【11月】 运动健康 马上预约 7 页

• 6岁～100岁
• 2〜3小时

任何人都可以随便享受它！女性我们还为那些对自己的身体状况没有信心的人提供容易挑战的路线。此外，东京因为它在地铁丸之内线上步行1分钟，即使下班后也可以。 Yotsuya Sanchome商店根据楼层有2层楼。地板上还设有休息区，即使在下雨天也可以放松身心室内攀岩你可以享受我特别关注“合规性”和“舒适性”，这对改进至关重要。

• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～100岁
• 2〜3小时

使用全身宽大的人造墙！对于初学者，我们有一个初学者课程。你会玩得开心，刷新你的头部和身体吗？ ！

• 10人以上团体・多人OK

• 13岁～80岁
• 4〜5小时

“三方五湖”是5个湖，5种颜色。骑自行车行驶30公里左右被称为“gokoichi”。租一辆自行车参加带导游的自行车之旅。我们将为您介绍每个地区的亮点和推荐的拍照地点。另外，午餐也是导游推荐的。如遇下雨取消，可全额退款。 ～体验流程～ ①接待处 JR 美滨站内的旅游信息中心接待处。我们将决定租用哪辆自行车，并告知您当天的行程和注意事项。 ② 从《Let’s Cycling 指南》开始 ③ 中途休息，在亮点和拍照点拍照、购物。沿途还可以购买纪念品。 ④ 享用午餐导游推荐的午餐。

• 6岁～65岁
• 3〜4小时
• 10:00

这是结合了山原徒步旅行和桑拿的活动项目。穿过Yanbaru森林大约30分钟后，就到达瀑布前的桑拿房。冰冷的河水一年四季都是天然的浴场。在与外界隔绝的空间里度过的时光确实是一种至高无上的享受。这是您在其他任何地方都无法找到的非凡健康体验。这是一个私人户外桑拿房，您可以同时体验真实自然的情感价值和精心打造的桑拿房的功能价值。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 16岁～90岁
• 1〜2小时

如果您有任何疑虑，或者有您想知道但不能告诉任何人的事情，请来纪州高野山横船协会。弘法大师从唐代带回来并留在高野山的最重要的东西就是一部经书。这是基于这些经文的祈祷。我们会倾听您的各种担忧，例如慢性身体和精神症状，改善人际关系，看到事物光明的一面，并通过适当的祈祷向您展示改善的道路。

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 0岁～99岁
• 一天超过6小时 /1天以上
• 11:00

所有区域的免费网站。找到属于自己的空间，随心所欲地享受露营的乐趣。这是一个免费场地，因此您可以享受帐篷和防水布组合的宽敞空间。由日本夏令营协会认证的夏令营教练负责运营。对于露营新手，我们提供有关如何搭建帐篷和防水布、绳索作业以及如何享受篝火的讲座。 （需提前预约）您可以享受独自露营、朋友露营、家庭露营、情侣露营、女孩之夜露营等多种活动。 〇 使用时间 日间营：9:00 至 17:00 营：11:00 至 17:00（入住）、至次日 11:00（退房） 〇 使用费用 【日间营】1 人单独营 1日元 1 日元 ,8002 人以上 1 营 2,100 日元 [每晚费用] 1 人单独营 1 营 2,300 日元 2 人以上 1 营 2,600 日元 *关于租赁物品，请参阅下面的[价格]。 *停车场免费（请使用龙泉洞第3停车场）。 *一个场地最多可容纳 1 个帐篷和 1 个防水布。 *如有其他疑问，请联系我们。

• 宠物一同
• 雨天OK
• 儿童、亲子参加OK

• 16岁～75岁
• 一天超过6小时
• 08:00

在越野公园大峡谷（京都府京丹波市：最近车站：JR园部站）进行基本练习后，我们将前往公共道路。 ～体验流程～ 8:00 接待、准备、换衣服 接待后，换上骑行服。对于初次使用者，我们会建议您如何佩戴正确的装备。 8:30 出发准备跑步，乘车前往赛道。观看解释骑行基础知识和车内路线规则的视频。 （行程时间：40 分钟） 10:00 基础课程 参加骑行基础课程和训练课程热身。与您的教练一起决定游览课程。 11:00 冒险之旅出发 12:30 午餐菜单根据课程而有所不同。期待！ 13:30 探险之旅 15:00 下午茶时间 在风景点喝咖啡！ & 旅游（回程） 16:30 开车/接送 短暂换装后，前往商店。还提供前往最近火车站的交通服务。您可以在车上观看当天拍摄的骑行视频。视频以数据形式呈现。 18:00 接送/解散 您可以使用Bivouac Osaka的更衣室和淋浴间。将根据参与者的要求、当天的天气和课程条件选择最合适的课程。活动时间可以更改和调整。申请时请告知我们您期望的开始时间和期望的结束时间。如果您希望直接来参加课程，或者希望在距离课程最近的车站接您，请在申请时告知我们。

• 接机服务

• 0岁～100岁
• 1〜2小时

适合居住在港区六本木附近的外国人以及旅途劳累的外国游客。您想体验极致的放松吗？单独、夫妻、双人或整个家庭（包括儿童）。通过日本传统发酵热将丝柏粉包裹起来，只需 20 分钟即可舒缓疲惫的身心。通过体验高品质的出汗，您可以通过森林浴的效果感到放松和清爽，从而更加享受日本。我们设有私人房间（带锁），可供您停留90分钟，让您保护您的隐私，安心享受住宿。 〜体验流程〜①预约确认预约后（如果来访当天有营业的话，我们可以为您提供指导），请在抵达时到店。我们没有会说英语的工作人员，但是[翻译工具如 PockeTalk] 商店里随时都有提供。我是。 ② 咨询（5分钟） 在咨询过程中，我们将询问您的身体状况，并解释酶浴、今天可以使用的选项以及任何禁忌症。 ③换衣服（5分钟）换上浴袍、纸胸罩、纸短裤、纸裤，到洗手间卸妆，补充水分。 ④ 酵素浴体验开始（15～20分钟） 工作人员会用指压小心地填入酵素粉。我们将通过按摩将涂抹抹茶包涂在您的脸上。 ⑤ 洗澡（5分钟） 身上有很多解毒的丝柏粉，所以要洗掉。还提供洗发护发素，让您感觉全身清爽。你的身体仍在大量出汗，所以请享受二次出汗的乐趣。您可以在私人空间的私人房间里休息，不受打扰地享受独处时光。

• 雨天OK
• 儿童、亲子参加OK

• 10岁～80岁
• 2〜3小时

我们在福冈县鹿岛出租名为“越野自行车”的自行车，让您享受可以体验四季的骑行体验。可以在鹿岛、海中道等周边推荐景点自由骑行，大约2～3小时，非常适合福冈一日游。我们还免费提供头盔和行李托运，请穿着方便移动的衣服前来，空手享受休闲骑行体验。 ~ 推荐路线 ~ 12:00 旅程开始 现在，骑行之旅开始了。无论是海景、美味午餐、还是露天温泉，每位顾客都将自己的愿望踩在踏板上出发！ 12:15 前往基仁公园 基仁公园是出土卑弥呼时代“基仁”的地方。还可以拍出以大海为背景的美丽照片，请务必过来。 12:45 Ohiru Gohan 一边骑车一边享用来自岛上的新鲜海鲜和热狗，并享用根据您的需求量身定制的午餐。 13:45 在金印之汤里一边流汗一边眺望博多湾的露天浴池是最好的。一边泡温泉，一边眺望大海，在轻松的时光中感受四季。 14:30 返回途中，可以享受宜人的海风和玄海湾的广阔景色。

• 13岁～70岁
• 4〜5小时
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00 / 18:00

一边眺望富士山和八岳，一边与朋友、情侣、家人充分享受受欢迎的帐篷桑拿之后，让我们在淋浴中挥洒汗水，享受清爽的烧烤吧！ （帐篷桑拿最多可预约2小时，烧烤2小时）

• 10岁～100岁
• 一天超过6小时

該課程將是“體驗之旅”的內容，而不是“培訓”的格式。如果你有沉迷於攀岩，它是主題之旅。不同的是VER-1，VER-2，山坡上，甚至斜率變得陡峭，比以往先進的意識，態度也變得更細，是一些阻力充足。整個一天，它是徹底反對的培訓課程和岩石 從我們的經驗VER-1，VER-2※，請加入我們！ ※5月8日，雪季被排除在外

• 接机服务
• 2025年绿色运动义卖

• 12岁～60岁
• 1〜2小时
• 09:45 / 10:00 / 10:45 / 11:45 / 12:45

我们在起源于夏威夷的 SUP 板上练习瑜伽，这种板在全世界都很受欢迎。地球瑜伽协会认证的sap & sap瑜伽教练会用心教你，所以即使是初学者也可以放心♪

• 3岁～90岁
• 1〜2小时 /2〜3小时 /3〜4小时

这是一种在英国（英国）出生的新运动，其中“足球”和“飞镖”混合在一起。 基本规则与飞镖相同，但是在4米高的乙烯基巨型飞镖板上用魔术贴“Velcro Ball”覆盖球，击中目标并争分。 在国外，如音乐节特别活动往往在使用，它是一个新的风扇运动可以在户外享受甚至在室内。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 12岁～90岁
• 一天超过6小时
• 10:00

这次为期一天的正宗古代日本武术训练课程将由世界顶级居合道练习者町井功 (Isao Machii) 主讲，町井功曾出现在多家媒体上，以将高速飞行的 6 毫米 BB 弹丸变成居合道剑而闻名。在这次体验中，您将了解刀剑的结构以及如何正确使用它，以及有关武士和日本刀剑的深入了解。您还将能够掌握日本的所有古代武术，包括剑术和武术。在町井功的指导下学习的武术，与那些已经流于形式、仅仅流于形式的古代武术截然不同。在正宗的古代日本武术中，您将学习巧妙利用对手的力量并通过最轻微的动作来戏弄他们的技巧。这些实用技巧可以应用到您的日常生活中，并且一定会改变您看待世界的方式。穿上作训服，您将能够消除对武士文化和日本刀的任何误解，体验真正的武士文化。对于那些寻求真品的人来说，这将是一个很好的机会。 ~一日训练安排~ 9:45 集合地点，更衣。 10:00 开始上半场练习 12:00 午休 13:00 开始下半场练习 17:00 结束练习，更衣解散。这次体验是为期一天的正宗日本传统武术训练，针对日本和海外的居合、剑术、合气道和其他学科的高级练习者，但也欢迎初学者参加。对于初学者，我们从基础开始提供全面的指导，对于有经验的人，我们提供更深入的技术和理解。指导将由吉尼斯世界纪录保持者现代武士町井功本人及其最资深的弟子进行。该计划由町井功 (Isao Machii) 监督，不仅会教您武术的基础知识，还会让您学习可以在实战中使用的武士武术。重点并不在于形式，而在于如何真正运用身体并有效地移动而不施加太大的力量。这是体验正宗武士技巧和学习真正有用的武术的难得机会。经过这次体验，您将更深入地理解武士使用日本刀的精髓，并能够自信地开始您的武术之路。 ※根据文化厅和警察厅的指示，本计划不包含弟子以外人员的剑术教学。

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 0岁～100岁
• 1〜2小时
• 11:00 / 13:30

这是德岛县鸣门市唯一一处专门观赏和体验阿波舞的设施。可以欣赏德岛县阿波舞协会旗下著名团体的表演，体验阿波舞。为什么不尝试像个傻子一样随着音乐的节奏跳舞和观看呢？

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK

• 12岁～70岁
• 1小时内
• 11:00 / 12:00

在武雄市已經開展了800多年的傳統活動。您可以在Takeo Shrine Yabusame方法中獲得模擬體驗。由於工作人員會隨身攜帶拖鏈，因此即使沒有騎行經驗的人也可以參加。在星期日的11:00和12:00舉行。

• 室内活动

• 18岁～80岁
• 5〜6小时
• 12:00

在函馆山脚下，在红砖仓库附近的出租别墅中，您可以体验到最热的帐篷桑拿！您还可以在出租别墅中短暂停留，出租别墅内设有客厅厨房和按摩浴缸。正宗的俄罗斯帐篷桑拿MORZH安装在院子里。在享受了四个季节，体验了桑拿之后，您可以在水浴、雪地和按摩浴缸中体验“Totou”。在称为出租别墅的私人区域体验身心的开放时间。不仅可以使用户外帐篷桑拿和冷水浴，还可以使用出租别墅的按摩浴缸淋浴。按摩浴缸正在观看金鱼游泳的水族馆！这是一个短暂的停留，不仅喜欢桑拿的爸爸，而且孩子们也可以享受。卫生间和厨房设备齐全，可以享受简单的做饭、外卖、送餐，非常适合体验非凡的生活。管理人员会在使用前讲解帐篷桑拿的安装和设施的使用情况，让您放心使用。由于该设施也是住宿设施，我们将在通过请求活动预订确认住宿的可用性后回复您。

• 雨天OK

• 18岁～100岁
• 1〜2小时 /2〜3小时 /3〜4小时 /4〜5小时 /5〜6小时 /一天超过6小时

三浦的海岸线是神奈川最主要的自行车路线之一！ 租借公路自行车，单杠公路自行车，电动交叉自行车，交叉自行车，轻便摩托车 到运动自行车租借“ Umikaze Cycle”♪

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 0岁～100岁
• 2〜3小时
• 14:00

TERAREHA 的目标： - 接受康复（物理/职业治疗）的人及其家人 - 预防 - 疾病前期：缓解不适 - 改善姿势以及下背部、肩部、颈部和膝盖的不适 - 改善姿势 您担心・治疗后/预防复发：体力恢复 针对治疗后因住院等原因而出现的身体不适或希望从体力下降中恢复过来的担心。总体而言，我们提供针对每个人的服务 ●寺庙的身体护理和康复 120 分钟 预定 100,000 日元起（含税） *价格包括阿弥陀堂使用费和上书院入场费 *祈祷费由屋顶支付 捐款补偿更换及榻榻米修复 [治疗程序] 住持讲经 → 咨询 → 治疗 → 下午茶时间（祈祷） → 参观、走动上书院（例：手 - 脚底 - 腿 - 背部 - 颈部）

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK

• 18岁～99岁
• 1〜2小时

从代官山站步行2分钟，从惠比寿站步行10分钟的小脸沙龙。通过此计划，您可以体验日本最新的美容小脸治疗。它由日本最流行的“小脸矫正”和“刺猬美容针”组成，是您在其他任何地方都无法体验的计划，例如穿着金杯并在享受日本茶和日本甜点的同时变得美丽。 。

• 雨天OK

• 18岁～99岁
• 1〜2小时

距离代官山站步行 2 分钟，距离惠比寿站步行 10 分钟。该计划将日本脊椎按摩治疗与 KADOMORI 的独特方法相结合。

• 雨天OK

• 18岁～99岁
• 1〜2小时

这是一家小型美容沙龙，距离代官山站步行 2 分钟，距离惠比寿站步行 10 分钟。此计划是日本最新的瘦脸美容护理套餐。

• 雨天OK

• 18岁～99岁
• 1〜2小时

这是一家小型美容沙龙，距离代官山站步行 2 分钟，距离惠比寿站步行 10 分钟。我们将进行约 100 次原创 KADOMORI 美容针灸治疗。它可以放松僵硬的肌肉，利用脉冲收紧肌肉，促进胶原蛋白的产生和美丽的皮肤。

• 雨天OK

• 4岁～99岁
• 1小时内

流行的电子竞技赛车游戏之一。我们推出了一款具有逼真的操作感的赛车模拟器，供专业车手练习使用。你可以用它来练习赛道驾驶，也可以和你的朋友一起玩！可以根据顾客的等级进行设定，不分年龄、性别都可以享受！ ！是一款女性和儿童都可以轻松体验的设备！ ！

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 4岁～99岁
• 1小时内

流行的电子竞技赛车游戏之一。我们推出了一款具有逼真的操作感的赛车模拟器，供专业车手练习使用。你可以用它来练习赛道驾驶，也可以和你的朋友一起玩！可以根据顾客的等级进行设定，不分年龄、性别都可以享受！ ！是一款女性和儿童都可以轻松体验的设备！ ！

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 13岁～65岁
• 1〜2小时 /2〜3小时 /3〜4小时 /4〜5小时 /5〜6小时 /一天超过6小时

Gurutto Aso Chari Meguri，俗称“Guru Chari”，是一项可以让您与大自然一起享受阿苏县高森町美食和乐趣的自行车活动。骑着电动车轻松上坡！ 2,800日元可以租到电动助力自行车和头盔，还有10张可以在高森町的商店使用的门票和高森泉水隧道的免费门票！

• 10岁～60岁
• 1天以上

帐篷桑拿 - totono - 这是冲绳的<帐篷桑拿设备套装外卖租借2晚3天计划>。在帐篷桑拿中，您可以体验“Totou”。请来体验净化身心。 totono帐篷从10:00开始可以租用。 （请直接领取并返回我们的设施。）对于2晚3天的计划，请在后天19:00之前返回。使用后，请将其归还至租赁地点。帐篷桑拿也可以在出租地点的出租空间使用。 （*在这种情况下，另外需要租赁空间费）☆租赁内容·帐篷桑拿本体·桑拿炉·耐热手套·火钳·湿度温度计·一氧化碳警报·石头·水桶·钢包*带出请注意那里没有帐篷桑拿教练的支持，因为它是出租的。

• 10岁～60岁
• 1天以上

帐篷桑拿 - totono - 这是冲绳的<帐篷桑拿设备套装外卖租借1晚2天计划>。在帐篷桑拿中，您可以体验“Totou”。请来体验净化身心。 totono帐篷从10:00开始可以租用。 （请直接到我们的设施领取并返回。）如果是1晚2天计划，请在第二天19:00之前归还。使用后，请将其归还至租赁地点。帐篷桑拿也可以在出租地点的出租空间使用。 （*在这种情况下，另外需要租赁空间费）☆租赁内容·帐篷桑拿本体·桑拿炉·耐热手套·火钳·湿度温度计·一氧化碳警报·石头·水桶·钢包*带出请注意那里没有帐篷桑拿教练的支持，因为它是出租的。

• 10岁～60岁
• 一天超过6小时

帐篷桑拿 - totono - 这是冲绳的<帐篷桑拿设备套装外带出租/一日游计划>。在帐篷桑拿中，您可以体验“Totou”。请来体验净化身心。 totono帐篷从10:00开始可以租用。 （请直接领取并返回我们的设施。）如果是一日游计划，请在19:00之前返回。使用后，请将其归还至租赁地点。帐篷桑拿也可以在出租地点的出租空间使用。 （*在这种情况下，另外需要租赁空间费）☆租赁内容·帐篷桑拿本体·桑拿炉·耐热手套·火钳·湿度温度计·一氧化碳警报·石头·水桶·钢包*带出请注意那里没有帐篷桑拿教练的支持，因为它是出租的。

• 10岁～60岁
• 2〜3小时

帐篷桑拿 - totono - 冲绳。浜比贺岛是一个可以开车到达的偏远岛屿，位于冲绳县宇流麻市的海中公路对面。您可以在浜比贺岛的帐篷桑拿中体验“totou”，滨比贺岛以最有名的发电站之一而闻名，这里保留了古老的自然风光。晚上在没有路灯的小岛上的“星空桑拿”，以及以日出而闻名的滨比嘉岛的“早晨的宇奈”也很特别。使用岛上井水的井水时间也很受欢迎。帐篷桑拿教练将支持您生火。请来体验净化身心。

• 10人以上团体・多人OK