运动健康 马上预约 6 页

• 15岁～80岁
• 1〜2小时 /2〜3小时

Healingheartgrace 是一家需要预约的私人沙龙。银座地区有一家装修精美的沙龙。作为一家外资度假酒店的水疗沙龙治疗师，该从业者拥有为海外顾客提供护理的经验，并已在我们的沙龙为数百名顾客提供了护理。我们使用多种技术、精心挑选的压力点和节奏，针对您的各种问题（例如康复、健康和美容）提供量身定制的治疗。治疗前的咨询是彻底的、彻底的。我们根据客户的愿望和顾虑提出量身定制的治疗方案。如果我能以自然的方式询问您的担忧，包括闲聊，我会很高兴。 [时间安排] 咨询 ↓ 更衣 ↓ 热石 ↓ 印度式阿育吠陀 Abhyanga ↓ 更衣 ↓ 所需下午茶时间：120 分钟（包括体验时间选项约 100 分钟）

• 雨天OK

• 12岁～80岁
• 3〜4小时

这是一次自助自行车之旅，带您前往美秀博物馆和信乐陶器村。手握专属地图，享受艺术与骑行共存的身心健康时刻。电动助力自行车，让您轻松上坡。即使是初学者也可以放心使用。这是一条带您前往非常受欢迎的美保博物馆和日本六大古窑之一的信乐烧的故乡，体验艺术的路线。这次旅行是自助式的，您将使用特殊的地图找到前往目的地的路线。球场周围充满自然风光，有美丽的河流和山树，即使在炎热的夏季也相对凉爽。在欣赏了美秀博物馆的艺术和美丽风景之后，骑自行车游览信乐的陶瓷工厂也是一个不错的主意。尝试找到您最喜欢的陶器。回程时，我们推荐乘坐信乐铁道。您将被信乐的浣熊和火车窗外的美丽景色送别。这次旅行没有导游，但我们将通过消息应用程序和电话为您的旅程提供支持。如果您提前通知我们，您也可以将自行车留在美秀博物馆或沿途。 （从美秀博物馆到JR石山站有巴士） ※请在申请前确认美秀博物馆的开放日期。美秀博物馆开放日期 网站：https://www.miho.jp/calendar/ 主要停留地点：三筋瀑布、美秀博物馆、信乐陶器村 9:00 集合 对象年龄 12 岁以上（身高 145 厘米以上） *关于骑行支持 ・在此行程中，如果您在骑行过程中遇到任何问题，我们将通过 LINE 和电话为您提供支持。如果您中途停止骑行，我们将免费来收取您的自行车。 （您可能需要等待最多 60 分钟）

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～100岁
• 一天超过6小时

我想嘗試攀岩是為那些機會完美之旅直到...現在。設備，我們準備請進來“熱心臟”之一！成就感和興奮的感覺，不室內味道！ ★“我是一個初學者想爬上外石頭！對於那些建議的活動誰說“！外岩登場！非常適合那些誰旨在“去山女孩”，“攀登女” ★[是VER-1級，當然了！ ] ※5月8日，雪季被排除在外

• 接机服务
• 2025年绿色运动义卖

• 6岁～
• 1〜2小时
• 10:30 / 12:30 / 14:30

京都府和鹿町是宇治茶的主要产区，因其茶园之美而被人们称为``chagenkyo''。在Wazuka镇，有导游的茶园步行约1个小时。 您走路时可以看到的风景绝对在Instagram上☆ 在欣赏了有关具有如此美景的茶的故事之后，我们将精心酿造当时推荐的在Wazuka生产的宇治茶。您会惊讶于气味和口味。 请在和鹿町的日式糕点店享用。

• 雨天OK
• 室内活动

• 12岁～65岁
• 1〜2小时 /2〜3小时 /3〜4小时 /4〜5小时 /5〜6小时 /一天超过6小时

骑车前往人气拍照胜地“水杉并木”！初夏绿意盎然，秋天秋叶落叶。你可以享受每个季节的美丽。骑着名牌GT山地车享受舒适的旅行！ ～体验流程～ ①集合、接待 请集合并完成接待。 *请确认使用条款并填写申请表。 ②说明 我们将说明注意事项和山地自行车。 ③自由时间（最长6小时30分钟） 可以游览人气拍照景点“水杉并木”，并在牧野的大自然中自由自在地骑自行车。 *自由时间工作人员不会陪同。 ④返回 请在17:00之前返回。 ⑤解散 体验结束后，队伍将解散。 *以上流程仅供参考。 根据当天的情况，流量可能会发生变化，敬请谅解。

• 10人以上团体・多人OK

• 12岁～100岁
• 2〜3小时
• 10:00 / 14:00

這是一個新的旅遊，你可以享受在北海道自行車之旅中受歡迎的北海道自行車邊境北海道的公路自行車之旅。 組裝和解散將在JR Ainosato公園車站前的札幌自行車旅遊站。 請享受好像不在札幌附近的壯觀的風景以及舒適的背路自行車！

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～80岁
• 1〜2小时

北欧式健走需要双手各持一根特殊的健走杖。这是一项利用杆子进行全身锻炼的健身运动，对膝盖的压力较小，据说可以有效进行康复和减肥。散步路线位于能代市内，但每天都会变化，包括市内的防蚀林“风之松原”（南北方向总长14公里的松树林）、能代公园以及能代市中心。漫步欣赏能代的街道。体验费中包含北欧健步杖费用，因此您无需自行准备健步杖。 *当天请穿着方便行走的衣服。因为您要握着登山杖，所以携带背包或肩包会很方便，这样就可以腾出双手。带上手套或工作手套也很有用（杆子用带子固定在您的手上，以防止带子摩擦您的手）。 ※位于能代市的白神北欧​​健行俱乐部的成员也将与我们一起健行。 ◆集合地点：能代市观光问询处（JR能代站内） ◆集合时间：9：10～热身 9：20～9：30 出发进行能代市内的北欧健走 11：00 返程～放松（运动后拉伸）后解散

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 13岁～80岁
• 4〜5小时

“三方五湖”是5个湖，5种颜色。骑自行车行驶30公里左右被称为“gokoichi”。租一辆自行车参加带导游的自行车之旅。我们将为您介绍每个地区的亮点和推荐的拍照地点。另外，午餐也是导游推荐的。如遇下雨取消，可全额退款。 ～体验流程～ ①接待处 JR 美滨站内的旅游信息中心接待处。我们将决定租用哪辆自行车，并告知您当天的行程和注意事项。 ② 从《Let’s Cycling 指南》开始 ③ 中途休息，在亮点和拍照点拍照、购物。沿途还可以购买纪念品。 ④ 享用午餐导游推荐的午餐。

• 6岁～65岁
• 3〜4小时
• 10:00

这是结合了山原徒步旅行和桑拿的活动项目。穿过Yanbaru森林大约30分钟后，就到达瀑布前的桑拿房。冰冷的河水一年四季都是天然的浴场。在与外界隔绝的空间里度过的时光确实是一种至高无上的享受。这是您在其他任何地方都无法找到的非凡健康体验。这是一个私人户外桑拿房，您可以同时体验真实自然的情感价值和精心打造的桑拿房的功能价值。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 12岁～90岁
• 一天超过6小时
• 10:00

这次为期一天的正宗古代日本武术训练课程将由世界顶级居合道练习者町井功 (Isao Machii) 主讲，町井功曾出现在多家媒体上，以将高速飞行的 6 毫米 BB 弹丸变成居合道剑而闻名。在这次体验中，您将了解刀剑的结构以及如何正确使用它，以及有关武士和日本刀剑的深入了解。您还将能够掌握日本的所有古代武术，包括剑术和武术。在町井功的指导下学习的武术，与那些已经流于形式、仅仅流于形式的古代武术截然不同。在正宗的古代日本武术中，您将学习巧妙利用对手的力量并通过最轻微的动作来戏弄他们的技巧。这些实用技巧可以应用到您的日常生活中，并且一定会改变您看待世界的方式。穿上作训服，您将能够消除对武士文化和日本刀的任何误解，体验真正的武士文化。对于那些寻求真品的人来说，这将是一个很好的机会。 ~一日训练安排~ 9:45 集合地点，更衣。 10:00 开始上半场练习 12:00 午休 13:00 开始下半场练习 17:00 结束练习，更衣解散。这次体验是为期一天的正宗日本传统武术训练，针对日本和海外的居合、剑术、合气道和其他学科的高级练习者，但也欢迎初学者参加。对于初学者，我们从基础开始提供全面的指导，对于有经验的人，我们提供更深入的技术和理解。指导将由吉尼斯世界纪录保持者现代武士町井功本人及其最资深的弟子进行。该计划由町井功 (Isao Machii) 监督，不仅会教您武术的基础知识，还会让您学习可以在实战中使用的武士武术。重点并不在于形式，而在于如何真正运用身体并有效地移动而不施加太大的力量。这是体验正宗武士技巧和学习真正有用的武术的难得机会。经过这次体验，您将更深入地理解武士使用日本刀的精髓，并能够自信地开始您的武术之路。 ※根据文化厅和警察厅的指示，本计划不包含弟子以外人员的剑术教学。

• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 16岁～90岁
• 1〜2小时

如果您有任何疑虑，或者有您想知道但不能告诉任何人的事情，请来纪州高野山横船协会。弘法大师从唐代带回来并留在高野山的最重要的东西就是一部经书。这是基于这些经文的祈祷。我们会倾听您的各种担忧，例如慢性身体和精神症状，改善人际关系，看到事物光明的一面，并通过适当的祈祷向您展示改善的道路。

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 0岁～100岁
• 2〜3小时 /3〜4小时 /4〜5小时
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

2016年4月开业！我们在北海道小樽提供自行车租赁服务。从小樽站出来后，左侧就可以看到 Kitarin 餐厅。小樽指南大师店长也许能够使用原始地图帮助您规划当天的路线。

• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK

• 12岁～100岁
• 4〜5小时 /5〜6小时 /一天超过6小时

新千歲機場 - 自由與札幌之間的回升非常方便！ 其中，似乎北海道山頭蔓延的美景，舒適騎自行車沒有車的一個農場的道路。 私人之旅獨特的，我們將在合併時間設置客戶出發。 由於一天的課程推薦給那些誰想要享受北海道充足的性質。

• 10人以上团体・多人OK

• 12岁～100岁
• 2〜3小时

新千歲機場 - 自由與札幌之間的回升非常方便！ 其中，似乎北海道山頭蔓延的美景，舒適騎自行車沒有車的一個農場的道路。 私人之旅獨特的，我們將在合併時間設置客戶出發。

• 10人以上团体・多人OK

• 12岁～100岁
• 一天超过6小时

最流行的騎自行車的前沿北海道單車遊！ 一個舒適的田間小路主菜和指導深入的支持，享受騎自行車的北海道！ 知道札幌附近的導遊，引導您前往可以欣賞Ichoshi風景的路線！這是札幌附近我想不到的一系列精彩景觀。交通量也很小，包括最受歡迎的80公里路線，當然大部分路線都是幾輛車的後街！這是由專業導遊監督的最佳課程。讓我們穿越北海道令人振奮的♪ 由於一天的課程推薦給那些誰想要享受北海道充足的性質。

• 10人以上团体・多人OK

• 12岁～100岁
• 2〜3小时
• 09:00 / 13:00

最流行的騎自行車的前沿北海道單車遊！ 一個舒適的田間小路主菜和指導深入的支持，享受騎自行車的北海道！ 知道札幌附近的導遊，引導您前往可以欣賞Ichoshi風景的路線！這是札幌附近我想不到的一系列精彩景觀。交通量也很小，包括最受歡迎的80公里路線，當然大部分路線都是幾輛車的後街！這是由專業導遊監督的最佳課程。讓我們穿越北海道令人振奮的♪

• 接机服务
• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 0岁～100岁
• 1天以上
• 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30

2016年4月开业！我们在北海道小樽提供自行车租赁服务。从小樽站出来后，左侧就可以看到 Kitarin 餐厅。小樽指南大师店长也许能够使用原始地图帮助您规划当天的路线。

• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK

• 0岁～100岁
• 5〜6小时 /一天超过6小时
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

2016年4月开业！我们在北海道小樽提供自行车租赁服务。从小樽站出来后，左侧就可以看到 Kitarin 餐厅。小樽指南大师店长也许能够使用原始地图帮助您规划当天的路线。

• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK

• 0岁～100岁
• 1〜2小时
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

2016年4月开业！我们在北海道小樽提供自行车租赁服务。 Kitarin 是一家位于小樽站旁边的餐厅。小樽指南大师店长也许能够使用原始地图帮助您规划当天的路线。

• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK

• 12岁～65岁
• 1〜2小时

为什么不在名古屋尝试一下抱石运动呢？ Bouldering House Knot 是一家适合初学者的室内攀岩馆，距离车站仅几步之遥，交通便利，教练提供一小时的详细课程。我们将提供有关如何攀爬和安全规则以及如何穿鞋和使用扶手的明确说明。作为观光间隙的一项轻松活动，它也受到海外游客的欢迎。所有必要的设备都可以租用，所以可以空手而来！由于是室内设施，所以即使下雨天也可以尽情游玩，不用担心天气。

• 雨天OK

• 6岁～100岁
• 1小时内
• 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30

向日本舞蹈新川流派的负责人学习如何打招呼、走路和举止。新川流的舞蹈种类繁多，从日本古典舞蹈到歌舞伎舞蹈和盂兰盆舞。荻新川校长细心指导，让从儿童、学生到老人都能玩得开心。我们有浴衣出租服务，我们先换上吧。我们将教您如何系腰带以及如何穿漂亮的浴衣。如果您穿着日式服装，可以穿您喜欢的衣服。我们还准备了男士和儿童浴衣，欢迎家庭参加！我们将以新川风格练习日本古代流行歌曲《樱花樱花》。练习结束后，所有参与者都会随着歌曲跳舞。享受随心舞动的日本舞蹈，发现新的自我！

• 雨天OK
• 室内活动

• 2岁～80岁
• 1〜2小时
• 14:00 / 16:00 / 19:30

从东京JR大森站步行3分钟 ① 在大森山王日枝神社境内举办书法体验班。在传统的和室里，可以使用真毛笔、和纸、砚台、砚台书写汉字和假名。这里会提供所有工具，所以请空手前来。您可以将写好的作品带回家（如果您愿意，我们将为您提供画框和印章）。导师是文化书法高中的老师，他还在东京的多个地点教授书法课程。 ②岩间流合气道班在同一栋楼的二楼上课，如果有时间也可以参观一下并尝试一下。除了体术之外，还有武器技术（使用剑、手杖和匕首）。 ③我们还将根据要求提供简单的茶具，让您可以亲手制作抹茶来体验茶道。 ④附近有大森贝冢公园，可以一边散步一边感受绳文时代。由于它不是日本著名的旅游胜地，因此您可以在一个只有内行人士知道的隐秘而神圣的地方静静地享受日本文化。珍贵的拍照机会和视频一定会成为您旅行的美好回忆。 *经验和信息交流仅以日语和英语进行。

• 雨天OK
• 室内活动