运动健康 马上预约 5 页

• 15岁～80岁
• 2〜3小时 /3〜4小时

Healingheartgrace 是一家需要预约的私人沙龙。惠比寿地区的一间客房设有沙龙，室内装潢自然、干净、平静。作为一家外资度假酒店的水疗沙龙治疗师，该从业者拥有为海外顾客提供护理的经验，并已在我们的沙龙为数百名顾客提供了护理。我们根据客户的各种问题提供量身定制的治疗，例如使用各种技术、精心选择的压力和节奏的治疗、健康和美容。治疗前的咨询是彻底的、彻底的。我们根据客户的愿望和顾虑提出量身定制的治疗方案。如果我能以自然的方式询问您的担忧，包括闲聊，我会很高兴。 [时间安排] 咨询 ↓ 更衣 ↓ 面部护肤面膜 ↓ 面部按摩 ↓ 肩颈护理 ↓ 手部反射疗法 ↓ 足部反射疗法 ↓ 更衣 ↓ 所需下午茶时间：180 分钟（体验时间约 160 分钟）

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 15岁～80岁
• 1〜2小时 /2〜3小时

Healingheartgrace 是一家需要预约的私人沙龙。银座地区有一家装修精美的沙龙。作为一家外资度假酒店的水疗沙龙治疗师，该从业者拥有为海外顾客提供护理的经验，并已在我们的沙龙为数百名顾客提供了护理。我们使用多种技术、精心挑选的压力点和节奏，针对您的各种问题（例如康复、健康和美容）提供量身定制的治疗。治疗前的咨询是彻底的、彻底的。我们根据客户的愿望和顾虑提出量身定制的治疗方案。如果我能以自然的方式询问您的担忧，包括闲聊，我会很高兴。 [时间安排] 咨询 ↓ 更衣 ↓ 热石 ↓ 印度式阿育吠陀 Abhyanga ↓ 更衣 ↓ 所需下午茶时间：120 分钟（包括体验时间选项约 100 分钟）

• 雨天OK

• 12岁～80岁
• 3〜4小时

这是一次自助自行车之旅，带您前往美秀博物馆和信乐陶器村。手握专属地图，享受艺术与骑行共存的身心健康时刻。电动助力自行车，让您轻松上坡。即使是初学者也可以放心使用。这是一条带您前往非常受欢迎的美保博物馆和日本六大古窑之一的信乐烧的故乡，体验艺术的路线。这次旅行是自助式的，您将使用特殊的地图找到前往目的地的路线。球场周围充满自然风光，有美丽的河流和山树，即使在炎热的夏季也相对凉爽。在欣赏了美秀博物馆的艺术和美丽风景之后，骑自行车游览信乐的陶瓷工厂也是一个不错的主意。尝试找到您最喜欢的陶器。回程时，我们推荐乘坐信乐铁道。您将被信乐的浣熊和火车窗外的美丽景色送别。这次旅行没有导游，但我们将通过消息应用程序和电话为您的旅程提供支持。如果您提前通知我们，您也可以将自行车留在美秀博物馆或沿途。 （从美秀博物馆到JR石山站有巴士） ※请在申请前确认美秀博物馆的开放日期。美秀博物馆开放日期 网站：https://www.miho.jp/calendar/ 主要停留地点：三筋瀑布、美秀博物馆、信乐陶器村 9:00 集合 对象年龄 12 岁以上（身高 145 厘米以上） *关于骑行支持 ・在此行程中，如果您在骑行过程中遇到任何问题，我们将通过 LINE 和电话为您提供支持。如果您中途停止骑行，我们将免费来收取您的自行车。 （您可能需要等待最多 60 分钟）

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～80岁
• 1〜2小时

北欧式健走需要双手各持一根特殊的健走杖。这是一项利用杆子进行全身锻炼的健身运动，对膝盖的压力较小，据说可以有效进行康复和减肥。散步路线位于能代市内，但每天都会变化，包括市内的防蚀林“风之松原”（南北方向总长14公里的松树林）、能代公园以及能代市中心。漫步欣赏能代的街道。体验费中包含北欧健步杖费用，因此您无需自行准备健步杖。 *当天请穿着方便行走的衣服。因为您要握着登山杖，所以携带背包或肩包会很方便，这样就可以腾出双手。带上手套或工作手套也很有用（杆子用带子固定在您的手上，以防止带子摩擦您的手）。 ※位于能代市的白神北欧​​健行俱乐部的成员也将与我们一起健行。 ◆集合地点：能代市观光问询处（JR能代站内） ◆集合时间：9：10～热身 9：20～9：30 出发进行能代市内的北欧健走 11：00 返程～放松（运动后拉伸）后解散

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK