我想体验Sap Yoga！第一次SUP瑜伽的推荐计划和准备信息

SUP（SUP / 站立式槳板） 還有瑜伽 桨式瑜伽 是近幾年在對“美”和“潮流”敏感的女性中引爆人氣的運動活動！

既有運動休閒的樂趣，又有讓你身心美麗的健身效果，現在 無論年齡或性別，都深受廣大人群的歡迎 我很自豪..

這裡， 對最熱門的 Sap Yoga 感興趣的朋友，了解一下基礎知識 介绍..

什么是 SUP 瑜伽？

桨式瑜伽 是 一种结合“瑜伽”和海上运动“SUP=立式桨板”的新型运动活动 ..主要在大海和湖泊等水上做瑜伽，骑在不稳定的SUP板上 通过加强核心力量，您可以获得比在地面上更高的健身效果.. 正在收集话题..

可以在天空下被大自然拥抱的同时体验树液瑜伽，它比在健身房或工作室等室内进行的一般瑜伽更加开放.. 吸引人的是你可以放松和提神 ..它还具有强烈的户外休闲元素，您可以在旅行或外出时享受..在全国各地的海洋景点举办一日体验计划，受到很多人的喜爱..

可以清洁身心的SUP瑜伽

Sap Yoga最大的优势在于它是在水上摇摆的板上完成的.. 能够训练你的核心和内部肌肉 .. SUP只需要肌肉力量来平衡风浪的运动，但结合瑜伽 进一步训练效果 ..

刺激波及日常生活中难以训练的部位，如臀部的臀大肌,大腿内侧的内收肌,大腿后侧的腘绳肌.. 为拥有紧实身材的美丽身材！ 你也可以训练你的注意力，一旦你决定了一个姿势，你就可以感受到与大自然合二为一的快感..

如何开始 SUP 瑜伽

开始 sap 瑜伽 需要特殊工具，如树液板和桨 是.. Activity Japan推出的一日体验学校计划的价格是 包括板和桨租赁费，主要是教练培训费 ..如果您有泳装和冲锋衣等一般游泳准备， 可以原样参加 是..

初学者课程 所以，从如何骑板和划桨的基础知识到瑜伽姿势 认真讲授sap瑜伽的基础知识 会做的..如果您有兴趣，眼见为实！ 搜索在您家附近或您旅行目的地的海洋景点举办的体验计划，让我们首先体验Sap Yoga的魅力！

SUP瑜伽适合穿什么衣服？

适合sap瑜伽的穿搭要点是 即使在潮湿的情况下也易于移动，并且可以防止晒伤 是..

基本就是少装修 在简单的泳衣上叠穿瑜伽服上衣,T 恤/背心,短裤和瑜伽服紧身裤 作风..如果您不想被晒伤，我们建议您使用防紫外线的防护服或连帽衫..

另一方面，我们不推荐带有潮湿时会变重的窗帘的瑜伽服，以及带有许多难以移动的装饰的泳装..考虑到它可能会从 SUP 板上掉下来 选择适合你身体的那一款 大概.. 此外，根据体验计划 租一件潜水服 有些是可以做到的..在这种情况下，请携带泳衣和防晒夹克..

SUP瑜伽要带什么

在 sap 板上进行的 sap 瑜伽 如果即使是一个小时的程序，你也会被晒伤 有..防水防晒霜,帽子,防晒衣,连帽衫等.. 拥有防紫外线物品是安全的 .. 大小沙滩巾,饮料和换洗衣服 让我们准备这样的东西..

如何获得 SUP 瑜伽的资格？

沉迷于体验学校sap瑜伽的乐趣， “我要当导师！” 有些人可能会这么认为..例如 在以下组织和课程中获得 Sap 瑜伽教练资格 可以做..

1. 1.日本萨普瑜伽协会

成立于2014年 日本第一个Sap Yoga协会 因此，我们正在开展Sap Yoga的安全传播和启蒙活动以及讲师培训..可以在学校教学和在游泳池举办活动 泳池树液瑜伽教练 , 户外向导（海/湖和河）是可能的 Nature Sap 瑜伽教练 您可以获得资格，例如..

2.户外健身协会认证

日本树液瑜伽先驱岩崎玉男 主办的讲师培训课程..不仅包含sap瑜伽，还包含sap运动 独创的“SUP FIT”教学法 可以学习..

3. 3. Yoga Aloha Academy SUP 瑜伽教师资格课程

“瑜伽阿罗哈学院” 经世界知名瑜伽协会瑜伽联盟认证 瑜伽学校..工作室位于威基基市中心 在夏威夷水域进行豪华训练 你可以参与..

享受 SUP 瑜伽最好的放松

一边享受着明媚的阳光,舒缓的水流和海浪的声音 可以吸收大量自然能量的树液瑜伽 .. 化为水的飘浮感和全身柔软放松的解脱感，超凡脱俗！

请周末和假期前来体验..

全国流行的sap瑜伽体验计划

基于 Activity Japan 预订数据 人气体验计划 介绍..

最好的海洋休闲胜地之一，也被称为冲浪者的圣地 《湘南》 和日本最好的热带度假胜地 《冲绳》 等等， 日本人气景点Sap Yoga Experience School Plan 多多预约 我收到了..请查看计划页面以了解每门课程的详细信息..

冲绳人气爆棚！在 SNS 上看起来很棒的 Sap 瑜伽计划

如果你决定在翠绿色的大海上摆姿势，在 Instagram 上看起来很棒，我希望你拍一张漂亮的照片！我们精心挑选了提供拍摄服务的推荐商店，可以实现这样的愿望..

周末在湘南！从东京可以快速到达的Sap Yoga计划

交通便利，距市中心仅一小时车程！这里有一些推荐商店，即使是初学者也可以在平静的海面上享受“不寻常的”和“最好的假期”..

琵琶湖的树液瑜伽？ !!每年的热门活动信息

最后，直到 2020 年 10 月中旬 在琵琶湖举办的受欢迎的定期体验课“BIWAKO x SUP x YOGA” 介绍♪

滋贺县大津市 由美滨阳光海滩公园区 本次活动同场 轻松x空手 是关键字..在本站 “SUP 瑜伽” , “SUP 巡航” 包含， 泳池表演的“星空夜瑜伽” 我们正在接受参加各种体验计划的预订！今年 为预订者准备的豪华礼物 也会做好准备..因为预订框架有限 我们建议尽早安排 去做..

* 计划,价格,时间表和电话号码等信息为截至 2020 年 6 月的信息..