运动健康 马上预约 5 页

• 0岁～100岁
• 1〜2小时
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

它在2016年4月開業！在北海道小樽（小樽）自行車的貸款一直做（自行車出租）。 “北崙”是可愛的小車庫的商店。在原來的地圖，小樽引導人們主要的店長，願意幫助今天的計劃路線。

• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK

• 13岁～80岁
• 一天超过6小时

运动自行车（越野自行车）租赁。根据您的喜好，您可以在琵琶湖周围享受自助自行车之旅，在那里您可以感受到自然美景，或者在大津市周围充满历史地标。我们租赁正宗的越野自行车，让您享受长途骑行的乐趣，并由专业机械师精心维护，让您放心骑行。 ①租赁（9:00～）：接待后，我们将说明如何操作自行车。我们会要求查看您的身份证件以确认您的身份。 ②归还（截至17:00）：请在关门时间之前归还物品。

• 12岁～70岁
• 1小时内
• 11:00 / 12:00

在武雄市已經開展了800多年的傳統活動。您可以在Takeo Shrine Yabusame方法中獲得模擬體驗。由於工作人員會隨身攜帶拖鏈，因此即使沒有騎行經驗的人也可以參加。在星期日的11:00和12:00舉行。

• 室内活动

• 10岁～65岁
• 2〜3小时
• 10:00 / 13:30

・骑着运动型电动自行车在广岛县北部北广岛町大浅附近骑行。在这个旅程中，您可以在日常生活中永远不会行驶的道路上骑行，体验大自然的清晨美景。一次真正体验不寻常的自行车之旅！・2 小时的导览骑行之旅，在海拔 300m 的上坡、没有汽车通行的狭窄林道、以及在车水马龙的山路上骑行，都能享受充满大自然的美好早晨。广阔的天空和开放的感觉这是一条可能的道路。・享受运动型电动自行车独有的强劲、轻松、舒适的骑行体验。路线中途经车辆稀少的道路，因此即使在陡坡上骑行也能享受森林浴。在山顶，壮丽的早晨景色等待着您。在欣赏美景的同时，您的导游将有趣地谈论八丁的历史，以及这个山区如何与当前广岛市的形成紧密相连。而且你在山顶喝的现磨咖啡和你平时喝的咖啡完全不一样。・对于日语以外的语言，我们将使用人工智能翻译器“PokeTalk”来指导您。我们有 4 个单位，所以我们也会将它们送给我们的客人。

• 10人以上团体・多人OK

• 16岁～90岁
• 1〜2小时

弘法大师从唐代带回来并留在高野山的最重要的东西就是一部经书。这是基于这些经文的祈祷。我们会倾听各种担忧，包括慢性身体和精神症状、改善人际关系以及看到事情光明的一面。

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～80岁
• 1小时内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

这是包含爱媛县今治市老字号毛巾品牌“Contex”的桑拿帽“POCKET”的特别企划！此外，您还可以选择自己喜欢的颜色，将这款桑拿帽带回家。戴上桑拿帽，在大三岛汤海滩的帐篷桑拿房里暖身，然后潜入濑户内海降温。之后，您可以将您选择的桑拿帽带回家，以便下次体验桑拿时使用它！ ！ [例：1小时3组日程] 0:00-0:10（10分钟） 第1组：桑拿 初学者：8分钟 熟练者：桑拿10分钟。戴上您选择的桑拿帽“POCKET”，舒适地保护头部，享受桑拿的同时。结束后，潜入濑户内海冷却 1-2 分钟，恢复活力。 0:10-0:20（10 分钟） 休息和补充水分 在休闲区休息 10 分钟。准备好你的身体。 0:20-0:30（10分钟） 第二组：桑拿课程 另一个8-10分钟的桑拿课程。桑拿结束后，在濑户内海消暑1-2分钟，再次焕发活力。 0:30~0:40（10 分钟） 休息和恢复 在休闲区再休息 10 分钟，让您的身心恢复活力。 0:40-1:00（20分钟） 第三组：桑拿最后，在桑拿房中浸泡8-10分钟，最后在濑户内海享受1-2分钟的清凉。 《计划要点》Contex“POCKET”桑拿帽礼物：每人将获赠“POCKET”桑拿帽一顶。您还可以选择颜色，让您的特殊桑拿体验更加难忘。充分享受濑户内海的清爽体验：在濑户内海的帐篷桑拿和清凉，让您的身心焕然一新，让您度过奢华的一小时。

• 7岁～80岁
• 1〜2小时
• 11:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

这是一个让您在大三岛的大自然中焕发身心活力的桑拿体验计划！ ！首先，在帐篷桑拿房热身，然后潜入濑户内海降温。随后，一边享受濑户内海的壮丽景色，一边用SUP（立式桨）自由探索大海！ “这是一个可以享受活跃的SUP体验和放松的桑拿和放松的完美平衡的计划[示例：2小时3组行程+SUP冒险] 0:00-0:15（15分钟）第一。” set : 桑拿疗程 初学者应该进行8分钟的桑拿疗程，有经验的用户应该进行10分钟的桑拿疗程。桑拿结束后，潜入濑户内海放松 1 至 2 分钟，让身体恢复活力。 0:15-0:35（20分钟）SUP探险体验（第一场） 桑拿结束后，登上SUP冲浪板，穿越濑户内海平静的海水。在我们工作人员的支持下，即使是初次尝试 SUP 的人也可以轻松体验 SUP 的乐趣。 0:35-0:50（15分钟）第二组：桑拿疗程 初学者在桑拿房停留8分钟，有经验的用户在桑拿房停留10分钟，然后在濑户内陆再次降温1-2分钟海。 0:50-1:10（20分钟）SUP探险体验（第二场） 再次登上SUP，这次在海上走远一点。享受大自然的宁静和濑户内海的美丽景色，度过轻松的时光。 1:10-1:30（20 分钟） 休息和补充水分 在休闲区休息 20 分钟。让您的身心焕然一新。 1:30-1:45（15分钟）第三组：桑拿最后，在桑拿房中浸泡8-10分钟，让身体彻底热身。桑拿结束后，潜入濑户内海 1-2 分钟放松身心，平衡身心。 1:45-2:00（15分钟）SUP放松时间最后，登上SUP，在海上自由地放松。这是在大自然中缓慢度过的奢华时光。

• 7岁～80岁
• 1小时内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

在大三岛汤海滩的桑拿浴室放松身心后，跳入濑户内海降温。这是一个可以通过比较使用有机原料制成的大三岛可乐[黑白]饮料来享受幸福时刻的计划。桑拿结束后，您可以品尝黑白两种特色大三岛可乐，享受清爽的口感。享受与大自然亲近的奢华时光，让您的身心焕然一新。 [例：1小时3组+大三岛可乐饮用比较] 0:00 - 0:10（10分钟） 第1组：桑拿 初学者：进入桑拿8分钟。对于习惯的人：在桑拿房中浸泡10分钟。完成后，在濑户内海冷却1-2分钟。 0:10-0:25（15 分钟） 休息和补充水分 在休闲区休息 10-15 分钟。在这里，您可以一边放松身心，一边享用第一杯大三岛可乐（黑色）。 0:25-0:35（10分钟）第二组：桑拿课程初学者：8分钟，资深用户：10分钟。完成后冷却1-2分钟。 0:35-0:50（15 分钟） 休息和补充水分 在休息区放松身心，享用第二杯大三岛可乐（白色）补充水分。 0:50-1:00（10分钟） 第三组：桑拿 初学者享受桑拿8分钟，资深用户享受桑拿10分钟，最后在濑户内海享受1-2分钟的放松。

• 7岁～80岁
• 1小时内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

该计划是将大三岛汤海滩特有的自然体验与治愈身体的桑拿结合起来的特别计划。在桑拿房温暖身心后，直接潜入濑户内海平静的海水！在大自然的力量中净化身心，在濑户内海的美景中享受幸福的时光。 [示例：1小时/3组] **0:00-0:10**（10分钟）“第一组：桑拿课程” - 初学者：在桑拿浴室放松8分钟。 - 对于习惯的人：在桑拿房里呆10分钟。 - 完成后，在濑户内海冷却1-2分钟。 **0:10-0:25**（15 分钟）“休息和补水”- 在休闲区休息 10-15 分钟。在保持水分的同时让您的思想和身体焕然一新。 - 您可以根据自己的身体状况在10至15分钟范围内自由调整休息时间。 **0:25-0:35**（10分钟）“第二组：桑拿课程” - 初学者：在桑拿房中浸泡8分钟。 - 对于习惯的人：在桑拿房里呆10分钟。 - 结束后，冷静1-2分钟，然后返回濑户内海。 **0:35-0:50**（15 分钟）“休息和补水”- 另一个 10-15 分钟的休息。保持身体装备精良并补充水分。 **0:50-1:00**（10 分钟）“第三组：桑拿课程” - 初学者：8 分钟，资深：10 分钟桑拿课程。 - 完成后，最后1-2分钟冷静下来，让您的身心焕然一新。 【要点】桑拿时间：初学者8分钟，习惯后增加1～2分钟。如果您习惯了，可以洗个 10 分钟的桑拿。降温：每组结束后，到濑户内海降温1-2分钟，让身体降温。休息时间：每组后休息10-15分钟。在根据自己的身体状况调整时间的同时，请确保保持水分和放松。

• 16岁～90岁
• 一天超过6小时
• 10:00

多次出现在各种媒体！世界第一居合术大师町井功，以将高速飞行的6毫米BB弹变成居合义气而闻名，教授正宗的日本古代武术。您不仅可以尝试切割日本刀，还可以了解刀的结构以及如何正确使用它，丰富的关于武士和日本刀、剑术和武术以及所有其他日本古代武术的知识。真正的日本古武术，不仅仅是古武术的一种形式，而是利用对手的力量，以微小的动作将对手抛飞。通过佩戴它，您可以将其应用到您的私人生活中，因此您的世界观将彻底改变。不要错过这个体验正宗武士文化的机会，在这里您可以摆脱对传播到世界各地的武士文化和刀剑的误解。 ～体验流程～9:50 集合 在大阪东心集合。 *10人以上的团体，排练地点会有所不同。 10:00 上半场练习开始 换上练习服开始练习。 12:00 午餐休息 在附近享用餐点。 13:00 下半场排练开始，排练继续。每小时休息 4 次，每次 5 分钟。 18:00 练习结束解散换好衣服后，练习结束。

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～60岁
• 3〜4小时

[问候客人] 熊野，重生之地，重生圣地。通过参观这些美丽而深刻的圣地并与当地人互动，您可以回顾、认识和重新定位自己。新宫对小镇本身充满了活力和强烈的能量。这种力量也体现在火祭“乙祭”和“早玉大社”一年一度的“三船祭”中。触摸那高Ki会改变你的生活，提前选择你想去的地方和你想见的龙神，根据你的梦想和愿望制定计划。在您的互动中保持客观并明确您想要什么。参观神仓神社后的一天开始了。之后，前往选定的圣地。通过你可以用五种感官感受到的复活体验，它首先会影响你的身体。例如，触摸瀑布的冷水并喝下它。圣水波循环净化身体。 “好吃！”你会惊呼。由于思想和身体紧密相连，因此思想会随着振动而打开。通过在圣地接受香熏和色彩疗法、个人色彩诊断、咨询等，话会出来。然后你的烦恼就会得到解决，你就会从脑海中的执念中解脱出来。赤脚站在地面和地面上。通过与熊野和大地相连，体内积聚的多余电力和不必要的情绪就会流动，充电，心脏就会被激活。当我的灵魂动摇时，我为什么要哭，我感到高兴，想跳舞或唱歌，所以我会毫不拘束地表达出来。重振旗鼓，回归原本的自己。我还要告诉你一条来自龙神的消息。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～60岁
• 3〜4小时

[问候客人] 熊野，重生之地，重生圣地。通过参观这些美丽而深邃的圣地，并与当地人互动，您可以回顾、认识和重置自己。在胜浦，那智山自古以来就是参拜的圣地，因岩浆活动而呈现出不同泉质的温泉，以及生金枪鱼等美食也颇具魅力。这是一个静修，你可以在参观圣地的同时享受乐趣，当你喜欢的时候，你会得到净化并获得力量。你可以提前选择你想去的地方和你想见的龙神，并根据您的梦想和愿望计划一次旅行。在您的互动中保持客观并明确您想要什么。活动当天，我们首先参观了广郎神社和那智大社。之后，前往选定的圣地。通过你可以用五种感官感受到的复活体验，它首先会影响你的身体。例如，仰望那智瀑布会让你惊叹“哇！”由于身心紧密相连，心灵随着圣地的振动而打开。通过在圣地接受熊野香薰&色彩疗法、个人色彩诊断、咨询等，您将能够理清烦恼，摆脱脑海中的执念。在树上打坐，赤脚站在地上，踩在地上。通过让心灵平静，与熊野和大地相连，体内积聚的多余电力和不必要的情绪就会流动，充电，心脏就会被激活。当我的灵魂动摇时，我为什么要哭，我感到高兴，想跳舞或唱歌，所以我会毫不拘束地表达出来。重振旗鼓，回归原本的自己。我还要告诉你一条来自龙神的消息。之后，在温泉中放松身心。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～60岁
• 3〜4小时

[致客人的问候] 去熊野朝圣是一次改变你从古至今生活的旅行。我们回顾现在的存在方式，挽救过去，连接未来。光是参观熊野的圣地，你就可以得到治愈、精力充沛和充满力量，这真是太神奇了。这就是熊野的力量。让我们通过吸引梦想和想要实现的未来的各种作品，疗法等来唤醒自己的力量。提前在留言栏中，选择你想去的地方和你想见的龙神，按照你的梦想和愿望去旅行吧。在您的互动中保持客观并明确您想要什么。参观熊野本宫大社后的一天开始了。之后，前往选定的圣地。通过你可以用五种感官感受到的复活体验，它首先会影响你的身体。例如，如果你躺在地上，圣地的振动会循环并净化你的身体。 “感觉很好！”你会惊呼。由于思想和身体紧密相连，因此思想会随着振动而打开。通过在圣地接受治疗和咨询，您的烦恼将得到解决，您将摆脱头脑中的困扰。赤脚站在地面和地面上。通过与熊野/地球连接，积聚在体内的多余电流和不必要的情绪将流动，能量充电和心脏将被激活。拥抱一棵激发了你灵感的树，你可以感到如释重负，或者在河边冥想，让你的身心得到净化。当我的灵魂动摇时，我为什么会哭泣，我感到高兴并且想跳舞和唱歌，所以我会毫不拘束地表达出来。回到原来的自己很重要。我还要告诉你一条来自龙神的消息。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:30 / 12:00 / 13:30

推荐的导游程序，您可以在世界上唯一的天然温泉流动的河流体验足浴。在登别原始森林（Noboribetsu Primitive Forest），您可以在天然温泉的河水中放松身心，同时享受森林浴。

• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK