（2 页）四国当地玩乐

[南徳島]海上皮艇遊覽（洞穴探險之旅一日遊）

活动ID:497 德岛 / 阿南/海阳水上运动 (河流/湖泊活动) / 独木舟・皮艇 / 皮艇提供：HORIZON(ホライゾン)

0岁～85岁
4〜5小时

太平洋沿岸是一個美妙的風景，自然遺跡。洞穴和瀑布，洞穴，如感興趣的熱帶魚棲息點滿！

[德岛/鸣门]体验传统手工艺品“大谷烧”！从6岁的孩子们中享受！

活动ID:14772 德岛 / 德岛/鸣门日本文化经验，海外文化经验 / 传统文化体验 / 陶艺体验/陶艺教室提供：大西陶器

6岁～100岁
1小时内

计划使用手摇陶轮用 800 克粘土制作“大谷烧”。工作人员完成剃须以及火。从 8 种颜色中选择成品颜色。大约需要一个半到两个月的时间完成（可能会因窑的时间而略有不同）。 * 如果你来店里免费。在邮寄的情况下，将收取运费（包括包装费）。

评分 3.0

家族全員、初めての陶芸体験でしたが、丁寧に教えて頂き小5の娘も作品を完成させることができました!すごく楽しめました。

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[愛媛縣松山市]陶器體驗-用1公斤粘土手工製作一個容器！從6歲開始享受！

活动ID:12425 爱媛 / 松山/伊予日本文化经验，海外文化经验 / 传统文化体验 / 陶艺体验/陶艺教室提供：農村工芸体験館

6岁～100岁
2〜3小时
09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00

在手的角落裡，你可以用1公斤的粘土拉伸或堆疊它們來製作盤子和杯子。這很容易，所以你可以安全地和你的孩子在一起。

评分 5.0

家族旅行で伺ったのですがとても丁寧に教えて頂き雪が降る寒い日でしたが、心温まる時間を過ごさせて頂きました！本当かありがとうございました！作ったお皿が届くのを首を長くして待っています(^^)

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【高知镜川】乘坐皮筏在高知城下町镜川散步！

活动ID:40819 高知 / 高知/伊野水上运动 (河流/湖泊活动) / 独木舟・皮艇 / 皮艇提供：仁淀川カヌー

13岁～75岁
1〜2小时
07:00 / 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00

流经高知市的加贺美川，其源头就在高知市的山区，为这座城市的繁荣做出了贡献。据说坂本龙马也曾在此游泳，河口附近有一座名为丸山台的岛屿，与板垣泰辅有关。 2021年，细田守导演的动画《龙与雀斑公主》也将在此取景。与独木舟相比，Packraft 更小、更轻且更稳定。桨采用两端带有桨叶的桨，就像皮划艇一样，因此即使是初次使用者也可以轻松操纵。从河流上方看到的城市景观看起来有所不同，提供了新鲜的视角。乘坐 Packraft 探索加贺美河的体验为时 2 小时。您也许能够观察到数量惊人的生物，这也是乐趣的一部分。 Packraft是单座的，适合初中生以上健康人士乘坐。 *发布的一些图像包括在仁淀川镇拍摄的图像，那里正在举办其他计划。

10人以上团体・多人OK

【德岛/鸣门】海上皮艇体验之旅（长途课程）

活动ID:206 德岛 / 德岛/鸣门水上运动 (河流/湖泊活动) / 独木舟・皮艇 / 皮艇提供：HORIZON(ホライゾン)

15岁～60岁
2〜3小时
10:00 / 14:00

●Uchino Sea / Horikoshi Strait课程我们去了内野海的北端，堀越海峡，观察成为洪流的海峡，享受划船等。 ●Shonaruto频道课程从内野海（Uchino Sea）到Shonaruto海峡，在渡轮码头下潜水，就像运河一样三我会上路去高岛 ●火影忍者频道课程火影忍者海峡，以漩涡而闻名，皮艇安全摆脱地区一直到火影忍者桥的底部。有一个海滩和海滩，不能从陆地，这是一个小冒险之旅

评分 5.0

2歳と9ヶ月の子どもを連れて、主人と私の両親と弟たちと参加しました。あいにくの天気でしたが、穏やかな波で風も少なく、とても楽しめました。子どもたちも最初は緊張してたのか固まってましたが、時間が経つと水に触れたり、お喋りしたりと楽しんでいたので良かったです。またやりたいなと思いますので、その時はまたよろしくお願いします。

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[爱媛/岛波海道]附Contex桑拿帽和MOKU毛巾（2条）！桑拿×濑户内海潜水计划（选择您最喜欢的颜色！）

活动ID:56315 爱媛 / 今治/西濑户自动车道运动健康 / 桑拿提供：遊beach大三島（アソビーチオオミシマ）

7岁～80岁
1小时内
10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

这是包含爱媛县今治市老字号毛巾品牌“Contex”的桑拿帽“POCKET”的特别企划！此外，您还可以选择自己喜欢的颜色，将这款桑拿帽带回家。戴上桑拿帽，在大三岛汤海滩的帐篷桑拿房里暖身，然后潜入濑户内海降温。之后，您可以将您选择的桑拿帽带回家，以便下次体验桑拿时使用它！！ [例：1小时3组日程] 0:00-0:10（10分钟）第1组：桑拿初学者：8分钟熟练者：桑拿10分钟。戴上您选择的桑拿帽“POCKET”，舒适地保护头部，享受桑拿的同时。结束后，潜入濑户内海冷却 1-2 分钟，恢复活力。 0:10-0:20（10 分钟）休息和补充水分在休闲区休息 10 分钟。准备好你的身体。 0:20-0:30（10分钟）第二组：桑拿课程另一个8-10分钟的桑拿课程。桑拿结束后，在濑户内海消暑1-2分钟，再次焕发活力。 0:30~0:40（10 分钟）休息和恢复在休闲区再休息 10 分钟，让您的身心恢复活力。 0:40-1:00（20分钟）第三组：桑拿最后，在桑拿房中浸泡8-10分钟，最后在濑户内海享受1-2分钟的清凉。《计划要点》Contex“POCKET”桑拿帽礼物：每人将获赠“POCKET”桑拿帽一顶。您还可以选择颜色，让您的特殊桑拿体验更加难忘。充分享受濑户内海的清爽体验：在濑户内海的帐篷桑拿和清凉，让您的身心焕然一新，让您度过奢华的一小时。

[爱媛/岛波海道] 帐篷桑拿×濑户内海潜水+SUP冒险计划！！

活动ID:56314 爱媛 / 今治/西濑户自动车道运动健康 / 桑拿提供：遊beach大三島（アソビーチオオミシマ）

7岁～80岁
1〜2小时
11:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

这是一个让您在大三岛的大自然中焕发身心活力的桑拿体验计划！！首先，在帐篷桑拿房热身，然后潜入濑户内海降温。随后，一边享受濑户内海的壮丽景色，一边用SUP（立式桨）自由探索大海！ “这是一个可以享受活跃的SUP体验和放松的桑拿和放松的完美平衡的计划[示例：2小时3组行程+SUP冒险] 0:00-0:15（15分钟）第一。” set : 桑拿疗程初学者应该进行8分钟的桑拿疗程，有经验的用户应该进行10分钟的桑拿疗程。桑拿结束后，潜入濑户内海放松 1 至 2 分钟，让身体恢复活力。 0:15-0:35（20分钟）SUP探险体验（第一场）桑拿结束后，登上SUP冲浪板，穿越濑户内海平静的海水。在我们工作人员的支持下，即使是初次尝试 SUP 的人也可以轻松体验 SUP 的乐趣。 0:35-0:50（15分钟）第二组：桑拿疗程初学者在桑拿房停留8分钟，有经验的用户在桑拿房停留10分钟，然后在濑户内陆再次降温1-2分钟海。 0:50-1:10（20分钟）SUP探险体验（第二场）再次登上SUP，这次在海上走远一点。享受大自然的宁静和濑户内海的美丽景色，度过轻松的时光。 1:10-1:30（20 分钟）休息和补充水分在休闲区休息 20 分钟。让您的身心焕然一新。 1:30-1:45（15分钟）第三组：桑拿最后，在桑拿房中浸泡8-10分钟，让身体彻底热身。桑拿结束后，潜入濑户内海 1-2 分钟放松身心，平衡身心。 1:45-2:00（15分钟）SUP放松时间最后，登上SUP，在海上自由地放松。这是在大自然中缓慢度过的奢华时光。

[爱媛/岛波海道]比较饮料！？》准备好帐篷桑拿，去濑户内海消暑吧！「桑拿＆濑户内海潜水+大三岛可乐饮用比较方案」

活动ID:56313 爱媛 / 今治/西濑户自动车道运动健康 / 桑拿提供：遊beach大三島（アソビーチオオミシマ）

7岁～80岁
1小时内
10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

在大三岛汤海滩的桑拿浴室放松身心后，跳入濑户内海降温。这是一个可以通过比较使用有机原料制成的大三岛可乐[黑白]饮料来享受幸福时刻的计划。桑拿结束后，您可以品尝黑白两种特色大三岛可乐，享受清爽的口感。享受与大自然亲近的奢华时光，让您的身心焕然一新。 [例：1小时3组+大三岛可乐饮用比较] 0:00 - 0:10（10分钟）第1组：桑拿初学者：进入桑拿8分钟。对于习惯的人：在桑拿房中浸泡10分钟。完成后，在濑户内海冷却1-2分钟。 0:10-0:25（15 分钟）休息和补充水分在休闲区休息 10-15 分钟。在这里，您可以一边放松身心，一边享用第一杯大三岛可乐（黑色）。 0:25-0:35（10分钟）第二组：桑拿课程初学者：8分钟，资深用户：10分钟。完成后冷却1-2分钟。 0:35-0:50（15 分钟）休息和补充水分在休息区放松身心，享用第二杯大三岛可乐（白色）补充水分。 0:50-1:00（10分钟）第三组：桑拿初学者享受桑拿8分钟，资深用户享受桑拿10分钟，最后在濑户内海享受1-2分钟的放松。

[爱媛/岛波海道]一边看濑户内海一边帐篷桑拿！！桑拿结束后，潜入濑户内海，享受大自然提供的终极清爽！

活动ID:56267 爱媛 / 今治/西濑户自动车道运动健康 / 桑拿提供：遊beach大三島（アソビーチオオミシマ）

7岁～80岁
1小时内
10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

该计划是将大三岛汤海滩特有的自然体验与治愈身体的桑拿结合起来的特别计划。在桑拿房温暖身心后，直接潜入濑户内海平静的海水！在大自然的力量中净化身心，在濑户内海的美景中享受幸福的时光。 [示例：1小时/3组] **0:00-0:10**（10分钟）“第一组：桑拿课程” - 初学者：在桑拿浴室放松8分钟。 - 对于习惯的人：在桑拿房里呆10分钟。 - 完成后，在濑户内海冷却1-2分钟。 **0:10-0:25**（15 分钟）“休息和补水”- 在休闲区休息 10-15 分钟。在保持水分的同时让您的思想和身体焕然一新。 - 您可以根据自己的身体状况在10至15分钟范围内自由调整休息时间。 **0:25-0:35**（10分钟）“第二组：桑拿课程” - 初学者：在桑拿房中浸泡8分钟。 - 对于习惯的人：在桑拿房里呆10分钟。 - 结束后，冷静1-2分钟，然后返回濑户内海。 **0:35-0:50**（15 分钟）“休息和补水”- 另一个 10-15 分钟的休息。保持身体装备精良并补充水分。 **0:50-1:00**（10 分钟）“第三组：桑拿课程” - 初学者：8 分钟，资深：10 分钟桑拿课程。 - 完成后，最后1-2分钟冷静下来，让您的身心焕然一新。【要点】桑拿时间：初学者8分钟，习惯后增加1～2分钟。如果您习惯了，可以洗个 10 分钟的桑拿。降温：每组结束后，到濑户内海降温1-2分钟，让身体降温。休息时间：每组后休息10-15分钟。在根据自己的身体状况调整时间的同时，请确保保持水分和放松。