在日本可以做的事 73 页

• 16岁～100岁
• 一天超过6小时

对于那些说“我想和很多鱼一起游泳的人”，建议在海中深潜经历！ 首先，练习如何在你站立的浅水区处理麻烦等，然后去更深的地方。 即使你一开始很紧张，当你被大量的鱼包围时，你会感到放松。 但是别忘了让讲师疯狂地追逐鱼！

• 10人以上团体・多人OK

• 16岁～100岁
• 2〜3小时

建议那些说“突然大海是chot ...”的人在游泳池深潜 。 因为它足够深，可以放松，体验呼吸。 但是，我会使用与在海中实际深潜时相同的设备，尽管这是一种呼吸经验。 让我们首先尝试三 ，如果你感到紧张，让我们在三呼吸！ ！

• 10人以上团体・多人OK

• 9岁～100岁
• 2〜3小时
• 10:00 / 14:00

这是一个试验课程，您可以从选择土壤，造型，剃须和上釉的过程中获得3节经验，从而体验陶艺的过程。第一次是手工制作的茶碗和水杯。经验丰富的人们可以通过电动轮体验陶艺的乐趣。 *大约需要1-2个月才能完成工作。

• 雨天OK

• 6岁～100岁
• 1〜2小时

使用彩色树脂粘土（聚合物粘土）饰品制作是的。您可以制作两种类型的配饰，如项链和耳环。鲜艳的色彩是聚合物粘土的特征。因为它是粘土，所以它易于模塑并且可以以自由形式制造。让我们一起玩的同时制作原创配饰！

• 雨天OK
• 室内活动

• 5岁～75岁
• 1〜2小时

提出原创设计，扫描并剪切您的设计。将剪好的贴纸贴在玻璃上并喷砂。玻璃杯分为三种：软饮料杯、葡萄酒杯和啤酒杯。

• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～100岁
• 1小时内

使用預切玻璃，打造內部項目，將強調自己的房間。和鏡面玻璃牆上掛，Fotofure裝飾著彩色玻璃 - 你可以從任何選擇。由於採用雕花玻璃，它是理想的，誰想要做一個彩色玻璃！響應光閃亮精美的彩色玻璃，華麗指揮你的房間。

• 雨天OK
• 室内活动

• 6岁～100岁
• 2〜3小时 /3〜4小时

使用電爐熔化“Milfiori”並製作吊墜頂部。 Milfiori在意大利語中具有“千花”的含義。 散落著小玻璃珠，你可以製作漂亮的吊墜。

• 雨天OK
• 室内活动

• 10岁～100岁
• 1〜2小时 /2〜3小时

我们将制作一个具有各种颜色和图案的“蜻蜓球”。玻璃棒用燃烧器熔化，缠绕在金属棒上，然后在慢冷材料中慢慢冷却。您可以通过混合您喜欢的颜色的玻璃或添加花卉图案来创建各种图案。制作的蜻蜓球可以用来制作吊坠、肩带、手链等饰品，还可以制作香炉。由于使用燃烧器，参与者必须至少在小学 4 岁以上。

• 雨天OK
• 室内活动

• 4岁～100岁
• 1小时内

我们将使用彩色玻璃制作原始台面镜。 我将彩色玻璃贴在方形镜子（9平方厘米）上。这项工作将在大约30分钟内结束。由于彩色玻璃已经安全处理，幼儿也很安全！幼儿园的孩子可以参加。让我们享受创造自由思想的原始镜子吧！

• 雨天OK
• 室内活动

• 3岁～100岁
• 1小时内

有了这个计划，您可以在30分钟内制作万花筒。 制成的纸的日元把仅反射镜的圆筒被安在一个三角形，该Akuriruke的尖端-玻璃片放置在醋，它与纸管连接。选择您喜欢的彩色纸并将其粘贴到纸管上。尖端可以移除，因此您可以享受各种材料。彩色玻璃圆角，因此儿童可以安全使用。 结构非常简单，但是您可以享受万花筒的世界！

• 雨天OK

• 14岁～85岁
• 1〜2小时 /2〜3小时 /4〜5小时

与你的朋友竞争！和你的朋友一起练习跑步。我们建议您将其出租给高级骑手或多人比赛。如果大家轮流骑5辆小车，那就很划算了。详情（赛事、驾驶赛事等）请联系我们的工作人员！ [接待时间] 11月至3月：10:00至17:00 4月至12月：10:00至19:00 最后接待时间为闭馆前30分钟。

• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 11:00 / 14:00

戴上寒武纪和日式帽子，听专业寿司师傅讲解如何制作寿司，您就可以开始做寿司，体验一次完整的握寿司体验。 10块握寿司！拿起米饭轻轻挤压，然后加入配料完成。这个过程看起来简单易行，但它需要一些技巧！不过请放心，专业的寿司师傅会细心教你。等所有的饭团都吃完，我们一起吃吧。您可以带上您在体验中使用的日本帽子作为纪念。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～90岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:10 / 21:00

【体验计划说明】手工体验工作坊！新形状的保鲜花绘制 用“霜线”绘制的保鲜花的新表现，如霜“霜花” 任何人都可以轻松地制作它，无需任何困难的技术。只体验一次

• 雨天OK
• 室内活动

• 7岁～80岁
• 1小时内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

这是包含爱媛县今治市老字号毛巾品牌“Contex”的桑拿帽“POCKET”的特别企划！此外，您还可以选择自己喜欢的颜色，将这款桑拿帽带回家。戴上桑拿帽，在大三岛汤海滩的帐篷桑拿房里暖身，然后潜入濑户内海降温。之后，您可以将您选择的桑拿帽带回家，以便下次体验桑拿时使用它！ ！ [例：1小时3组日程] 0:00-0:10（10分钟） 第1组：桑拿 初学者：8分钟 熟练者：桑拿10分钟。戴上您选择的桑拿帽“POCKET”，舒适地保护头部，享受桑拿的同时。结束后，潜入濑户内海冷却 1-2 分钟，恢复活力。 0:10-0:20（10 分钟） 休息和补充水分 在休闲区休息 10 分钟。准备好你的身体。 0:20-0:30（10分钟） 第二组：桑拿课程 另一个8-10分钟的桑拿课程。桑拿结束后，在濑户内海消暑1-2分钟，再次焕发活力。 0:30~0:40（10 分钟） 休息和恢复 在休闲区再休息 10 分钟，让您的身心恢复活力。 0:40-1:00（20分钟） 第三组：桑拿最后，在桑拿房中浸泡8-10分钟，最后在濑户内海享受1-2分钟的清凉。 《计划要点》Contex“POCKET”桑拿帽礼物：每人将获赠“POCKET”桑拿帽一顶。您还可以选择颜色，让您的特殊桑拿体验更加难忘。充分享受濑户内海的清爽体验：在濑户内海的帐篷桑拿和清凉，让您的身心焕然一新，让您度过奢华的一小时。

• 7岁～80岁
• 1〜2小时
• 11:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

这是一个让您在大三岛的大自然中焕发身心活力的桑拿体验计划！ ！首先，在帐篷桑拿房热身，然后潜入濑户内海降温。随后，一边享受濑户内海的壮丽景色，一边用SUP（立式桨）自由探索大海！ “这是一个可以享受活跃的SUP体验和放松的桑拿和放松的完美平衡的计划[示例：2小时3组行程+SUP冒险] 0:00-0:15（15分钟）第一。” set : 桑拿疗程 初学者应该进行8分钟的桑拿疗程，有经验的用户应该进行10分钟的桑拿疗程。桑拿结束后，潜入濑户内海放松 1 至 2 分钟，让身体恢复活力。 0:15-0:35（20分钟）SUP探险体验（第一场） 桑拿结束后，登上SUP冲浪板，穿越濑户内海平静的海水。在我们工作人员的支持下，即使是初次尝试 SUP 的人也可以轻松体验 SUP 的乐趣。 0:35-0:50（15分钟）第二组：桑拿疗程 初学者在桑拿房停留8分钟，有经验的用户在桑拿房停留10分钟，然后在濑户内陆再次降温1-2分钟海。 0:50-1:10（20分钟）SUP探险体验（第二场） 再次登上SUP，这次在海上走远一点。享受大自然的宁静和濑户内海的美丽景色，度过轻松的时光。 1:10-1:30（20 分钟） 休息和补充水分 在休闲区休息 20 分钟。让您的身心焕然一新。 1:30-1:45（15分钟）第三组：桑拿最后，在桑拿房中浸泡8-10分钟，让身体彻底热身。桑拿结束后，潜入濑户内海 1-2 分钟放松身心，平衡身心。 1:45-2:00（15分钟）SUP放松时间最后，登上SUP，在海上自由地放松。这是在大自然中缓慢度过的奢华时光。

• 7岁～80岁
• 1小时内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

在大三岛汤海滩的桑拿浴室放松身心后，跳入濑户内海降温。这是一个可以通过比较使用有机原料制成的大三岛可乐[黑白]饮料来享受幸福时刻的计划。桑拿结束后，您可以品尝黑白两种特色大三岛可乐，享受清爽的口感。享受与大自然亲近的奢华时光，让您的身心焕然一新。 [例：1小时3组+大三岛可乐饮用比较] 0:00 - 0:10（10分钟） 第1组：桑拿 初学者：进入桑拿8分钟。对于习惯的人：在桑拿房中浸泡10分钟。完成后，在濑户内海冷却1-2分钟。 0:10-0:25（15 分钟） 休息和补充水分 在休闲区休息 10-15 分钟。在这里，您可以一边放松身心，一边享用第一杯大三岛可乐（黑色）。 0:25-0:35（10分钟）第二组：桑拿课程初学者：8分钟，资深用户：10分钟。完成后冷却1-2分钟。 0:35-0:50（15 分钟） 休息和补充水分 在休息区放松身心，享用第二杯大三岛可乐（白色）补充水分。 0:50-1:00（10分钟） 第三组：桑拿 初学者享受桑拿8分钟，资深用户享受桑拿10分钟，最后在濑户内海享受1-2分钟的放松。

• 7岁～80岁
• 1小时内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

该计划是将大三岛汤海滩特有的自然体验与治愈身体的桑拿结合起来的特别计划。在桑拿房温暖身心后，直接潜入濑户内海平静的海水！在大自然的力量中净化身心，在濑户内海的美景中享受幸福的时光。 [示例：1小时/3组] **0:00-0:10**（10分钟）“第一组：桑拿课程” - 初学者：在桑拿浴室放松8分钟。 - 对于习惯的人：在桑拿房里呆10分钟。 - 完成后，在濑户内海冷却1-2分钟。 **0:10-0:25**（15 分钟）“休息和补水”- 在休闲区休息 10-15 分钟。在保持水分的同时让您的思想和身体焕然一新。 - 您可以根据自己的身体状况在10至15分钟范围内自由调整休息时间。 **0:25-0:35**（10分钟）“第二组：桑拿课程” - 初学者：在桑拿房中浸泡8分钟。 - 对于习惯的人：在桑拿房里呆10分钟。 - 结束后，冷静1-2分钟，然后返回濑户内海。 **0:35-0:50**（15 分钟）“休息和补水”- 另一个 10-15 分钟的休息。保持身体装备精良并补充水分。 **0:50-1:00**（10 分钟）“第三组：桑拿课程” - 初学者：8 分钟，资深：10 分钟桑拿课程。 - 完成后，最后1-2分钟冷静下来，让您的身心焕然一新。 【要点】桑拿时间：初学者8分钟，习惯后增加1～2分钟。如果您习惯了，可以洗个 10 分钟的桑拿。降温：每组结束后，到濑户内海降温1-2分钟，让身体降温。休息时间：每组后休息10-15分钟。在根据自己的身体状况调整时间的同时，请确保保持水分和放松。

• 10岁～90岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:10 / 21:00

这是一个手工制作的体验课，您可以在享受植物标本馆的同时进行创作。选择你最喜欢的花，享受永生花的标本馆体验！ 【体验计划说明】选择自己喜欢的花，享受植物标本馆体验！保鲜花是将鲜花一朵一朵地加工而成。由于它是由天然花卉制成，每朵花都有不同的外观。即使花朵的种类、颜色和排列方式相同，它们也一一不同。创造世界上唯一的作品。

• 雨天OK
• 室内活动

• 10岁～90岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:10 / 21:00

【植物蜡烛体验】用自己喜欢的花卉材料制作世界上唯一的植物蜡烛♪【体验计划说明】选择自己喜欢的花朵，享受植物蜡烛体验！以LED蜡烛为基础，精选花卉素材，创作原创作品。我们正在为有限的计划准备永生花。 Atelier Patio是一所位于森林之城仙台市中心的花卉设计学校。我们以保鲜花为中心，为每个人提供各种课程，从那些想要将鲜花作为爱好的人到那些旨在成为专业人士的人。

• 雨天OK
• 室内活动

• 3岁～100岁
• 1小时内
• 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

在“Satsuma Tinware Iwakiri Bikodo”，大人和孩子都可以体验制作比平时更大（直径 14.5 厘米）的马口铁。时间约1小时，可参加观光间歇。我们一次可以容纳 1 到 10 人。你为什么不在世界上做一个原始的锡盘？

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 5岁～90岁
• 1〜2小时
• 06:00

您为什么不在飞aka高山的清晨参观禅禅寺和东山寺来提神？

• 10人以上团体・多人OK

• 3岁～100岁
• 1小时内
• 11:00

您可以根据自己的喜好，使用Kamiishi Kogen的食材，然后在石炉中烘烤。请享用热和新鲜出炉的食物。外面酥脆，里面耐嚼！该尺寸的直径约为20至25厘米。・我们接受以上

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 6岁～100岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 14:00

即使您是Bizen陶工的新手，我们也会以一种易于理解的方式教您。最受欢迎的体验是啤酒杯！将啤酒缓慢倒入Bizen器皿中，使之具有细微的不规则性，形成细腻的奶油泡沫，以其精美的啤酒而闻名。其他，您还可以根据自己的想法制作各种雕像，例如小雕像！ 您可以选择手工或电动陶轮。 可容纳人数：最多可容纳50人，带电陶轮的可容纳5人 最多可容纳2人（以上

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～65岁
• 2〜3小时
• 09:00 / 14:00

这是您第一次来广岛，为什么不在您习惯居住的广岛尝试一下城市 SUP 呢？您可以在广岛市中心与大自然互动！即使您对SUP完全陌生，教练也始终在您身边，让您可以放心地享受它。请与您的家人、朋友和亲人一起度过一段难忘而非凡的时光。想要尝试 SUP 但没有机会的人、因为其他商店价格昂贵而买不起的人、想找到新爱好的人、缺乏锻炼的人、花太多时间练习的人他们的手等欢迎！ ～体验流程～例.9:00-11:008:50 接待～请换衣服！请于体验开始前10分钟到接待处办理登记。请在更衣室换上不介意弄湿的衣服。 9:00 前往河岸，举行简短的说明会！搬到河边后，有讲解在岸边的草地上安全玩耍的注意事项。我们将提供SUP 和热身练习的培训。 9:10 体验开始！我们到水里去吧！ 11:00 体验结束 感谢您的辛苦付出！返回商店，洗澡并换衣服。

• 雨天OK

• 12岁～85岁
• 1小时内 /1〜2小时
• 09:00 / 10:30 / 14:00 / 15:30

为何不在古都京都二年坂体验传统书法的美感与技巧呢？请您在充满优雅气息的二年坂静谧空间中，欣赏书法之美，度过一段轻松的时光。我们提供细心的指导，创造一个让初学者可以享受学习的环境，让他们可以安心地参与。书法体验的内容 观月的书法体验课程是为初学者和外国人设计的，旨在让他们享受了解日本的传统文化和书法的魅力。我们的目标是在体验日本文化的同时，从基础开始获得扎实的书法技巧。通过日本书法，你可以将自己的思想融入到每一笔之中，创作出属于自己的独特作品。

• 雨天OK
• 室内活动
• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～60岁
• 3〜4小时

[问候客人] 熊野，重生之地，重生圣地。通过参观这些美丽而深刻的圣地并与当地人互动，您可以回顾、认识和重新定位自己。新宫对小镇本身充满了活力和强烈的能量。这种力量也体现在火祭“乙祭”和“早玉大社”一年一度的“三船祭”中。触摸那高Ki会改变你的生活，提前选择你想去的地方和你想见的龙神，根据你的梦想和愿望制定计划。在您的互动中保持客观并明确您想要什么。参观神仓神社后的一天开始了。之后，前往选定的圣地。通过你可以用五种感官感受到的复活体验，它首先会影响你的身体。例如，触摸瀑布的冷水并喝下它。圣水波循环净化身体。 “好吃！”你会惊呼。由于思想和身体紧密相连，因此思想会随着振动而打开。通过在圣地接受香熏和色彩疗法、个人色彩诊断、咨询等，话会出来。然后你的烦恼就会得到解决，你就会从脑海中的执念中解脱出来。赤脚站在地面和地面上。通过与熊野和大地相连，体内积聚的多余电力和不必要的情绪就会流动，充电，心脏就会被激活。当我的灵魂动摇时，我为什么要哭，我感到高兴，想跳舞或唱歌，所以我会毫不拘束地表达出来。重振旗鼓，回归原本的自己。我还要告诉你一条来自龙神的消息。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～60岁
• 3〜4小时

[问候客人] 熊野，重生之地，重生圣地。通过参观这些美丽而深邃的圣地，并与当地人互动，您可以回顾、认识和重置自己。在胜浦，那智山自古以来就是参拜的圣地，因岩浆活动而呈现出不同泉质的温泉，以及生金枪鱼等美食也颇具魅力。这是一个静修，你可以在参观圣地的同时享受乐趣，当你喜欢的时候，你会得到净化并获得力量。你可以提前选择你想去的地方和你想见的龙神，并根据您的梦想和愿望计划一次旅行。在您的互动中保持客观并明确您想要什么。活动当天，我们首先参观了广郎神社和那智大社。之后，前往选定的圣地。通过你可以用五种感官感受到的复活体验，它首先会影响你的身体。例如，仰望那智瀑布会让你惊叹“哇！”由于身心紧密相连，心灵随着圣地的振动而打开。通过在圣地接受熊野香薰&色彩疗法、个人色彩诊断、咨询等，您将能够理清烦恼，摆脱脑海中的执念。在树上打坐，赤脚站在地上，踩在地上。通过让心灵平静，与熊野和大地相连，体内积聚的多余电力和不必要的情绪就会流动，充电，心脏就会被激活。当我的灵魂动摇时，我为什么要哭，我感到高兴，想跳舞或唱歌，所以我会毫不拘束地表达出来。重振旗鼓，回归原本的自己。我还要告诉你一条来自龙神的消息。之后，在温泉中放松身心。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 10岁～60岁
• 3〜4小时

[致客人的问候] 去熊野朝圣是一次改变你从古至今生活的旅行。我们回顾现在的存在方式，挽救过去，连接未来。光是参观熊野的圣地，你就可以得到治愈、精力充沛和充满力量，这真是太神奇了。这就是熊野的力量。让我们通过吸引梦想和想要实现的未来的各种作品，疗法等来唤醒自己的力量。提前在留言栏中，选择你想去的地方和你想见的龙神，按照你的梦想和愿望去旅行吧。在您的互动中保持客观并明确您想要什么。参观熊野本宫大社后的一天开始了。之后，前往选定的圣地。通过你可以用五种感官感受到的复活体验，它首先会影响你的身体。例如，如果你躺在地上，圣地的振动会循环并净化你的身体。 “感觉很好！”你会惊呼。由于思想和身体紧密相连，因此思想会随着振动而打开。通过在圣地接受治疗和咨询，您的烦恼将得到解决，您将摆脱头脑中的困扰。赤脚站在地面和地面上。通过与熊野/地球连接，积聚在体内的多余电流和不必要的情绪将流动，能量充电和心脏将被激活。拥抱一棵激发了你灵感的树，你可以感到如释重负，或者在河边冥想，让你的身心得到净化。当我的灵魂动摇时，我为什么会哭泣，我感到高兴并且想跳舞和唱歌，所以我会毫不拘束地表达出来。回到原来的自己很重要。我还要告诉你一条来自龙神的消息。

• 雨天OK
• 10人以上团体・多人OK

• 7岁～100岁
• 2〜3小时

只有一套经验是不够的！我们将首次以2套的特价率为您提供指导

• 10岁～90岁
• 1〜2小时
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:10 / 21:00

【体验计划说明】手工体验工作坊！新形状的保鲜花绘制 用“霜线”绘制的保鲜花的新表现，如霜“霜花” 任何人都可以轻松地制作它，无需任何困难的技术。只体验一次

• 雨天OK
• 室内活动