（2 页）东北当地玩乐

[秋田/能代]通过北欧式健走锻炼并放松全身！使用特殊手杖行走，减轻膝盖负担

活动ID:50433 秋田 / 大馆/能代山区运动 (山地运动) / 冒险 / 远足提供：NPO法人能代観光協会

10岁～80岁
1〜2小时

北欧式健走需要双手各持一根特殊的健走杖。这是一项利用杆子进行全身锻炼的健身运动，对膝盖的压力较小，据说可以有效进行康复和减肥。散步路线位于能代市内，但每天都会变化，包括市内的防蚀林“风之松原”（南北方向总长14公里的松树林）、能代公园以及能代市中心。漫步欣赏能代的街道。体验费中包含北欧健步杖费用，因此您无需自行准备健步杖。 *当天请穿着方便行走的衣服。因为您要握着登山杖，所以携带背包或肩包会很方便，这样就可以腾出双手。带上手套或工作手套也很有用（杆子用带子固定在您的手上，以防止带子摩擦您的手）。 ※位于能代市的白神北欧健行俱乐部的成员也将与我们一起健行。 ◆集合地点：能代市观光问询处（JR能代站内） ◆集合时间：9：10～热身 9：20～9：30 出发进行能代市内的北欧健走 11：00 返程～放松（运动后拉伸）后解散

[岩手/田野畑]传达灾区的记忆。田野畑海啸说书人（1小时）【调查B型】

活动ID:13974 岩手 / 陆中海岸旅游观光 / 导览游 / 导览游提供：番屋エコツーリズム

0岁～100岁
1小时内

2011年3月11日自那以後，記憶鐫刻在這個地球上。田野畑村災區，在Shimakoshi地區或拉格區，居民說書人會說話。

评分 5.0

全く何不自由なく暮らしている自分たちに何ができるだろうか。何からやってあげればいいのか、どんな言葉をかけてあげられるのだろうか。ずっとそう思っていました。語り部があると知ったとき、絶対聞きに行こうと思いました。あの日経験した人にしかわからないことを、経験した方に聞けてとてもいい経験となりました。９年たち、面影もないくらいきれいに整備されていましたが、きれいに整備されても決してそれは復興ではない。私達は、あの日起きた事を決して忘れてはいけない。他人事だと軽くみてはいけない。また別の地へ行ってでも私は話を聞きたいと思います。

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[福岛/福岛市]和服着装私人课程“休闲和服着装+半宽腰带丝带结”

活动ID:55449 福岛 / 福岛/二本松日本文化经验，海外文化经验 / 传统文化体验 / 和服/浴衣租赁提供：アクティビティジャパン東北チーム

18岁～100岁
1〜2小时
10:00 / 14:00

对于那些已经知道如何折叠和服或长内衣的人，我们提供半宽腰带的丝带回程打结课程。当然，即使你不会折叠，你也可以学习这个课程，一旦你学会了如何系半宽腰带，你当然可以把它系在浴衣上，或者你可以轻松地系它。穿上和服出去，很有趣。教练会穿上和服，所以课程只会涉及系半宽腰带。休闲和服包括小图案、春亚纺和棉布。 *不包括凤鸣木、留袖、振袖等。您可以穿着和服出去吃午饭或去咖啡馆！

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