关东 预约立桨冲浪（SUP） | Activity Japan
関東のサップ(SUP)・スタンドアップパドルボード体験・ツアーをエリア別に紹介。千葉・舞浜エリアではSUP（サップ）デビューに最適なスクール体験がおすすめ。神奈川・逗子エリアではSUP（サップ）クルージングがカップルに人気。東京・奥多摩エリアや埼玉・秩父エリアの湖上SUP（サップ）ツアーもおすすめ。
- 4岁～60岁
- 3〜4小时
- 09:00 / 13:00
让我们在联合国教科文组织生态公园的水上地区SUP吧！八月将在道元湖举行。 Field Earth进行的SUP巡演是户外游戏专家根据季节选择可以享受的地方并寻找好地方的巡演，因此我认为您可以享受当时的季节。导游在游览中拍摄的照片将在游览结束时免费赠送！ * SUP 是“Stand Up Paddleboard”的缩写。站在板上，划桨，在水面上去各个地方，欣赏风景和探索机器是一项活动。出发前会有导游陪同，参加者可以通过视频检查身体状况，讲解行程详情和课程状态，所以即使是没有经验的人和小学生也可以继续充满信心的旅行。您可以参加。
家族で伺いました 全員初心者でしたがインストラクターのだいちゃんが丁寧に教えてくれて あっという間の2時間でした 子供も最初は不安がっていましたが、後半はSUPの上に立つこと等にチャレンジしており また来たいと言ってました 寒くなる前にまた伺います。
![[群马/水上]享受大自然！ SUP体验！ ！免费旅游照片礼物 ♪ 2025の画像](https://img.activityjapan.com/10/48402/10000004840201_wwBH5Fp7_3.jpg?version=1728007753)
- 4岁～60岁
- 3〜4小时
- 09:00 / 13:00
在联合国教科文组织生态公园的水上地区体验SUP吧！ Field Earth 的 SUP 之旅由户外游乐专家组织，他们会根据季节选择最合适的湖泊。 （选自水上町的湖泊）游览结束时将免费赠送导游在游览过程中拍摄的照片！ *SUP 是“站立式桨板”的缩写。这是一项可以在户外享受的水上活动，站在木板上沿着水面划行。出发前，随行导游会检查参加者的身体状况，并仔细讲解行程细节和路线，让没有经验的人和小孩也能安心参与行程。 *所有使用的 SUP 板和桨均包含在旅游费用中作为租赁费。
SUP2回目で群馬でやったのは初めてでしたが ガイドのコロ助さんが色々な遊びを教えてくれ 楽しかったです。 あっという間で時間が足りないと思うほどでした。 それ以外はとても良かったです！ また行きたいと思います！
![[东京奥多摩]在白丸湖租借sup！ (3,000日元/2小时)の画像](https://img.activityjapan.com/10/43808/10000004380801_fOiEmv9Y_3.jpg?version=1676867650)
- 12岁～65岁
- 1〜2小时
- 09:00 / 11:10 / 13:20
奥多摩和白丸位于国立公园内，从东京搭乘电车两个半小时即可抵达。您可以在宏伟的天然湖岸租用 SUP。最多2人可以使用救生衣和船桨一艘船（3,000日元/ 2小时）。 ※请使用市营白丸停车场（时代停车场）。 *从JR白丸站步行5分钟。也可乘火车到达。 *价格仅包括租赁费，我们不对使用过程中的任何伤害负责。请以正确的方式安全使用。
![[水上活动] 可以享受SUP的半天课程信息！の画像](https://img.activityjapan.com/10/53281/10000005328101_vUrDuVX1_3.jpg?version=1710918005)
- 6岁～80岁
- 2〜3小时
- 08:20 / 10:50 / 12:30 / 14:30
◆SUP（站立桨）★深受女性欢迎的SUP之旅★可以充分享受水上大自然的SUP，任何人甚至初学者都可以使用（^^♪SUP对家庭开放，仅限初级） SUP是一项时尚的水上运动，骑在大型冲浪板上划船划过水面，可以在船顶悠闲地航行，习惯后还可以和自己的孩子一起比赛。朋友们♪这也是一项时尚潮流的活动，通过在不稳定的船上保持平衡来保持身体健康。♪无论性别或年龄组，它一定会受到广泛的人的喜爱。为什么不尝试一下呢？在湖上行走的立式桨（SUP）？
![[神奈川/叶山]SUP体验课程！欢迎初学者！ ！の画像](https://img.activityjapan.com/10/7540/10000000754001_ZjdoviDi_3.jpg?version=1712485812)
- 12岁～75岁
- 1〜2小时
- 09:30
这个项目是针对那些第一次体验SUP，但即使你有经验，还是对自己出海感到紧张的人，请加入我们。学习完海上基本操作和注意事项后，就出海吧！我们经验丰富的教练将在安全第一的基础上为您提供亲切、细心的指导，您将在学习如何操作 SUP 的过程中获得乐趣。根据情况，我们还会尝试短途游船前往附近的海滩！
![[茨城，大洗海岸] SUP遊船路線の画像](https://img.activityjapan.com/10/108/10000000010801_PoZwh1Ca_3.jpg?version=1652852346)
- 10岁～100岁
- 2〜3小时
- 15:00
而在SUP享受大自然龍游弋。在陸地上的演講，還有一個遊船（Hinumagawa來自中川河口）如過江的預定計劃，但你可以選擇適合體力您自由的一個過程。
初めての体験でしたが楽しめました。予想以上に足腰を使い、初心者はしっかり初心者コースじゃないとしんどいです。 当初2時間のコースを予約しましたが、上記考慮してくれてその場でコース変更してくれました。 臨機応変に対応してくれてありがたかったです。多分2時間だと乗るのに必死で楽しむ余裕はなかったです笑
- 4岁～100岁
- 2〜3小时
- 09:00 / 12:30
赤谷湖俯瞰雄伟的谷川山脉。不仅可以欣赏到开阔壮丽的景色，而且如果您划入湖中深处，还可以看到深谷和瀑布，温泉水流淌而下，在SUP游览时提供各种各样的风景！ R-LABO 的 SUP 之旅不仅仅是划桨。我们将传达 SUP 的魅力，从 SUP 独特的自由度到河上划船的教学技术。我想尝试一下 SUP。对于体力不适合参加全天游览的顾客，我们准备了半天的SUP体验游览。无需担心操作的细节，只需跳上冲浪板，漂浮在湖面上！
First time for me and my wife to experience SUP. Our three guides were the best! We both enjoyed it so much we are looking at purchasing our own boards.
![[群马水上]赤谷湖1天湖SUP之旅独特的导游分享“乐趣”♪の画像](https://img.activityjapan.com/10/9953/10000000995301_S6Pk9005_3.JPG?version=1659595026)
- 4岁～100岁
- 4〜5小时 /5〜6小时 /一天超过6小时
赤谷湖俯瞰雄伟的谷川山脉。您不仅可以欣赏到开阔壮丽的景色，而且当您划入湖中深处时，您还可以体验深谷和瀑布，温泉水流淌而下，在 SUP 游览时提供各种各样的风景！ R-LABO 的 SUP 之旅不仅仅是划桨。我们将传达 SUP 的魅力，从 SUP 独特的自由度到河上划船的教学技巧。您可以欣赏到的风景、可以做的事情以及在 SUP 上度过的时光 - 充分利用 SUP 并享受一整天的乐趣！
SUP体験は今回で3回目でした。R-LABOさんのガイドはただの案内人ではなく、より深いSUP体験を提供してくれるコーチという印象。 午前、午後通しのSUP体験は初でしたが、飽きる事なく次々と新しいレベルのコーチングがとても楽しかったです！ ちなみに、長梅雨の7月で天気も雨でしたが、雨は気にならなかったです。天気は気にせず体験申し込みした方が良いと思いました。
![[群马/志摩]志摩湖SUP1日游：在被称为“志摩蓝”的美丽钴蓝色湖泊上享受SUP！の画像](https://img.activityjapan.com/10/51312/10000005131201_KUUDcexr_3.jpg?version=1697000907)
- 4岁～100岁
- 4〜5小时 /5〜6小时 /一天超过6小时
在被称为“Shiman Blue”的美丽钴蓝色湖泊上享受SUP的乐趣！志摩湖最吸引人的就是湖水的颜色！其独特的蓝色被称为“石满蓝”，景色非常美丽，远道而来的游客络绎不绝，其中不乏回头客。石马湖周围还有阔叶林，鸟类、昆虫等生物种类丰富。这是一个自然资源丰富的环境。 SUP让您在水面上平稳滑行，让您如同漫步般感受志摩湖的魅力。 R-LABO 之旅将根据参与者的水平提供详细的指导，希望所有参与者都能充分享受 SUP 的乐趣。对于初学者，我们会提供关于如何独立站立和划桨的详细指导，对于中级和高级骑手，我们会教授高级技术，例如在平缓的水流中转弯和划桨以及如何使用桨保持平衡。此外，我们也欢迎那些只想跳上 SUP 在水上放松一下的人。
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