【60岁～可参加】（124 页）在日本可以做的事

[鳥取/浦富海岸]享受（白原/鴨賀磯磯）套餐

活动ID:31797 鸟取 / 鸟取/浦富海岸海上运动 (海上活动) / 海上运动 / 海的皮划艇提供：鳥取県自然体験塾

9岁～90岁
2〜3小时
09:00 / 13:00 / 16:00

該路線從Ajiro港口出發，繞Shirohara海灘轉彎。輸入10個以上的洞穴。這是一條大約5公里的路線，因此對於有經驗的人來說這是一條路線，但是如果您對體力有信心，即使是初學者也可以

评分 5.0

まず初めに体力に自信のない方はおすすめしません。夫婦で2人乗りカヤックだった為最後まで満喫できましたが、初参加で漕ぐこともままならない方はコース途中でリタイアする可能性大です。ガッツリ漕ぐので一人乗りだと奥さんリタイアだったかも… ご兄弟でツアーガイドをされている方で、弟の方が刺激満点のコースを案内してくださいました。細い岩の洞窟の間を抜けたり乗り上げてしまいそうな所を気をつけながら進んだり。大聖堂や大小様々な洞門、洞窟も体力次第でたくさん連れて行っていただけるようです。観光船では近づけない場所も隅々まで見て回れるのは醍醐味ですね。海の透明度も高く、地平線に沈む夕日やいか釣り船のライトも見ることが出来大満足の内容でした。光の洞窟には私の漕ぐ力が足りず間に合いませんでしたが、ふんわり案内ではなく聞けば何でも案内出来るツアーガイドさんだったのでそこも良かったです。次回はもっと焦げるようになって光の洞窟に間に合わせるぞ( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

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[长野/大町市] SUP租赁〜在透明性极佳的青木湖上轻松漫步♪★提供骷髅SUP/多人SUP租赁★☆

活动ID:31664 长野 / 安昙野/大町海上运动 (海上活动) / 立式桨板 / 立桨冲浪（SUP）提供：大町・青木湖アドベンチャークラブ

0岁～100岁
1〜2小时 /2〜3小时 /3〜4小时 /4〜5小时 /5〜6小时 /一天超过6小时

2024年北阿尔卑斯国际艺术节将于2024年9月13日星期五至2024年11月4日星期一举行。根据要求在 SUP 上查看艺术作品。如果您想观看，则需要购买观看护照或个人观看门票。看！看！青木湖清澈的水。你可以一直看到底部♥它是日本最透明的之一。如果您是初学者，这是 SUP 的第一天，您可以通过参加 2 小时的指导课程或 1 小时的指导课程，然后使用租赁课程来更多地享受 SUP 的乐趣。也是为了安全。有了防水相机，就可以拍摄倒映湖岸风光的湖面，倒立、躺着，随心所欲地使用。这是狗狗也可以参加的活动。每个家庭携带 2 只宠物最多可停留 2 小时。除停车场、湖边小路、A 1 区、A 2 区和码头外，该区域不允许携带狗。请不要接触连续吠叫的狗。我们不接受电话预订。

评分 4.0

とても楽しかったです。 sup2時間体験をしたのですがのんびり遊べました。supを貸し出ししてくれる人がとてもいい人でした。でも、受付の人の対応が悪くてもったいないなと思いました

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[北海道札幌]粉笔画体验！原始模切记事板（小尺寸40分钟/大尺寸45分钟）

活动ID:31570 北海道中部 / 札幌手工制作 / 手工藝 / 艺术工作教室 / 粉笔画体验提供：トール&チョークアート魔法使いのパンプキン

5岁～75岁
1小时内
10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

粉笔艺术是一种流行色的招牌艺术，它使用了来自澳大利亚的油画棒，并用手指混合以创建和书写渐变。这是一个带有盖章的原始记事板，可反复使用Kobo制作原型！由于绘制了草图，因此即使是初学者和孩子也可以轻松制作出精美的作品。从海豚，太空，纸杯蛋糕水母和啤酒设计中进行选择。带有专用支架和粉笔，可以放置而不占用空间！您可以当天将其带回家并立即使用。

[Miho no Matsubara /富士山]什麼！就是這個！可以在海上飛翔的滑翔傘

活动ID:30814 静冈 / 静冈/清水天空体育 (空活动) / 滑翔伞・滑翔机 / 全自动滑翔伞提供：三保の松原熱気球・パラグライダー体験

5岁～100岁
1小时内
10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

松島美穗松原是日本最著名的景點之一，已被註冊為富士山世界文化遺產。在Miho的Matsubara舉行的滑翔傘體驗配備了引擎，因此您可以自由地上下移動。從海拔0m處起飛，您可以看到漂浮在Suruga灣上的富士山的壯麗景色。即使在整個國家，海上滑翔傘飛行的經驗也很少，這是引擎獨有的寶貴經驗。滑翔傘經驗上升到200m以上的高度。從通常看不到的視線看到的風景是一種“不尋常”的體驗。如果可以慢跑，這是一個風景秀麗的活動，任何人都可以參加。

评分 5.0

Great experience with great view of mount Fuji

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10人以上团体・多人OK

[冲绳/那霸首里]太极/中国武术体验课程（75分钟）在首里城附近！

活动ID:30618 冲绳本岛 / 那霸市运动健康 / 长跑/健康提供：株式会社マナブ倶楽部

6岁～
1〜2小时

[太极拳]通过放松的太极拳动作放松全身！！您可以根据自己的体力进行练习，而不会给身体（主要是心脏等内部器官）造成负担。运动结合呼吸（腹部呼吸）也是对内脏的按摩，有效改善消化吸收功能！！ [中国武术]我们将介绍对缓解压力有效的功夫练习和武术的实用内容（自卫技巧）。

[沖縄·Minnajima島]游泳船浮潛計劃

活动ID:278 冲绳本岛 / 本部町（瀬底岛・包括明娜岛）・伊江岛海上运动 (海上活动) / 浮潜 / 浮潜提供：沖縄アイランドクルー(Okinawa island Crew)

4岁～65岁
4〜5小时
09:00 / 10:00 / 11:00

的海洋充滿了沖繩領導讓我們來看看潛泳清晰！由絕對珊瑚和魚類傳播的牛群留下深刻的印象！它可以從四歲開始挑戰，請帶小孩享受。

评分 5.0

ボートシュノーケリングと聞いて、ボートでリーフの浅瀬へ行って水中を覗くようなことを想像していましたが、桟橋から出た船が停泊したのは深度20mのリーフの外側。最初は少し緊張しましたが入水して海中を見渡すと、信じられないほどの透明度の初めて見る世界が広がっていました。魚が寄ってきて目があった気がして少し照れました。スタッフの説明も丁寧で、とてもフレンドリーで楽しい時間を過ごすことができました。この体験がこの値段でできるなんて、絶対おススメです。来年はファンダイブに挑戦しようと思っています。

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