- 13岁~70岁
- 1〜2小时
- 05:30 / 06:00 / 06:30 / 07:00
它從一個可以看到漂浮的早晨陽光的地方開始,在大自然的包圍下。當早晨的太陽開始逐漸升起時,在板上慢慢移動你的身體。從輕鬆伸展的瑜伽讓自己清醒。盡量早起!然後,最美好的一天的開始等著你!即使在旅行結束時,也會在晚上8點,這肯定是一個充實的一天!
初めてのSUPヨガでした。インストラクターさんの説明がわかりやすくて海のコンディションを見ながらその時のベストスポットに移動してくれて、SUPヨガだけでなく自然を感じるガイドと1人1人に合わせたフォローで誰でも安心して挑戦できるアクティビティです。台風接近であいにくの雨でしたが海の上で雨を浴びながらのヨガなんて、なかなかできない体験をして大自然の力を全身で感じながら終わる頃にはココロとカラダが浄化されたような、清々しい気持ちになれました。最初は乗り気でなかった夫も想像を大きく超えて楽しんでいました。終わったあと、絶対またここにSUPヨガしに訪れたい!と思うほど素敵な体験ができました、ありがとうございました!!!
- 10岁~99岁
- 1〜2小时
- 19:00 / 20:00
<会议> Adan Hotel 〒905-0014 1-14-1 Minato, Nago City, Okinawa Prefecture (Map) 停车场可用 https://goo.gl/maps/ReRosxDNZf29xzJX7 <接待/笔记/运动说明>接待后酒店,移动到场地(Higashie Beach),SUP 的注意事项和如何使用它的解释。 (讲解时间约20分钟)<体验>(50分钟)享受在冲绳海中闪耀的体验!
- 0岁~90岁
- 1〜2小时
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
由於我們將與少數完全私人的人一起做瑜伽,因此我們將根據客戶的擔憂和身體狀況為每個人量身定制瑜伽。讓我們為自己找到最好的運動♪最多兩個人可以與朋友和孩子一起參加。
- 10岁~70岁
- 1〜2小时
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
在觀看美麗的海灘和日落的同時,我們將分享石垣島的時間並練習瑜伽。為什麼在深呼吸時不堅定地移動全身?
- 0岁~90岁
- 1〜2小时
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
在觀看美麗的海灘和日落的同時,分享石垣島的時間,並做放鬆的海灘瑜伽。從剛接觸瑜伽的人到說“我今天要慢慢走”的人,為什麼不一邊看海灘一邊放鬆呢?
- 5岁~100岁
- 1〜2小时
- 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00
瑜伽課在日落時舉行,同時觀看海灘上的黑暗天空。在課程結束時,您可以在沙巴式的體式中放鬆身心,將海浪聲作為背景音樂,同時在黑暗的海灘上被微弱的燭光所包圍。
- 7岁~
- 1天以上
- 15:00
在感受恩纳村的早晨空气的同时,您可以专注于脚底的感觉,并深刻感受到与大地的联系。工作人员带头走路的步伐比走路慢。冥想的时候去感受风,听见鸟儿,看着花。慢速行走将与自然融为一体,使您的感觉更加细腻。 在天堂,海洋和所有大自然中,我们将补充自然的能量,作为新的一天的开始。 *场地和内容可能会因天气而变化。 [时间表] ◆第1天◆ 15:00-23:00入住,空闲时间 ◆第二天◆ 6:30-7:45 Gyozen和Beach Zen瑜伽*冬季(11月至3月)从7:00开始。 8:00-9:30早餐 11:00退房
- 18岁~
- 1天以上
- 15:00
“ Wayn-Zen禁食与冥想静修”是一个程序,旨在通过在恩纳村冲绳上的Wayn-Zen Onna Manor庄园丰富自然的自然能量来冥想,禁食和排毒。 ..一个豪华的时光,让您在大自然中安静地度过时光,凝视自己,远离繁忙的日常生活,那里有很多东西,信息和食物。 “禁食”(通常使过度使用的消化器官处于静止状态)与韦恩·詹(Waen-Zen)独特的“冥想”(在冥想天地之间的联系时进行)的结合使五种感官更加敏锐,使身心充满活力。 .. [周末3天冰沙快速课程]每个星期五15:00至星期日15:30此课程为初学者推荐,并且从星期五至星期日每3天很容易参加。 *参加为期3天的周末课程的人仅从第一天起就可以吃冰沙。参加当天的半餐应正常。 *当天,除了携带自己需要的物品外,还请带上便于移动的衣服,运动鞋和雨具。 *如果进行团体培训或参观,则事件日期可能会更改。 *有关更多信息,请致电问询与我们联系。 [日程]◆第1天◆15:00-17:00入住,接待17:00-18:30产品说明和设施信息18:30-19:30冰沙晚餐20:00-21:30夜间冥想或免费冥想22:00睡前◆第2天◆7:00-8:15步行冥想或沙滩禅修瑜伽8:30-9:15冰沙早餐9:30-11:00 Wayn-Zen冥想或禅宗瑜伽12:00-13:00冰沙午餐13:00-14:00午睡时间14:00-15:30禅宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想15:30-18:30空闲时间(围绕步行路线等) ,我们建议您采用推荐的方式)18:30-19:30冰沙晚餐20:00-21:30晚上进行冥想或免费冥想22:00上床时间◆第3天◆7:00-8:15步行冥想或沙滩禅修瑜伽8:30-9:15冰沙早餐9:30-11:00 Wayn-Zen冥想或禅修瑜伽12:00-13:00冰沙午餐13:00-14:30禅宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想14:30-15:00问答,印象共享时间15:30退房*内容和时间可能会根据当天的情况和天气而变化。
- 7岁~
- 1〜2小时 /5〜6小时
- 11:30
·有香的好处 ·有机茶礼物 ·素食菜肴,重点是岛上的蔬菜 ·5小时的体验让您的身心焕然一新 ·团体活动的理想选择,任何人都可以参加 ·下雨天活动也很受欢迎 ·含有县药草茶 对于那些从未经历过冥想或从未集中呼吸的人来说,这是一个推荐的设定计划。 作为用餐和茶会,你可以享受作为女孩社会。 冲绳您还可以使用来自该县的新鲜蔬菜享用原始的健康午餐。 在冥想之后,五种感官变得更加敏锐,你可以通过喝温茶将能量传播到全身。 *您可以参加2人。如果您想提前1人加入,问询请
- 7岁~
- 1〜2小时
- 06:30
·具有县立凉茶的好处 ·在天然海滩上40分钟沙滩瑜伽经验 ·与心脏的对话,通过自然的声音来治愈 - 可以融入日常生活的走路冥想 在感受Onna村的早晨空气的同时,您可以将您的意识转变为您的鞋底感觉并深深感受到与地球的联系。工作人员带头,走路的速度比步行慢。冥想时间感受风,听鸟,看花。慢走会与大自然融为一体,你的感官会变得微妙。 在天堂,大海和大自然中,我们将补充自然能量作为一天的茶点开始。 *场地和内容可能会根据天气变化。
- 5岁~100岁
- 1〜2小时
- 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30
這是一堂瑜伽課,從早晨醒來開始,一邊聽石垣島我們將重點介紹基本和簡單的瑜伽姿勢,因此即使初學者也可以放心使用它。石垣島清晨的空氣和開放的感覺。
暑くもなく気持ち良い済んだ空気と優しい陽射しの中で心穏やかに出来ました ありがとうございました 声が聞き取りにくかったのマットを敷く場所が緩く斜面だったのでこの評価とさせていただきました
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