在日本可以做的事 70 页

• 10岁～100岁
• 一天超过6小时

你以为引发了“我想偷看海洋”的事情。当有这种感觉时，通往潜水员的道路就会打开。在罐头深潜俱乐部，由世界上最大的水肺深潜教育组织PADI（Paddy）推荐的五星级潜水中心举办了许多课程。您可以掌握安全和愉快的深潜 。我们也开始吧！

• 15岁～100岁
• 一天超过6小时

了解各种潜水员并前往各个地方深潜有一个主题和目的，在水下尝试新事物深潜这是让您体验到乐趣的课程我一定会提高我在这门课程上的技巧，并牢牢掌握游戏技巧。 “选择性潜水”根据目的是各种令人兴奋的深潜它是完整的。我的未来深潜思考风格，做出明智的选择！

• 10岁～100岁
• 一天超过6小时

1度，深潜我想我想看看海底世界。但是我很担心我能做到这一点。我想在开始认真之前体验一次！对于那些认为这种体验的人来说，这种体验深潜。采取这种方法的小勇气之后引起了极大的兴奋。在我们的商店，我们准备了两个“游泳池体验课程”深潜还有。

• 8岁～100岁
• 2〜3小时

我想尝试深潜一次。 三要看到在偷看世界。但是如果我能自己做的话，我有点担心。在我认真开始之前，我想暂时体验一下！这个体验深潜课程适合那些思考的人。 在我们的商店，我们有两个课程，还有“海上体验深潜 ”。

• 6岁～80岁
• 1〜2小时
• 12:30 / 14:30

为访日外国游客提供的日本舞蹈体验 穿着浴衣跳日本舞吧！日本舞蹈于2023年7月成为国家级非物质文化遗产。穿着浴衣，您将学习如何站、坐、如何鞠躬、如何使用扇子，并随着日本著名歌曲《樱花樱花》跳舞。体验结束后合影留念！通过日本舞蹈打动日本人的心♪我们将借给您一套浴衣，让您可以空手参加。在东京举行（地点稍后公布）

• 雨天OK
• 室内活动

• 5岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 14:00

很多人在神奈川县三浦市附近观光，也很喜欢制作纪念品和回忆。凭借约2小时的陶艺经验，即使是第一个人也只能在世界上创作一件原创作品。 5岁以上的以上还可以，所以请试一试。欢迎家人和第一次来人！通过详细指导的某些艺术体验肯定会是难忘的回忆，即使它是多少。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 8岁～75岁
• 1〜2小时
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 20:00

[深受初次使用者、女性、儿童欢迎的基本方案！ ] 这是我们推荐的计划，虽然简单，但可以让您拥有成熟的赛车体验。总共可以体验5圈，即使是初次接触卡丁车的人也能享受到卡丁车的体验！对于身高 125 厘米至 145 厘米的儿童来说，这是一个轻松的计划，让您享受 6 分钟的骑行。如果缺少，可以现场添加。 ☆网上预订请求必须提前3天下午5点前提出。 在此时间之后的预订，请联系商店。 ◆ 菜单内容 ① 预先说明 我们将指导您驾驶和路线 ② 驾驶练习 [5 圈] 或 [6 分钟 *初级卡丁车] 听完说明后，您就可以开始驾驶了！ ③ 跑步结束后我们会给您一份时间表，让您一目了然地知道您跑了多少时间！ ◆携带物品 - 方便移动的衣服（请不要穿裙子、高跟鞋、凉鞋） - 手套...可以自带（防滑工作手套）/商店出售300日元 - 头盔..可以自带/可以租借头盔，商店里出售口罩的价格为 500 日元 *手套和口罩的价格为 700 日元。 ◆所需时间：60分钟 ※※※※※※※※※※※※ 注意事项 ※※※※※※※※※※※※※※※① 如果天气不好，我们将开放至日落。若体验当天天气状况不佳，请与店家联系。 ② 酒后或怀孕期间请勿搭乘。 ③ 若无法在线预约，请与店家联系。直接地。 027-289-2272

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～90岁
• 2〜3小时
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00

在松本这个自然与传统融为一体的小镇，您可以同时体验三种日本传统文化：和服、人力车和三味线。 [和服选择/着装/发型套装] 请在松本城前的“花小道”选择您喜欢的和服。我们还可以帮助您根据季节和客户协调商品。身着日本传统服饰，由造型师为你设计发型，通过着装感受日本礼仪。现在怀旧的体验开始了。 【乘坐人力车游览松本城和城下町】人力车将在“花小道”接您。一边听小贩讲述松本城和城镇的历史，一边感受城下町的氛围。在此过程中，我们将根据您的兴趣讨论推荐的商店和旅游指南中可能找不到的信息。行程结束后，我们会将您送至位于中町的三味线店“菊冈松野”。人力车上的视野比平时更高。这将是一个优雅的时刻。 【向音乐家学习三味线并观看现场表演】体验结束后，前往三味线店“菊冈松野”，在音乐家的指导下享受三味线演奏体验和专为顾客提供的现场表演。您现场听到的三味线声音确实是日本的传统声音。通过在日本自古以来深受人们喜爱的三味线，体验日本人独特的审美意识和感性。松本这个传统与自然交融的小镇，回荡着三味线的声音，一定会给您的旅途留下难忘的回忆。

• 雨天OK

• 3岁～100岁
• 2〜3小时
• 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30

这是位于北越的小京都加茂的老字号餐厅的用餐计划。店名“Yamaju”源于第一代被称为“Ueyama no Jubei”的事实。创业时经营着名为“汤屋长寿汤”的澡堂，是泡完热水、用餐或喝酒后放松身心的热门去处。在大正时代，他还从事西餐。从那以后，它一直作为一家日本餐厅经营。 1964年和2008年，皇室成员来访。您可以在纯日式空间中度过舒适的时光，享受老店特有的美食和款待。它发表在 2020 年米其林指南新泻。 2021年秋 该建筑已被认定为国家注册有形文化财产。

• 10人以上团体・多人OK

• 13岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

Oguri Kimono Salonオリジナルの京浴衣を身にまとい、サロンから徒歩1～2分の場所にある本格スタジオ「studio U.N.I」のプロカメラマンにスタジオ撮影＆ロケ撮影をしていただけるプランです♪ロケ撮影はお好きな場所で撮影できます！ ★スタジオ撮影+ロケ撮影（所要時間：約1時間半） ・複数枚撮影、指定のカット枚数の写真を選んでいただきます。 ・1枚はその場でプレゼント！ ・DVDもしくはメールにてデータをお渡し致します。 返却時間は当日の17時半までとなりますので、浴衣のままたっぷり観光していただけます。 沖縄ではなかなか着る機会のない京浴衣を種類豊富に取り揃えております♪ 男性、キッズサイズの浴衣もございます。 沖縄の街を浴衣で散策しませんか？ 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった（KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。

• 13岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

レトロで可愛い、ガーリーな柄の浴衣を身にまとい、サロンから徒歩1～2分の場所にある本格スタジオ「studio U.N.I」のプロカメラマンにスタジオ撮影＆ロケ撮影をしていただけるプランです♪ロケ撮影はお好きな場所で撮影できます！ ★スタジオ撮影+ロケ撮影（所要時間：約1時間半） ・複数枚撮影、指定のカット枚数の写真を選んでいただきます。 ・1枚はその場でプレゼント！ ・DVDもしくはメールにてデータをお渡し致します。 返却時間は当日の17時半までとなりますので、浴衣のままたっぷり観光していただけます。 沖縄の街を浴衣で散策しませんか？ オプションでレースのインナーやサンダルなどもご用意しておりますので、トータルコーディネートをお楽しみいただけます。 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった（KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。

• 13岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

沖縄の伝統的な染物「紅型」柄の浴衣を身にまとい、サロンから徒歩1～2分の場所にある本格スタジオ「studio U.N.I」のプロカメラマンにスタジオ撮影＆ロケ撮影をしていただけるプランです♪ロケ撮影はお好きな場所で撮影できます！ ★スタジオ撮影+ロケ撮影（所要時間：約1時間半） ・複数枚撮影、指定のカット枚数の写真を選んでいただきます。 ・1枚はその場でプレゼント！ ・DVDもしくはメールにてデータをお渡し致します。 返却時間は当日の17時半までとなりますので、浴衣のままたっぷり観光していただけます。 沖縄の街を紅型浴衣で散策しませんか？ ヘアセット付きプランもございます♪ 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった（KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。

• 13岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

沖縄の伝統的な琉球衣装を身にまとい、サロンから徒歩1～2分の場所にある本格スタジオ「studio U.N.I」のプロカメラマンにスタジオ撮影＆ロケ撮影をしていただけるプランです♪ロケ撮影はお好きな場所で撮影できます！ ★スタジオ撮影+ロケ撮影（所要時間：約1時間半） ・複数枚撮影、指定のカット枚数の写真を選んでいただきます。 ・1枚はその場でプレゼント！ ・DVDもしくはメールにてデータをお渡し致します。 返却時間は当日の17時半までとなりますので、衣装のままたっぷり観光していただけます。 沖縄の街を琉装で散策しませんか？ 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった（KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。

• 13岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

Oguri Kimono Salonオリジナルの京浴衣を身にまとい、サロンから徒歩1～2分の場所にある本格スタジオ「studio U.N.I」のプロカメラマンにロケ撮影していただけるプランです♪お好きな場所で撮影できます！ ★ロケ撮影15カット（所要時間：約1時間） ・複数枚撮影、15カットを画面上で選んでいただきます。 ・1枚はその場でプレゼント！ ・DVDもしくはメールにてデータをお渡し致します。 返却時間は当日の17時半までとなりますので、浴衣のままたっぷり観光していただけます。 沖縄ではなかなか着る機会のない京浴衣を種類豊富に取り揃えております♪ 男性、キッズサイズの浴衣もございます。 沖縄の街を浴衣で散策しませんか？ 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった（KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。

• 13岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

レトロで可愛い、ガーリーな柄の浴衣を身にまとい、サロンから徒歩1～2分の場所にある本格スタジオ「studio U.N.I」のプロカメラマンにロケ撮影していただけるプランです♪お好きな場所で撮影できます！ ★ロケ撮影15カット（所要時間：約1時間） ・複数枚撮影、15カットを画面上で選んでいただきます。 ・1枚はその場でプレゼント！ ・DVDもしくはメールにてデータをお渡し致します。 返却時間は当日の17時半までとなりますので、浴衣のままたっぷり観光していただけます。 沖縄の街を浴衣で散策しませんか？ オプションでレースのインナーやサンダルなどもご用意しておりますので、トータルコーディネートをお楽しみいただけます。 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった（KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。

• 13岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

沖縄の伝統的な染物「紅型」柄の浴衣を身にまとい、サロンから徒歩1～2分の場所にある本格スタジオ「studio U.N.I」のプロカメラマンにロケ撮影していただけるプランです♪お好きな場所で撮影できます！ ★ロケ撮影15カット（所要時間：約1時間） ・複数枚撮影、15カットを画面上で選んでいただきます。 ・1枚はその場でプレゼント！ ・DVDもしくはメールにてデータをお渡し致します。 返却時間は当日の17時半までとなりますので、浴衣のままたっぷり観光していただけます。 沖縄の街を紅型浴衣で散策しませんか？ ヘアセット付きプランもございます♪ 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった（KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。

• 13岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

沖縄の伝統的な琉球衣装を身にまとい、サロンから徒歩1～2分の場所にある本格スタジオ「studio U.N.I」のプロカメラマンにロケ撮影していただけるプランです♪お好きな場所で撮影できます！ ★ロケ撮影15カット（所要時間：約1時間） ・複数枚撮影、15カットを画面上で選んでいただきます。 ・1枚はその場でプレゼント！ ・DVDもしくはメールにてデータをお渡し致します。 返却時間は当日の17時半までとなりますので、衣装のままたっぷり観光していただけます。 沖縄の街を琉装で散策しませんか？ 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった（KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。

• 13岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

Oguri Kimono Salonオリジナルの京浴衣を身にまとい、サロンから徒歩1～2分の場所にある本格スタジオ「studio U.N.I」にて、プロカメラマンに撮影していただけるプランです♪ ★スタジオ撮影3カット（所要時間：約30分） ・複数枚撮影、3カットを画面上で選んでいただきます。 ・1枚はその場でプレゼント！ ・DVDもしくはメールにてデータをお渡し致します。 返却時間は当日の17時半までとなりますので、浴衣のままたっぷり観光していただけます。 沖縄ではなかなか着る機会のない京浴衣を種類豊富に取り揃えております♪ 男性、キッズサイズの浴衣もございます。 沖縄の街を浴衣で散策しませんか？ 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった（KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。

• 雨天OK

• 13岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

レトロで可愛い、ガーリーな柄の浴衣を身にまとい、サロンから徒歩1～2分の場所にある本格スタジオ「studio U.N.I」にて、プロカメラマンに撮影していただけるプランです♪ ★スタジオ撮影3カット（所要時間：約30分） ・複数枚撮影、3カットを画面上で選んでいただきます。 ・1枚はその場でプレゼント！ ・DVDもしくはメールにてデータをお渡し致します。 返却時間は当日の17時半までとなりますので、浴衣のままたっぷり観光していただけます。 沖縄の街を浴衣で散策しませんか？ オプションでレースのインナーやサンダルなどもご用意しておりますので、トータルコーディネートをお楽しみいただけます。 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった（KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。

• 雨天OK

• 13岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

沖縄の伝統的な染物「紅型」柄の浴衣を身にまとい、サロンから徒歩1～2分の場所にある本格スタジオ「studio U.N.I」にて、プロカメラマンに撮影していただけるプランです♪ ★スタジオ撮影3カット（所要時間：約30分） ・複数枚撮影、3カットを画面上で選んでいただきます。 ・1枚はその場でプレゼント！ ・DVDもしくはメールにてデータをお渡し致します。 返却時間は当日の17時半までとなりますので、浴衣のままたっぷり観光していただけます。 沖縄の街を紅型浴衣で散策しませんか？ ヘアセット付きプランもございます♪ 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった（KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。

• 雨天OK

• 13岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

沖縄の伝統的な琉球衣装を身にまとい、サロンから徒歩1～2分の場所にある本格スタジオ「studio U.N.I」にて、プロカメラマンに撮影していただけるプランです♪ ★スタジオ撮影3カット（所要時間：約30分） ・複数枚撮影、3カットを画面上で選んでいただきます。 ・1枚はその場でプレゼント！ ・DVDもしくはメールにてデータをお渡し致します。 返却時間は当日の17時半までとなりますので、衣装のままたっぷり観光していただけます。 沖縄の街を琉装で散策しませんか？ 〜Oguri Kimono Salon〜 「Kimonoに自由を」と言うコンセプトのもと、保守的なスタイルが常識だった（KIMONO)の世界に自由な着こなし方を取り入れて発信しています。

• 雨天OK

• 4岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 14:00

在石川县卡胡库市的画廊和作坊“陶瓷作坊/ Unosora画廊”可获得陶瓷体验计划。 在此计划中，您可以通过“手工结合”来手工制作粘土，从而享受制作陶器的乐趣。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 0岁～80岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00

一年四季都有很大概率会遇到野生海豚！约200头海豚生活在早崎海峡，由于没有喂食，所以可以看到海豚的原貌。在南岛原海豚观赏馆，所有乘客都会收到一张“原创明信片”♪ 可以免费租用各种尺寸的救生衣。登船前还举办海豚课程，以增加乐趣。大人小孩都能打动的海豚观赏活动！为什么不和愉快的工作人员一起出海呢？ ★

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK

• 7岁～75岁
• 1〜2小时
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 20:00

群马最新好玩的地方！一项让你体验120km/h时速的体验活动！第一次体验那种本能因兴奋而颤抖的快感！ ----------------------------------[ISK前桥店人气最高！ 「卷包」计划，乐趣无穷】第一次跑5圈，休息一下，第二次跑10圈！这是一个完整的赛车手体验计划，总共可以跑 15 圈。 *二年级至14岁、身高在125厘米至145厘米之间的儿童将被要求跑3次，每次6分钟。我们会在跑步结束时给您一张时间表，这样您就可以一目了然地知道您一天跑了多快！ ☆网上预订请求必须提前3天下午5点前提出。 在此时间之后的预订，请联系商店。 027-289-2272 ◆ 携带物品 - 方便移动的衣服（请不要穿裙子、高跟鞋、凉鞋） - 手套...可以带入（防滑工作手套）/商店出售 300 日元- 头盔...可带入 / 出租头盔 如果您想使用，口罩在商店出售 500 日元 * 手套和口罩成套出售 700 日元 * ◆ 骑行要求 身高 125 厘米或以上, 小学二年级以上 * 身高145cm以上，15岁以上请乘坐成人车。 ◆所需时间：60分钟 ※※※※※※※※※※※※ 注意事项 ※※※※※※※※※※※※※※※① 如果天气不好，我们将开放至日落。若体验当天天气状况不佳，请与店家联系。 ② 酒后或怀孕期间请勿搭乘。 ③ 若无法在线预约，请与店家联系。 。 027-289-2272※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 15岁～75岁
• 1〜2小时
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 20:00

一个可以让你和朋友一起兴奋的超真实赛车体验的计划！当您在开始信号时立即开始时，您会体验到一种会动摇您的直觉的静止热度！以方格旗结束！成为赛车手并争取第一名！ ---------------------------------------------- --------------☆此计划适用于 4 人或更多人。请注意，此计划不能用于 3 人或更少的人。 ☆请在3天前的17:00之前进行网上预订。之后的预订，请直接联系商店。 027-289-2272 ◆菜单内容 ①关于驾驶方法和路线的说明 ②实际运行！ ！ 5圈排位赛冲刺+10圈正赛。 （手推车和头盔免费提供。） *使用出租头盔时，出于卫生原因，我们要求您戴上口罩（500 日元）。 *手套（300日元）*面罩+手套套装100日元折扣700日元使用时请自带头盔，手套，鞋子，面罩等。 ◆衣服：容易移动的衣服。 （请勿穿裙子和高跟鞋）乘车条件：15岁以上、身高145cm以上所需时间：60分钟※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ※※※※※① 如遇恶劣天气，将开放至日落。如对体验当天的天气有疑问，请联系店家。 ②登机时请避免使用以下客户。醉酒/怀孕的人 ③此计划适用于 4 人或更多人。请注意，此计划不能用于 3 人或更少的人。 ④如果您无法在线预订，请联系商店。 027-289-2272

• 雨天OK

• 15岁～80岁
• 2〜3小时
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00

传达奄美文化的奄美庭园和随季节变化的日本庭园。您可以穿着“Tokiemon”品牌的高品质正宗大岛笠来度过优雅的时光。请在花园和建筑物内散步时留下愉快的回忆。

• 雨天OK
• 室内活动

• 7岁～80岁
• 1小时内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

这是包含爱媛县今治市老字号毛巾品牌“Contex”的桑拿帽“POCKET”的特别企划！此外，您还可以选择自己喜欢的颜色，将这款桑拿帽带回家。戴上桑拿帽，在大三岛汤海滩的帐篷桑拿房里暖身，然后潜入濑户内海降温。之后，您可以将您选择的桑拿帽带回家，以便下次体验桑拿时使用它！ ！ [例：1小时3组日程] 0:00-0:10（10分钟） 第1组：桑拿 初学者：8分钟 熟练者：桑拿10分钟。戴上您选择的桑拿帽“POCKET”，舒适地保护头部，享受桑拿的同时。结束后，潜入濑户内海冷却 1-2 分钟，恢复活力。 0:10-0:20（10 分钟） 休息和补充水分 在休闲区休息 10 分钟。准备好你的身体。 0:20-0:30（10分钟） 第二组：桑拿课程 另一个8-10分钟的桑拿课程。桑拿结束后，在濑户内海消暑1-2分钟，再次焕发活力。 0:30~0:40（10 分钟） 休息和恢复 在休闲区再休息 10 分钟，让您的身心恢复活力。 0:40-1:00（20分钟） 第三组：桑拿最后，在桑拿房中浸泡8-10分钟，最后在濑户内海享受1-2分钟的清凉。 《计划要点》Contex“POCKET”桑拿帽礼物：每人将获赠“POCKET”桑拿帽一顶。您还可以选择颜色，让您的特殊桑拿体验更加难忘。充分享受濑户内海的清爽体验：在濑户内海的帐篷桑拿和清凉，让您的身心焕然一新，让您度过奢华的一小时。

• 7岁～80岁
• 1〜2小时
• 11:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

这是一个让您在大三岛的大自然中焕发身心活力的桑拿体验计划！ ！首先，在帐篷桑拿房热身，然后潜入濑户内海降温。随后，一边享受濑户内海的壮丽景色，一边用SUP（立式桨）自由探索大海！ “这是一个可以享受活跃的SUP体验和放松的桑拿和放松的完美平衡的计划[示例：2小时3组行程+SUP冒险] 0:00-0:15（15分钟）第一。” set : 桑拿疗程 初学者应该进行8分钟的桑拿疗程，有经验的用户应该进行10分钟的桑拿疗程。桑拿结束后，潜入濑户内海放松 1 至 2 分钟，让身体恢复活力。 0:15-0:35（20分钟）SUP探险体验（第一场） 桑拿结束后，登上SUP冲浪板，穿越濑户内海平静的海水。在我们工作人员的支持下，即使是初次尝试 SUP 的人也可以轻松体验 SUP 的乐趣。 0:35-0:50（15分钟）第二组：桑拿疗程 初学者在桑拿房停留8分钟，有经验的用户在桑拿房停留10分钟，然后在濑户内陆再次降温1-2分钟海。 0:50-1:10（20分钟）SUP探险体验（第二场） 再次登上SUP，这次在海上走远一点。享受大自然的宁静和濑户内海的美丽景色，度过轻松的时光。 1:10-1:30（20 分钟） 休息和补充水分 在休闲区休息 20 分钟。让您的身心焕然一新。 1:30-1:45（15分钟）第三组：桑拿最后，在桑拿房中浸泡8-10分钟，让身体彻底热身。桑拿结束后，潜入濑户内海 1-2 分钟放松身心，平衡身心。 1:45-2:00（15分钟）SUP放松时间最后，登上SUP，在海上自由地放松。这是在大自然中缓慢度过的奢华时光。

• 7岁～80岁
• 1小时内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

在大三岛汤海滩的桑拿浴室放松身心后，跳入濑户内海降温。这是一个可以通过比较使用有机原料制成的大三岛可乐[黑白]饮料来享受幸福时刻的计划。桑拿结束后，您可以品尝黑白两种特色大三岛可乐，享受清爽的口感。享受与大自然亲近的奢华时光，让您的身心焕然一新。 [例：1小时3组+大三岛可乐饮用比较] 0:00 - 0:10（10分钟） 第1组：桑拿 初学者：进入桑拿8分钟。对于习惯的人：在桑拿房中浸泡10分钟。完成后，在濑户内海冷却1-2分钟。 0:10-0:25（15 分钟） 休息和补充水分 在休闲区休息 10-15 分钟。在这里，您可以一边放松身心，一边享用第一杯大三岛可乐（黑色）。 0:25-0:35（10分钟）第二组：桑拿课程初学者：8分钟，资深用户：10分钟。完成后冷却1-2分钟。 0:35-0:50（15 分钟） 休息和补充水分 在休息区放松身心，享用第二杯大三岛可乐（白色）补充水分。 0:50-1:00（10分钟） 第三组：桑拿 初学者享受桑拿8分钟，资深用户享受桑拿10分钟，最后在濑户内海享受1-2分钟的放松。

• 7岁～80岁
• 1小时内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

该计划是将大三岛汤海滩特有的自然体验与治愈身体的桑拿结合起来的特别计划。在桑拿房温暖身心后，直接潜入濑户内海平静的海水！在大自然的力量中净化身心，在濑户内海的美景中享受幸福的时光。 [示例：1小时/3组] **0:00-0:10**（10分钟）“第一组：桑拿课程” - 初学者：在桑拿浴室放松8分钟。 - 对于习惯的人：在桑拿房里呆10分钟。 - 完成后，在濑户内海冷却1-2分钟。 **0:10-0:25**（15 分钟）“休息和补水”- 在休闲区休息 10-15 分钟。在保持水分的同时让您的思想和身体焕然一新。 - 您可以根据自己的身体状况在10至15分钟范围内自由调整休息时间。 **0:25-0:35**（10分钟）“第二组：桑拿课程” - 初学者：在桑拿房中浸泡8分钟。 - 对于习惯的人：在桑拿房里呆10分钟。 - 结束后，冷静1-2分钟，然后返回濑户内海。 **0:35-0:50**（15 分钟）“休息和补水”- 另一个 10-15 分钟的休息。保持身体装备精良并补充水分。 **0:50-1:00**（10 分钟）“第三组：桑拿课程” - 初学者：8 分钟，资深：10 分钟桑拿课程。 - 完成后，最后1-2分钟冷静下来，让您的身心焕然一新。 【要点】桑拿时间：初学者8分钟，习惯后增加1～2分钟。如果您习惯了，可以洗个 10 分钟的桑拿。降温：每组结束后，到濑户内海降温1-2分钟，让身体降温。休息时间：每组后休息10-15分钟。在根据自己的身体状况调整时间的同时，请确保保持水分和放松。