【5岁～可参加】 在日本可以做的事 102 页

• 3岁～100岁
• 1小时内

在 30 分钟的路线中，您可以乘坐传统的人力车欣赏河口湖和富士山的美景。最后，您可以以河口湖和富士山为背景拍一张简单的照片。此外，我们还会给您一张instax支票！请乘坐人力车体验河口湖町的魅力和富士山的历史与魅力！

• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～100岁
• 1小时内

推荐给想要在河口湖体验一下人力车体验的人，12分钟的试玩路线。最后，您可以以河口湖和富士山为背景拍一张简单的照片。请乘坐人力车体验河口湖町的魅力和富士山的历史与魅力！

• 10人以上团体・多人OK

• 4岁～99岁
• 2〜3小时
• 09:00 / 13:00

悠闲地漫步在湖上独木舟和萨普之旅♪草木湖独木舟和萨普之旅将是第一个获得使用草崎湖许可的旅行。穿过接近湖面的森林，可以享受水上散步的乐趣。您想通过充满负离子的大自然拥抱的皮划艇之旅来消除平日的疲劳吗？ ♪ 在湖上换独木舟和SUP！我的心扑通扑通地跳，看看我能不能摔倒！让我们和全家人一起开始划船吧！ ！ ★日程★上午部分 * 下午部分 9:00 * 13:00 ☆在国民宿舍北侧的延智停车场集合并报到 ・提供有关安全和桨使用方法的说明。如果您是初学者，请不要担心！ 9:30 * 13:30 ☆ 现在，我们去湖边吧！ ！・舒适地划船！可以看到草木桥和草木水坝。富广美术馆就在那里！・草崎湖的喷泉，一条流入河流的河流。还有湖边的小吃时间。 11:30左右 * 15:30左右 ☆结束了。・我们划了很多，玩了很多，谢谢你们的辛苦＼(＾▽＾)／3艘独木舟和汁液船的情况下，2人1条独木舟+1条汁液船，4人独木舟1个两人座船 + 2 艘 SUP 船 如果 5 人参加，1 艘独木舟 2 座 + 3 艘 SUP 船 如果 6 人参加：1 艘独木舟 2 座 1 单人船 + 3 艘 SUP 船或更多 如果是这种情况，请联系我们。 1 名指南，最多可容纳 6 人。

• 宠物一同
• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 5岁～100岁
• 2〜3小时 /3〜4小时 /4〜5小时 /5〜6小时

【半天或全天课程南鱼沼地区】经验丰富的教练提供有趣的课程和当地知识，以改善您的雪上运动体验。滑雪和单板滑雪教练在雪国地区的任何度假村提供各种水平和能力的滑雪和单板滑雪教练。除了常规滑雪和单板滑雪课程我们的教练有资格教您特定的技能或活动，例如：・自由式・比赛教练・度假村指导・后/边乡村指导・滑雪旅游和分体登机・Telemark・适应性我们的课程旨在满足您的需求和目标【课程时间】◆半天2小时)全天4小时(9:00am~2:00pm)包括1小时午休时间5小时(9:00am~3:00pm)包括1- hour lunch break6 hours (9:00am~4:00pm) 包括1小时的午餐休息时间（此价格适用于除Gala Snow Resort、NASPA Ski Garden、苗场滑雪场以及汤泽地区和南鱼沼地区以外的所有度假村）

• 5岁～100岁
• 2〜3小时 /3〜4小时 /4〜5小时 /5〜6小时

【汤泽地区半天或全天课程】经验丰富的教练提供有趣的课程和当地知识，以改善您的雪上运动体验。滑雪和单板滑雪教练在雪国地区的任何度假村提供各种级别和能力的滑雪和单板滑雪教练。除了常规滑雪和单板滑雪课程我们的教练有资格教您特定的技能或活动，例如：・自由式・比赛教练・度假村指导・后/侧乡村指导・滑雪旅游和分体登机・Telemark・适应性我们的课程旨在满足您的需求和目标 no无论您在雪上运动体验的哪个阶段。【课程时间】◆半天2小时 ◆全天4小时（9:00am~2:00pm）包括1小时午休时间5小时（9:00am~3:00pm）包括1小时lunch break6小时（9:00am~4:00pm）包含1小时的午休（除Gala Snow Resort、NASPA Ski Garden、Naeba Ski Resort以及汤泽地区和南鱼沼地区以外的所有度假村均适用该价格）

• 5岁～65岁
• 一天超过6小时
• 08:00

一日单板滑雪教练，全靠自己！非常适合想要提高技能的初学者。这是一个您可以满意的计划，因为您可以在您选择的滑雪板上学习，并且包括到您住宿的交通！ ！需要租借的朋友可以放心，租借时会有导师陪同！ ！支持英文和中文！ ！ ~ 当天的流程 ~ 8:00 我们将在您的住处接您。 8:30 到达滑雪场 到达您选择的滑雪场。我们将照顾需要租金的客户。 9:00 课程开始 让我们开始课程吧！ 12:00 午休 我饿了！下午课的能量充电！ 13:00 下午课程开始 课程开始至 15:00。我们将在 16:00 将您送到您的住处。

• 接机服务

• 5岁～70岁
• 1〜2小时
• 09:00 / 12:00

这是一所针对外国人的私立单板滑雪学校。 1节课最多6人2小时 我们的工作人员拥有教练资格，所以即使是第一次尝试单板滑雪的人也可以放心地享受。

• 接机服务

• 5岁～70岁
• 1〜2小时
• 09:00 / 12:00

外国人的私立滑雪学校。 1次最多6人2小时的课程 我们的工作人员具有教练资格，即使是第一次滑雪的人也可以放心地享受。基本上在汤泽中里滑雪场的课程中，但如果您有其他滑雪场的要求，我们会回应。

• 接机服务

• 3岁～80岁
• 2〜3小时 /3〜4小时
• 09:00 / 13:30

【还有超值福利♪】三件套让您安心参加舒适的邮轮之旅！ Total Marine Spot NEWS 的特别之处 ・保证每人一个座位 ♪ 座位面向行进方向，舒适地巡游 ♪ ・鲸鱼导游工作人员将在船上 ♪ ・包括鲸鱼指南（可下载） 鲸鱼豆介绍我们的知识 ♪・免费挑选那霸市内接送（从本公司指定地点出发） ◎路线A 上午接送地点 8:00 AM 全家便利店西园广场店前 8:05那霸天保 Calbee 前 8:15 Collective 前 8:15 县民广场 8:25 罗森喜璃愈志 LCH 泉崎店前 8:30 那霸希尔顿逸林酒店前 ◎B 路线早班车接送地点 8 :00 APA Hotel Matsuyama 8:05 8:10 Prince Smart Inn 前 8:20 Aqua Citta Naha 前 8:25 那霸西 Nest Hotel 前罗伊萨酒店 8:30 山水酒店 *接载时间可能会有变动。 在这种情况下，我们会在前一天与您联系。 [时刻表] *所列时间为早上航班示例 8:30 接待/付款（如果您使用地区优惠券，请告知我们） 9:00 出发点到达时间可能会因当天赏鲸区域的不同而有所不同。请欣赏鲸鱼导游的信息♪12:00返回港口~谢谢你们的辛苦^ ^*下午出发的航班计划于下午 1:30 抵达港口，并于下午 4:30 返回港口。*根据鲸鱼被发现的地点，返回时间可能会提前约一小时或更早。 *每人一个座位供3岁以上人士使用，因此如果拥挤，我们建议0至2岁的婴儿坐在父母的腿上。

• 接机服务
• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 0岁～75岁
• 3〜4小时
• 09:00 / 13:00 / 15:00

通过被甘蔗包围的道路到达隐藏的海滩。我们还将向您展示一个咖啡馆，您可以在那里拍摄很多上镜的照片。咖啡厅的饮品已包含在房价内。这是由导游带领的电动三轮自行车之旅，将带您穿越宫古岛的景点！该指南将帮助您拍摄上镜照片。推出 3 座三轮车！儿童和不能开车的人可以一起参加旅行。 *如果您想要三人座三轮车，请在预订时提前告知我们。店铺集合（出发前30分钟） ↓●出发前的准备 出发前，第一次骑车的人可能会感到不安。别担心，工作人员会仔细教你如何骑三轮车。 ↓■介绍路线 ●景点1 池间大桥 池间大桥周围的海域是宫古岛最透明的区域之一，其美景也被称为“池间蓝”。在笔直的池间大桥的两侧，您可以看到从钴蓝色到翠绿色渐变的大海。 . ↓● Spot 2 真夏海滩指南中没有记载的隐蔽海滩。周围环绕着甘蔗田，穿过崎岖不平的冲绳乡间小路通往大海，感觉就像进入了一个秘密海滩。当你去有海堤的海滩时，你会发现真夏海滩。 Manatsu海滩拥有美丽的蓝天和高度透明的海水，位于岩石隧道的尽头。三边礁石环绕，是游客平时不常去的地方，可以像自己的私人海滩一样享受。 ↓● Spot 3 Photogenic cafe SUN℃ MIYAKO Miyako 一边眺望蔚蓝的大海一边享用美食的绝妙咖啡厅。在可以看到大海的开放式露台上，有一个白色的楼梯连接着大海和天空，肯定会晒出晒ins，可以享受摄影和定位。沙发座前有一个拍照点，沙发座旁边还有一个吊床。如果您不喜欢炎热，您可以在有大窗户的容器中拍照并放松身心。周二定期休息日水烟咖啡厅和酒吧白有宫古的纪念碑，非常适合作为您旅行的纪念品。请让我以你最喜欢的拍摄方式闪耀。饮料也很漂亮，有很多只有在宫古岛才能找到的菜单，比如与宫古蓝的形象混合会变色的饮料，以及标准的芒果汁。 ↓回店、解散 *我们也可以根据客户的要求设定时间和路线，所以如果您有任何要求，请在预订时随时与我们联系。

• 接机服务
• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK

• 0岁～75岁
• 2〜3小时
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

这是一个带您穿越宫古岛景点的电动三轮自行车之旅，由导游带领沿着被甘蔗环绕的道路前往久里马蓝色海滩！该指南将帮助您拍摄上镜照片。推出 3 座三轮车！儿童和不能开车的人可以一起参加旅行。 *如果您想要三人座三轮车，请在预订时提前告知我们。店铺集合（出发前30分钟） ↓●出发前的准备 出发前，第一次骑车的人可能会感到不安。别担心，工作人员会仔细教你如何骑三轮车。 ↓■路线景点1 栗马大桥 连接宫古本岛和栗马岛的1,690m的栗马大桥是一条横跨蓝色大海的农家路，可以眺望波光粼粼的大海和拥有耀眼白沙的与那霸前浜海滩。 ↓●Spot 2 龙宫城展望台 眺望宫古岛的展望台。当您进入内部并爬上楼梯时，您将在途中从窗户等待一张只能被描述为宫古岛最佳景观之一的全景。 ↓●Spot 3 AOSORA PARLOR 不使用白砂糖和人工甜味剂，供应20多种色彩缤纷的原创冰沙的咖啡厅。其中最受欢迎的是“宫古岛芒果冰沙”，在芒果收获季节直接从签约农户那里购买的芒果成熟后，在内部精心加工，并储存起来，以便全年以最美味的状态食用圆圆的，我来了不使用添加剂的现炸PANBIN是宫古岛的传统油炸糕点，称为Sata Bread Bin。现在街上几乎没有可以买到面包箱的商店。来自塔拉马岛的有机糖和红糖用于甜味。超过 16 种不同的种类，每天都在变化！除了冲绳紫薯和生姜口味之外，还有咖啡和巧克力等其他任何地方都找不到的阵容。 ↓● Spot 4 长间海滩 长间海滩不仅是游客，当地人也不为人知。去Nagama海滩时，你会经过一个由露兜树树制成的拱门，然后穿过一个白色的沙坡。这是一个美丽的海滩，拥有从北到南绵延1公里的纯白色沙滩。平时人少，透明度极佳的“栗间蓝”蔓延开来，是鲜为人知的海滩。 ↓●景点5 穆苏嫩海滩 这里是举行名为“穆苏嫩海滩”的仪式的地方，当地消灭昆虫的方言是“穆苏嫩”，因此被称为“穆苏嫩海滩”。 ↓回店、解散 *我们也可以根据客户的要求设定时间和路线，所以如果您有任何要求，请在预订时随时与我们联系。 *由于AOSORA PARLOR不定期休息，我们将在提出预订请求后确认营业时间。

• 接机服务
• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK

• 3岁～70岁
• 3〜4小时
• 04:00

“Sagaribana”从6月下旬到7月上旬盛开“仅约一个月”。是一夜开花，早上落下的过夜花，所以我们凌晨4点到客栈接你！我会在星空下划独木舟，去看盛开的相间花。至少可以说，BGM中带有黎明气氛和鸟声的Sagaribana是最好的。哗啦啦落到水面的花瓣也很古朴，一边看着眼前冉冉升起的太阳，一边沿着相间花的河面顺流而下。在河口附近，红树林倒映在水面上，呈现出绝妙的景色。是"只有这次"的导游推荐的旅游！ ！！ [时间安排] <04:00> 住宿接机↓ <04:15> 抵达梅拉河↓ <04:30> 划桨训练结束后开始划独木舟↓ <05:30> Sagaribana上游观察/休息↓ <07 :30> 到达 Maera 一侧的河口↓ <08:00> 送至客栈结束游览

• 接机服务

• 0岁～90岁
• 5〜6小时
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00

原本在冬季被封锁的地段：酸之汤到谷地温泉，将于4月1日开通。 雪迴廊的高度将近10ｍ，因此往年即使是过了五月的黄金周都还是会留下厚厚的雪。 本次的行程会带领各位先到八甲田缆车上欣赏风景，并在到了睡莲沼付近后，下车体验雪迴廊的魅力。

• 雨天OK
• 儿童、亲子参加OK

• 0岁～90岁
• 5〜6小时
• 09:00 / 12:00 / 14:00

这是仅限冬季的火炉火车之旅，这也是津轻的冬季传统。从五所川原站乘坐津轻铁道，在金木站下车，下车返回后1小时内参观社阳馆的行程。请从金木站再次上车，返回五所川原站。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK

• 0岁～90岁
• 4〜5小时
• 10:30

享受50分钟的私人浴池，10：30-15：00在包房休息，以及融合了山海果实的当地美食......妙高温泉的泉质是弱碱性单纯泉，对身体有益，对风湿病、神经痛、妇科疾病、皮肤病、疲劳恢复等有效。浴室方面，在独立建造的温泉楼内设有男女大浴池和露天浴池，附楼设有私人浴池“怀抱”，即使是家庭也可以放松身心。 〜利用传统“日本文化”的私人浴室KAI“老板”〜1954年，与该地区有关的画家小杉三斋命名的处女浴被更新并重生为私人浴室。昭和中期的传统浴池在不改变其形状的情况下设计了内部、浴缸和窗户，已成为可以欣赏风景的宽敞怀旧浴池。请尽情放松。

• 雨天OK
• 室内活动
• 儿童、亲子参加OK

• 3岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 11:00 / 15:00 / 16:00

福岡海濱公路對面的自然資源豐富的滋賀島上採摘草莓。 * [40分鐘無限量暢飲]享受甜美的“ Amaou”♪*在充滿自然風光的滋賀島觀光時也建議您。 *正在實施電暈措施

• 10人以上团体・多人OK

• 0岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 15:00

一边欣赏护城河的季节性风光，一边欣赏松江的日本甜点和您自己的抹茶，这座护城河在建造时仍然保留着国宝松江城堡的外观。您可以自由冲泡茶，并附上简单的使用说明书（使用说明书），因此您可以随时享受日本文化的乐趣。

• 室内活动
• 儿童、亲子参加OK

• 3岁～100岁
• 1〜2小时
• 11:45 / 13:15 / 14:45

海女の話を聞きながら、海女達の手焼きによる新鮮な魚介類をいただきます。 伊勢エビ２尾、アワビ２個（造りか焼きの希望にて）、ひおうぎ貝１個、大アサリ１個を炭火焼き、鯛の刺身、ひじきの煮物小皿、伊勢エビ汁、ご飯、香の物、フルーツ・アイス、ソフトドリンク 予告なく（旬）の魚介類に変わる時があります。（但し、7/1～8/15は、伊勢海老漁がないため、催行できません）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 英語とフランス語の通訳スタッフがいます。 海女着体験、海女さんと一緒に相差音頭を踊りましょう！

• 接机服务
• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～80岁
• 1〜2小时
• 18:45

日本最小的八重山螢火蟲，只能在西表島和石垣島上看到。 這是一種罕見的螢火蟲，從三月到五月可見，離日落僅一小時左右。 螢火蟲發光時，看起來像是聖誕節的燈光。 我們將引導您到西表島上最好的地方。如果您此時來到西表島，那真是浪費。

• 接机服务
• 10人以上团体・多人OK

• 4岁～75岁
• 一天超过6小时
• 08:30

冬季限定折扣计划！每年冬天，座头鲸都会回到冲绳繁殖。说到冲绳赏鲸，庆良间群岛很有名，但在我们基地总部附近的海域也能看到很多鲸鱼♪鲸鱼的动态表演简直令人感动！搭乘上午一班、下午一班的两趟航班，遇到精彩活动的机会就会增加♪ 2020年、2021年、2023年、2024年实现100%遭遇率！该船是2018年入役的新建船！ 2 个卫生间（带卫洗丽）、二楼甲板、优先座位

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～100岁
• 1小时内
• 09:50 / 12:50 / 15:20 / 18:50

京都Shijo Karasuma“Kobo Ran-Hana”举办有关玻璃制品，插花和花卉配饰的课程。在这个计划中，我们将利用时令鲜花做出漂亮的安排。

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～69岁
• 2〜3小时
• 09:00 / 13:00

「从北谷町的渔舍里那出发的私人赏鲸！这是一个半日包机计划，旨在寻找冬季来访的座头鲸。每年冬天，座头鲸都会回到冲绳繁殖，这是冲绳最美丽的地方。」这是一个令人兴奋的季节！乘坐完全包租的舒适的船“海西号”，一边眺望冲绳美丽的海岸，一边寻找鲸鱼吧。夏季，它们长途迁徙到白令海，那里是它们的觅食地；冬季，它们则迁徙到冲绳周边海域抚养幼崽和繁殖。座头鲸是世界上最大的哺乳动物之一，全长10至15米，重30吨。鲸鱼巨大的身体出现在海面上强力吹起水花的“喷射”、高高举起尾巴潜入水中、被称为“冲破”的跳跃等表演令人着迷。有时你可以看到它们在空中挥舞着鳍和尾巴，或者以迷人的姿势拍击水面。如果幸运的话，您甚至可能有机会看到幼鲸被母亲带走，或者看到被称为“热跑”的动态场景，即雄性鲸鱼反复跃出水面求爱。

• 雨天OK

• 1岁～99岁
• 3〜4小时
• 18:00

～2022赛季口号“Netsuen -NEXT STAGE-”～支持为“2连胜”目标而努力的选手们！养乐多的粉丝，还有刚开始看棒球的人，都想去球场看看！我想看现场比赛！这是一个预订页面，您可以在其中使用满足您愿望的关联公司的特殊“折扣券”。 5/10（星期二）、5/11（星期三）、5/12（星期四）中日龙队比赛以折扣价接受预订！请在体育场享受观看现场比赛和燕子热战的力量♪ [座位类型/价格]・B2 Oen指定座位（1垒侧）正常价格：3,300日元→折扣价格：2,000日元【注释】・预约时，请输入发给各公司的[优惠券]后申请。 （*请注意，预订完成后将无法使用折扣券。） ・客户无法指定座位。另外，请注意，如果预订的座位类型已满，我们可能会引导您到其他座位类型。 [当日流程] ★请务必在当日在[7 Entrance Ticket Box] 取票。请出示Activity Japan“我的页面”发行的电子票。 【当天举办的活动】～今年又来啦！神宫炸鸡节！ ~ 在宜人的五月夜空下，美味的“炸鸡”和“金热莫”会让你心情大好！ ■实施场所 ・神宫运动场前广场（6家店铺） ・一垒侧2/3入口前（2家店铺） 神宫运动场内店铺集中！在日本炸鸡协会的支持下，8家店铺预定开业！ [营业时间] 15：00-20：00 [价格] 600日元，1,000日元（含税）*在Activity Japan购买门票的人不能参加QR码抽奖。 *请在网站上查看活动详细信息。

• 5岁～100岁
• 一天超过6小时

一个新的计划，让您体验超级圆形的1天海洋运动，这已经成为现在的主题，成为现在谈论的交易计划！

• 宠物一同
• 10人以上团体・多人OK

• 0岁～80岁
• 1小时内
• 08:00 / 08:30 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30

我们在芦之湖底部出租渔船和观光船。 ～3人用超级天鹅船～ Garko-chan RR 公主以其优雅的外表为特征。其他吸引人的特点包括可以直接传达驾驶员意图的高品质方向盘和宽敞、舒适的内部空间。超级脚踏板，可根据驾驶员的腿部力量产生无限的速度。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK

• 0岁～100岁
• 一天超过6小时
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

“一目千本樱花”盛开在流经宫城县新发田郡大河原町和新发田町中心地带、绵延8公里的白石川河畔。高山开次郎于1923年和1927年捐赠的约1200棵樱花树苗，经过近100年的时间，仍然让我们着迷不已。樱花季，积雪的藏王山脉和盛开的樱花树倒映在白石川上，形成绝美的风景，使这里成为日本樱花名胜百选之一。在欣赏一目千本樱花的同时，我们将举办和服穿着体验和城镇漫步活动。 *我们可以选择请专业摄影师拍摄照片并为您提供数据。 （需提前预约） 预计开花日：4月4日 开花5成：4月6日 盛开：4月10日 樱花暴风雪：4月15日 【体验流程】 请告诉前台您在Activity Japan上看到的 ↓ 您可以从100多种和服中选择自己喜欢的和服★ ↓ 穿衣时间♪ 您还可以用自己喜欢的发夹和梳子来梳理头发。 （约15～20分钟） ↓穿着美丽的和服在街上漫步！ （17:00 前归还） 【费用（含税）】 ・休闲和服（女性）8,000 日元 ①含发型套装、发饰 ②店内樱花拍摄点拍摄照片 ③免费租借樱花饰品 ・休闲和服（男性）7,000 日元 ・豪华和服（振袖、羽织袴）40,000 日元（含租借和服、木屐、饰品盒、着装费） ・工作人员拍摄照片 14,000 日元（30 分钟） ・摄影师拍摄照片（根据摄影师的水平而定）27,000 日元以上（30 分钟） 【体验时间】10:00-17:00 【归还时间】归还时间截至 17:00 ・如选择当天归还，请在营业时间内归还。

• 儿童、亲子参加OK

• 2岁～100岁
• 1〜2小时
• 16:00

[制作和纸饰品] 使用传统的和纸制作独特的饰品。设计耳环和装饰品，并将精美的纪念品带回家。 ① 探索和纸艺术 了解和纸的历史和文化意义。 ② 设计配饰 剪纸、塑造形状，制作自己的配饰。 ③添加您选择的装饰品，例如珠子、彩纸和其他装饰品。 ④纪念品包装配件完成后，我们会精心包装，让您可以作为精美的纪念品带回家。

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 2岁～100岁
• 1〜2小时
• 15:00

【穿着浴衣体验日式点心和茶道】 穿着浴衣，在宁静的传统榻榻米环境中享受制作精致的日式点心和体验茶道的乐趣。 ①为了比穿和服更了解日本精神，我们会换上浴衣。 ②日式点心制作体验 学习日式点心的精致制作技术。您将体验制作日本甜点，从揉面团到成型甜点。 ③茶道介绍 了解茶道的历史和文化意义。了解日本待客之道的核心理念——冥想和尊重。 ④茶道体验 尝试使用传统工具泡绿茶。了解如何使用茶盏泡茶。 ⑤品尝茶和日式点心一边学习传统的茶道礼仪，一边品尝抹茶新鲜制作的日式点心。 ⑥ 纪念照 拍摄一张自己穿着和服的照片以及对茶道的回忆。

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 0岁～100岁
• 1〜2小时
• 11:00 / 12:00 / 14:00 / 15:00

在明年9月举办东京2025世界田径锦标赛的国家体育场，您将与田径运动员一起体验体育场之旅，换上舒适的服装后，您将参加在田径场上举办的跑步体验活动欢迎您参加体育场跑道。每个赛区仅限40人，在国家体育场内与运动员一起跑步，同时接受跑步讲座，这将是一次宝贵的体验。请加入我们。 *赛道将于10月27日和11月24日铺设人造草坪。跑步体验活动也将在人造草坪上进行。 *请自备便于运动的衣服和鞋子。您可以在更衣室更换衣服。请注意，为了保护赛道，请勿使用道钉。 ■简介 - 寺田明日香（参加时间：10月27日，第1、第2组，12月15日，第2组） 日本前田径100m栏纪录保持者。东京奥运会日本代表。他从四年级开始参加田径比赛，在高中时连续三次获得 100 米栏的高中组冠军，并在第三年赢得了 100 米和 4x100 米接力赛的冠军。 2008年至2010年，他连续三夺日本冠军，2009年参加世界田径锦标赛并成为世界青少年排名第一，但因伤病和饮食失调于2013年退役。 2014年上大学并生完孩子后，她于2016年重返七人制橄榄球比赛。 2018年底重返田径场。次年，他时隔19年首次刷新日本纪录，时隔10年首次参加世界田径锦标赛。 2021年，他两次打破日本纪录，时隔11年首次获得日本锦标赛冠军，并参加东京奥运会。他成为21年来第一位在同一赛事中晋级半决赛的日本选手。・砥部直人（参加：11月24日，第1、第2组，12月15日，第1组）日本田径、跳高纪录保持者。东京奥运会日本代表。在高中三年级的新泻全国田径运动会上，他创造了2.23米的日本高中纪录（当时），并在次年，即2010年，他在世界青少年锦标赛上获得了铜牌。此后，他参加了2015年北京世界田径锦标赛，并在2018年雅加达亚运会上获得铜牌。2019年，他创造了2.35m的日本纪录，获得了国际田联世界室内巡回赛的总冠军，并在2018年雅加达亚运会上获得了铜牌。成为世界排名第一的Ta。 2021年，参加2020年东京奥运会并晋级决赛。

• 雨天OK
• 儿童、亲子参加OK

• 0岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00

体育场参观区将限时安装具有自拍功能的“machi相机”。顾客可以用智能手机读取二维码，并通过远程相机以田径场为背景拍摄纪念照片。如果您参加常规体育场参观，您可以免费拍照并下载，所以请尝试一下！

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK
• 儿童、亲子参加OK