瑜伽课普拉提 马上预约

• 7岁～60岁
• 1〜2小时
• 18:00

◎以夕阳西下的大海为目标，在红树林的热带森林中悠闲地享受SUP巡游♪ 穿过让孩子心痒痒的大自然后，您可以用桨欣赏深红色的天空和大海中的夕阳。高性能Doron和SUP肖像拍摄♪ ◎我们的导游也是一名摄影师，对摄影很讲究，可以拍摄出高质量的照片和视频♪在SNS上一定会很棒！请把宫古岛的美好回忆带回家！ ★巡航流程（示例） 18:30 现场集合 接待、SUP讲座 18:30 巡航开始（约1.5～2小时） 20:00 巡航结束/数据交接 现场解散 *单反照片将在编辑后的稍后日期这将是数据传输。

• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～65岁
• 1〜2小时
• 08:30 / 10:30 / 13:30 / 15:30

[就像在海上散步一样♪在宫古岛体验壮观的SUP！ 】★经验丰富的导游，细心、安全、放心的旅程！ ★宫古岛、来间岛、伊良部岛、池间岛全境均可接送！无需担心搬家！ （也可现场见面） ★免费提供在 Instagram 上看起来很棒的照片和视频数据！ ★有英语版本！ ★现已开始销售！ ！ ！ ～当天行程例～ [9:00] ① 接送至您期望的地点我们的工作人员会到您期望的接送地点接您♪ 在车上，我们会为您讲解旅游流程和注意事项，还会为您提供大量宫古岛隐藏景点的信息。 [9:30] ② 旅行准备/讲座 我们提供干净舒适的SUP设备！即使是初次来访的游客也可以感到安心。我们的资深导游将为您进行详尽的讲解。 [10:00] ③SUP体验开始！ （约1小时）漫步宫古岛蔚蓝的大海！我们还会拍照。交给我们吧！您还可以欣赏丰富多彩的热带鱼和美丽的珊瑚礁。 [11:30] ④行程结束/清理 在您准备回家时，我们的工作人员会快速整理您的照片和视频。我们的目标是尽快给您留下旅行的回忆。 [12:00] ⑤接送和后续服务我们将带您到您想要的地点。我们还提供全面的售后支持，例如提供有关宫古岛的推荐信息。

• 接机服务
• 宠物一同
• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK
• 2025年绿色运动义卖

• 6岁～60岁
• 1〜2小时
• 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

由于完全保留，您可以慢慢欣赏风景，而不必担心周围的环境。兼任摄影师的导游深入探索了宫古岛，找到了旅游书籍中未列出的最佳景点，因为它们受到的影响较小由波浪和风引导！在为客户量身定制的陆地划桨讲座和水上SUP讲座之后，我们前往大海，在红树林热带森林中巡游。将SUP与拥有自然风光的宫古岛的壮丽景观相结合，拍摄了使用高性能无人机拍摄纪念照片♪ 创造一生难忘的回忆♪★ 我们拥有潜水团体 PADI 颁发的陆地救生、水上救生和救援潜水员执照，因此我们可以在紧急情况下迅速做出反应。 （例） 10:30 现场集合 接待、SUP讲座 11:00 巡航开始（约1.5～2小时） 12:00 巡航结束/数据传输 现场解散

• 6岁～65岁
• 1〜2小时
• 00:00 / 01:00 / 02:00 / 03:00 / 21:00 / 22:00 / 23:00

★ 景色非常壮观，即使在夜晚的星光下，您也可以在大自然创造的梦幻空间中享受 SUP 巡游的乐趣。 ★探索宫古岛，仔细选择受波浪和风影响较小的最佳地点。在这座与世隔绝的南部岛屿的伟大大自然中享受神奇而特殊的时光。 ★我们拥有潜水组织PADI颁发的陆地救生、水上救生、救援潜水员执照，因此在紧急情况下我们可以快速做出反应。 ★所有SUP都配备了指示灯，因此您可以放心地享受巡航，同时了解每个人的位置，即使是初次体验的人也可以。对于初学者来说也很安全〜我们将为初学者提供详细的讲座。游览从触手可及的地方慢慢开始。习惯了坐姿后，慢慢站起来！从海上仰望夜空，享受从未见过的新世界。 〜在梦幻般的空间中用单反相机拍摄高品质照片〜我们的导游和摄影师将为您拍摄SUP肖像，留下您的特殊回忆！ 使用单反相机在神秘的风景中留下最美好的回忆♪ 旅行结束后，照片将在稍后进行编辑和传输。 *所需时间：约1小时至1小时30分钟（示例） 21:00 现场集合接待、SUP讲座 21:15 巡游开始（约1小时至1小时30分） 22:30 巡游结束现场解散

• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～70岁
• 1〜2小时
• 06:00 / 18:30

仅限一组的SUP日落/日出巡游之旅 何不放松地在海上巡游，聆听大海和海浪的声音，观看日出和日落？您还可以选择加入 SUP 瑜伽！可以放松旅途中疲惫的身体♪即使是第一次练习瑜伽也不用担心！

• 10人以上团体・多人OK

• 13岁～70岁
• 1〜2小时
• 05:30 / 06:00 / 06:30 / 07:00

它從一個可以看到漂浮的早晨陽光的地方開始，在大自然的包圍下。當早晨的太陽開始逐漸升起時，在板上慢慢移動你的身體。從輕鬆伸展的瑜伽讓自己清醒。盡量早起！然後，最美好的一天的開始等著你！即使在旅行結束時，也會在晚上8點，這肯定是一個充實的一天！

• 6岁～80岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 12:30 / 13:30 / 15:00

在日本的No.1琵琶湖SUP瑜伽而你的身心健康。 “SUP瑜伽對於初次使用者和中繼者，建議使用“體驗課程”！以合理的價格提供。 這種水質距離火車有5分鐘的步行路程。它也靠近琵琶湖露台。 滋賀如果你來到縣，請去GOODTIMES之旅！

• 雨天OK

• 10岁～65岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 11:30

享受轻松的 SUP 瑜伽课程，同时从舒适的摇摆 SUP 上欣赏琵琶湖和美丽的风景。该课程由驻扎在当地关西地区和滋贺县琵琶湖的 Supyoga 教练团队授课。跟随琵琶湖，享受每位老师自然迷人的指导，感受琵琶湖的魅力，让您与自然和谐相处！每周末在交通便利的阳光海滩以“便捷”、“空手”的方式享受SUP！

• 10岁～60岁
• 1〜2小时
• 10:00

隆重推出一日内同时享受 SUP 瑜伽和 SUP 巡游的贪婪体验！不仅让你在SUP中得到满足，还可以吃饱肚子的ARICA fe人气近江牛肉汉堡和芝士蛋糕，真正的“满足SUP”体验！另外，它还附带礼物奖金！

• 10岁～65岁
• 1〜2小时
• 17:00 / 18:15

您可以在黄昏时分安全地享受 SUP 瑜伽，在凉爽的阳光下，不会被晒伤，同时还可以沐浴在夕阳中！因为是露天浴池，所以可以享受美妙的、“与众不同”的仲夏日落体验。不要错过这次享受极致清爽的机会！请享受每位老师自然迷人的指导，他们还会触及琵琶湖的魅力，帮助您与自然和谐相处！每周末在交通便利的阳光海滩以“便捷”、“空手”的方式享受SUP！

• 10人以上团体・多人OK

• 8岁～70岁
• 1〜2小时
• 19:30

这是一次超豪华、放松的瑜伽体验，在完全私密的环境中，在水面波光粼粼、美不胜收的夜晚，享受一场轻松惬意的瑜伽课程。在尽可能少的障碍和干扰下享受摊尸式，必定会是一次您从未经历过的体验！每周末在交通便利的阳光海滩以“便捷”、“空手”的方式享受SUP！

• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～80岁
• 1小时内
• 10:00 / 10:30 / 11:30 / 12:00

这是一种低空放松的空中瑜伽，吊床距离地面约 20 厘米高。可以在户外一边欣赏风景一边体验，而不是在室内，这是非常“难得且有价值”的体验。与拥有治愈光环的阿笠博士一起，在清新的空气中享受低空吊床瑜伽体验！

• 8岁～70岁
• 1〜2小时
• 10:00

Yoga Refresh x 阴凉处的舒适感。在每个人都可以得到治愈的树荫下，在可以充分感受自然的治愈空间中，让我们在做好准备的同时倍感舒适。与老师一起让清新的空气弥漫全身，同时感受自然、大地和琵琶湖，感受绝佳的开放感。

• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～75岁
• 1〜2小时
• 18:00 / 18:30 / 19:00

＜集合地点＞ 地点：21世纪森林海滩 集合地点：国际社区中心 〒905-0011 冲绳县名护市宫里487 没有停车场和淋浴间，但我们会带上水箱。・来之前请使用附近的便利店（开车3分钟）的洗手间。・穿着泳衣的话，流程会更加顺利。・提供简易帐篷，方便更换衣服。 ＜接待、注意事项说明、接送＞ 讲解SUP的使用方法（讲解时间：约10分钟） ＜体验＞（45分钟）在冲绳的海上享受上镜的体验！ <结束之后> 在水箱中冲洗身体，然后换衣服并结束。 ※根据海况，地点可能会发生改变。 如果有任何变动，我们将于前一天通过电子邮件与您联系。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～80岁
• 1〜2小时
• 09:30 / 12:00 / 13:30 / 14:30

在日本的No.1琵琶湖SUP瑜伽而你的身心健康。 “SUP Cruise＆SUP瑜伽“非常滿意的課程”和SUP巡遊之旅SUP瑜伽60分鐘超級盈利！讓我們用槳劃到琵琶湖！ 這種水質距離火車有5分鐘的步行路程。靠近琵琶湖露台。 滋賀如果你來到縣，請去GOODTIMES之旅！

• 雨天OK

• 12岁～70岁
• 2〜3小时 /3〜4小时 /4〜5小时 /5〜6小时 /一天超过6小时
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00

【三浦海滩一日营，每天最长7小时，提供BBQ和餐食】每组最多2人，统一收费！这是基本费用。此后，每增加一人需加收 2,000 日元。最多可容纳 8 人！设置将在您到达之前完成，因此您可以在 9:00 至 16:00 之间的任何时间开始和结束（您需要来我们的商店办理入住和退房手续。即使您缩短时间，价格也不会改变）。如果总共预订5人或以上，防水布、桌子等的尺寸将会更大。预订示例）如果您想与 4 人一起使用该设施，请输入以下信息。 1组2人...1 ← 预订时请务必输入“1”。额外人数...2 注）桑拿仅限 12 岁以上人士使用。 ＜计划流程＞ 在附设于咖啡厅的露营用具租借店“The POP-UP”办理登记手续 ⇒ 确认租借物品及材料内容后，开始计划时间 ⇒ 工作人员将用电动车搬运行李，引导您前往位于三浦海滩的搭建场地 ⇒ 将搭建工作交给露营地的工作人员 ⇒ 尽情享受直到计划结束 ⇒ 请在结束时间前 30 分钟做好收拾行李的准备 ⇒ 工作人员到达并完成收拾行李、垃圾清点后，将行李装上电动车返回店铺 ⇒ 办理退房手续并解散 ＜租借物品＞ 防水布（Montbell Multi Shade 或 Big Tarp HX） 2 把椅子（Montbell 露营椅） 桌子（Montbell 多折叠桌） 25L 软质冷藏箱（Montbell） 冰袋 BBQ 炉具套装、生火器套装、废炭容器 马克杯、盘子、餐具（Montbell） 大型塑料薄膜 水壶 带冰块的保温瓶（保温瓶） 炊具 <提供物品> 烤网 木炭 2L 水 垃圾袋 <有停车位> 使用此方案的客人可以以每辆车每天 1,000 日元的价格停车（需提前预约）。 【收费选项】◆使用炭火烤牛肉饼组装的100%牛肉汉堡套餐（四分之一磅牛肉饼、附自制培根）2,000日元◆使用炭火烤金枪鱼饼组装的金枪鱼汉堡套餐1,500日元◆躺椅1,000日元◆帐篷垫550日元（沙子厚时有用）◆生啤服务器10L桶10,000日元（含送货、安装、冰块、杯子）◆牧田防水防尘扬声器MR203 1,500日元/个（同时使用两个可进行立体声播放）◆卡拉OK麦克风（带扬声器的麦克风，可与回声一起使用）以上价格均含税。需于使用当天在现场付款。

• 8岁～70岁
• 1〜2小时
• 19:30

在凉爽、舒适、安静的夜晚，在美丽的公园里，仰望夜空，享受一次清爽的夜间瑜伽吧！在尽可能少的障碍和干扰下享受摊尸式，必定会是一次您从未经历过的体验！每周末在交通便利的阳光海滩以“便捷”、“空手”的方式享受SUP！

• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～70岁
• 1〜2小时
• 10:00

在福岛人气天神滨汽车露营地举办！在美丽的风景和便利的地点享受SUP瑜伽♫在猪苗代湖（也称为天桥湖）进行SUP瑜伽课程。这里可以眺望磐梯山，晴天湖水清澈美丽！ ■更衣室、厕所、淋浴、吹风机等让女性安心起床的设施管理！ ■在日间营或在天神滨汽车露营地露营时，您可以体验SUP瑜伽。 ■赠送照片数据■我们将建议适合体验者的节目和姿势。在磐梯山前体验风浪。我独自一人站在船上，随波逐流。当你躺下，闭上眼睛，你能感受到的只有宜人的微风和海浪的声音。这是一个让您身心放松、臣服于自然、面对内心自我的时刻。 ■教练简介 - 美国瑜伽联盟RYT500认证 - 完成SUP YOGA教练培训课程 - 在会津全境提供瑜伽课程和教练 这是一项男女老少都可以享受的活动，所以请放心申请♫

• 雨天OK

• 12岁～60岁
• 1〜2小时
• 09:45 / 10:00 / 10:45 / 11:45 / 12:45

我们在起源于夏威夷的 SUP 板上练习瑜伽，这种板在全世界都很受欢迎。地球瑜伽协会认证的sap & sap瑜伽教练会用心教你，所以即使是初学者也可以放心♪

• 0岁～90岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

由於我們將與少數完全私人的人一起做瑜伽，因此我們將根據客戶的擔憂和身體狀況為每個人量身定制瑜伽。讓我們為自己找到最好的運動♪最多兩個人可以與朋友和孩子一起參加。

• 儿童、亲子参加OK

• 10岁～70岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

在觀看美麗的海灘和日落的同時，我們將分享石垣島的時間並練習瑜伽。為什麼在深呼吸時不堅定地移動全身？

• 0岁～90岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

在觀看美麗的海灘和日落的同時，分享石垣島的時間，並做放鬆的海灘瑜伽。從剛接觸瑜伽的人到說“我今天要慢慢走”的人，為什麼不一邊看海灘一邊放鬆呢？

• 儿童、亲子参加OK

• 10岁～100岁
• 1小时内
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00

西方將體驗到使用“重選機”聚集人氣的培訓，等等。旅行時間約為40分鐘，是約25分鐘的節目，收緊身體的關注的領域。

• 雨天OK

• 7岁～100岁
• 1小时内
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00

教師與教練員和普拉提的資格，使原有的經驗只為你。該“調理”，根據情況和目標，當前的身體，我們會再進行“培訓”和“普拉提”。您可以體驗到比賽的原始程序為40分鐘，進入人的身體。

• 雨天OK

• 7岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00 / 19:00

在“普拉提工作室Respirer（Risupea）”，你可以隨意體驗普拉提。普拉提的基本知識，包括呼吸技巧，你會在60分鐘的節目體驗。

• 雨天OK

• 18岁～100岁
• 2〜3小时

瑜伽，“闷棍瑜伽”今天在顽固的桨板上做。 国内姓名首字母男性国际闷棍（International Sap）一种刺激感官的方案，同时感受大自然与瑜伽老师的不同，这与完全在海滩和泳池完成的闷棍瑜伽不同。我推荐给女性的原因之一是，会后会话与附属咖啡馆共进午餐等服务以及船上的巡游船和冷饮服务均为大人这是

• 6岁～70岁
• 1小时内
• 10:00

“SUP”是“立式桨板”的缩写。这是一项新兴的海上运动，人们站在专门设计的板上划桨划行。由于其简单易行，甚至没有多少海上运动经验的人也可以享受大自然的乐趣，因此越来越受欢迎。这是一项颇受欢迎的海上运动，能给您带来如在湖上漫步般的新体验。

• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～70岁
• 1小时内
• 11:15

“SUP”是“立式桨板”的缩写。这是一项新兴的海上运动，人们站在专门设计的板上划桨划行。由于其简单易行，甚至没有多少海上运动经验的人也可以享受大自然的乐趣，因此越来越受欢迎。这是一项颇受欢迎的海上运动，能给您带来如在湖上漫步般的新体验。

• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～
• 1天以上
• 15:00

在感受恩纳村的早晨空气的同时，您可以专注于脚底的感觉，并深刻感受到与大地的联系。工作人员带头走路的步伐比走路慢。冥想的时候去感受风，听见鸟儿，看着花。慢速行走将与自然融为一体，使您的感觉更加细腻。 在天堂，海洋和所有大自然中，我们将补充自然的能量，作为新的一天的开始。 *场地和内容可能会因天气而变化。 [时间表] ◆第1天◆ 15：00-23：00入住，空闲时间 ◆第二天◆ 6：30-7：45 Gyozen和Beach Zen瑜伽*冬季（11月至3月）从7:00开始。 8：00-9：30早餐 11:00退房

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 18岁～
• 1天以上
• 15:00

“ Wayn-Zen禁食与冥想静修”是一个程序，旨在通过在恩纳村冲绳上的Wayn-Zen Onna Manor庄园丰富自然的自然能量来冥想，禁食和排毒。 ..一个豪华的时光，让您在大自然中安静地度过时光，凝视自己，远离繁忙的日常生活，那里有很多东西，信息和食物。 “禁食”（通常使过度使用的消化器官处于静止状态）与韦恩·詹（Waen-Zen）独特的“冥想”（在冥想天地之间的联系时进行）的结合使五种感官更加敏锐，使身心充满活力。 .. [周末3天冰沙快速课程]每个星期五15:00至星期日15:30此课程为初学者推荐，并且从星期五至星期日每3天很容易参加。 *参加为期3天的周末课程的人仅从第一天起就可以吃冰沙。参加当天的半餐应正常。 *当天，除了携带自己需要的物品外，还请带上便于移动的衣服，运动鞋和雨具。 *如果进行团体培训或参观，则事件日期可能会更改。 *有关更多信息，请致电问询与我们联系。 [日程]◆第1天◆15：00-17：00入住，接待17：00-18：30产品说明和设施信息18：30-19：30冰沙晚餐20：00-21：30夜间冥想或免费冥想22:00睡前◆第2天◆7：00-8：15步行冥想或沙滩禅修瑜伽8：30-9：15冰沙早餐9：30-11：00 Wayn-Zen冥想或禅宗瑜伽12：00-13：00冰沙午餐13：00-14：00午睡时间14：00-15：30禅宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想15：30-18：30空闲时间（围绕步行路线等） ，我们建议您采用推荐的方式）18：30-19：30冰沙晚餐20：00-21：30晚上进行冥想或免费冥想22:00上床时间◆第3天◆7：00-8：15步行冥想或沙滩禅修瑜伽8：30-9：15冰沙早餐9：30-11：00 Wayn-Zen冥想或禅修瑜伽12：00-13：00冰沙午餐13：00-14：30禅宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想14：30-15：00问答，印象共享时间15:30退房*内容和时间可能会根据当天的情况和天气而变化。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK