丰富的攀岩者，也适合想要慢慢体验攀岩乐趣的初学者。即使你是攀岩新手，工作人员也会耐心细致地讲解需要注意的要点、规则，甚至包括如何抓握岩点和攀爬。

这家店没有固定假期，很高兴你可以在一年中的任何时候参加。即使在当天11:00之后，您也可以根据拥堵情况进行体验。当天可能会突然预约，所以请随时与我们联系！请注意，工作日和周末和节假日的营业时间有所不同。

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3. [东京/四谷] 根据级别欢迎初学者在 2 层！健身房的抱石体验，交通便利

【东京・四谷】レベルに合わせた2フロアで初心者大歓迎！アクセス抜群のジムで抱石体验

APEX攀岩馆四谷三丁目店

新宿和代代木

3,300 日元（含税）

任何人都能在这里找到乐趣！我们还提供适合女性和体能较弱者的轻松路线。这里距离东京地铁丸之内线仅需步行一分钟，是下班后的理想选择。四谷三丁目店共有两层，适合不同水平的攀岩者。每层室内都设有休息区，即使在雨天也能放松身心，尽情享受抱石的乐趣。

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《游览期》
全年
<< 价格包含什么 >>
这取决于具体方案。
《参与年龄》
从6岁起
“会议时间”
请在预订时在营业时间内填写所需的参与时间。
<平日> 13：00-23：00
<周六、周日、节假日> 11:00-22:00
所需时间
2-3小时
“聚会地点”
APEX攀岩馆四谷3丁目

这抱石女性和对自己的体力没有信心的人可以轻松享受该计划。 2层有墙，所以根据每个级别准备了路线。他们还将就容易捕捉的地方进行讲座。从东京地铁丸之内线的“四谷三丁目”步行1分钟即可到达，地理位置优越，平日下班后也能参加。

此外，房间的每层楼都有休息空间，因此即使在下雨天也可以放松身心，不像在外面爬山。抱石我能做到。这种“舒适”和“易于使用”是改进不可或缺的要素。通过继续参加，您将能够看到自己的挑战。如果您考虑“如何清除任务”并重复挑战，您将能够通过抱石和刷新自己来增强您的头部和身体。使用四肢和全身肌肉抱石它能帮助你获得更多锻炼，还能在你边走边思考路线的过程中锻炼你的大脑。

这个计划很有吸引力，因为它有很多课程和选择。有包含初次报名费的方案，初次租鞋和出租粉笔也是免费的，所以推荐给初次使用的用户。

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最后

你觉得呢。这几天很受欢迎抱石我精心挑选并推出了一项您会喜欢的计划。抱石越来越多的人开始享受这项运动。这表明它在社会上越来越受欢迎。随着一些最有才华的日本运动员参加2020年的世界体育盛会，预计这股热潮将继续增长。你也可以换上训练服，抱石何不尝试一下呢？之后你的淋浴或泡澡一定会更加放松，也会为你的日常生活增添一份愉悦！

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